Atsigaukite nuo širdies skausmo! Kaip įveikti traumą dėl apgaulės

Nepriklausomai nuo to, ar tai vyrai, ar moterys, labai mažai žmonių gali greitai atsigauti po širdies skausmo. Ypač kai prarandi meilę, nes kažkas tave apgavo, jausmas turi būti skausmingas. Jei prisiminimas apie tai, kad buvai apgautas ir vėliau išmestas, išliks giliai tavo širdyje, širdies skausmas bus trauminis ir turės neigiamos įtakos tolimesniam tavo gyvenimui. Kuo ilgiau būsite kartu, tuo sunkiau jausitės po išsiskyrimo. Net galvojau apie vestuves, bet galiausiai buvau išmestas dėl žmogaus, su kuriuo apgaudinėjau. Tai tikrai apmaudu.

Taigi, ką daryti, kai tave apgaudinėjantis meilužis numetė? Tiesą sakant, net jei tau skauda širdį, negalima sakyti, kad viskas dingo. Kai ką gavome iš prarastos meilės, o rytoj mūsų gali laukti nauji susitikimai ir meilė. Nuo šiol aš jums parodysiu, ką daryti, kai mane apgaudinėja meilužis ir kaip atsigauti po išsiskyrimo.

Ką daryti, kai skauda širdį dėl partnerio apgaudinėjimo

1. pagalvokite apie sukčiavimo priežastį

Jei būsite išmestas už sukčiavimą, kai kurie žmonės gali manyti, kad tai nėra jų kaltė. Tačiau tai nereiškia, kad apgaudinėjamas žmogus visada neturės problemų. Meilužis gali apgauti, nes jo romantiški santykiai su tikra meile nesiklosto gerai. Jei manote, kad dėl visko kaltas buvęs mylimasis, ir nepripažinsite savo kaltės, net jei susirastumėte naują meilužį, vis tiek galite būti apgauti ir išmesti dėl tos pačios priežasties. Todėl apžvelgkime savo ir mylimojo santykius per skaudžią širdgėlos patirtį.

2. Pergalvokite, kaip susidoroti su sukčiavimu

Ką pasirinkote, kai sužinojote, kad buvote apgauti? Ar turėtumėte kaltinti savo mylimąjį dėl apgaudinėjimo ar su tuo susitaikyti? Ar turėtumėte susirasti ką nors su kuo užmegzti romaną ir apie tai pasikalbėti, ar leisti savo mylimajam patirti judviejų chaosą? Ar jie atliko sukčiavimo tyrimą ir įtraukė dviejų juos apgaudusių asmenų nuotraukas, ar ignoravo apgaudinėjančius vyrus ir moteris, nesuvokdami, kad jų meilužiai apskritai apgaudinėja? Gali būti, kad apgaudinėjantis mylimasis jus išmetė, nes neteisingai susitvarkėte su problema, todėl turite persvarstyti priemones, kurių iki šiol ėmėtės.

3. Apsvarstykite galimybę, kad sukčiavimas yra pasiteisinimas

Kai kurie žmonės mano, kad buvo išmesti dėl apgaudinėjančio partnerio, nes jų meilužis išsiskyrė su jais sakydamas, pavyzdžiui: „Radau kitą, kuris man patinka“. Tačiau yra baimė, kad sukčiavimas iš tikrųjų yra pasiteisinimas, o sukčiavimas yra melas. Tuo metu, jei vis dar nerimaujate dėl mylimojo, galite pabandyti išsiaiškinti išsiskyrimo priežastį.
4. Imkitės veiksmų prieš savo buvusį mylimąjį
Aš praradau savo meilę, bet vis dar turiu savo meilužio telefono numerį savo kontaktuose. Judviejų nuotraukos, kurias galima pavadinti brangiais prisiminimais, tikriausiai vis dar išsaugomos jūsų kompiuteryje ar mobiliajame telefone. Aplink jus tiek daug buvusio mylimojo pėdsakų, ar norite juos visus ištrinti? O gal vis tiek norite palikti taip, kaip yra? Ar norite nuo šiol nutraukti visus ryšius su savo mylimuoju? O gal vis tiek norite palaikyti santykius kaip pažįstami, kad vėl susiburtumėte? Jūsų santykiai su buvusiu mylimuoju turės įtakos jūsų būsimam meilės gyvenimui, todėl protinga su jais elgtis atsargiai.

Atsigaukite nuo širdies skausmo! Kaip įveikti sudaužytą širdį

1. užsiimk kažkuo kitu

Atsidavimas įprastiems pomėgiams ar dalykams, kurių visada norėjote užsiimti, pavyzdžiui, skaityti, apsipirkti, gaminti maistą ar keliauti, gali padėti įveikti išsiskyrimo skausmą. Net jei jūsų pirminis pomėgis yra meilė, kol kenčiate dėl išsiskyrimo, pabandykite atrasti naują hobį, kad užpildytumėte tuštumą širdyje.

2. kalbėkite su aplinkiniais žmonėmis

Kodėl gi nepamiršus apie savo blogą vaikiną pasikalbėjus ir pabendraujant su geriausiais draugais, šeima, kolegomis ir draugais internete? Kitas būdas išspręsti šią problemą yra kalbėti apie vyrų ir moterų santykius, gauti romantiškų patarimų, kalbėti apie širdies skausmą ir perduoti savo skausmingus jausmus kitiems. Jei asmuo, su kuriuo kalbatės, turi daug meilės patirties, jis gali jums duoti patarimų, kurie padės jums tolimesniame meilės gyvenime arba kaip susidoroti su apgaudinėjimu.

3. pabandyk verkti

Kai reikalai tampa sunkūs, naudingiausias būdas nusiraminti yra verkti. Žmonės verkdami sugeba nusiraminti ir nuraminti savo protą. Nesijauskite gėda ir leiskite savo ašaroms išlaisvinti jus nuo skausmo, kai esate apgautas. Tačiau neturėtumėte verkti visą laiką, jei per daug verksite, skaudės galvą ir netgi gali išsivystyti depresija.

Keturi. savęs tobulinimas

Jei tave apgaudinėja mylimasis, gali prarasti pasitikėjimą savimi ir galvoti: „Ar aš nepakankamai patrauklus?“, „Apgaudinėjantis partneris per stiprus“, „Aš galiu“. netikiu, kad galiu pralaimėti tokiam negražiam žmogui.'' . Tuo metu, norint susigrąžinti pasitikėjimą ir judėti pirmyn, geriau pradėti save tobulinti ir patvirtinti. Jei tobulinsite save ir padarysite save patrauklesnį tiek išore, tiek vidumi, būsite tikri, kad net ir užmegzdami naujus santykius daugiau niekada nebūsite apgauti dėl naujos mąstysenos.

Penkios. pažiūrėk į naują meilužį

Žinoma, jei norite palikti santykius, kurie nutrūko dėl sukčiavimo ir pradėti naujus, turite pasiruošti iš anksto. Taip pat pateiksime būdų, kaip pagerinti jūsų santykius, ieškant nuostabesnio mylimojo, kuris jūsų neapgaudins, ir imsimės priemonių, kad mylimasis jūsų neapgaudinėtų. Norėdami įveikti širdies skausmo traumą, turite daryti įvairius dalykus.

Nebūkite per daug priklausomi nuo meilės tarp vyrų ir moterų

Panašu, kad vis daugiau žmonių tampa „meilės narkomanais“, kurie net negali gyventi be meilės ir sunkiai atsigauna po širdies skausmo. Tačiau net jei jums skauda širdį, dar yra rytojus, ir nors skaudu, kad mylimasis jus išmetė už jus apgaudinėjant, patikėkite, kad laikas viską išspręs. Jei pavyks įveikti širdgėlą ir vėl atsidurti kartu, ateityje jūsų laukia nuostabesnis gyvenimas.