8 sekso pozos, mažinančios stresą

Seksas turi įvairių efektų, tačiau stebėtinai mažai žinomas yra streso mažinimas, ir atrodo, kad yra tam tikros seksualinės pozos, kurios yra veiksmingos streso mažinimui. Sekso metu organizme išsiskiria malonumo hormonai, kurie ne tik didina sekso malonumą, bet ir mažina stresą bei nerimą.

2012 m. atliktame tyrime mokslininkai nustatė, kad seksas mažina stresą tiek vyrams, tiek moterims. Dar įdomiau yra tai, kad tam tikros pozos sekso metu gali padėti sumažinti stresą.

Seksas tokioje padėtyje, kuri jums abiem suteikia maksimalų malonumą, yra puikus būdas panaudoti seksą stresui sumažinti. Tuo tarpu čia yra keletas sekso pozų, kurios sumažins jūsų stresą.

misionierius

Geras senamadiškas misionierius yra daugeliui žmonių pažįstama padėtis, todėl ji puikiai tinka streso mažinimui. Kai esate labiausiai atsipalaidavęs, jums labiau patinka seksas. Be to, kai mėgaujatės seksu, dažniau patiriate orgazmą ir išskiriate hormonus, kurie padeda sumažinti stresą.

stovint

Nors teoriškai sekso metu atsistojus gali jaustis nepatogiai, tai puiki padėtis numalšinti stresą. Taip yra todėl, kad šioje pozicijoje jūs labiau prakaituojate, o tai puikiai nuima stresą.

Jums abiem būtų naudinga keletą kartų tai išbandyti ir rasti sau tinkamiausią poziciją.

Patarimas: asmuo, į kurį patenkama, gali norėti pasilenkti virš baldų arba atsiremti į sieną ar duris.

nugaros padėtis

Asmuo, kuriam būdingas šuniškas stilius, gali sumažinti stresą atsisakydamas lyties kontrolės. Viena iš streso priežasčių yra gyvenimo priblokštas jausmas ir jausmas, kad bandote padaryti per daug dalykų vienu metu. Tai taip pat sumažina spaudimą sekso metu, nes jums nereikia tiek daug galvoti apie tai, kas yra atsakingas.

šaukštas

Šaukštas yra viena iš intymiausių sekso pozų. Jei naudojate šaukštą, stenkitės laikyti partnerį kuo arčiau jo.

Netgi seksas be įsiskverbimo gali jaustis labai atpalaiduojančiai ir patogiai vien tai darydamas. Šaukštas taip pat yra gana mažai įtempta padėtis, kurią daugelis žmonių gali lengvai atlikti.

Koitalinis lygiavimas

Tai yra misionieriaus pozicijos variantas. Tačiau išlyginant koitalą, įkišamos pusės kojos yra tik šiek tiek viena nuo kitos. Jei kuris nors iš partnerių turi klitorį, ši padėtis suteikia geresnę prieigą prie jo ir gali suteikti papildomos stimuliacijos.

plokščias šuniukas

Šuniško stiliaus variantas, kai guli ant priekio, o ne keturiomis. Kai kuriems žmonėms ši padėtis gali būti šiek tiek patogesnė nei šuniškas stilius. Taip pat naudinga stiprinti fizinį kontaktą su savo partneriu. Tai labai intymi ir jausminga padėtis, kuri padidina streso mažinimo galimybę.

Yabu Inu

Yab Yum yra populiari tantrinio stiliaus sekso poza. Ši padėtis suteikia jums intymią prieigą prie vienas kito jausmingų vietų. „Yab Yum“ jūs sėdite veidu į savo partnerį ir apvyniojate kojas aplink jo juosmenį. Tai leidžia jam įsiveržti į jus, išlaikant akių kontaktą, didinant intymumą.

Kaip ir tantriniame sekse, yab yum reiškia sulėtinti tempą, pažvelgti į partnerio akis ir mėgautis kiekvienu potėpiu.

Į viršų

Lygiai taip pat, kaip šuniško stiliaus ar plokščio šuniško stiliaus valdymas gali sumažinti stresą, malonumo valdymas taip pat gali sumažinti stresą. Ypač jei jaučiatės šiek tiek mažiau valdantis kitus savo gyvenimo aspektus.

Būdami viršuje galite valdyti savo tempą ir kada bei kaip įvyksta jūsų orgazmas. Žinoma, galite paprakaituoti, ir gerai žinoma, kad mankšta mažina stresą.

Būkite budrūs ir būkite patogiai

Šiame straipsnyje pristatomos pozicijos yra puikus atspirties taškas norint naudoti seksą kaip streso malšintuvą, tačiau norėdami naudoti seksą kaip streso malšintuvą, turite įsitikinti, kad jums ir jūsų partneriui būtų patogiausia ir galėtumėte mėgautis seksu. Tai svarbiausia. . Norėdami tai padaryti, galite padaryti kažką panašaus:

• Pradėkite nuo pakankamai išankstinių žaidimų.
• Įsitikinkite, kad abu esate susijaudinę
• Užtikrinkite, kad įpirkos būtų gautos iš visų šalių
• Nustatykite nuotaiką (uždekite žvakes, grokite muziką)

Tačiau jei nesate nusiteikę seksui arba net mėgavimasis seksu sukelia stresą, gali reikėti apsvarstyti galimybę pašalinti stresą sukeliančius veiksnius iš savo gyvenimo.

Apibendrinant

Stresas mažina sekso poveikį, tačiau didelis kasdienis stresas gali sumažinti seksualinio aktyvumo dažnumą ir seksualinį pasitenkinimą, todėl stresas neišvengiamai gali paveikti lytinį potraukį, todėl rekomenduojami kiti streso valdymo būdai. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į

Jei jums reikia papildomos paramos arba norite sužinoti apie kitus būdus, kaip seksas gali padėti sumažinti stresą, pasikalbėkite su sekso terapeutu.