मुक्त विवाह कसे यशस्वी करावे

ओपन मारिया एकेकाळी निषिद्ध मानली जात होती, परंतु आता ती सर्व स्त्रियांपैकी 4-9% आहे.

विवाहित लोक त्यांचे वैवाहिक जीवन उघडण्याचा विचार करू शकतात. या टप्प्यावर, आपले नाते यशस्वी करण्यासाठी काही सोप्या पावले उचलणे फार महत्वाचे आहे.

या लेखात, आम्ही खुला विवाह म्हणजे काय, सीमा कशा सेट करायच्या आणि आपण आपल्या जोडीदाराशी आपले नाते उघडण्याचे ठरविल्यास काय करावे हे स्पष्ट करू.

मुक्त विवाह म्हणजे काय?

मुक्त विवाह हा एक प्रकारचा नैतिक नॉन-एकपत्नीत्व (ENM) आहे. ENM च्या इतर प्रकारांच्या विपरीत, जसे की polyamory, जे नातेसंबंधात अतिरिक्त भागीदार प्रस्थापित करण्याचा प्रयत्न करतात, मुक्त विवाह सामान्यतः केवळ बाह्य लैंगिक संबंधांवर लक्ष केंद्रित करते.

जरी जोडपे हे पुष्टी करू शकतात की लैंगिक संबंधांव्यतिरिक्त रोमँटिक आणि भावनिक संबंध जोडणे ठीक आहे, खुल्या विवाहाची (किंवा कोणत्याही मुक्त नातेसंबंधाची) गुरुकिल्ली आहे: याचा अर्थ इतर कोणत्याही कनेक्शनपेक्षा तुमच्या प्राथमिक नातेसंबंधाला प्राधान्य देणे.

संशोधन

जर तुम्ही हा लेख वाचला असेल, तर तुमचा मुक्त विवाह यशस्वी होण्यासाठी आवश्यक असलेली पहिली पावले तुम्ही आधीच उचलली आहेत. परंतु खुल्या विवाहाचे अंतर्भाव आणि परिणाम समजून घेण्यासाठी तुम्ही आणखी काही पावले उचलू शकता.

ओपन मारिया बद्दल शोधण्याचे काही मार्ग येथे आहेत.

विषयावरील काही पुस्तके खरेदी करा करा. ओपन:ओपन: लव्ह, सेक्स, अँड लाइफ इन अ ओपन मॅरेज किंवा ओपन रिलेशनशिपमध्ये आनंदी जीवन: सुसान वेन्झेलचे हेल्दी आणि फुलीलिंग नॉन-गॅमस लव्ह लाइफ यासारख्या विषयावरील पुस्तके वाचा पुस्तक वाचा.

इतर लोकांशी बोला. जर तुम्हाला एखादं जोडपं माहीत असेल ज्यांना ते खुले आहे, चला गप्पा मारू.

आभासी एक गट शोधा मुक्त विवाह जोडप्यांसाठी स्थानिक किंवा आभासी भेट गट शोधा.

पॉडकास्ट डाउनलोड करा "ओपनिंग अप: आमच्या खुल्या विवाहाच्या पडद्यामागे" आणि "द मोनोगमिश मॅरेज" यासह खुल्या विवाहाविषयी पॉडकास्ट ऐका.

तुमच्या दोघांना काय हवे आहे याची खात्री करा

एकदा तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदाराला मुक्त विवाहाची संकल्पना पूर्णपणे समजली आणि ती सोयीस्कर झाली की, ती तुमच्यासाठी योग्य आहे की नाही हे पाहण्यासाठी तुम्ही एकमेकांशी चर्चा केली पाहिजे. एक व्यक्ती पूर्णपणे बोर्डात असल्याशिवाय ते कार्य करणार नाही.

एकदा तुम्ही याबद्दल बोलल्यानंतर, जर तुमच्यापैकी एक किंवा दोघांना खात्री नसेल की तुमचा विवाह उघडणे हे योग्य पाऊल आहे की नाही, तुमच्या दोघांनाही थेरपिस्टशी बोलणे उपयुक्त ठरू शकते.

तुम्हाला कदाचित एक थेरपिस्ट शोधायचा असेल जो नॉन-मोनोगॅमस रिलेशनशिप मॉडेलची पुष्टी करतो.

आपले ध्येय सामायिक करा

आता, तुम्ही तुमचे संशोधन पूर्ण केल्यानंतर आणि तुमची वैवाहिक जीवन सुरू करणे ही तुमच्यासाठी योग्य निवड आहे याची खात्री झाल्यानंतर, तुमची ध्येये सांगण्याची वेळ आली आहे.

मुक्त विवाहाच्या सर्व घटकांना प्राथमिक जोडीदाराशी मुक्त संवाद आवश्यक असतो. ही पायरी तुम्हाला तुमच्या नात्याबद्दल अधिक वेळा बोलण्याची सवय लावण्यास मदत करेल.

ऐका आणि समोरच्या व्यक्तीला काय म्हणायचे आहे याची पुष्टी करा

ही एक नवीन थीम आहे, त्यामुळे ती रोमांचक असावी. म्हणून, तुम्हाला तुमच्या ध्येयांबद्दल खूप बोलायचे आहे. तथापि, समोरच्या व्यक्तीचे ऐकणे आणि त्याची पुष्टी कशी करावी हे शिकण्यासाठी ही चांगली वेळ आहे.

जेव्हा समोरची व्यक्ती एखादी गोष्ट दर्शवते तेव्हा "मी तुम्ही म्हणता ते ऐकले आहे..." सारख्या गोष्टीसह ते कबूल करणे प्रभावी आहे आणि समोरच्या व्यक्तीने काय म्हटले आहे याचा सारांश द्या. हा दुतर्फा रस्ता असावा आणि तुमच्या जोडीदाराने तुमच्या ध्येयांबद्दल तुम्हाला काय म्हणायचे आहे ते ऐकले पाहिजे आणि पुष्टी केली पाहिजे.

ध्येय निश्चित करा

एकदा तुम्ही या नवीन वर्तनातून तुम्हाला काय हवे आहे ते शेअर केले की, तुम्ही दोघेही सहमत आहात हे महत्त्वाचे आहे. जर एका व्यक्तीचे ध्येय असेल आणि दुसऱ्याने ते सामायिक केले नाही तर गोष्टी साध्य होणार नाहीत.

सुरुवातीला, तुम्हाला तुमची उद्दिष्टे तुम्ही सहमत असलेल्या गोष्टींपर्यंत मर्यादित ठेवू इच्छित असाल, जरी याचा अर्थ असा आहे की या नवीन व्यवस्थेतून तुम्हाला शेवटी इतकेच मिळणार नाही.

एकदा तुम्ही तुमची उद्दिष्टे ठरवली की, त्यांची पुन्हा पुन्हा एकमेकांशी पुष्टी करणे देखील प्रभावी ठरते. जर तुमच्यापैकी कोणाची स्मरणशक्ती कमी असेल, तर सहमत असलेल्या उद्दिष्टांना लिखित स्वरूपात ठेवणे ही चांगली कल्पना असू शकते.

नियम आणि सीमा स्थापित करणे

ही पुढील पायरी कदाचित सर्वांत महत्त्वाची आहे (अर्थात तुम्ही एकत्र तयार केलेल्या नियमांचे आणि सीमांचे पालन करण्याशिवाय).

मुक्त विवाह यशस्वी होण्यासाठी, तुम्ही दोघांनी एकमेकांची मानसिक आणि शारीरिक सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी नियम ठरवण्यासाठी एकत्र काम करणे आवश्यक आहे.

भौतिक सुरक्षा

येथे "शारीरिक सुरक्षितता" चे अनेक भिन्न अर्थ आहेत. ते एकत्र कसे घडवायचे ते येथे आपण सादर करू.

• सुरक्षित लैंगिक पद्धती. तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदाराने इतरांशी संभोग करताना आणि नंतर कोणती सुरक्षा खबरदारी घ्यावी हे ठरवा.
• राहण्याची जागा. मी घरात दुसरा जोडीदार आणावा का? तू कुठे राहतोस सांगशील का? या प्रकरणांमध्ये, आपण आणि आपल्या जोडीदाराने आपल्या घराचे काय करावे यावर सहमत असले पाहिजे.
• भौतिक सीमा. प्रत्येकाच्या फायद्यासाठी तुम्ही इतरांसोबत कोणते जिव्हाळ्याचे क्रियाकलाप करू शकता किंवा करू शकता हे आधीच ठरवा. किंवा तुम्ही फक्त तुमच्या दोघांमध्ये लैंगिक संबंध ठेवण्यापासून परावृत्त करता? नवीन व्यक्तीशी जवळीक साधण्यापूर्वी तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार बोलतो की नाही? हे अगोदर निश्चित करणे आवश्यक आहे.

भावनिक सीमा

वर नमूद केल्याप्रमाणे, ओपन मारियास अनेकदा रोमँटिक किंवा भावनिक संबंधांपेक्षा बाह्य शारीरिक संबंधांना महत्त्व देतात. परंतु दुसऱ्या व्यक्तीशी कनेक्ट करताना काय अनुमती आहे आणि काय नाही हे ठरवणे तुमच्यावर आणि तुमच्या जोडीदारावर अवलंबून आहे.

हे असे प्रश्न आहेत ज्यांची उत्तरे आपल्याला एकत्र द्यायची आहेत.

• तुम्ही ज्यांना भेटता आणि त्यांच्याशी गप्पा मारता त्यांना तुम्ही ईमेल करता किंवा कॉल करता?
• आपण इतर राजकीय पक्षांना "आय लव्ह यू" म्हणणार का?
• मी माझ्या विवाहाबद्दलची माहिती इतरांसोबत शेअर करू शकतो का?

वेळ गुंतवणूक

हे साध्य करण्यासाठी, तुम्ही इतरांसोबत किती वेळ घालवायचा हे तुम्ही दोघांनी मिळून ठरवणे आवश्यक आहे. काही लोक दररोज रात्री लोकांना पाहू शकतात, काहींना वर्षातून एकदा आणि काही लोकांच्या दरम्यान.

तुम्हाला तुमच्या नात्याबाहेरील लोकांशी किती संवाद साधायचा आहे किंवा नको ते व्यक्त करा आणि तुम्हाला दोघांसाठी योग्य वाटेल अशा वेळी सहमती दर्शवा.

नियमित चेक-इन

तुमच्या जोडीदाराशी संवाद संपत नाही एकदा तुम्ही दुसऱ्याला डेट करायला सुरुवात केलीत, खरं तर, तुम्ही तुम्ही तुमच्या वैवाहिक जीवनाला सुरुवात करण्यापूर्वी केले होते तितकेच वारंवार आणि सातत्याने केले पाहिजे.

चेक-इन हे नेहमी घरातील संभाषण थेरपी-शैलीचे असावेत असे नाही. रेस्टॉरंट किंवा पार्क यांसारख्या पती-पत्नीमधील बंध तुम्हाला जाणवू शकतील अशा कोठेही तुम्ही तपासू शकता.

तुमच्या जोडीदाराच्या गरजांना प्राधान्य द्या

तुम्ही इतरांसोबत कितीही मजा केलीत तरी तुम्ही मालक-नोकर संबंधाचे महत्त्व नेहमी लक्षात ठेवावे.

तुमच्यापैकी कोणीतरी एखाद्या नवीनबद्दल उत्साही झाल्यामुळे किंवा तुमच्यापैकी एकाचे ब्रेकअप झाल्यामुळे चढ-उतार असू शकतात. तथापि, अशी परिस्थिती देखील आहे जिथे आपण प्राथमिक नातेसंबंध यशस्वी होण्यासाठी आवश्यकतेनुसार पुढे ढकलतो, जसे की प्रिय व्यक्ती आजारी पडणे.

तुमच्या जोडीदाराचा वाढदिवस, सुट्ट्या, कौटुंबिक जेवण, डॉक्टरांच्या महत्त्वाच्या भेटी आणि मुलांची शिस्त ही उदाहरणे आहेत की तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला दुय्यम नातेसंबंधांपेक्षा कधी प्राधान्य द्यावे.

मुक्त विवाह हे सर्वात सोपा नातेसंबंध मॉडेल नाहीत, परंतु बर्याच लोकांना ते खूप फायद्याचे वाटतात. ही साधने तुम्हाला यशाच्या मार्गावर आणतील.

अनुमान मध्ये

मुक्त विवाह हा जोडप्यासाठी चांगला पर्याय असू शकतो, परंतु विवाह वाचवण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी त्याचा वापर करू नये. तुमचे लग्न घटस्फोटाकडे जात आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, जोडप्यांच्या समुपदेशनासह बरेच चांगले पर्याय आहेत. आपले वैवाहिक जीवन उघडणे केवळ आधीच कठीण परिस्थिती गुंतागुंत करेल.