Хууран мэхлэхийг эмчлэх боломжтой! Хайртынхаа хууран мэхлэх зан үйлийг хэрхэн эмчлэх вэ

Хүмүүс хууран мэхлэх нь эдгэдэггүй өвчин гэж ярьдаг ч зарим хүмүүс үүнийг худал гэж боддог. Одоогоор хамтрагчийнхаа хууран мэхлэх зуршилтай тэмцэж байгаа олон хүмүүс байдаг тул хууран мэхлэх нь мэдээжийн хэрэг амархан шийдэгдэх асуудал биш юм.

Тиймээс та хайртынхаа хууран мэхлэлтээс эдгээх гэж оролдохоосоо өмнө эхлээд ``хууран мэхлэлтийг эмчлэхэд амаргүй'' гэдэгт бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй. Учир нь амраг нь өөрөө дахин ийм харилцаа үүсгэхийг хүсээгүй ч түүний увдисыг гүн гүнзгий мэдэрснээсээ болоод сэтгэлээр унадаг. Хайртай хүнийхээ хууран мэхлэх зуршлыг хэчнээн эдгээхийг хүссэн ч энэ нь хууран мэхлэгч өөрөө ч амархан эдгэдэггүй “өвчин” тул хууртагдсан хүний ​​хувьд зайлшгүй эмчлэх шаардлагатай. өвчнийг эмчлэхийн тулд маш их хүчин чармайлт гаргах.

Мөн ``Нэг удаа хуурч мэхэлсэн олон хүмүүс дахин залилдаг ба цөөн тооны хүмүүс л хууран мэхлэх зуршлаасаа салдаг'' гэдгийг анхаараарай. Хууран мэхлэлттэй тэмцэх хамгийн сайн арга бол анхны хууран мэхлэлтээс урьдчилан сэргийлэх, ирээдүйд хууран мэхлэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Болж өгвөл хайртдаа хууртахаас сэргийлж, нэг удаа ч гэсэн хуурч мэхлэхгүй байхыг хичээгээрэй, чамайг хуурсан ч дахин ийм зүйл гаргахгүй байхыг хичээгээрэй.

Гэсэн хэдий ч хайрт тань үнэнч бус болсон ч битгий бууж өг, хамтрагчийнхаа үнэнч бус байдлыг аль болох эмчлэхийг хичээгээрэй. Та 2-ын хайрыг хуурч мэхэлж дийлэхгүй гэдэгт итгээрэй. Танд туслахын тулд бид таныг хууран мэхлэх шалтгаан, туршиж үзэх хэрэгтэй зарим аргуудыг танилцуулах болно.

хууран мэхлэх шалтгаанууд

Хууран мэхэлсэндээ хангалттай гэм буруугаа мэдрэхгүй байна

Дахин дахин хууран мэхэлсэн хүмүүст хууран мэхлэх ёсгүй, хууран мэхлэх нь нүгэл гэсэн нийтлэг ойлголт байдаггүй. Эсвэл зарим хүмүүс хууран мэхлэх нь муу гэж боддог ч хайрт нь тэднийг шууд уучилдаг тул энэ нь тийм ч чухал биш гэж боддог. Хэрэв хэн нэгэн таныг хуурах үед та биеэ зөв авч явахгүй бол хайрт чинь хууран мэхэлсэн зандаа буруутай гэж боддоггүй эсвэл хийж байгаа зүйлээ хуурч байна гэж бодохгүй байж магадгүй юм. Эцсийн эцэст таны амраг таны хууран мэхлэх хандлагыг барьж, таныг хуурч эхэлнэ.

Хайр дурлал, гэрлэхэд бэлэн биш байна

Хосууд ганц бие амьдралаас хоёр хүнтэй хайрын/гэрлэлтийн амьдрал руу ахих тусам амраг нь эрх чөлөөгөө алдсан мэт сэтгэгдэл төрж, өөрсдийнхөө амьдралаар амьдрах эрх чөлөөтэй байсан ганц бие амьдралдаа эргэн орохыг хүсч магадгүй юм. Тиймээс хэрэв тэд хайртдаа хүлэгдэж байгаагаа мэдэрвэл стрессээ тайлж, амрагийнхаа хүлээсээс ангижрах арга болгон олон удаа хуурч мэхлэх нь бий.

Миний хайртай хүнтэй харилцах харилцаа тогтвортой болсон.

Хэрэв хоёр хүн эхлээд хүчтэй хайрын романс үүсгэж байсан ч тэдний мэдрэмж аажмаар хөрч, харилцаа нь тогтворжсон бол энэ нь мөн л хайрт нь дахин дахин хуурч эхэлдэг. Хайртай хүн чинь чамайг дутуу хайрлаж, чамтай байхдаа "хайрын халуун"-ыг илүүд үздэг байж магадгүй. Хэрэв та 2-ын харилцаа тогтвортой байж, хайраа олсон бол та өөрийг чинь гэсэн сэтгэлтэй хэвээр байх болно, гэхдээ хайрт чинь бас сэтгэл хөдөлгөм хайрыг хайж байгаа тул хайрын халууныг дахин дахин мэдрэх болно. дахин дахин хуурах магадлал өндөр.

Хууран мэхлэх нь зуршил болсон

Хууран мэхэлж үзээгүй хүмүүс хуурч мэхлэхийн амтыг ойлгодоггүй учраас өөрсдөө л хуурдаггүй. Гэхдээ өмнө нь хуурч мэхэлж байсан бол хуурах увидасыг мэдэрсэн тул та муу санагдлаа ч гэсэн уруу таталтанд бууж, үргэлжлүүлэн хуурах нь амархан байдаг. Эцэст нь хууран мэхлэх нь зуршил болж, хүссэн ч гэсэн түүнээс салахад хэцүү байх болно.

Хууран мэхлэхийг хэрхэн эмчлэх вэ

Үнэнч бус байдлын шалтгаанаас хамааран шийдлүүд өөр өөр байдаг. Таны амраг яагаад хуурч байгааг ойлгож, дараа нь түүнийг эмчлэхийн тулд зохих арга хэмжээг аваарай.

хэн нэгнийг хууран мэхэлсэнд буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэх

Хууран мэхэлсэндээ гэм буруугүй хүмүүс хууран мэхлэх нь ихэсээд зогсохгүй хууран мэхэлж байгаагаа мэдсэн ч ‘‘Мэхлэх нь соёл шүү’’, ` гэх мэтээр хууран мэхлэх үйлдлээ зөвтгөх болно. 'Эрчүүд, эмэгтэйчүүд амьтдыг хуурч байна!'' Ийм хайртдаа хууран мэхлэхийн ноцтой байдлыг ''Мэхлэх нь аймшигтай нүгэл'' ''Хамгийн муу зүйл бол хууран мэхлэх'', ''Би хууртагдахыг хүсэхгүй байна'' гэх мэт үгсээр дамжуул. ``Чи ийм зүйл хийсэндээ аймшигтай юм'' гээд хамтрагчаа хууран мэхэлсэнд буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлээрэй.

Хайраа идэвхтэй илэрхийлэх

Хэрвээ таны хайр сэтгэл хөрчихсөн гээд таныг хуурч байгаа бол хайрын талаарх одоогийн хандлагаа өөрчилж, хайртынхаа сэтгэлийг эргүүлэн авахын тулд хайраа өмнөхөөсөө илүү идэвхтэй илэрхийлж үзээрэй. Хайртай хүн чинь харилцаанаас юуг хамгийн их хүсдэг байсан бэ? Бодоод үз дээ. Сонирхолтой, ер бусын туршлага уу? Дур булаам амраг уу? Эсвэл таны хайр дурлал/гэрлэсэн амьдрал ганц бие амьдралаас чинь илүү аз жаргалтай байна уу? Хэрэв та хайртынхаа хүслийг тооцоод дараа нь биелүүлбэл таны хайрт хууран мэхлэх замаар өөрийгөө хангах шаардлагагүй бөгөөд та түүний хууран мэхлэх хандлагаас аяндаа ангижрах болно.

Чамайг хууран мэхэлсэн үедээ хандлагаа өөрчил

Зарим хүмүүс хамтрагчдаа хайртай байдаг тул түүнийг хуурсан нь сэтгэл өвддөг ч тэр дороо уучилдаг. Гэсэн хэдий ч эелдэг, хүлээцтэй хандлага нь таны хайртыг хууран мэхлэхийг өдөөдөг тул хэрэв та хууртагдсан бол сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлэхийн тулд ядаж хандлагаа өөрчилсөн нь дээр. Хэрэв таны амраг тантай хүйтэн харьцаж байгаа бол тэр өөрийнхөө хууран мэхлэх зан үйлийн талаар эргэцүүлэн бодож, түүнийг хууран мэхлэх зан үйлээ эмчлэх боломж болгон ашиглах магадлалтай.

хууран мэхлэлтийн үнийг хэлээрэй

Зарим хүмүүс хууран мэхлэлтэд хэт автсан тул хууран мэхлэхийн эсрэг нийгмийн хориг арга хэмжээг ойлгодоггүй. Тэр үед нь нөгөө хүн нь өөрт нь төлөх ёстой үнийг нь хэлээд луйвардсаныхаа үнийг бод. Хэдийгээр таны хайрт таны мэдрэмжийг үл тоомсорлож, харилцаанаас таашаал авч байсан ч хэрэв та өөрийнхөө хууран мэхлэх зан үйлээ эргэн тойрныхоо хүмүүст илчлэх юм бол таны хайрт маш хүчтэй шүүмжлэлд өртөж, хууран мэхлэх/үнчлэхгүй байх болно. Энэ нь таныг хайрттайгаа хууран мэхлэх тухай яриа хэлэлцээнд давуу эрх олж авах, тэднийг хууран мэхлэх зан үйлийн талаар эргэцүүлэн бодоход тусалж, тэднийг хууран мэхлэх хандлагаасаа эдгээхэд тусална.

Гэр бүл салалт, салалтын улмаас хязгаарлалт тогтоох

``Хэрэв чи хуурсан ч таны хамтрагч чамайг уучлах тул зүгээр шүү!'' Зарим хүмүүс хууран мэхлэх эрсдэлийг ойлгодоггүй, учир нь тэдний хайртай найз залуу эсвэл найз охин нь гарцаагүй тэдний хажууд байх болно. Хамтрагчдаа өөрийгөө ямар чухал болохыг ойлгуулахын тулд салалт эсвэл салах замаар хязгаар тогтоо! Хэрвээ чи ``Хэрвээ чи намайг дахин хуурвал би чамаас сална!'' гэж хэлэх юм бол хайрт чинь чамайг санаж, чамайг явуулахгүй гээд хууран мэхлэх зуршлаа эмчилж эхлэх байх. Үүнийг дахиж хууран мэхлэхээс урьдчилан сэргийлэх боломж болгон ашиглах нь дүрэм журам нэвтрүүлж, хамтрагчтайгаа засч залруулах нь ухаалаг хэрэг юм.

Би хуурч мэхлэх зуршлаасаа салж чадахгүй байна

Хэрэв та хайртынхаа хууран мэхлэх зан авирыг бүрэн эмчилж чадахгүй бол `` Үргэлжлүүлэн эмчлэх ''-г сонгоод үргэлжлүүлэн эмчлэх эсвэл '' Байгаагаар нь үлдээ'' гэж сонгоод тавих хэмжээний том биетэй хүн болох боломжтой. Хайртай хүнийхээ хууран мэхлэлтээс болж. Сайн байна.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та одоогийн хайр дурлалын харилцаандаа үнэхээр найдваргүй байгаа бөгөөд хайрттайгаа дахин хамт байхыг хүсэхгүй байгаа бол `` салах '' эсвэл ' ' салалт '' бас сонголт гэдгийг бүү мартаарай. Өөр нэг шийдэл бол хууран мэхлэгч хүнээс салж, дараа нь хуурч мэхлэхгүй хүнтэй нэг санаатай харилцаа тогтоох явдал юм.