ຟື້ນຕົວຈາກຄວາມເຈັບປວດໃຈ! ວິທີການເອົາຊະນະການບາດເຈັບຂອງການຖືກຫລອກລວງ
ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜູ້ຊາຍ ຫຼືຜູ້ຍິງ, ມີໜ້ອຍຄົນທີ່ສາມາດຫາຍດີຈາກຄວາມໂສກເສົ້າໄດ້ໄວ. ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານສູນເສຍຄວາມຮັກຂອງທ່ານເພາະວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຫລອກລວງທ່ານ, ຄວາມຮູ້ສຶກຈະຕ້ອງເຈັບປວດ. ຖ້າຄວາມຊົງຈຳຂອງການຖືກຕົວະຍົວະຫຼອກລວງ ຝັງເລິກຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ, ຄວາມໂສກເສົ້າຈະເຈັບປວດ ແລະສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນອະນາຄົດ. ຍິ່ງເຈົ້າຢູ່ນຳກັນດົນເທົ່າໃດ, ມັນກໍຈະຮູ້ສຶກໜັກຂຶ້ນຫຼັງຈາກເລີກກັນ. ຂ້າພະເຈົ້າເຖິງແມ່ນຄິດກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຖືກ dumped ເພາະວ່າຜູ້ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຖືກໂກງດ້ວຍ. ມັນໜ້າເສົ້າໃຈແທ້ໆ.
ດັ່ງນັ້ນ ເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດຫຼັງຈາກຖືກຄົນຮັກທີ່ຫຼອກລວງ? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເຈັບໃຈ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຫາຍໄປ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກຄວາມຮັກທີ່ພວກເຮົາສູນເສຍ, ແລະການພົບໃຫມ່ແລະຄວາມຮັກອາດຈະລໍຖ້າພວກເຮົາໃນມື້ອື່ນ. ຈາກນີ້ໄປ, ຂ້ອຍຈະສະແດງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດຫຼັງຈາກຖືກຄົນຂີ້ຕົວະຫຼອກລວງ, ແລະວິທີການຟື້ນຕົວຈາກການແຕກແຍກ.
ຈະເຮັດແນວໃດໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຫົວໃຈຫັກຍ້ອນການໂກງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ
1. ຄິດເຖິງສາເຫດຂອງການສໍ້ໂກງ
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການ dumped ສໍາລັບ cheating, ບາງຄົນອາດຈະເຊື່ອວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນ slightest. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ທີ່ຖືກຫລອກລວງຈະບໍ່ມີບັນຫາສະເຫມີ. ຄົນຮັກອາດຈະຫລອກລວງເພາະຄວາມສຳພັນທີ່ຮັກແພງກັບຄວາມຮັກແທ້ຂອງລາວບໍ່ດີ. ຖ້າເຈົ້າເຊື່ອວ່າທຸກຢ່າງເປັນຄວາມຜິດຂອງອະດີດຄົນຮັກຂອງເຈົ້າ ແລະບໍ່ຍອມຮັບຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ມີຄົນຮັກໃໝ່ແລ້ວ ເຈົ້າອາດຍັງຖືກຕົວະຍົວະຫຼອກລວງດ້ວຍເຫດຜົນດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ທົບທວນຄືນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຕົວເຮົາເອງກັບຄົນຮັກຂອງພວກເຮົາຜ່ານປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຂອງຄວາມໂສກເສົ້າ.
2. ຄິດຄືນວ່າເຈົ້າຈັດການກັບການຫຼອກລວງແນວໃດ
ເຈົ້າເລືອກເຮັດຫຍັງເມື່ອເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າຖືກຫຼອກລວງ? ເຈົ້າຄວນຕໍາຫນິຄົນຮັກຂອງເຈົ້າວ່າຫຼອກລວງ ຫຼືວາງໃຈ? ເຈົ້າຄວນຊອກຫາຄົນທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນກັບມັນ, ຫຼືໃຫ້ຄົນຮັກຂອງເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມວຸ່ນວາຍຂອງເຈົ້າທັງສອງບໍ? ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ດໍາເນີນການສືບສວນກ່ຽວກັບການໂກງແລະປະກອບມີຮູບພາບຂອງທັງສອງຜູ້ທີ່ໂກງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ໂກງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກໂກງທັງຫມົດ? ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ຖືກປະຖິ້ມໂດຍຄົນຮັກທີ່ຫຼອກລວງຂອງເຈົ້າເພາະວ່າເຈົ້າຈັດການບັນຫາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຄືນມາດຕະການທີ່ທ່ານໄດ້ປະຕິບັດມາເຖິງຕອນນັ້ນ.
3. ພິຈາລະນາຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າການໂກງເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວ
ບາງຄົນເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າຖືກຕົວະຍ້ອນຄູ່ຕົວະຍ້ອນວ່າຄົນຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າເລີກກັບເຂົາເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ: "ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບຜູ້ອື່ນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າການໂກງແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວ, ແລະການໂກງແມ່ນການຕົວະ. ໃນເວລານັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍັງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄົນຮັກຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຊອກຫາເຫດຜົນຂອງການແຍກ.
4. ດຳເນີນການຕໍ່ອະດີດຄົນຮັກຂອງເຈົ້າ
ຂ້າພະເຈົ້າສູນເສຍຄວາມຮັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຍັງມີໂທລະສັບຂອງຄົນຮັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນການຕິດຕໍ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ຮູບພາບຂອງທ່ານທັງສອງ, ທີ່ສາມາດເອີ້ນໄດ້ວ່າຄວາມຊົງຈໍາທີ່ມີຄ່າ, ອາດຈະຍັງບັນທຶກໄວ້ໃນຄອມພິວເຕີຫຼືໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານ. ມີຫຼາຍຮ່ອງຮອຍຂອງອະດີດຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ, ເຈົ້າຢາກລຶບພວກມັນທັງໝົດບໍ? ຫຼືເຈົ້າຍັງຢາກປ່ອຍມັນໄວ້ຄືເກົ່າບໍ? ເຈົ້າຢາກຕັດການຕິດຕໍ່ທັງໝົດກັບຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຕັ້ງແຕ່ນີ້ໄປບໍ? ຫຼືເຈົ້າຍັງຢາກຮັກສາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໃນຖານະຄົນຮູ້ຈັກເພື່ອຈະກັບມາຢູ່ນຳກັນບໍ? ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບອະດີດຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າໃນອະນາຄົດ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງສະຫລາດທີ່ຈະຈັດການກັບມັນຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ຟື້ນຕົວຈາກຄວາມເຈັບປວດໃຈ! ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກ
1. preoccupy ຕົວທ່ານເອງກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ
ການໃສ່ໃຈກັບວຽກອະດິເລກຕາມປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ ຫຼືສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຈົ້າເຄີຍຢາກເຮັດ, ເຊັ່ນການອ່ານ, ໄປຊື້ເຄື່ອງ, ແຕ່ງກິນ, ຫຼືການເດີນທາງ, ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຜ່ານຜ່າຄວາມເຈັບປວດຂອງການເລີກກັນໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າວຽກອະດິເລກເດີມຂອງເຈົ້າຄືຄວາມຮັກ, ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບຄວາມແຕກແຍກ, ລອງຄົ້ນພົບວຽກອະດິເລກໃໝ່ເພື່ອເຕີມເຕັມຄວາມຫວ່າງເປົ່າໃນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ.
2. ລົມກັບຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ລືມກ່ຽວກັບແຟນທີ່ບໍ່ດີຂອງເຈົ້າໂດຍການລົມກັນແລະຢູ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຄອບຄົວ, ເພື່ອນຮ່ວມງານແລະຫມູ່ເພື່ອນອອນໄລນ໌? ອີກວິທີໜຶ່ງເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້ແມ່ນການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງຊາຍ ແລະຍິງ, ຂໍຄຳແນະນຳເລື່ອງຄວາມຮັກ, ເວົ້າເລື່ອງຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດຂອງເຈົ້າໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້. ຖ້າຄົນທີ່ເຈົ້າລົມກັນມີປະສົບການຄວາມຮັກຫຼາຍ, ລາວອາດຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນຊີວິດຄວາມຮັກໃນອະນາຄົດຫຼືວິທີການຈັດການກັບການຖືກຫລອກລວງ.
3. ພະຍາຍາມຮ້ອງໄຫ້
ເມື່ອມີເລື່ອງເຄັ່ງຄັດ, ວິທີທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ສຸດເພື່ອຜ່ອນຄາຍຕົວເອງແມ່ນການຮ້ອງໄຫ້. ມະນຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົນເອງສະຫງົບໃຈ ແລະເຮັດໃຫ້ໃຈສະຫງົບໄດ້ໂດຍການຮ້ອງໄຫ້. ຢ່າຮູ້ສຶກອາຍ ແລະປົດປ່ອຍຕົວເອງຈາກຄວາມເຈັບປວດຂອງການຖືກຫຼອກລວງດ້ວຍນໍ້າຕາ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນຮ້ອງໄຫ້ຕະຫຼອດເວລາ, ຖ້າເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍ, ເຈົ້າຈະເຈັບຫົວ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ຊຶມເສົ້າໄດ້.
ສີ່. ການປັບປຸງຕົນເອງ
ຖ້າເຈົ້າຖືກຄົນຮັກທີ່ຫຼອກລວງເຈົ້າ ເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເຈົ້າເອງ, ຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມດຶງດູດໃຈພໍບໍ?'' ບໍ່ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍອາດຈະສູນເສຍຄົນຂີ້ຮ້າຍແບບນີ້.'' ໃນເວລານັ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມປັບປຸງຕົວເອງແລະຢືນຢັນຕົວເອງ. ຖ້າເຈົ້າປັບປຸງຕົນເອງ ແລະ ສ້າງຄວາມດຶງດູດໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນທັງພາຍນອກ ແລະ ພາຍໃນ, ເຈົ້າຈະໝັ້ນໃຈວ່າ ເຖິງວ່າເຈົ້າຈະເລີ່ມສາຍສຳພັນໃໝ່ກໍຕາມ, ເຈົ້າຈະບໍ່ເຄີຍຖືກຫຼອກລວງອີກຕໍ່ໄປ ເພາະຄວາມຄິດໃໝ່ຂອງເຈົ້າ.
ຫ້າ. ເບິ່ງຄົນຮັກໃໝ່
ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອອກຈາກຄວາມສໍາພັນທີ່ສິ້ນສຸດລົງຍ້ອນການໂກງແລະເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມຕົວລ່ວງຫນ້າ. ພວກເຮົາຍັງຈະສະຫນອງວິທີການປັບປຸງຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານໂດຍການຊອກຫາຄົນທີ່ປະເສີດທີ່ຈະບໍ່ໂກງທ່ານ, ແລະໃຊ້ມາດຕະການເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄົນຮັກຂອງທ່ານຈາກການໂກງທ່ານ. ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມເຈັບປວດຂອງຄວາມເຈັບປວດໃຈ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ.
ຢ່າເພິ່ງຄວາມຮັກລະຫວ່າງຊາຍຍິງເກີນໄປ
ເບິ່ງຄືວ່າຄົນນັບມື້ນັບກາຍເປັນ "ຄົນຕິດຄວາມຮັກ", ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮັກແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກຄວາມໂສກເສົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າເຈົ້າຈະອົກຫັກ, ແຕ່ຍັງມີມື້ອື່ນ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນເຈັບປວດທີ່ຈະຖືກຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຫລອກລວງເຈົ້າ, ຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອວ່າເວລາຈະແກ້ໄຂທຸກຢ່າງ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດຜ່ານຜ່າຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າໄດ້ ແລະພົບວ່າເຈົ້າກັບມາຢູ່ນຳກັນໄດ້, ຊີວິດທີ່ປະເສີດກວ່ານັ້ນລໍຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນອະນາຄົດ.
