17 nga tohu kei roto koe i te marena, te whanaungatanga ranei

Ko nga tohu o te narcissism he uaua ki te kite i nga waahi tuatahi o te whanaungatanga, engari ka roa te wa, ka kitea enei tohu. Ma tenei tuhinga ka awhina koe ki te mohio mena kei te whakaatu to hoa i tetahi o nga tohu o te narcissism.

He aha te narcissism?

Ko te Pukapuka Taatari me te Tatauranga mo nga Mate Hinengaro, Putanga Tuarima (DSM-V) e kii ana ko te narcissism "he tauira o te pohehe o te whakahirahira, te hiahia tonu mo te whakanui, me te kore o te aroha." Kia rima rawa o enei paearu me tutuki.

• te whakaaro nui ki a ia ano
• Ka aro nui ki nga wawata o te angitu mutunga kore, te mana, te kanapa, te ataahua, me te aroha tino pai.
• Ki te whakaaro he mea motuhake koe, he ahurei hoki koe, me kaha ki te mohio, ki te hono ranei ki etahi atu tangata motuhake, ki nga tangata rangatira ranei.
• hiahia mo te whakanui nui
• tikanga tika
• nga mahi tukino i etahi atu
• kore aroha
• Ki te hae ki etahi atu, ki te whakapono ranei kei te hae etahi ki a ia ano.
• Te whakaatu i te whanonga whakahihi, i te whakahihi, i te ahua ranei.

Ko nga tohu kei roto koe i te marena, te whanaungatanga ranei

Kia titiro tatou ki etahi o nga whanonga ka whakaatuhia e te tangata whai mate tangata narcissistic personality (NPD). Ko te nuinga o nga whanonga kua whakarārangitia i raro nei pea he tohu mo te mate tangata narcissistic, engari ko te tohunga ngaio hauora hinengaro anake ka taea te whakatau tika.

kaua e whakaaro hono

Ka korero to hoa ki a koe i te wa e pai ana. Engari ko te mea pono, kare rawa ratou e rongo mo o mahere mo meake nei, me pehea hoki e mahi tahi ai tatou ki te hanga i te oranga e hiahia ana koe.

Ka whakahihi tonu ratou ki a ratou ano me o raatau whakatutukitanga, he iti noa te whakaatu i te aro ki nga mea e tupu ana i roto i to koiora me te patai patai. Ko to ratou koa ka puta mai i nga mea o waho, penei i te rongonui me te moni i te mahi. Ka whakaaro ahau mehemea ka rongo ratou i nga kare-a-roto me nga hononga kare-a-roto.

ite raweke

Ka kaha pea to hoa ki te whakatuma riri puta noa i te whanaungatanga. Ahakoa karekau he korero tika, ka whakaaro pea koe ki te kore koe e mahi i tetahi mea, ki te kore koe e whakautu ki te tono a tetahi, ka puta he kino. I etahi wa ka ngawari ake te mahi i ta tera e hiahia ana, ahakoa kaore koe e whakaae. He huarahi tenei mo te whakahaere me te raweke i to hoa ki te whiwhi i to hiahia.

He maha nga wa ka wareware nga tangata i roto i enei hononga i te ahua o to ratau oranga i mua i te raweke.

Kaore koe i te pai

E mau mana‘o tano ore to outou, aita e tano no te mau mea ta outou i rave i roto i to outou oraraa. Kei te kaha to hoa ki te tuku korero kino ki a koe mo o mahi. Kaore e taea e koe te mahi i nga mea i pai ai koe na te mea kaore koe i te wa?

Akene kei te ngenge koe i nga wa katoa me te uaua ki te whakatika mai i te moenga i te ata. I timata ahau ki te huna i nga mea mai i toku whanau me oku hoa, ka whakama ahau ki toku ora. Te teka ki te huna he aha to hoa, kaore ranei e mahi ana.

kei te marama tonu koe

Mena kei te whakakahore tonu tetahi i nga mea e mohio ana koe he pono, kei te whakamarama koe i a koe. He mea noa tenei i roto i nga hononga whakatoi, whakahaere whakahaere ranei, a he tikanga noa tenei mo te hunga kaikorero.

Hei tauira, ka korero pea to hoa rangatira mo nga huihuinga e mohio ana koe, penei, ``Kaore koe e mahara tika'' Ka whakamarama koe i a koe ki te whakapono kaore etahi mea i tupu, i mahia ranei e ratou tetahi mea na tetahi mea i mahia e koe, i korero ranei i te tuatahi.

Ka korero teka pea to hoa mo o mahi me te ngana ki te huri i te mooni kia pai ki a raatau korero, kaua ki te mea i tupu. Ka timata pea koe ki te pohehe i a koe ano me te ahua kei te porangi koe.

Mena ka tupu tenei i mua i to whanau me o hoa, ka timata pea ratou ki te whakaaro ko koe te raruraru, ehara i to hoa. Ahakoa nga hoa he ahua tino ataahua ki runga i te mata ka uaua ki te mohio he aha nga mahi kei muri i nga tatau kati.

karo korero

Ahakoa ka ngana koe ki te noho marino me te kore e pouri i te whanonga o tera tangata, ka kitea pea ka huri nga korerorero katoa me tetahi atu hei tautohetohe. Kei te ngana tonu nga Narcissists ki te pana i o patene me te whakahoki i a koe. Ka whiwhi ratou i te pai ki te whakahaere i nga kare o etahi atu.

He maamaa ake te karo i nga korero katoa i te uru tonu ki nga pakanga hinengaro.

Kei te whakaaro ahau he kawenga mo nga mea katoa

E whakapono tonu ana te hunga narcissist na tetahi atu te he, ahakoa he mahi he. Kare he whakapāha mai i te kaitao. Kare te hunga narcissists e kite i etahi atu he rite, no reira he mea tika kia kore e tika te whakapaha.

Kare pea to hoa mahi nanakia e kawe te kawenga mo ana mahi me te whakahe tonu ia koe. Ki te he tetahi mea, nau te he, ahakoa na tera atu te he.

Ka rite ki a koe nga mea kino katoa e pa ana ki to ratau oranga nau te he, kaore e taea e koe te mahi.

kei te haere koe i runga i nga anga hua manu

Kei te ahua koe kei te hikoi koe i runga i nga anga hua manu na te mea kare koe e mohio ahea e pahū ai to hoa, e ngangau ana ranei?

Ko te tauira angamaheni he penei. Te ahua nei kei te pai nga mea katoa, engari ka pa mai tetahi mea iti, ka riri ia. Ahakoa he mea iti penei i te tangata kei te mahi e whiwhi nama ana i te wa e warewarehia ana tana hoa ka taea e te tangata kaikorero te mura o te mahi. Ka kiia tenei ko te riri narcissistic.

Ka ngaro pea koe, ka whakatau i nga whakatau katoa kia pai ai to hoa rangatira.

kite koe i roto i te ahuareka

I runga i te mata, he ataahua to hoa, he maia, he mohio. Heoi ano, he penei te ahua na te mea he pai ratou ki te huna i to ratau ahua pono ki te iwi whanui. E ai ki a ia nga mea pai katoa me te aroha katoa ki a ia, engari ka noho ko raua anake, ka huri nga mea katoa. Ko te mutunga mai, ka kitea ohoreretia e ratou he hononga ki tetahi tangata e tino rerekee ana i to ratau ahua.

ite faaino tamau

Kei te tino whakahee to hoa ki to ahua. Ka korero pea ratou mo to taumaha, kakahu, makawe makawe ranei. Whakawaihia koe, waiho ranei koe ki raro. Ka tupu pea tenei ki muri i a koe, ki to kanohi ranei.

tawai ki etahi atu. Ina koa, ka tawai ratou ki nga tangata e whakaaro ana he iti ake i a ratou (penei i nga tangata karekau, i nga tangata whai rawa ranei). Ko te tikanga whakahē ki te katoa.

kare e arohia o hiahia

Kei te whakaaro noa to hoa ki o raatau ake hiahia me te paanga o nga mea ki a ia, kaua ko koe, ko tetahi atu ranei (tae atu ki o tamariki mena he whanau koe). Ka mahi noa ratou i te mea pai mo ratou, ehara i a koe, i to whanaungatanga ranei.

Hei tauira, ko to hoa pea.

• Kei te pirangi au ki te moe i te wa e pirangi ana taku hoa, engari kaua i taku hiahia.
• tumanako ki te horoi i muri
• kia whakanuia koe
• Ka riri ahau ina whakanuia e etahi atu toku whanau nui atu i toku ake.
• Ko te manaaki i etahi o nga tamariki kia pai ake te ahua o te tamaiti kotahi.

Kua whakatupatohia koe e to whanau (kaore ranei e mohio)

Kua kii mai taku whanau kaore ratou e pai ki te mahi a taku hoa ki ahau. Kei te korero teka ranei to hoa mo koe kia kore ai to whanau e mohio he he. Ahakoa he aha, i te wa e whakaaro ana ki nga whanaungatanga whanau, ka waiho nga hoa hei take tautohetohe.

kei te tinihanga koe

He tino rangatira te hunga narcissists ki te tinihanga, a tera pea kei te tinihanga ki a koe. He tino ataahua ratou, he mohio ki te wikitoria i nga ngakau o te tangata. Ka ruarua pea koe mena he pono te tangata ke i nga wa katoa ma te moepuku. He maha pea nga wa i tinihangatia ai koe e koe, no reira kare koe e kaha ki te aukati i a ia ki te mahi ano.

ite kore aroha

I te wa tuatahi i tutaki ai maua, i mahara ahau ko ia te tangata tino whakamiharo o te ao. Engari ka haere te wa, ka puta ake nga raruraru, ka timata to hoa ki te tapahi i a koe me te kore e aro ki a koe. He haki whero tenei e teka ana ratou ki a ratou ano i te tuatahi.

I te timatanga, kua riro pea i a koe nga poma aroha kia mau tonu koe, engari kia marenatia koe, kua kore era poma aroha.

whiwhi koe i te maimoatanga puku

Kei te whakamahi to hoa i te maimoatanga wahangu hei takaro mana ki te whakahaere i a koe. Ka kaiponuhia e ratou te aroha me te kore e aro ki to aroaro kia pai ra ano to ahua. I te nuinga o nga wa ka whai hua koe i etahi huarahi (penei i te whiwhi i tetahi mea e hiahia ana koe).

Ka whakaaro pea koe he mea noa tenei ahua, he "manakohia" ranei mo te hunga kua marena. Engari i roto i te meka, ehara te noho puku i te wahanga o te whanaungatanga hauora, aroha, whakaute.

kei te raruraru moni

Mena he mea pai te hunga kaitukino, ko te tango moni i o raatau hoa rangatira. Kare pea to hoa e kaha ki te mahi tonu, kei te utu koe i nga whakapaunga katoa, ka nui pea te moni whiwhi ma te mahi a to hoa engari kare e whakaatu ki a koe, karekau.

Mena kei te pera, kei te whakapau moni to hoa ki a ia ano, kaore he whakaaro ki te whakapuaki ki a koe inaianei, a muri ake ranei.

Kaore e taea e au te whakawhirinaki ki taku hoa

Ka oati ratou, kare koe e mohio mena ka mau tonu ratou, kaore ranei. He tino rongonui te hunga narcissists mo te oati katahi ka takahi i te wa e pai ana ki a raatau. Kare au i te hoa pono me mahi au i nga mea katoa.

E kore ratou e huri ahakoa i tono koe.

Ko te take e kore ai e huri te tangata kaikorero na te mea ko te tikanga o te whakaae ki tetahi he i roto i a ia ano, kare rawa te tangata kaikorero e whakaae. I tetahi atu taha, ko etahi o nga tangata e whakaae ana he tangata whakahiato engari e kii ana ko etahi atu te raru.

Ki te kore to hoa e ngana ki te whakarereke i o raatau whanonga, kei te piri koe ki tetahi kaitoi.

He aha te mahi mena kei roto koe i te hononga ki te kaikorero

Ko te noho hononga ki te kaikorero ka pa he kino, he roa te paanga ki to hauora hinengaro. Mena kei te mahi kino to hoa me te kore e whakarereke i tana whanonga, kua tae ki te wa ki te whakaaro ano ki te whanaungatanga. A, ki te whakatau koe ki te reti, kia mohio kei a koe he punaha tautoko i mua. Hei tauira, he hoa pea tenei, he mema o te whanau, he kaiwhakaora ranei.

Mena kei te haere tonu koe i tetahi hononga ki te kaitao.

• Whiwhi i te rongoa me te tautoko o waho
• Te hanga me te pupuri i nga rohe
• Kia mau ki nga rekoata o nga korerorero me nga huihuinga hei aukati i te rama hau.
• Kia marie, kia u tonu
• I te mahi, ka whakahē ahau i te kohukohu e hiahia ana ahau ki te whakaputa.
• Akohia nga mea katoa e taea ana e koe mo nga kaitoi kia mohio koe ki o raatau mahi me o raatau mahi.

hei whakatau

Ka taea e nga tangata katoa te whakaaro ki a ia ano, engari kaore e taea e nga kaikorero te mahi i tetahi atu huarahi. Kia mahara: Ko nga korero he mana. Akohia nga mea katoa ka taea e koe mo te narcissism kia mohio koe he aha kei te haere. Ki te whakaaro ko te whakawhanaunga ki te tangata kaikorero ka taea te whakakino i to whakaaro whaiaro, he mea nui te tiaki i a koe ano. Whakaarohia te rongoa hei tiaki i to hauora hinengaro.