Et gi vill Grënn firwat Léift net laang dauert. D'Haaptgrënn firwat Relatiounen versoen sinn Verloscht vu Vertrauen, schlecht Kommunikatioun, Mangel u Respekt, verschidde Prioritéite, a niddereg Intimitéit.
An dësem Artikel wäerte mir erkläre firwat jidderee kann d'Ursaach sinn fir eng Relatioun opzehalen.
Verloscht vu Vertrauen
Ee vun de Basis Emotiounen néideg fir gutt mënschlech Relatiounen ass e Gefill vu Sécherheet. Wann Dir keng emotional Ënnerstëtzung hutt oder Iech fillt wéi Äre Partner net zouverlässeg ass, kënnt Dir Vertrauen verléieren.
Wann Äre Partner vague oder schwéier z'identifizéieren ass, ass dat eng Ursaach fir Suergen. Mënschlech Bezéiungen op Mësstrauen gebaut sinn onbestänneg.
Ligener
Zum Beispill, loosst eis soen datt Dir erausfonnt datt Äre Partner gelunn huet. Ligen kënne mächteg Konsequenzen hunn. War et eng wäiss Ligen, oder war et eng Ligen gesot fir de Ligener ze schützen? Wäiss Ligen sinn dacks kleng, awer richteg Ligen kënnen wäitreegend Effekter hunn.
all Wënsch
Wann Dir mat engem iwwerdriwwe Besëtzer Partner sidd, frot Iech selwer: "Schéngt dat gesond?" Isoléiert Äre Partner Iech ewech vu Frënn oder iwwerpréift Iech dauernd? "
Dëst ass net en Zeechen datt een Iech vertrauen. Sot Iech selwer datt dëst keng gesond Relatioun ass.
Jalousie
E bësse Jalousie ass gesond a weist datt een sech net selbstverständlech hëlt. Awer wann iergendeen ze besëtzen ass an Unzeeche vu pathologescher Jalousie weist, sinn dat rout Fändelen.
Erwuessener
Wann Dir de Verdacht datt Äre Partner fuddelt, kënnt Dir Iech fille wéi d'Fundament vun deem wat Dir zesumme gebaut hutt zerstéiert gouf. Ech kann dës Persoun vläicht net méi trauen. Sinn se déi Dir mengt datt se sinn?
Eng Relatioun zentréiert ronderëm e Mangel u Vertrauen a gefëllt mat Ligen, Jalousie, an Infidelitéit wäert wahrscheinlech net daueren.
Mangel u Kommunikatioun
Wann Dir nëmmen iwwer Är Kannerpläng oder Är Weekend Chore Lëscht schwätzt, ass Är Kommunikatioun transaktiounsfäeg ginn. Gesond Kommunikatioun erfuerdert eng Vielfalt vun Themen.
Och wann Dir gutt kommunizéiert, ass et OK net averstanen ze sinn. Konflikt ass inévitabel, awer et gi Weeër fir et mat effektiven Kommunikatiounsfäegkeeten ze managen. Kommunikatioun muss mat Empathie, Verständnis an aktiv Nolauschteren gefëllt ginn. Leider, vill Koppelen fannen et schwéier dës Manéier ze kommunizéieren.
Et kann kontraintuitiv schéngen, awer Koppelen, déi iwwer ni kämpfen, sinn net eng gutt Saach. Et reflektéiert dacks datt béid Parteien Konflikt vermeiden. Si géife léiwer d'Saachen net rëselen oder schwiereg Themen opbréngen.
Et ass tatsächlech besser fir Koppele Weeër ze fannen fir hir Frustratiounen auszedrécken an ze diskutéieren wéi guer net ze streiden.
An enger rezenter Etude hunn d'Wëssenschaftler d'Koppelen hir Demande / Réckzuch Stiler an der Kommunikatioun analyséiert. Dëse Stil weist datt wann ee Partner Ufuerderunge mécht oder iwwer eppes knascht, deen anere Partner d'Konfrontatioun vermeit an sech zréck mécht.
Dës Etude huet festgestallt datt wann d'finanziell Schwieregkeeten eropgeet, dës Demande / Réckzuchstil och eropgeet. Ausserdeem war et och mat gerénger Bestietnis Zefriddenheet korreléiert. Wéi och ëmmer, dat interessant Resultat war datt Koppelen déi Gefiller vu Dankbarkeet an Dankbarkeet hunn dëse Kommunikatiounsproblem iwwerwannen.
Mangel u Respekt
Koppele sinn dacks net averstanen iwwer verschidde Themen, a finanziell Themen sinn dacks eng Quell vun Desaccord. Vläicht ass deen een e Spender an deen aneren e Spuerer. De Problem läit net an der Tatsaach, datt d'Ausgaben an d'Spueren diametral géintiwwer sinn, mä an der Aart a Weis wéi iwwer Suen diskutéiert gëtt.
Also wann Dir an engem Konflikt iwwer Suen oder soss eppes sidd, ass et wichteg erauszefannen wéi eng Säit déi aner behandelt. Ass Äre Partner een deen Dir respektéiert? Gitt Dir jeemools Geck gemaach? Oder wäert Äre Partner dech erofsetzen, d'Aen rullen an dech mat kompletter Veruechtung behandelen? Dëst sinn Unzeeche datt Dir all aner net respektéiert.
Renomméiert Psychologen an Experten op Bestietnes Stabilitéit a Scheedung Wahrscheinlechkeet gesinn Veruechtung als de gréissten Zerstéierer vun Relatiounen. Veruechtung gëtt och gesot als de gréisste Prediktor vun der Scheedung.
Wann Äre Partner de Geck mat Iech mécht, ass mëttlerweil fir Iech, oder ass Iech feindlech, et ass en Zeeche vum Ekel. Dëse Mangel u gudde Wëllen a Respekt kann irreparabel Rifft a Relatiounen verursaachen.
Ënnerscheed zu Prioritéite
Wann Dir entdeckt datt Ären aktuellen oder laangfristeg Partner ganz aner romantesch Striewen a Liewensziler huet wéi Dir, kënnt Är Relatioun ufänken ze entfalen.
verschidde Relatioun Ziler
Dir hutt vläicht verschidde Prioritéite wann et ëm Relatiounen kënnt. Zum Beispill, no engem Mount daten, eng kierzlech Wittmann wëllt vläicht e lëschtegen Ausfluch mat Iech buchen a vum Haken bleiwen. Awer Dir kënnt bereet sinn Är Léift fir Är Famill an de kommende Feierdeeg virzestellen an op e méi eeschte Wee ze starten.
verschidde Liewensziler
Vläicht hunn déi zwee vun iech verschidden laangfristeg Ziler fir d'Zukunft. Wann Dir keng Zäit maacht fir ze schwätzen, kënnt Dir opgeregt sinn ze léieren datt Äre Partner seng Dreem an Ziler anescht sinn wéi Ären.
Zum Beispill, Dir wëllt vläicht eng ambitiéis Karriär an der Stad fir déi nächst fënnef Joer maachen. Äre Partner, op der anerer Säit, wëll sech d'nächst Joer nidderloossen an eng Famill an de Banlieue grënnen.
Wann Dir Kompromëss oder net fäeg sidd ee Wee ze verfollegen, wäert Är Relatioun leiden.
Verschidde Ziler ze hunn heescht net onbedéngt datt Är Relatioun veruerteelt ass. Zum Beispill, Är Ziler kënnen d'Ziler vun aneren beaflossen.
Eng rezent Studie publizéiert an The Journals of Gerontology huet d'Interdependenz vu Bestietnesziler ënnersicht. Eng Etude vu 450 Koppelen huet festgestallt datt laangfristeg Partner sech géigesäiteg beaflossen wann et ëm hir Ziler kënnt. Dëst kann e Mechanismus sinn fir d'Relatioun méi stabil ze maachen.
Vertrau awer net op déi aner Persoun als Léisung ze beaflossen. Wann ee vun iech Kanner wëll an deen aneren absolut net, oder wann ee vun iech als digital Nomade wëll liewen an deen aneren wëll Kanner hunn an deen aneren wëll Kanner hunn bis se al sinn an hir Hoer gëtt gro.Wann Dir wëllt an der Noperschaft sinn, ass dat vläicht net fir Iech. Et kann eppes méi gëeegent fir Iech ginn.
Net genuch Sex an Intimitéit
Oxytocin gëtt heiansdo de "Léift Hormon" oder "Kuschmëttel" genannt. Wa mir ëmklammen, beréieren, kussen oder soss Affektioun fir anerer weisen, befreien eise Kierper den Hormon Oxytocin. Erhéicht Oxytocin ass och mat nidderegen Stressniveauen a Wuelbefannen assoziéiert.
Relatiounen verschlechtert sech dacks wann Koppelen manner Touch hunn an dëse Mangel u Touch gëtt duerch manner intim Kommunikatiounsstiler verschäerft.
Relatiounen kënnen heiansdo gespannt ginn wann Äre Partner un Sex net interesséiert ass. Inkonsistenz a sexueller Wënsch, zesumme mat anere Faktoren, kënne Bezéiungen ënnergruewen a schlussendlech zu Abbroch bäidroen.
Sex ass ganz wichteg fir Bezéiungen. Laut enger rezenter Etude huet den duerchschnëttleche Erwuessene Sex eemol d'Woch. Et gi vill Virdeeler fir méi Sex ze hunn. Dëst beinhalt emotional, psychologesch a kierperlech Virdeeler.
Wat mécht eng Relatioun lescht?
En Associé Professer huet iwwer 1.100 Studien iwwer Léift analyséiert. Dobäi hu mir positiv Strategien identifizéiert, déi dozou bäidroe fir d'Partnerschaft z'erhalen.
Hien huet déi eenzeg Saach entdeckt déi Koppele verhënnert aus opzebriechen an ass d'Markenzeeche vu super Bezéiungen: Partner déi hir Partner an der éischter Plaz schätzen. An dëse Bezéiungen këmmeren Partner sech effektiv mat Konflikt a këmmeren sech ëm d'Saachen zum Virdeel vun hirem Partner. An onzefridden Relatiounen, de Géigendeel ass wouer.
Ofschléissend
Et gi vill Grënn firwat Relatiounen net laang daueren. Awer d'Haaptursaachen vu sengem Decompte sinn Themen vu Vertrauen, Kommunikatioun, Respekt, Prioritéiten an Intimitéit. Natierlech ass keng Relatioun perfekt, awer wann Dir Iech fillt wéi Dir méi Péng erliewt wéi gutt, et ass vläicht Zäit Är Relatioun nei ze bewäerten. Wann Dir an Äre Partner wëllt Är Relatioun Aarbecht maachen, betruecht engem Koppelen Therapeut fir zousätzlech Ënnerstëtzung kontaktéiert.
