Me pehea te angitu o te marena tuwhera

Ko Open Maria i kiia he tapu, engari inaianei ko te 4-9% o nga wahine katoa.

Ka whakaaro pea te hunga kua marena ki te whakatuwhera i to raatau marena. I tenei wa, he mea tino nui ki te tango i etahi huarahi ngawari kia angitu ai to whanaungatanga.

I roto i tenei tuhinga, ka whakamaramahia e matou he aha te marena tuwhera, me pehea te whakatakoto rohe, me te aha ki te whakatau koe ki te whakatuwhera i to whanaungatanga me to hoa.

He aha te marena tuwhera?

Ko te marena tuwhera he momo tikanga kore-monogamy (ENM). Kaore i rite ki etahi atu momo ENM, penei i te polyamory, e whai ana ki te whakau i etahi atu hoa i roto i te whanaungatanga, ko te marena tuwhera te tikanga ka aro noa ki nga hononga taangata o waho.

Ahakoa ka taea e nga tokorua te whakau he pai ki te whai i nga hononga whaiwhaiaro me nga hononga kare-a-roto i tua atu i nga hononga moepuku, ko te matua ki te marena tuwhera (tetahi hononga tuwhera ranei) ko te: Ko te tikanga ko te whakarite i to whanaungatanga tuatahi i runga i etahi atu hononga.

rangahau

Mena kua panui koe i tenei tuhinga, kua mahia e koe nga huarahi tuatahi kia angitu ai to marena tuwhera. Engari he maha atu nga huarahi ka taea e koe ki te mohio ki nga ahuatanga o te marena tuwhera.

Anei etahi huarahi ki te mohio mo Open Maria.

Hokona etahi pukapuka mo te kaupapa mahi. Pānuihia nga pukapuka mo te kaupapa, penei i te Open: Open: Love, Sex, and Life in an Open Marriage by Jenny Block or A Happy Life in an Open Relationship:The Essential Guide to a Healthy and Fulfilling Nonmonogamous Love Life na Susan Wenzel. panuihia te pukapuka.

atu Korero ki nga tangata. Mena ka mohio koe ki tetahi tokorua e tuwhera ana ki a ia, me korerorero.

mariko Kimihia he roopu Kimihia nga roopu hui a-rohe, mariko ranei mo nga tokorua marena tuwhera.

tango podcast Whakarongo ki nga purongo mo te marena tuwhera, tae atu ki te "Whakatuwhera: i muri i nga whakaaturanga o to maatau marena tuwhera" me "Te Marena Monogamish."

Kia mohio ko ta korua e hiahia ana

Kia tino marama ki a korua ko to hoa me te pai ki te kaupapa o te marena tuwhera, me korerorero ki a raua ano kia kite mena e tika ana mo koe. Kare e mahi mena ka eke te tangata kotahi ki runga.

Ina korero koe mo tena, ki te kore tetahi o korua tokorua ranei e tino mohio mena ko te whakatuwhera i to marena te huarahi tika, tera pea he pai mo korua ki te korero ki tetahi tohunga.

Ka hiahia pea koe ki te kimi i tetahi kaihaumanu e whakamana ana i te tauira hononga kore-monogamous.

tohaina o whainga

Inaianei, i muri i to mahi rangahau me te mohio ko te tiimata i to marena te whiringa tika mo koe, kua tae ki te wa ki te whakapuaki i o whaainga.

Ko nga waahanga katoa o te marena tuwhera e hiahia ana ki te korero tuwhera me te hoa tuatahi. Ma tenei taahiraa ka awhina koe ki te whai korero mo to whanaungatanga i nga wa katoa.

whakarongo me te whakau i nga korero a tera atu

He kaupapa hou, no reira me whakahihiri. Na reira, ka hiahia pea koe ki te korero nui mo o whainga. Heoi, he wa pai tenei ki te ako me pehea te whakarongo me te whakamana i tetahi atu.

Ki te tohu tetahi atu tangata i tetahi mea, he pai ki te whakaae ki taua mea penei "I rongo ahau i a koe e korero ana..." me te whakapoto i to whakaaro i korero ai tera atu. Ko te tiriti kia rua-ara tenei, me whakarongo ano to hoa me te whakau i to korero mo o whainga.

whakatau i te whainga

I te wa kua tohatohahia e koe nga mea e hiahia ana koe mai i tenei whanonga hou, he mea nui kia whakaae korua. Mēnā he whainga tā tētahi tangata, ā, karekau tētahi e tiri, karekau e puta.

I te tuatahi, ka hiahia koe ki te whakawhäiti i o whäinga ki raro i ngä mea e whakaae ana koe, ahakoa ko te tikanga ehara i te mea ko te mutunga ka whiwhi koe mai i tenei whakaritenga hou.

Ina whakatauhia e koe o whainga, ka whai hua ano te whakapumau i a raatau ki a raatau ano. Mena he ngoikore te mahara o tetahi o koutou, he pai pea te tuhi i nga whaainga kua whakaaetia.

Te whakarite ture me nga rohe

Ko tenei mahi e whai ake nei ko te mea nui rawa atu o nga mea katoa (haunga te u tonu ki nga ture me nga rohe i hanga tahitia e koe, o te akoranga).

Kia angitu ai te marena tuwhera, me mahi tahi korua ki te whakatau i nga ture kia pai ai te noho haumaru o te hinengaro me te tinana.

haumaru tinana

"Te haumaru tinana" kei konei he maha nga tikanga rereke. I konei, ka whakaatu mai me pehea te mahi tahi.

• Nga mahi moepuku haumaru. Whakatauhia he aha nga tikanga haumaru ka mahia e korua ko to hoa i te wa o muri mai i te moe tahi me etahi atu.
• wāhi noho. Me kawe mai e ahau tetahi atu hoa ki roto i te whare? Ka taea e koe te korero mai kei hea koe e noho ana? I roto i enei take, me whakaae koe me to hoa ki nga mahi ki to kainga.
• rohe tinana. Whakatauhia i mua he aha nga mahi piripono ka taea e koe, ka taea ranei e koe me etahi atu mo te pai o te katoa. Ka kore ranei koe e moe i waenganui i a korua anake? Ka korero koe ko to hoa, kaore ranei i mua i te whakawhanaungatanga ki tetahi tangata hou? Ko enei me whakatau i mua.

rohe aronganui

Ka rite ki te korero i runga ake nei, he maha nga wa e whakanuia ana e Open Marias nga hononga-a-tinana o-waho, kaua ki nga hononga aroha, kare-a-roto ranei. Engari kei a koe me to hoa ki te whakatau he aha te mea karekau i te wa e hono ana ki tetahi atu tangata.

He patai enei e hiahia ana matou ki te whakautu tahi.

• Kei te imeera, waea ranei koe ki nga tangata e tutaki ana koe me te korerorero ki a raatau?
• Ka kii atu "E aroha ana ahau ki a koe" ki etahi atu roopu torangapu?
• Ka taea e au te korero korero mo taku marena ki etahi atu?

haumi wa

Hei whakatutuki i tenei, he mea nui kia whakatau tahi korua kia pehea te nui o te wa e noho tahi ai korua ki etahi atu. Ka kite pea etahi tangata i nga po katoa, ko etahi kotahi i te tau, ko etahi kei waenganui.

Whakaatuhia te nui o to hiahia, kore ranei e hiahia ana koe ki te taunekeneke ki nga tangata o waho o to whanaungatanga, ka whakaae ki te wa e tika ana mo korua tokorua.

arowhai auau

Ko te whakawhitiwhiti korero me to hoa rangatira kare e mutu ina timata koe ki te whakatau i tetahi atu!

Ehara i te mea ko nga wa katoa te urunga mai ki nga korerorero ki te kainga. Ka taea e koe te tirotiro ki nga waahi katoa ka rongo koe i te hononga i waenga i te tane me te wahine, penei i te wharekai, i te papa park ranei.

Whakaritea nga hiahia o to hoa rangatira

Ahakoa te nui o te ngahau ki a koe me etahi atu, me mahara tonu koe ki te hiranga o te hononga rangatira me te pononga.

Tera pea he piki me nga heke i te wa e hikaka ana tetahi o koutou ki tetahi tangata hou, ka pakaru ranei tetahi o koutou. Heoi ano, he waahi ano ka whakaroa tatou ki te whanaungatanga tuatahi e tika ana kia angitu ai, penei i te wa e mate ana te hoa aroha.

Ko te ra whanau o to hoa, nga hararei, nga kai a te whanau, nga huihuinga nui a te taote, me te ako i au tamariki he tauira o te wa e tika ai kia whakanuia e koe to hoa rangatira i runga i nga hononga tuarua.

Ko nga marena tuwhera ehara i te tauira whakawhanaunga ngawari, engari he maha nga tangata e tino whai hua ana. Ko enei taputapu ka tuu koe ki te huarahi ki te angitu.

hei whakatau

Ahakoa ko te marena tuwhera he whiriwhiri pai mo te tokorua, kaua e whakamahia hei ngana ki te whakaora i te marena. Mena ka whakaaro koe kei te wehe to marena, he maha nga waahanga pai ake, tae atu ki te tohutohu mo nga hoa faaipoipo. Ko te whakatuwhera i to marena ka whakararu noa i tetahi ahuatanga uaua.