Kaip padaryti, kad atvira santuoka būtų sėkminga

Atvira Marija kažkada buvo laikoma tabu, tačiau dabar tai sudaro 4–9% visų moterų.

Vedę žmonės gali pagalvoti apie santuokos atidarymą. Šiuo metu labai svarbu atlikti kelis paprastus veiksmus, kad jūsų santykiai būtų sėkmingi.

Šiame straipsnyje paaiškinsime, kas yra atvira santuoka, kaip nustatyti ribas ir ką daryti, jei nuspręsite atverti santykius su savo partneriu.

Kas yra atvira santuoka?

Atvira santuoka yra etinės nemonogamijos (ENM) rūšis. Skirtingai nuo kitų ERM formų, pavyzdžiui, poliamorijos, kurios siekia užmegzti papildomų partnerių santykiuose, atvira santuoka paprastai orientuojasi tik į išorinius seksualinius ryšius.

Nors poros gali patvirtinti, kad be seksualinių ryšių yra gerai užmegzti romantiškus ir emocinius ryšius, raktas į atvirą santuoką (ar bet kokius atvirus santykius) yra toks: Tai reiškia, kad pirmenybė teikiama pirminiams santykiams, o ne bet kokiems kitiems ryšiams.

tyrimai

Jei perskaitėte šį straipsnį, jau žengėte pirmuosius žingsnius, būtinus, kad jūsų atvira santuoka būtų sėkminga. Tačiau yra ir daugiau žingsnių, kurių galite imtis, kad suprastumėte atviros santuokos subtilybes.

Štai keletas būdų, kaip sužinoti apie „Open Maria“.

Įsigykite keletą knygų šia tema daryti. Skaitykite knygas šia tema, pvz., Jenny Block „Open: Open: Meilė, seksas ir gyvenimas atviroje santuokoje“ arba „Laimingas gyvenimas atviruose santykiuose: esminis sveiko ir pilno nemonogamo meilės gyvenimo vadovas“ (Susan Wenzel). skaityk knyga.

kitas Kalbėkitės su žmonėmis. Jei pažįstate porą, kuri tam atvira, pasikalbėkime.

virtualus Raskite grupę Raskite vietines arba virtualias atvirų santuokų porų susitikimų grupes.

parsisiųsti podcast'ą Klausykitės internetinių transliacijų apie atvirą santuoką, įskaitant „Atsivėrimas: mūsų atviros santuokos užkulisiai“ ir „Monogamų santuoka“.

Įsitikinkite, kad tai yra tai, ko jūs abu norite

Kai jūs ir jūsų partneris visiškai suprasite atviros santuokos sąvoką ir su ja susipažinsite, turėtumėte tai aptarti vienas su kitu ir išsiaiškinti, ar tai jums tinka. Tai neveiks, nebent vienas asmuo bus visiškai laive.

Kai apie tai pasikalbėsite, jei vienas ar abu nesate tikri, ar santuokos atidarymas yra teisingas žingsnis, jums abiem gali būti naudinga pasikalbėti su terapeutu.

Galbūt norėsite susirasti terapeutą, kuris patvirtintų ne monogamiškų santykių modelį.

pasidalinkite savo tikslais

Dabar, kai atliksite tyrimą ir įsitikinsite, kad santuokos pradžia yra tinkamas pasirinkimas, laikas pranešti apie savo tikslus.

Visi atviros santuokos elementai reikalauja atviro bendravimo su pagrindiniu partneriu. Šis žingsnis padės jums įpratinti dažniau kalbėti apie savo santykius.

klausytis ir patvirtinti, ką kitas žmogus turi pasakyti

Tai nauja tema, todėl ji turėtų būti įdomi. Todėl galbūt norėsite daug kalbėti apie savo tikslus. Tačiau tai geras laikas išmokti išklausyti ir patvirtinti kitą žmogų.

Kai kitas asmuo ką nors atkreipia dėmesį, efektyvu tai patvirtinti, pavyzdžiui, „girdėjau, kad tu sakai...“ ir apibendrinkite, ką, jūsų manymu, pasakė kitas asmuo. Tai turėtų būti dvipusė gatvė, o jūsų partneris taip pat turėtų klausytis ir patvirtinti, ką turite pasakyti apie savo tikslus.

apsispręsti dėl tikslo

Kai pasidalysite, ko norite iš šio naujo elgesio, svarbu, kad abu sutiktumėte. Jei vienas žmogus turi tikslą, o kitas jo nesidalija, viskas nepavyks.

Iš pradžių norėsite susiaurinti savo tikslus iki to, su kuo sutinkate, net jei tai reiškia, kad tai dar ne viskas, ką galiausiai pasieksite iš naujo susitarimo.

Apsisprendus dėl savo tikslų, taip pat efektyvu nuolat juos tvirtinti tarpusavyje. Jei vieno iš jūsų atmintis prasta, gali būti naudinga sutartus tikslus išdėstyti raštu.

Taisyklių ir ribų nustatymas

Šis kitas žingsnis tikriausiai yra pats svarbiausias (žinoma, be to, kad iš tikrųjų laikomasi taisyklių ir ribų, kurias sukūrėte kartu).

Kad atvira santuoka būtų sėkminga, jūs abu turite dirbti kartu ir nuspręsti dėl taisyklių, užtikrinančių vienas kito psichinį ir fizinį saugumą.

fizinio saugumo

„Fizinė sauga“ čia turi keletą skirtingų reikšmių. Čia pristatysime, kaip tai padaryti kartu.

• Saugaus sekso praktika. Nuspręskite, kokių atsargumo priemonių imsitės jūs ir jūsų partneris lytinio akto metu ir po jo.
• gyvenamoji erdvė. Ar turėčiau į namus atsivesti kitą partnerį? Ar gali pasakyti kur tu gyveni? Tokiais atvejais jūs ir jūsų partneris turėtumėte susitarti, ką daryti su jūsų namais.
• fizines ribas. Iš anksto nuspręskite, kokia intymi veikla galite ar galėsite užsiimti su kitais dėl visų. O gal susilaikote nuo sekso tik tarp jūsų dviejų? Ar jūs ir jūsų partneris kalbatės ar ne prieš užmezgant intymius santykius su nauju žmogumi? Juos reikia nustatyti iš anksto.

emocinė riba

Kaip minėta aukščiau, Open Marias dažnai vertina išorinius fizinius ryšius, o ne romantiškus ar emocinius. Bet jūs ir jūsų partneris turite nuspręsti, kas yra leidžiama ir kas neleidžiama bendraujant su kitu asmeniu.

Tai klausimai, į kuriuos norime atsakyti kartu.

• Ar rašote el. laišką ar skambinate sutiktiems žmonėms ir su jais kalbatės?
• Ar sakysime „aš tave myliu“ kitoms politinėms partijoms?
• Ar galiu pasidalinti intymia informacija apie savo santuoką su kitais?

laiko investicija

Kad tai pasiektumėte, labai svarbu, kad abu kartu nuspręstumėte, kiek laiko praleisite su kitais. Kai kurie žmonės gali matyti žmones kiekvieną vakarą, kai kurie kartą per metus, o kai kurie tarp jų.

Išreikškite, kiek norite ar nenorite bendrauti su žmonėmis, nepriklausančiais jūsų santykiams, ir susitarkite dėl laiko, kuris atrodo tinkamas jums abiem.

reguliarios registracijos

Bendravimas su sutuoktiniu nesibaigia pradėjus susitikinėti su kuo nors kitu!Iš tikrųjų tai daryti reikia taip dažnai ir nuosekliai, kaip ir prieš santuokos pradžią.

Registracijos ne visada turi būti terapijos stiliaus pokalbiai namuose. Įsiregistruoti galite bet kur, kur jaučiate vyro ir žmonos ryšį, pavyzdžiui, restorane ar parke.

Suteikite pirmenybę savo sutuoktinio poreikiams

Kad ir kaip smagiai gyventumėte su kitais, visada turėtumėte prisiminti šeimininko ir tarno santykių svarbą.

Gali būti pakilimų ir nuosmukių, kai vienas iš jūsų susijaudina dėl kažko naujo arba vienas iš jūsų išsiskiria. Tačiau pasitaiko ir situacijų, kai atidedame pirminiams santykiams, kad būtų užtikrinta jų sėkmė, pavyzdžiui, kai suserga mylimas žmogus.

Jūsų partnerio gimtadienis, šventės, šeimos maitinimas, svarbūs vizitai pas gydytoją ir vaikų drausminimas yra pavyzdžiai, kada turėtumėte teikti pirmenybę savo sutuoktiniui, o ne antriniams santykiams.

Atviros santuokos nėra lengviausias santykių modelis, tačiau daugeliui žmonių jos atrodo labai naudingos. Šios priemonės nuves jus į sėkmės kelią.

Apibendrinant

Nors atvira santuoka gali būti geras pasirinkimas porai, ji neturėtų būti naudojama siekiant išsaugoti santuoką. Jei manote, kad jūsų santuoka artėja prie skyrybų, yra daug geresnių galimybių, įskaitant porų konsultavimą. Santuokos atvėrimas tik apsunkins ir taip sudėtingą situaciją.