Айдасаас зайлсхийсэн хавсралт нь насанд хүрэгчдийн хавсралтын дөрвөн хэв маягийн нэг юм. Ийм найдваргүй хавсаргах хэв маягтай хүмүүс ойр дотно харилцаа тогтоох хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг ч бусдад үл итгэдэг, дотно харилцаанаас айдаг.
Үүний үр дүнд айдсаас зайлсхийдэг хүмүүс хүссэн харилцаанаасаа зайлсхийх хандлагатай байдаг.
Энэ нийтлэлд хавсралтын онолын түүхийг тоймлон, насанд хүрэгчдийн хавсралтын дөрвөн хэв маягийг тоймлон, айдастай, зайлсхийсэн хавсралт хэрхэн үүсдэгийг тайлбарласан болно. Түүнчлэн айдас хүйдэстэй, зайлсхийсэн хавсралт нь хувь хүнд хэрхэн нөлөөлдөгийг тайлбарлаж, хүмүүс энэхүү хавсралтын хэв маягийг хэрхэн даван туулах талаар ярилцдаг.
Хавсралтын онолын түүх
Сэтгэл зүйч Жон Боулби 1969 онд нярай болон бага насны хүүхдүүд асран хамгаалагчтайгаа хэрхэн холбоо тогтоодог болохыг тайлбарлахын тулд хавсралтын онолоо нийтэлжээ. Асран хамгаалагчид хариу үйлдэл үзүүлснээр нялх хүүхдэд аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгч, үр дүнд нь хүүхдүүд дэлхий ертөнцийг өөртөө итгэлтэйгээр судлах боломжтой гэж тэрээр санал болгов.
1970-аад онд Боулбигийн хамтран зүтгэгч Мэри Эйнсворт санаагаа өргөжүүлэн, аюулгүй ба найдваргүй хавсралтын хэв маягийг тодорхойлсон нялх хүүхдийн хавсралтын гурван хэв маягийг тодорхойлсон.
Тиймээс хүмүүс тодорхой хавсаргах ангилалд багтдаг гэсэн санаа нь насанд хүрэгчдэд хавсаргах санааг өргөжүүлсэн эрдэмтдийн ажлын гол түлхүүр байв.
Насанд хүрэгчдийн хавсралтын хэв маягийн загвар
Хазан, Шавер нар (1987) хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдийн хавсралтын хэв маягийн хоорондын хамаарлыг анх удаа тодруулсан.
Хазан, Шавер хоёрын гурван зэрэглэлийн харилцааны загвар
Боулби хүмүүс насан туршдаа хадгалагдан үлддэг хавсаргах харилцааны загваруудыг бага насандаа хөгжүүлдэг гэж маргажээ. Эдгээр ажлын загвар нь хүмүүсийн биеэ авч явах байдал, насанд хүрэгчдийн харилцааг мэдрэхэд нөлөөлдөг.
Энэ санаан дээр үндэслэн Хазан, Шавер нар насанд хүрэгчдийн хайр дурлалын харилцааг гурван төрөлд хуваасан загварыг боловсруулсан. Гэсэн хэдий ч, энэ загварт айж эмээхээс зайлсхийсэн хавсралтын хэв маягийг оруулаагүй болно.
Бартоломью, Хоровиц нарын насанд хүрэгчдийн хавсралтын дөрвөн ангиллын загвар
1990 онд Бартоломью, Хоровиц нар насанд хүрэгчдийн хавсаргах хэв маягийн дөрвөн ангиллын загварыг санал болгож, айдастай, зайлсхийсэн хавсралт гэсэн ойлголтыг нэвтрүүлсэн.
Бартоломью, Хоровиц нарын ангилал нь бид хайр, дэмжлэгийг хүртэх зохистой гэж үздэг эсэх, бусдад итгэж, боломжтой гэж үздэг эсэх гэсэн хоёр ажлын загварт суурилсан.
Үүний үр дүнд насанд хүрэгчдийн дөрвөн хавсралтын хэв маяг, нэг аюулгүй хэв маяг, гурван найдваргүй хэв маяг бий болсон.
насанд хүрэгчдийн хавсралтын хэв маяг
Бартоломью, Хоровиц нарын тодорхойлсон хавсралтын хэв маяг нь:
аюулгүй
Найдвартай хавсаргах хэв маягтай хүмүүс өөрсдийгөө хайрыг хүртэх зохистой, бусад нь итгэлтэй, хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдэгт итгэдэг. Үүний үр дүнд тэд ойр дотно харилцаа тогтооход таатай байхын зэрэгцээ ганцаараа байх хангалттай аюулгүй байдлыг мэдэрдэг.
Урьдчилан сэргийлэх
Урьдчилан төсөөлөлтэй хүмүүс өөрсдийгөө хайранд зохисгүй гэж үздэг ч ерөнхийдөө бусдыг дэмжиж, хүлээж авдаг гэж боддог. Үүний үр дүнд эдгээр хүмүүс бусадтай харилцах замаар өөрийгөө батлах, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхийг эрэлхийлдэг.
Энэ насны зайлсхийх
Үл тоомсорлодог, үл тоомсорлодог хүмүүс өөрийгөө хүндэлдэг ч бусдад итгэдэггүй. Үүний үр дүнд тэд дотно харилцааны үнэ цэнийг дутуу үнэлж, түүнээс зайлсхийх хандлагатай байдаг.
айдсаас зайлсхийх
Айж эмээхээс зайлсхийдэг хүмүүс түгшүүртэй хавсралтын хэв маягийг үл тоомсорлохоос зайлсхийдэг хэв маягтай хослуулдаг. Тэд өөрсдийгөө хайр найргүй гэж үздэг бөгөөд бусад хүмүүс тэднийг дэмжиж, хүлээж авдаг гэдэгт итгэдэггүй. Сүүлдээ бусдад гологдох болно гэж бодоод харилцаанаасаа хөндийрдөг.
Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн тэд ойр дотны харилцааг хүсдэг, учир нь бусдад хүлээн зөвшөөрөгдөх нь тэдэнд илүү сайн мэдрэмж төрүүлдэг.
Үүний үр дүнд тэдний зан авир нь найз нөхөд, романтик түншүүдийг төөрөлдүүлж болзошгүй юм. Тэд эхлээд дотно харилцааг өдөөж, улмаар харилцаанд эмзэг болж эхэлснээр сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд ухарч болно.
Айдсаас зайлсхийдэг хавсралтыг хөгжүүлэх
Айдсаас зайлсхийсэн хавсралт нь ихэвчлэн эцэг эх, асран хамгаалагчдын аль нэг нь айдастай зан авир гаргаж байсан үед бага наснаасаа үүсдэг. Эдгээр аймшигт зан үйл нь илт хүчирхийллээс эхлээд сэтгэлийн түгшүүр, тодорхойгүй байдлын нарийн шинж тэмдгүүд хүртэл байж болох ч үр дүн нь ижил байна.
Хүүхдүүд эцэг эхдээ тайвшрахын тулд хандсан ч эцэг эх нь тэднийг тайвшруулж чадахгүй. Асран хамгаалагч нь найдвартай бааз суурь бүрдүүлдэггүй бөгөөд хүүхдийг зовоох эх үүсвэр болдог тул хүүхэд асран хүмүүжүүлэгчид тайвшрахын тулд ойртож, дараа нь ухрах болно.
Нас бие гүйцсэн хойноо дасах энэ загвараа хадгалсан хүмүүс найз нөхөд, хань ижил, хамтрагч, хамтран ажиллагсад, хүүхдүүдтэйгээ харилцах харилцаагаа өөрчлөх, түүнээс холдох хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно.
Айдастай/зайлсхийсэн хавсралтын үр нөлөө
Айдас, зайлсхийдэг хавсаргатай хүмүүс хүмүүс хоорондын хүчтэй харилцааг бий болгохыг хүсдэг ч тэд өөрсдийгөө татгалзахаас хамгаалахыг хүсдэг. Үүний үр дүнд тэд нөхөрлөлийг эрэлхийлдэг боловч үнэнчээр амлалт өгөхөөс зайлсхийдэг эсвэл харилцаа нь хэтэрхий дотно болвол хурдан салдаг.
Айдасаас зайлсхийдэг хавсралттай хүмүүс бусад хүмүүс өөрсдийг нь гомдоох болно, харилцаандаа тааруухан байдаг гэж итгэдэг учраас янз бүрийн асуудалтай тулгардаг.
Жишээлбэл, судалгаагаар айж эмээхээс зайлсхийсэн хавсралт болон сэтгэлийн хямрал хоёрын хоорондын холбоог харуулсан.
Ван Бюрен, Кули, Мерфи, Бейтс нарын судалгаагаар айж эмээхээс зайлсхийсэн хавсралттай холбоотой сөрөг үзэл бодол, өөрийгөө шүүмжлэх нь ийм хавсарсан хэв маягтай хүмүүсийг сэтгэлийн хямрал, нийгмийн түгшүүр, ерөнхий сөрөг сэтгэл хөдлөлд илүү өртөмтгий болгодог. Энэ нь харагдаж байна.
Гэсэн хэдий ч бусад судалгаагаар бусад хавсралтын хэв маягтай харьцуулахад айдастай, зайлсхийсэн хавсралт нь насан туршдаа илүү олон бэлгийн хавьтагчтай байх, хүсээгүй бэлгийн хавьталд орохыг зөвшөөрөх магадлал өндөр байгааг харуулж байна.
Айдсаас зайлсхийх хавсралтуудтай харьцах
Айж эмээхээс зайлсхийсэн хавсралтын хэв маягтай холбоотой бэрхшээлийг даван туулах арга замууд байдаг. Эдгээр нь:
Өөрийн хавсралтын хэв маягийг мэдэж аваарай
Хэрэв та "Айдсаас зайлсхийдэг хавсралт"-ын тайлбартай адилтгаж байвал илүү уншаарай, учир нь энэ нь таныг хайр, амьдралаас хүссэн зүйлээ авахад тань саад болж буй хэв маяг, бодлын үйл явцын талаар ойлголт өгөх болно. Сурахад хэрэгтэй.
Насанд хүрэгчдийн хавсралтын ангилал бүр өргөн хүрээтэй бөгөөд таны зан байдал, мэдрэмжийг төгс дүрсэлж чадахгүй гэдгийг санаарай.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та тэдгээрийг мэдэхгүй бол хэв маягаа өөрчлөх боломжгүй тул аль хавсралтын хэв маяг танд хамгийн тохиромжтой болохыг олж мэдэх нь эхний алхам юм.
Харилцааны хил хязгаарыг тогтоох, харилцах
Хэрэв та харилцаандаа өөрийнхөө тухай хэт хурдан ярьснаас болж өөрийгөө хөндийрүүлэх вий гэж айж байгаа бол асуудлыг удаанаар авч үзээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэдэнтэй бага багаар сэтгэлээ нээх нь хамгийн амархан гэдгийг хамтрагчдаа ойлгуул.
Мөн юунд санаа зовж байгаагаа, юу хийж чадахаа хэлж өгснөөр та илүү найдвартай харилцааг бий болгож чадна.
өөртөө эелдэг бай
Айж эмээхээс зайлсхийдэг хүмүүс өөрсдийнхөө талаар сөрөг бодолтой байдаг бөгөөд ихэнхдээ өөрийгөө шүүмжилдэг.
Энэ нь найз нөхөдтэйгээ ярилцдаг шиг өөртэйгөө ярьж сурахад тусална. Ингэснээр та өөрийгөө өрөвдөж, өөрийгөө ойлгохын зэрэгцээ өөрийгөө шүүмжлэхийг дарж чадна.
эмчилгээ хийлгэх
Айдсаас зайлсхийдэг хавсаргах асуудлыг зөвлөх эсвэл эмчтэй ярилцах нь бас тустай байж болох юм.
Гэсэн хэдий ч ийм хавсарсан хэв маягтай хүмүүс эмчлэгч эмчтэйгээ дотно харилцаанаас зайлсхийх хандлагатай байдаг нь эмчилгээнд саад болдог болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Иймд айж эмээхээс зайлсхийдэг хүмүүсийг амжилттай эмчилж байсан туршлагатай, эмчилгээний энэхүү болзошгүй саад бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах талаар мэддэг эмчийг хайж олох нь чухал юм.
Холбоотой нийтлэл
