Ahoana no hananganana fitokisana

Ity lahatsoratra ity dia manadihady ny maha-zava-dehibe ny fifampitokisana amin'ny fifandraisana ary manolotra fomba sasany hananganana fitokisana amin'ny namanao.

Ny maha-zava-dehibe ny fifampitokisana amin'ny fifandraisana

Ny fitokisana dia singa tena ilaina amin'ny fifandraisana sambatra sy mahomby.

Aoka ianao ho lavorary

Zava-dehibe amin'ny fifandraisana ny fifampitokisana. Satria ny fitokisana dia mamela antsika hisokatra kokoa sy hanome. Raha matoky olona iray ianao, dia mety handefitra kokoa ny kileman-toetrany sy ny zavatra ataony izay mahasosotra anao. Satria amin'ny ankapobeny dia matoky an'ilay olon-kafa ianao ary fantatrao fa manana ny lamosinao ilay olon-kafa.

Ny fampihenana ny fifandirana

Ny fahatokisana koa dia mamela antsika handresy ny fifandirana. Rehefa matoky olona iray ianao dia mahatsapa ho manana mpiara-miasa amin'ireo faritra manan-danja indrindra aminao, mba hahafahanao mijery ireo olana taloha na miasa amin'ny famahana azy ireo. Na dia manao zavatra mandiso fanantenana aza ny olon-tianao, raha matoky azy ianao dia ho hitanao ny tsara ao aminy.

Nitombo ny fahatsapana firaisana

Ny fananganana fifandraisana amin'ny fifampitokisana dia miteraka fifamatorana matanjaka ary lasa fototra. Ny fahafantaranao fa afaka matoky ny namanao ianao dia mampitombo ny fifankatiavana sy ny filaminana. Ny fifampitokisana dia manome anao fiadanan-tsaina fa ny namanao dia manana lamosinao ary afaka miantehitra aminy ianao mba hahazoana fampiononana, fikarakarana ary fanohanana.

Ny fahatokisana ny namanao dia mamela ny rafi-pitatitrao hiala sasatra, hiala sasatra ary hamerina indray. Ny fananganana fifandraisana matanjaka amin'ny fifampitokisana dia mety ho fanatrehana fanasitranana ho an'ny roa tonta, indrindra raha tsy izany foana no nitranga tamin'ny mpianakavy na ny mpiara-miasa taloha.

Ny fiantraikan'ny tsy fahampian'ny fahatokisana

Mitaky fotoana ny fananganana fahatokisana. Raha mbola tsy mitana ny fampanantenany sy ny fanoloran-tenany ny olon-tianao, dia manomboka tsy manantena azy ireo ianao.

Ny tsy fitokisana dia mety hiteraka olana maro ary hisy fiantraikany amin'ny fifandraisanareo. Misy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny saina koa ny tsy fitokisana.

• Tsy fahampian'ny firaisana ara-nofo. Rehefa mihamalemy ny fifandraisan'ny fifampitokisana dia mirona hihena ny fifankatiavana. Rehefa misoloky anao ny olon-tianao, dia mampanalavitra anao ara-pihetseham-po sy ara-batana.
• Raha tsapanao fa nampijaly anao ny olon-tianao, dia mety hifikitra amin’ireo fihetseham-po ireo ianao ary tsy hanalavitra azy ireo fotsiny, fa ho feno fahatezerana aminy koa. Izany dia manakana ny fifandraisana sy ny fifandraisana akaiky.
• tebiteby. Ny tsy fahampian'ny fahatokisana matetika dia miteraka fahatsapana tsy fahatokisana amin'ny fifandraisana. Vokatr'izany dia mety hisalasala foana ianao amin'izay lazain'ny namanao ary lasa mifehy kokoa. Amin'ny ankapobeny, ny fitondran-tena mifehy ny fitondran-tena matetika dia mitarika ny namanao ho lavitry. Ohatra, ny fiantsoana na fandefasana mailaka tsy tapaka mba hanaraha-maso azy dia mety hanosika azy hiala.
• Ny fahaketrahana sy ny fanahiana Raha tsy misy fitokisana ny fifandraisanao, dia mety ho tratran'ny fahaketrahana sy fanahiana ambony kokoa ianao satria miahiahy foana fa mandainga na misoloky ny namanao.
• Tsy afaka mifantoka aho. Indrindra indrindra, raha manahy na mieritreritra ny zavatra eritreretinao, tsapanao, na ataony ianao, dia mety hiharatsy ny fahaizanao mifantoka noho ny tsy fahampian'ny fahatokisana.
• fanaintainana. Ny tsy fahafahana matoky ny mpiara-miasa dia manampy amin'ny fijaliana ara-tsaina, ara-pihetseham-po ary ara-batana, ao anatin'izany ny famadihana, ny trauma, ary ny tsy fandrindrana ara-pihetseham-po.
• Tahotra: Ny tsy fitokisana dia mety hiteraka tahotra sy tebiteby. Mety manahy ny amin’izay hataon’ny olon-tianao manaraka ianao na manahy sao tsy ho eo izy rehefa mila azy.
• Mahatsiaro ho manirery Rehefa tsy mahatoky ny olona akaiky anao intsony ianao, dia mahatsapa ho manirery sy mitoka-monina.

Manorina fahatokisana amin'ny fifandraisan'ny olombelona

Betsaka ny zavatra azonao atao mba hampitomboana ny fahatokisana. Ireto misy paikady hanampy anao.

manatsara ny tsy fahombiazana

Ny dingana iray lehibe amin'ny fananganana fitokisana dia ny manao ny marina sy mibaribary rehefa nanitsakitsaka na nandratra ny fanantenan'ny tsirairay.

Samy manao fahadisoana ny tsirairay. Ny zava-dehibe dia ny fifanampiana sy ny fifankahazoana rehefa avy nanamboatra ny fahasimbana nateraky ny tsy fahombiazana. Ny fomba tsara indrindra hanaovana izany dia ny hahatonga azy ireo ho anao tanteraka ary asehoy azy ireo ny fomba ahafahanao manatsara azy ireo amin'ny ho avy.

Communication

Dingana iray hafa amin'ny fananganana fifampitokisana ny fifandraisana misokatra. Ny tsiambaratelo dia mazàna manimba ny fahatokisana, ka raha afaka mangarahara ny namanao ary manome toerana anao hijerena lohahevitra mety hiteraka tsy fahatokisana, dia afaka mahatsiaro ho voaro ianao ka manomboka mamela ny fiambenanao.

Raha afaka mijoro amin'ny ambaratonga mitovy ianao dia afaka mahatsapa ho akaiky kokoa ny olon-kafa. Ny fifandraisana misokatra dia manamora ny firesahana ny olan'ny fifandraisana. Raha afaka miresaka an-karihary ianao, dia hahatsiaro ho akaiky kokoa an’ilay olon-kafa.

Ahoana ny famerenana ny fahatokisana

Rehefa simba ny fifampitokisana amin'ny fifandraisana, dia misy zavatra azonao atao mba hananganana indray ny fitokisana, ny fifandraisana akaiky, ary ny fifandraisana. dingana azonao atao

• Misokatra ary manolo-tena amin'ny fifandraisana
• Andao hiaraka hamorona traikefa tsara vaovao
• mifampiresaka
• Mitadiava fomba hifandraisana
• Ataovy izay lazainao, ataovy izay lazainao ary ataovy mangina
• Tazony izay nampanantenainao ary tanteraho izany
• mijanona tsy miovaova
• Henoy amim-pahatsorana izay lazain’ilay olon-kafa, mijoroa amin’ny ambaratonga mitovy amin’ilay olon-kafa, ary mametraha fanontaniana mba hahatakarana tsara kokoa ny fifandraisanao amin’ilay olon-kafa.
• Ampitomboy ny fahatakarana ny tena ary mahaiza mizara ny eritreritrao, ny fahatsapanao, ny filanao ary ny fanirianao marina.
• Ekeo ny fahadisoanao, raiso ny andraikitrao amin'izany, mifona ary hazavao mazava sy mivaingana ny fiovanao amin'ny ho avy.

Zava-dehibe koa ny faharetana. Na dia mety haka fotoana hamerenana indray ny fifampitokisana aza, ny ezaka mitohy hanatsarana ny fifandraisana dia hanamboatra ny fifandraisana simba amin'ny farany.

raha fintinina

Andry manan-danja eo amin'ny fifandraisana ny fitokisana, ary ny tsy fahampian'izany dia mety hiteraka toe-tsaina ratsy, fifandirana, fanahiana, fahaketrahana, tebiteby, sy ny maro hafa. Raha tsy misy fifampitokisana ny fifandraisanao, dia zava-dehibe ny miara-miasa amin'ny namanao mba hananganana fifampitokisana ary hamela ny tsirairay handao ny fiambenany sy hitarainany.

Raha manana olana amin'ny famahana olana amin'ny fifampitokisana amin'ny namanao ianao dia afaka mitady fanampiana amin'ny mpitsabo na mpanolotsaina mpivady.