Atvērtā Marija kādreiz tika uzskatīta par tabu, bet tagad tā ir 4-9% no visām sievietēm.
Precēti cilvēki var domāt par savas laulības atvēršanu. Šajā brīdī ir ļoti svarīgi veikt dažas vienkāršas darbības, lai jūsu attiecības būtu veiksmīgas.
Šajā rakstā mēs paskaidrosim, kas ir atvērta laulība, kā noteikt robežas un ko darīt, ja nolemjat atvērt attiecības ar savu partneri.
Kas ir atvērta laulība?
Atklātā laulība ir ētiskas nemonogāmijas (ENM) veids. Atšķirībā no citām ERM formām, piemēram, poliamorijas, kas attiecībās cenšas nodibināt papildu partnerus, atklātā laulība parasti koncentrējas tikai uz ārējiem seksuālajiem sakariem.
Lai gan pāri var apstiprināt, ka ir pareizi veidot romantiskas un emocionālas attiecības papildus seksuālām attiecībām, atklātas laulības (vai jebkuras atklātas attiecības) atslēga ir šāda: tas nozīmē prioritāti piešķirt jūsu primārajām attiecībām salīdzinājumā ar citiem sakariem.
pētījumiem
Ja esat izlasījis šo rakstu, jūs jau esat veicis pirmos nepieciešamos soļus, lai jūsu atklātā laulība būtu veiksmīga. Bet ir vēl citas darbības, ko varat veikt, lai izprastu atklātas laulības smalkumus.
Šeit ir daži veidi, kā uzzināt par Open Maria.
Iegādājieties dažas grāmatas par šo tēmu darīt. Lasiet grāmatas par šo tēmu, piemēram, Open:Open: Love, Sex and Life in an Open Marriage (Dženija Bloka) vai A Happy Life in an Open Relationship: The Essential Guide to a Healthy and Fufilling nonmonogamous love life (Sūzena Venzela). Lasi gramatu.
cits Runājiet ar cilvēkiem. Ja pazīstat kādu pāri, kas tam ir atvērts, parunāsim.
virtuāls Grupas atrašana Atrodiet vietējās vai virtuālās tikšanās grupas atklātu laulību pāriem.
lejupielādēt podcast Klausieties aplādes par atklātām laulībām, tostarp “Atvēršanās: mūsu atklātās laulības aizkulisēs” un “The Monogamish Marriage”.
Pārliecinieties, ka tas ir tas, ko jūs abi vēlaties
Kad jūs un jūsu partneris pilnībā saprotat un esat apmierināti ar atvērtas laulības jēdzienu, jums tas ir jāapspriež vienam ar otru, lai noskaidrotu, vai tas jums ir piemērots. Tas nedarbosies, ja viens cilvēks nebūs pilnībā uz klāja.
Kad esat par to runājuši, ja viens vai abi neesat pārliecināts, vai laulības atvēršana ir pareizais solis, jums abiem var būt noderīgi runāt ar terapeitu.
Iespējams, vēlēsities atrast terapeitu, kurš apstiprina nemonogāmo attiecību modeli.
dalieties savos mērķos
Tagad, kad esat pabeidzis savu izpēti un pārliecinājies, ka laulības uzsākšana jums ir pareizā izvēle, ir pienācis laiks paziņot savus mērķus.
Visiem atklātas laulības elementiem ir nepieciešama atklāta saziņa ar primāro partneri. Šis solis palīdzēs jums ieradināties biežāk runāt par savām attiecībām.
klausieties un apstipriniet otras personas teikto
Tā ir jauna tēma, tāpēc tai vajadzētu būt aizraujošai. Tāpēc, iespējams, vēlēsities daudz runāt par saviem mērķiem. Tomēr šis ir labs laiks, lai iemācītos uzklausīt un apstiprināt otru cilvēku.
Kad otrs uz kaut ko norāda, ir efektīvi to atzīt ar kaut ko līdzīgu "Es dzirdēju, ka jūs sakāt..." un apkopot, ko, jūsuprāt, otrs teica. Tai vajadzētu būt divvirzienu ielai, un arī jūsu partnerim vajadzētu ieklausīties un apstiprināt to, kas jums sakāms par saviem mērķiem.
izlemt par mērķi
Kad esat kopīgojis to, ko vēlaties no šīs jaunās uzvedības, ir svarīgi, lai jūs abi vienotos. Ja vienam cilvēkam ir mērķis, bet otrs to nedala, lietas neizdosies.
Sākumā jūs vēlēsities sašaurināt savus mērķus līdz tiem, kam piekrītat, pat ja tas nozīmē, ka tas nav viss, ko jūs galu galā iegūsit no šīs jaunās vienošanās.
Kad esat izlēmuši savus mērķus, ir arī efektīvi tos atkal un atkal apstiprināt savā starpā. Ja kādam no jums ir slikta atmiņa, iespējams, būtu ieteicams norunātos mērķus ierakstīt rakstiski.
Noteikumu un robežu noteikšana
Šis nākamais solis, iespējams, ir vissvarīgākais no visiem (protams, izņemot to, ka faktiski jāievēro noteikumi un robežas, ko izveidojāt kopā).
Lai atklāta laulība būtu veiksmīga, jums abiem ir jāstrādā kopā, lai izlemtu par noteikumiem, kas nodrošinātu viens otra garīgo un fizisko drošību.
fiziskā drošība
Terminam “fiziskā drošība” šeit ir vairākas atšķirīgas nozīmes. Šeit mēs iepazīstināsim, kā to panākt kopā.
- Droša seksa prakse. Izlemiet, kādus drošības pasākumus jūs un jūsu partneris veiksiet dzimumakta laikā un pēc tā.
- dzīves telpa. Vai man vajadzētu ievest mājā citu partneri? Vai vari pastāstīt kur tu dzīvo? Šādos gadījumos jums un jūsu partnerim jāvienojas par to, ko darīt ar jūsu māju.
- fiziskās robežas. Iepriekš izlemiet, kādas intīmas darbības jūs varat vai varēsit veikt kopā ar citiem visu cilvēku labā. Vai arī jūs atturaties no seksa tikai starp jums abiem? Vai jūs un jūsu partneris runājat vai nē, pirms sākat intīmas attiecības ar jaunu cilvēku? Tie ir jānosaka iepriekš.
emocionālā robeža
Kā minēts iepriekš, Open Marias bieži vērtē ārējus fiziskus savienojumus, nevis romantiskus vai emocionālus. Bet tas ir atkarīgs no jums un jūsu partnera, lai izlemtu, kas ir un kas nav atļauts, veidojot savienojumu ar citu personu.
Tie ir jautājumi, uz kuriem vēlamies atbildēt kopā.
- Vai sūtāt e-pastu vai zvanāt cilvēkiem, kurus satiekat, un tērzējat ar viņiem?
- Vai mēs teiksim “Es tevi mīlu” citām politiskajām partijām?
- Vai es varu dalīties intīmā informācijā par savu laulību ar citiem?
laika ieguldījums
Lai to panāktu, ir svarīgi, lai jūs abi kopā izlemtu, cik daudz laika pavadīsit kopā ar citiem. Daži cilvēki var redzēt cilvēkus katru vakaru, daži reizi gadā un daži starp tiem.
Izsakiet, cik ļoti vēlaties vai nevēlaties sazināties ar cilvēkiem ārpus jūsu attiecībām, un vienojieties par laiku, kas šķiet piemērots jums abiem.
regulāra reģistrēšanās
Saziņa ar dzīvesbiedru nebeidzas, tiklīdz sāc satikties ar kādu citu!Patiesībā jums tas jādara tikpat bieži un konsekventi, kā to darījāt pirms laulības sākuma.
Reģistrēšanās gadījumiem ne vienmēr ir jānotiek terapijas stila sarunām mājās. Jūs varat reģistrēties jebkurā vietā, kur jūtat saikni starp vīru un sievu, piemēram, restorānā vai parkā.
Piešķiriet prioritāti sava laulātā vajadzībām
Neatkarīgi no tā, cik jautri jums ir kopā ar citiem, jums vienmēr jāatceras, cik svarīgas ir kunga un kalpa attiecības.
Var būt kāpumi un kritumi, kad kāds no jums sajūsminās par kādu jaunu vai kāds no jums izjūk. Tomēr ir arī situācijas, kad mēs atliekam uz primārajām attiecībām, lai nodrošinātu to panākumus, piemēram, kad saslimst mīļotais cilvēks.
Jūsu partnera dzimšanas diena, brīvdienas, ģimenes maltītes, svarīgas tikšanās pie ārsta un bērna disciplīna ir piemēri, kad jums vajadzētu piešķirt prioritāti savam laulātajam, nevis sekundārajām attiecībām.
Atklātas laulības nav vieglākais attiecību modelis, taču daudziem cilvēkiem tās šķiet ļoti atalgojošas. Šie rīki ļaus jums ceļā uz panākumiem.
noslēgumā
Lai gan atklāta laulība var būt laba izvēle pārim, to nevajadzētu izmantot, lai mēģinātu glābt laulību. Ja jūtat, ka jūsu laulība ir šķiršanās ceļā, ir daudz labāku iespēju, tostarp pāru konsultācijas. Laulības atvēršana tikai sarežģīs jau tā sarežģīto situāciju.
