Hutt Dir jeemools gefillt datt een Iech fir säin eegene Virdeel manipuléiert? Oder vläicht këmmere se sech méi ëm dat wat Dir ubitt wéi iwwer Iech? An dësem Fall kann et benotzt ginn.
D'Gefill vun engem "virvantéiert" ze fillen heescht normalerweis datt d'Persoun mengt datt hir Rechter verletzt goufen oder datt se op iergendeng Manéier profitéiert goufen.
"Och d'Persoun déi exploitéiert gëtt kann d'Muster net erkennen bis laang nodeems d'Verhalen ugefaang huet "Heiansdo bemierkt d'Persoun et direkt", seet de Markham.
Fréier Bezéiungen, heiansdo zréck an d'Kandheet, kënnen d'Dynamik vun de Bezéiungen am Erwuessene beaflossen. Zum Beispill, Leit, déi a positiven familiären Ëmfeld opgewuess sinn, kënne méi assertiv sinn an dofir manner wahrscheinlech profitéiert ginn.
Dësen Artikel hëlleft Iech d'Schëlder z'identifizéieren vun deenen Dir profitéiert gëtt a proposéiert Strategien fir et ze stoppen.
Schëlder Dir benotzt ginn
Jiddereen seng Situatioun ass anescht, awer laut Markham, hei sinn e puer Unzeeche datt een vun Iech profitéiert:
- Déi aner Persoun freet Iech fir Suen oder Gonschten. Zum Beispill, wann Dir Sue wëllt léinen oder eng Rechnung bezuelen.
- Si forcéiere Saachen op anerer ouni hir Komfort oder Virléiften ze berücksichtegen. Zum Beispill kënnt Dir op eemol mat engem liewen, oder op eemol froen en Auto ze léinen.
- Dës Persoun zielt op Iech fir hir Bedierfnesser ze treffen. Zum Beispill, wann Dir erausgoe fir zesummen ze iessen, kënne se just erwaarden datt Dir d'Rechnung bezuelt ouni ze bidden ze bezuelen.
- Nodeems seng Bedierfnesser erfëllt sinn, schéngt d'Persoun Iech indifferent ze sinn. Zum Beispill kënne se Iech benotze fir hir eege Bedierfnesser ze treffen, awer si wëllen net anescht mat Iech verbréngen.
- Dës Persoun wäert nëmme häerzlech an intim mat Iech sinn, wann et fir si bequem ass. Zum Beispill kënne si mat Iech verbonne sinn bis se kréien wat se wëllen.
- Dës Persoun mécht keen Effort fir Iech do ze sinn wann Dir se braucht. Zum Beispill, och wann Dir reegelméisseg en Auto leet, kënne se net op de Fluchhafen fueren.
Impakt vum Gebrauch
Benotzt ginn kann net nëmmen eng mental Belaaschtung op Iech setzen, mee kann och Problemer an Ären interpersonale Bezéiungen verursaachen.
Impakt op mental Gesondheet
Profitéiert gi vu ka grouss psychologesch Problemer verursaachen, besonnesch wann Dir an enger fréierer Bezéiung profitéiert oder verletzt hutt. Symptomer am Zesummenhang mat Besuergnëss, Depressioun an Trauma kënnen optrieden. Mat der Zäit kënnt Dir et schwéier fannen anerer ze trauen an nei Bezéiungen ze bilden.
Impakt op Relatiounen
Profitéiert ze ginn ass definitiv net en Zeeche vun enger gesonder Bezéiung. Et heescht datt een ze vill geholl huet an deen aneren all d'Affer mécht.
Et stéiert d'Muechtbalance an de mënschleche Bezéiungen. An enger gesonder Bezéiung, béid Partner hunn eng Verantwortung fir hire Partner z'ënnerstëtzen, ze vertrauen an emotional Sécherheet ze bidden.
Strategien fir ze vermeiden datt se profitéiert ginn
Hei sinn e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir ze vermeiden datt Dir profitéiert.
- Grenzen setzen Grenzverletzungen an interperséinleche Bezéiungen z'identifizéieren a léieren gesond Grenzen ze setzen fänkt un Är mental Gesondheet ze schützen an ze garantéieren datt Dir net profitéiert gëtt. Dat ass eng super Method.
- Probéiert Äert Selbstschätzung ze verbesseren. Andeems Dir un d'Erhéijung vun Ärem Selbstschätzung schafft an Äre Wäert unerkennt, kënnt Dir Iech och manner wahrscheinlech an Bezéiungen profitéieren.
- Frot fir Orientatioun. Dir sicht Leedung vun engem mentalen Gesondheetsspezialist, Mentor oder een deen Dir respektéiert kann och hëllefräich sinn an Ären Efforten fir gesond Grenzen ze kreéieren.
Ofschléissend
Profitéiert ze ginn fillt sech net gutt a kann zu Bezéiungsproblemer wéi och mental Gesondheetsproblemer féieren. D'Unerkennung vun den Unzeeche datt een vun Iech profitéiert, Grenze mat hinnen setzt, an Hëllef vun engem beléiften oder engem mentalen Gesondheetsspezialist ze sichen kann Iech hëllefen, d'Gefill vun Iech ze profitéieren an, am Tour, Et hëlleft et ze verhënneren.
