Unzeeche vum Narzissismus sinn dacks schwéier an de fréie Stadien vun enger Bezéiung ze gesinn, awer mat der Zäit ginn dës Schëlder méi siichtbar. Dësen Artikel hëlleft Iech z'identifizéieren ob Äre Partner eng vun den Zeeche vum Narzissismus weist.
Wat ass Narzissismus?
D'Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-V) definéiert den Narzissismus als "e Muster vu pervasive Wahnwahnen vu Grandeur, konstante Bedierfnes fir Luef, a Mangel u Empathie." Op d'mannst fënnef vun dëse Critèren mussen erfëllt sinn.
- grousse Sënn vun Self-Wichtegkeet
- Beschäftegt mat Fantasie vun endlosem Erfolleg, Kraaft, Brillanz, Schéinheet an ideal Léift.
- Denken datt Dir speziell an eenzegaarteg sidd, an datt Dir nëmmen fäeg ass ze verstoen oder mat anere spezielle Leit oder High-Status Leit ze associéieren.
- brauchen fir exzessiv luewen
- Sënn vu Rechter
- Akte vun Ausbeutung vun aneren
- Mangel un Empathie
- Näid op anerer ze sinn oder ze gleewen datt anerer jalous op sech selwer sinn.
- Weist arrogant oder arrogant Verhalen oder Haltung.
Unzeeche Dir sidd an engem narcissistic Bestietnes oder Relatioun
Loosst eis e puer vun de Verhalen kucken, déi een mat narzissistescher Perséinlechkeetskrankheet (NPD) kann weisen. Vill vun de Behuelen, déi hei ënnendrënner opgezielt sinn, kënnen indikativ sinn fir narcissistesch Perséinlechkeetskrankheeten, awer nëmmen e mental Gesondheetsspezialist kann eng korrekt Diagnos maachen.
fillt Iech net verbonnen
Äre Partner schwätzt mat Iech op hir Kamoudheet. Awer a Wierklechkeet héieren se ni iwwer Är zukünfteg Pläng oder wéi mir zesumme kënne schaffen fir dat Liewen ze bauen dat Dir wëllt.
Si prahle konstant iwwer sech selwer an hir Leeschtungen, weisen selten Interessi un wat an Ärem Liewen geschitt oder stellen Froen. Hir Gléck kënnt aus externe Saachen wéi Ruhm a Suen op der Aarbecht. Ech froe mech ob se romantesch Gefiller an emotional Verbindunge fille kënnen.
manipuléiert fillen
Äre Partner wäert méiglecherweis subtile Gefore während der Bezéiung maachen. Och wann Är Wierder net direkt sinn, fillt Dir Iech wahrscheinlech datt wann Dir eppes net maacht oder op eng Demande vun engem äntwert, eppes Schlechtes geschitt. Heiansdo ass et méi einfach ze maachen wat déi aner wëllt, och wann Dir net domat d'accord sidd. Dëst ass e Wee fir Äre Partner ze kontrolléieren an ze manipuléieren fir ze kréien wat Dir wëllt.
Leit an dëse Bezéiungen vergiessen dacks wéi hiert Liewen war ier se manipuléiert goufen.
Dir fillt Iech net gutt genuch
Dir hutt Gefiller vun Inadequater, onwürdeg wat Dir an Ärem Liewen erreecht hutt. Äre Partner huet eng Tendenz Iech ze setzen oder negativ Kommentaren iwwer dat wat Dir maacht. Sidd Dir net fäeg d'Saachen ze maachen, déi Dir benotzt hutt, well Dir keng Zäit hutt?
Vläicht sidd Dir ëmmer midd an hutt et schwéier moies aus dem Bett ze kommen. Ech hunn ugefaang Saachen vu menger Famill a Frënn ze verstoppen an hunn mech geschummt vu mengem Liewen. Léien fir ze verstoppen wat Äre Partner mécht oder net mécht.
du bass ëmmer Gasliicht
Wann iergendeen hält dat ze verleegnen wat Dir wësst wouer ass, da beliichten se Iech. Dëst ass heefeg a beleidegend oder kontrolléiert Bezéiungen, an ass eng gemeinsam Taktik vun Narzissisten.
Zum Beispill, Äre Mann kann Kommentaren iwwer Eventer maachen, vun deenen Dir wësst, wéi "Dir erënnert Iech just net richteg." Si wäerte dech beliichten an ze gleewen datt verschidde Saachen ni geschitt sinn, oder datt se eppes gemaach hunn wéinst eppes wat Dir gemaach hutt oder gesot hutt.
Äre Partner kann iwwer Är Handlungen léien a probéieren d'Realitéit ze verdréien fir hir Versioun ze passen anstatt wat tatsächlech geschitt ass. Dir kënnt ufänken Iech selwer zweifelen a fille wéi wann Dir verréckt sidd.
Wann dëst virun Ärer Famill oder Frënn geschitt, kënne se ufänken ze denken datt Dir de Problem sidd, net Äre Partner. Och Partner, déi op der Uewerfläch ganz attraktiv schéngen, kënnen et schwéier hunn ze realiséieren wat hannert zouenen Dieren lass ass.
vermeiden Gespréich
Och wann Dir probéiert roueg ze bleiwen an net opgeregt ze ginn duerch d'Verhalen vun der anerer Persoun, kënnt Dir feststellen datt all Gespréich Dir mat der anerer Persoun zu engem Argument gëtt. Narcissisten probéieren ëmmer Är Knäppercher ze drécken an Iech ze reagéieren. Si kréien Zefriddenheet aus der Kontroll vun den Emotiounen vun aneren.
Et ass dacks méi einfach d'Gespréich ganz ze vermeiden wéi dauernd an psychologesche Kricher ze engagéieren.
Ech fille mech verantwortlech fir alles
Narcissists gleewen ëmmer datt alles engem aneren seng Schold ass, och wa se eppes falsch maachen. Et gëtt keng Entschëllegung vun engem Narcissist. Narcissists gesinn anerer net als Gläichberechtegten, also et mécht Sënn datt entschëllegt wier aus der Fro.
Ären narcissistesche Partner wäert wahrscheinlech keng Verantwortung fir seng oder hir Handlungen iwwerhuelen a wäert Iech ëmmer zouginn. Wann eppes falsch geet, ass et Är Schold, och wann déi aner Persoun Schold ass.
Dir fillt Iech wéi all schlecht Saach, déi an hirem Liewen geschitt, iergendwéi Är Schold ass an datt Dir näischt doriwwer maache kënnt.
du spads op Eierschuelen
Fillt Dir Iech wéi wann Dir op Eeërschuelen trëppelt well Dir ni wësst wéini Äre Partner explodéiert oder knaschteg gëtt?
En typescht Beispill ass sou eppes. Alles schéngt gutt ze goen, awer wann eppes Trivials geschitt, gëtt hien rosen. Och eppes sou kleng wéi een op der Aarbecht, déi Kreditt kritt, während hire Partner sech iwwersinn fillt, kann en Narzissist verursaachen. Dëst gëtt narcissistesch Roserei genannt.
Dir fillt Iech vläicht verluer, maacht all Entscheedung fir Ären narcissistesche Partner ze gefalen.
Dir gesitt duerch de Charme
Op der Uewerfläch, Äre Partner ass attraktiv, zouversiichtlech, a kompetent. Wéi och ëmmer, et schéngt esou nëmmen well se gutt sinn hir richteg Natur an der Ëffentlechkeet ze verstoppen. Si seet ëmmer schéin Saachen a jiddereen huet hatt gär, awer soubal déi zwee alleng sinn, ännert sech alles. Als Resultat fannt Dir Iech op eemol a Kontakt mat enger Persoun déi komplett anescht ass wéi seng Erscheinung.
dauernd kritiséiert fillen
Äre Partner ass ze kritesch op Äert Erscheinungsbild. Si kënne kommentéieren iwwer Äert Gewiicht, Kleeder oder Frisurwahlen. Maacht Iech de Geck oder setzt dech erof. Dëst kann hannert Ärem Réck oder op Äert Gesiicht geschéien.
maachen Geck vun aneren. Besonnesch maachen si de Geck vu Leit, déi se mengen, si manner schlecht wéi si (wéi Leit, déi onattraktiv oder räich sinn). Allgemeng kritesch fir jiddereen.
Är Besoinen sinn ignoréiert
Äre Partner denkt nëmmen un hir eege Bedierfnesser a wéi d'Saachen se beaflossen, net Dir oder soss een (och Är Kanner wann Dir eng Famill hutt). Si wäerten nëmme maachen wat fir si gutt ass, net Dir oder Är Relatioun.
Zum Beispill, et kéint Äre Partner sinn.
- Ech wëll Sex hunn wann mäi Partner et wëllt, awer net wann ech et wëll.
- erwaart duerno ze botzen
- huelen Kredit fir selwer
- Ech ginn rosen wann anerer meng Famill méi schätzen wéi meng eegen.
- Virléifte Behandlung fir bestëmmte Kanner iwwer anerer ginn, fir datt ee Kand besser ausgesäit.
Är Famill huet Iech gewarnt (oder ass net bewosst)
Meng Famill seet mir datt se net gär hunn wéi mäi Partner mech behandelt. Oder Äre Partner läit iwwer Iech sou datt Är Famill net mierkt datt eppes falsch ass. Op jidde Fall, wann Dir Familljebezéiungen berücksichtegt, Partner ginn e Sträitpunkt.
du fuddelen
Narcissists sinn dacks Meeschter vun fuddelen a vläicht op Iech fuddelen. Si si ganz charmant a wësse wéi d'Leit d'Häerzer gewannen. Dir kënnt d'Fro ob déi aner Persoun ëmmer oprecht ass andeems Dir flirt. Hien huet Iech vläicht vill Mol gefuddelt, sou datt Dir net fäeg sidd him et erëm ze maachen.
fillen net gär
Wann mir eis éischt begéint, Ech hu gefillt wéi hien déi erstaunlechst Persoun op der Welt war. Awer wéi d'Zäit vergaang ass an d'Problemer entstane sinn, huet Äre Partner dech ugefaangen ze schneiden an dech ze ignoréieren. Dëst ass e roude Fändel, deen se selwer iwwerhaapt leien.
Am Ufank hutt Dir wahrscheinlech Léiftbommen kritt fir Iech ugeschloss ze halen, awer eemol Dir bestuet sidd, sinn déi Léiftbommen fort.
Dir kritt déi roueg Behandlung
Äre Partner benotzt déi roueg Behandlung als Kraaftspill fir Iech ze kontrolléieren. Si wäerten Affektioun zréckhalen an Är Präsenz ignoréieren bis se erëm gär fillen. Et ass normalerweis nëmmen wann et Iech op iergendeng Manéier profitéiert (wéi eppes ze kréien wat Dir wëllt).
Dir mengt vläicht datt dës Aart vu Verhalen normal oder "erwaart" ass fir bestuete Leit. Awer a Wierklechkeet, Rou ass net Deel vun enger gesonder, gnädeg, a respektvoll Relatioun.
sinn a finanzielle Schwieregkeeten
Wann et eng Saach ass, déi Narzissisten gutt sinn, ass et vun hirem Mann finanziell ze profitéieren. Äre Partner kann net weider schaffen an Dir kënnt all d'Käschte bezuelen, oder Äre Partner seng Aarbecht bréngt vill Akommes awer se weisen Iech et net.
Wann jo, Äre Partner kann all leschte Cent op sech selwer ausginn an huet keng Absicht et mat Iech elo oder an Zukunft ze deelen.
Ech kann net op mäi Partner vertrauen
Wann se e Verspriechen maachen, wësst Dir net ob se et halen. Narcissists sinn notoresch fir Verspriechen ze maachen an se dann ze briechen wann et hinnen passt. Ech hu kee Partner fir op ze vertrauen, an ech muss alles selwer maachen.
Si wäerten net änneren och wann Dir se gefrot hutt.
De Grond firwat en Narzissist net ännert ass well et heescht eppes falsch a sech selwer zouginn, an en Narzissist wäert dat ni zouginn. Op der anerer Säit, e puer Leit zouginn houfreg datt si Narzissisten sinn awer behaapten datt anerer de Problem sinn.
Wann Äre Partner net probéiert säi Verhalen z'änneren, kënnt Dir mat engem Narzissist sinn.
Wat maache wann Dir an enger Bezéiung mat engem Narzissist sidd
An enger Bezéiung mat engem Narzissist ze sinn kann sérieux a laangfristeg Auswierkungen op Är mental Gesondheet hunn. Wann Äre Partner emotional beleidegend ass a säi Verhalen net ännert, ass et Zäit d'Relatioun ze iwwerdenken. A wann Dir décidéiert ze pensionéieren, vergewëssert Iech datt Dir e Supportsystem am Viraus hutt. Zum Beispill kann dëst e Frënd, Familljemember oder Therapeut sinn.
Wann Dir eng Relatioun mat engem Narcissist weider.
- Kritt Therapie oder extern Ënnerstëtzung
- Schafen an erhalen Grenzen
- Haalt Rekorder vu Gespréicher an Eventer fir Gasbeleuchtung ze vermeiden.
- Sidd roueg an assertiv
- Op der Aarbecht widderstoen ech Klatsch, déi mech wëll ausléisen.
- Léiert sou vill wéi Dir kënnt iwwer Narzissisten sou datt Dir hir Taktik a Manipulatioun erkennt.
Ofschléissend
Jidderee kann selbstzentréiert sinn, awer Narzissisten schéngen net op eng aner Manéier ze funktionéieren. Denkt drun: Informatioun ass Kraaft. Léiert alles wat Dir kënnt iwwer Narzissismus sou datt Dir erkennt wat lass ass. Bedenkt datt daten en Narzissist Äre Selbstschätzung beschiedegen kann, Selbstfleeg ass wesentlech. Betruecht Therapie fir Är mental Gesondheet ze schützen.
