Нээлттэй Марияг нэгэн цагт хориотой гэж үздэг байсан бол одоо энэ нь нийт эмэгтэйчүүдийн 4-9% -ийг эзэлж байна.
Гэрлэсэн хүмүүс гэр бүлээ нээх талаар бодож магадгүй. Энэ үед харилцаагаа амжилттай болгох хэд хэдэн энгийн алхам хийх нь маш чухал юм.
Энэ нийтлэлд бид нээлттэй гэрлэлт гэж юу болох, хил хязгаарыг хэрхэн тогтоох, хэрэв та хамтрагчтайгаа харилцаагаа нээхээр шийдсэн бол юу хийх хэрэгтэйг тайлбарлах болно.
Нээлттэй гэрлэлт гэж юу вэ?
Нээлттэй гэрлэлт нь ёс зүйн моногами (ENM)-ийн нэг төрөл юм. Харилцааны хүрээнд нэмэлт түншүүдийг бий болгохыг эрмэлздэг полиамори зэрэг ENM-ийн бусад хэлбэрээс ялгаатай нь нээлттэй гэрлэлт нь ерөнхийдөө зөвхөн гадаад бэлгийн харилцаанд анхаарлаа хандуулдаг.
Хосууд бэлгийн харилцаанаас гадна романтик, сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоох нь зөв гэдгийг баталж чадна, гэхдээ нээлттэй гэрлэлтийн (эсвэл аливаа нээлттэй харилцааны) түлхүүр нь: Энэ нь бусад харилцаанаас илүү анхдагч харилцаагаа чухалчлах явдал юм.
судалгаа
Хэрэв та энэ нийтлэлийг уншсан бол нээлттэй гэрлэлтээ амжилттай болгохын тулд шаардлагатай эхний алхмуудыг аль хэдийн хийсэн байна. Гэхдээ нээлттэй гэрлэлтийн нарийн ширийнийг ойлгохын тулд илүү олон алхам хийх боломжтой.
Нээлттэй Мариягийн талаар олж мэдэх зарим аргууд энд байна.
Энэ сэдвээр хэдэн ном худалдаж аваарай хийх. Женни Блокийн "Нээлттэй: Нээлттэй: Нээлттэй гэрлэлт дэх хайр, секс ба амьдрал" эсвэл "Нээлттэй харилцаанд аз жаргалтай амьдрал: Сюзан Вензелийн "Эрүүл, бүрэн дүүрэн моногам бус хайрын амьдралын чухал гарын авлага" зэрэг номуудыг уншина уу. ном унш.
бусад Хүмүүстэй ярилц. Нээлттэй хосыг таньдаг бол ярилцъя.
виртуал Бүлэг хайх Нээлттэй гэрлэлтийн хосуудад зориулсан орон нутгийн эсвэл виртуал уулзалтын бүлгүүдийг олоорой.
подкаст татаж авах “Нээлттэй байдал: бидний нээлттэй гэрлэлтийн хөшигний ард”, “Моногамиш гэрлэлт” зэрэг нээлттэй гэрлэлтийн тухай подкастуудыг сонсоорой.
Энэ нь та хоёрын хүссэн зүйл гэдэгт итгэлтэй байгаарай
Та болон таны хамтрагч нээлттэй гэрлэлтийн тухай ойлголтыг бүрэн ойлгож, сэтгэл хангалуун байгаа бол энэ нь танд тохирох эсэхийг мэдэхийн тулд бие биетэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Онгоцонд нэг хүн ороогүй л бол ажиллахгүй.
Хэрэв та энэ талаар ярилцсан бол, хэрэв та хоёрын аль нэг нь гэр бүлээ нээх нь зөв алхам мөн эсэхэд эргэлзэж байвал эмчилгээний эмчтэй ярилцах нь танд тустай байж магадгүй юм.
Та моногам бус харилцааны загварыг батлах эмчилгээний эмчийг хайж олохыг хүсч болно.
зорилгоо хуваалц
Одоо та судалгаагаа хийж, гэр бүлээ эхлүүлэх нь таны хувьд зөв сонголт гэдэгт итгэлтэй болсны дараа зорилгоо илэрхийлэх цаг болжээ.
Нээлттэй гэрлэлтийн бүх элементүүд нь үндсэн түнштэй нээлттэй харилцахыг шаарддаг. Энэ алхам нь таныг харилцааныхаа талаар илүү олон удаа ярих зуршилтай болоход тусална.
нөгөө хүний хэлсэн үгийг сонсож, батлах
Энэ бол шинэ сэдэв тул сэтгэл хөдөлгөм байх ёстой. Тиймээс та зорилгынхоо талаар их ярихыг хүсч болно. Гэсэн хэдий ч энэ бол нөгөө хүнийг хэрхэн сонсож, баталж сурахад тохиромжтой үе юм.
Нөгөө хүн ямар нэг зүйлийг онцлон хэлэхэд "Би чамайг хэлэхийг сонссон ..." гэх мэтээр хүлээн зөвшөөрч, нөгөө хүний хэлсэн зүйлийг нэгтгэн дүгнэх нь үр дүнтэй байдаг. Энэ нь хоёр талын гудамж байх ёстой бөгөөд таны хамтрагч бас таны зорилгын талаар юу хэлэхийг сонсож, батлах ёстой.
зорилгоо шийдэх
Энэ шинэ зан үйлээс юу хүсч байгаагаа хуваалцсаны дараа та хоёулаа санал нэгдэх нь чухал юм. Нэг хүн зорилго тавиад нөгөө нь түүнийгээ хуваалцахгүй бол бүх зүйл бүтэхгүй.
Эхлээд та энэ шинэ зохицуулалтаас олж авах цорын ганц зүйл биш байсан ч гэсэн та өөрийн зорилгыг зөвшөөрч байгаа зүйл рүүгээ багасгахыг хүсэх болно.
Зорилгоо шийдсэнийхээ дараа тэдгээрийг бие биентэйгээ дахин дахин баталгаажуулах нь үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та нарын хэн нэг нь ой санамж муутай бол тохиролцсон зорилгоо бичгээр бичих нь зүйтэй болов уу.
Дүрэм, хил хязгаарыг тогтоох
Энэ дараагийн алхам нь магадгүй хамгийн чухал (мэдээж хамтдаа бий болгосон дүрэм, хил хязгаарыг баримтлахаас гадна).
Нээлттэй гэрлэлт амжилттай байхын тулд та хоёр бие биенийхээ оюун санааны болон бие махбодийн аюулгүй байдлыг хангах дүрмийг хамтдаа шийдэх хэрэгтэй.
бие махбодийн аюулгүй байдал
Энд "биеийн аюулгүй байдал" гэдэг нь хэд хэдэн өөр утгатай. Энд бид үүнийг хэрхэн хамтдаа хийх талаар танилцуулах болно.
- Аюулгүй бэлгийн харьцаа. Та болон таны хамтрагч бусадтай бэлгийн хавьталд орохдоо болон дараа нь ямар аюулгүй байдлын арга хэмжээ авахаа шийдээрэй.
- амьдрах орон зай. Би гэрт өөр хамтрагч авчрах ёстой юу? Та хаана амьдардагаа хэлж чадах уу? Эдгээр тохиолдолд та болон таны хамтрагч гэр орондоо юу хийх талаар тохиролцох ёстой.
- физик хил хязгаар. Хүн бүрийн сайн сайхны төлөө бусадтай ямар дотно үйл ажиллагаа хийж болох эсвэл хийх боломжтой гэдгээ урьдчилан шийд. Эсвэл та хоёрын хооронд бэлгийн харьцаанд орохыг цээрлэдэг үү? Та болон таны хамтрагч шинэ хүнтэй дотносохоос өмнө ярьдаг уу, үгүй юу? Эдгээрийг урьдчилан тодорхойлох шаардлагатай.
сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаар
Дээр дурьдсанчлан, Нээлттэй Мариас ихэвчлэн романтик эсвэл сэтгэл хөдлөлийн бус гадаад бие махбодийн холболтыг эрхэмлэдэг. Гэхдээ өөр хүнтэй холбогдоход юуг зөвшөөрөх, болохгүйг та болон таны хамтрагч өөрөө шийднэ.
Эдгээр нь бидний хамтдаа хариулахыг хүсч буй асуултууд юм.
- Та уулзсан хүмүүстэйгээ цахим шуудангаар эсвэл утсаар ярьж, чатладаг уу?
- Бид өөр улс төрийн намуудад "Би чамд хайртай" гэж хэлэх үү?
- Би гэрлэлтийн талаарх дотно мэдээллээ бусадтай хуваалцаж болох уу?
цаг хугацааны хөрөнгө оруулалт
Үүнд хүрэхийн тулд та хоёр бусадтай хэр их цаг зарцуулахаа хамтдаа шийдэх нь чухал. Зарим хүмүүс шөнө бүр, зарим нь жилд нэг удаа, зарим нь хооронд нь уулзаж болно.
Та хоёрын харилцаанаас гадуурх хүмүүстэй харилцахыг хэр их хүсч, хүсэхгүй байгаагаа илэрхийлж, та хоёрт тохирсон цагийг тохиролц.
тогтмол шалгалт
Өөр хүнтэй болзож эхэлмэгц ханьтайгаа харилцах харилцаа тасрахгүй!Үнэндээ та гэр бүлээ эхлэхээс өмнөх шигээ ойр ойрхон, тууштай хийх хэрэгтэй.
Бүртгүүлэх нь үргэлж эмчилгээний маягийн гэрийн яриа байх албагүй. Та ресторан, цэцэрлэгт хүрээлэн гэх мэт эхнэр, нөхөр хоёрын хоорондох холбоог мэдрэх боломжтой хаана ч бүртгүүлж болно.
Эхнэрийнхээ хэрэгцээг нэн тэргүүнд тавь
Та бусадтай хичнээн хөгжилтэй байсан ч эзэн, үйлчлэгчийн харилцааны чухлыг үргэлж санаж байх хэрэгтэй.
Та нарын хэн нэг нь шинэ хүнд догдолж, эсвэл та хоёрын хэн нэг нь салах үед өгсөж, уруудаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч бид амжилттай байхын тулд анхдагч харилцаагаа хойшлуулах тохиолдол байдаг, тухайлбал хайртай хүн нь өвдсөн үед.
Таны хамтрагчийн төрсөн өдөр, баяр ёслол, гэр бүлийн хоол, чухал эмчийн уулзалт, хүүхдүүдээ сахилга батжуулах зэрэг нь та хоёрдогч харилцаанаас илүү эхнэр, нөхөр хоёроо нэн тэргүүнд тавих ёстой жишээ юм.
Нээлттэй гэрлэлт нь харилцааны хамгийн хялбар загвар биш боловч олон хүмүүс үүнийг маш их ашиг тустай гэж үздэг. Эдгээр хэрэгслүүд таныг амжилтанд хүрэх замд оруулах болно.
Дүгнэж хэлэхэд
Нээлттэй гэрлэлт нь хосуудын хувьд сайн сонголт байж болох ч гэрлэлтийг аврахын тулд үүнийг ашиглаж болохгүй. Хэрэв та гэрлэлтээ салах гэж байна гэж бодож байгаа бол хосуудад зөвлөгөө өгөх зэрэг илүү сайн сонголтууд бий. Гэр бүлээ нээх нь аль хэдийн хэцүү нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.
Холбоотой нийтлэл
