He aha te mate whakapouri aroha?

He aha te mate whakapouri aroha?

Ko te aroha he kare-a-roto e mohiotia ana e te tini o nga tangata. Ka aroha ahau ki aku mokai, hoa, whanau. Mena ka haere tahi to aroha me te aroha me te hiahia ki te whakahaere i etahi atu, ka raru pea koe i te mate aroha.

mate whakapouri aroha

Ko te mate whakapouri aroha he mate kei roto i nga kare a te tangata e pohehe ana mo te aroha ki etahi atu. Ko nga tangata e mate ana i te mate aroha karekau, ka kaingākau ki o ratou kare-a-roto, ahakoa ko wai tera.

Ko te mate o te aroha pohehe kua kore e kiia he mate hinengaro.
Koinei te "Taatauranga me te Tatauranga mo nga mate hinengaro" (e mohiotia ana ko DSM-5). Ko tenei na te mea kei te tautohetohe mena ka kiia ko te mate o te aroha he mate hinengaro.

Ahakoa karekau te DSM-5 e whakaatu i nga paearu mo te mate whakapouri aroha, he tino mate, he mate whakararu ka taea te whakararu i te oranga o ia ra ki te kore e rongoa. I tua atu, ko nga hononga ki te hunga e arohaina ana ka raru pea.

I roto i nga ahuatanga tino nui, ka taea ano e ia te whakatuma ki te mea e piri ana, ina koa kare nga kare e whakahoki.

Kua kitea e te rangahau he nui ake te mate o te aroha ki nga wahine i nga tane.

Ko nga tohu o te mate ngakau aroha

Ahakoa karekau i whakarōpūhia he mate hinengaro, ko te mate o te aroha pohehe he tino tohu hei awhina i a koe ki te tautuhi i te mate.

He rerekee nga tohu o te mate whakapouri aroha ki ia tangata, ki tera tangata, he rereke te ahua o nga tohu i waenga i nga tangata e rua e noho tahi ana.

• Me rapu arotake i nga wa katoa mai i te tangata e arohaina ana e koe
• Kia mau tonu te hononga ki te tangata e arohaina ana e koe
• Te wareware i nga rohe whaiaro o te kaupapa o to aroha.
• kia rangatira ki te tangata e pai ana koe
• Ko te tino puhaehae ka pa te tangata e arohaina ana ki tetahi atu
• Kei te tino tiaki ahau i te tangata e arohaina ana e ahau
• Ko nga kare-a-roto mo tera atu tangata ka kaha rawa atu ka raru te oranga o ia ra.
• He iti te whakaaro ki a ia ano, ina koa ka kore te aroha e whakahoki.
• Ka whakakore i nga mahi hapori kaore e uru ki te kaupapa o te aroha.
• Ko te tino whakapouri i te wa, te waahi, me te aro o tetahi atu
• Ko te ahua kei te hiahia koe ki te whakahaere i nga mahi me nga kupu a te tangata e tika ana kia aroha koe.
• Kei te kore e mau i to whanaungatanga me tenei tangata

Me pehea te mohio ki te mate o te mate aroha

Karekau he paearu motuhake mo te tautuhi i te mate o te mate aroha. Heoi, ki te puta nga tohu, ka mahia e nga taakuta i te tuatahi nga momo whakamatautau me nga uiuinga hei whakakore i etahi atu mate hinengaro.

Ko te whakapouri i te aroha he tohu o te mate hinengaro.

Engari, he uaua pea ki te tautuhi i nga keehi kaore te ahua e noho tahi me etahi atu mate hinengaro. Ahakoa kei te whakapau kaha etahi o nga kairangahau ki te whakamohiotia he mate hinengaro, ko etahi e kii ana kaore e tau ki te whakamaramatanga o te mate hinengaro.

Nga take o te whakapouri aroha

Ko te maataki aroha kaore e kiia he mate hinengaro, na reira he uaua ki te tautuhi i te take. Heoi ano, kua honoa ano ki etahi atu mate hinengaro, penei i te mate o muri mai i te mamae, te mate whakapouri, me te mate tangata o te rohe.

Kei te mohiohia ake te mate o te aroha pohehe he tohu, he tohu ranei mo te ahua o te ahua o mua i roto i nga tangata e pa ana ki enei mate.

Ko nga mate taapiri e tino kaha ana te kii hei whakaohooho mo te mate aroha whakapouri. Ki te kore e taea e te tangata te hanga hononga hauora ki etahi atu, ka pa ki te kounga o o raatau whanaungatanga me te huarahi e pa ana ki etahi atu.

Ko etahi o nga tangata e mate ana i te piripono ka noho tawhiti atu i nga hoa rangatira o naianei ranei. Ano hoki, he mate taapiri etahi o nga tangata e piri ana ki nga tangata he hononga ki a ratou.

Me pehea te atawhai i te aroha?

I roto i te take o te mate whakapouri aroha, ka aro nga takuta ki te rongoa i nga ahuatanga o mua hei whakaiti i nga tohu.

Mena karekau he mate hinengaro e hono ana, me hanga e to taakuta, tohunga tiaki hauora ranei he mahere maimoatanga mo koe. Ka taea te whakamahi i te rongoa, te whakamaarama hinengaro, te whakakotahitanga ranei o enei mea e rua.

I roto i te whakamaarama hinengaro, ka ngana tuatahi te kaihautu ki te tautuhi i te putake o o whakaaro. Ko te mea pea na te whanaungatanga kino o mua me tetahi mema o te whanau, na te tino wehenga kino ranei.

Ka awhina koe e te kaiawhina ki te tautuhi i o hiahia me o whanonga me te ako i a koe ki nga tikanga hei wikitoria.

Me pehea te mahi ki te mate ngakau aroha

He uaua te mahi ki te mate ngakau maminga-nui. Heoi, i te nuinga o nga wa, ki te kite koe kei te rongo koe i nga tohu o te OCD, ko te tikanga kei te noho koe me te mate hinengaro. Kaua e whakama ki te korero ki to kaihautu hauora ki te whakarite kia whiwhi koe i te tautoko e hiahia ana koe.

kaua e whakakahore i o whakaaro

Mena ka kite koe i te ahua o to aroha mo tetahi atu tangata, kaua e warewarehia i runga i te tumanako ka ngaro. I te nuinga o nga wa, ka nui ake te kore e warewarehia e koe, ka nui ake pea.

Ki te mea ko koe, ko tetahi ranei e aroha ana koe kei te noho me te mate ngakau aroha. I roto i enei take, ka awhina pea te whakamaarama a-rōpū, ina koa ka pa ana nga tohu tohu ki nga take taapiri me te whanau me nga hoa.

Mena kei roto koe i nga waahanga tuatahi o te maimoatanga, ka whakaatuhia e matou nga huarahi hei whakahaere i nga tohu.

• Ma te OCD, ko te mahi tuatahi me te mea nui ko te whakaae kei a koe he raru me te hiahia awhina.
• Korero ki te tangata e arohaina ana e koe mo nga mea kei te haere, ka ngana ki te matara i a koe mo tetahi wa kia marama ake ai koe ki o kare-a-roto.
• Ko te whakapau i te wa kounga ki etahi atu hoa me te whanau ka awhina koe ki te maumahara he aha te ahua o te aroha hauora.
• Whakauru ki nga mahi whakangahau whai hua, penei i te korikori i nga wa katoa, i te tango i nga mahi whakangahau hou, penei i te peita.