Open Maria gouf eemol als tabu ugesinn, awer elo ass et 4-9% vun alle Fraen.
Bestued Leit kënnen iwwer hir Bestietnes opzemaachen denken. Zu dësem Zäitpunkt ass et ganz wichteg e puer einfache Schrëtt ze huelen fir Är Relatioun e Succès ze maachen.
An dësem Artikel erkläre mir wat en oppent Bestietnes ass, wéi Dir Grenzen setzt a wat Dir maache musst wann Dir décidéiert Är Relatioun mat Ärem Partner opzemaachen.
Wat ass en oppene Bestietnes?
Open Bestietnes ass eng Zort ethesch Net-Monogamie (ENM). Am Géigesaz zu anere Forme vun ENM, wéi polyamory, déi sichen zousätzlech Partner bannent der Relatioun ze etabléieren, oppen Bestietnes konzentréiert sech allgemeng nëmmen op extern sexuell Verbindungen.
Wärend Koppele kënne bestätegen datt et an der Rei ass romantesch an emotional Verbindungen zousätzlech zu sexuellen Verbindungen ze verfollegen, de Schlëssel fir en oppene Bestietnes (oder all oppen Relatioun) ass dat: Et heescht Prioritéit Är primär Relatioun iwwer all aner Verbindungen.
Fuerschung
Wann Dir dësen Artikel gelies hutt, hutt Dir schonn déi éischt Schrëtt geholl fir Ären oppene Bestietnes e Succès ze maachen. Awer et gi méi Schrëtt déi Dir maache kënnt fir d'Ins an Outs vun engem oppene Bestietnes ze verstoen.
Hei sinn e puer Weeër fir iwwer Open Maria erauszefannen.
Kaaft e puer Bicher zum Thema maachen. Liest Bicher zum Thema, wéi Open:Open: Love, Sex, and Life in an Open Marriage vum Jenny Block oder E Happy Life in an Open Relationship:The Essential Guide to a Healthy and Fulfilling Nonmonogamous Love Life vum Susan Wenzel. d'Buch liesen.
aner Schwätzt mat de Leit. Wann Dir eng Koppel kennt déi op ass, loosst eis chatten.
virtuell Fannt e Grupp Fannt lokal oder virtuell Meetup Gruppen fir oppe Bestietnes Koppelen.
podcast eroflueden Lauschtert Podcasts iwwer oppe Bestietnes, dorënner "Opening Up: hannert de Kulissen vun eisem oppene Bestietnes" an "The Monogamish Marriage."
Gitt sécher datt et ass wat Dir zwee wëllt
Wann Dir an Äre Partner d'Konzept vun engem oppene Bestietnes voll versteet a bequem sidd, sollt Dir et mateneen diskutéieren fir ze kucken ob et fir Iech richteg ass. Et funktionnéiert net ausser wann eng Persoun komplett u Bord ass.
Wann Dir driwwer geschwat hutt, wann een oder zwee vun iech net sécher sinn ob Äert Bestietnes opzemaachen de richtege Schrëtt ass, kann et hëllefräich sinn fir Iech zwee mat engem Therapeut ze schwätzen.
Dir wëllt vläicht en Therapeut fannen deen den net-monogamen Bezéiungsmodell bestätegt.
deelt Är Ziler
Elo, nodeems Dir Är Fuerschung gemaach hutt a sécher sidd datt Äert Bestietnes unzefänken déi richteg Wiel fir Iech ass, ass et Zäit Är Ziler ze kommunizéieren.
All Elementer vun engem oppene Bestietnes erfuerderen oppe Kommunikatioun mam primäre Partner. Dëse Schrëtt hëlleft Iech an d'Gewunnecht méi oft iwwer Är Relatioun ze schwätzen.
lauschtert a bestätegt wat déi aner Persoun ze soen huet
Et ass en neit Thema, also sollt et spannend sinn. Dofir wëllt Dir vläicht vill iwwer Är Ziler schwätzen. Wéi och ëmmer, dëst ass eng gutt Zäit fir ze léieren wéi een déi aner Persoun nolauschtert an bestätegt.
Wann déi aner Persoun op eppes weist, ass et effektiv et mat eppes wéi "Ech héieren dech soen ..." unzeerkennen a resüméiert wat Dir mengt datt déi aner Persoun gesot huet. Dëst soll eng zwee-Manéier Strooss ginn, an Äre Partner soll och lauschteren an affirméieren wat Dir iwwer Är Ziler ze soen hunn.
decidéieren op engem Goal
Wann Dir gedeelt hutt wat Dir vun dësem neie Verhalen wëllt, ass et wichteg datt Dir zwee averstane sidd. Wann eng Persoun en Zil huet an déi aner et net deelt, da geet d'Saachen net aus.
Am Ufank wëllt Dir Är Ziler schmuel op dat wat Dir averstane sidd, och wann et heescht datt dat net alles ass wat Dir schlussendlech aus dëser neier Arrangement kritt.
Wann Dir op Är Ziler decidéiert hutt, ass et och effektiv fir se ëmmer erëm mateneen ze bestätegen. Wann ee vun iech eng schlecht Erënnerung huet, kann et eng gutt Iddi sinn déi ausgemaach Ziler schrëftlech ze setzen.
Regelen a Grenzen opzestellen
Dësen nächste Schrëtt ass méiglecherweis déi wichtegst vun allem (ausser d'Regelen a Grenzen ze halen, déi Dir zesumme gemaach hutt, natierlech).
Fir en oppent Bestietnes erfollegräich ze sinn, déi zwee vun iech mussen zesumme schaffen fir iwwer Reegelen ze entscheeden fir sech déi mental a kierperlech Sécherheet vuneneen ze garantéieren.
kierperlech Sécherheet
"Kierperlech Sécherheet" hei huet verschidde verschidde Bedeitungen. Hei wäerte mir virstellen wéi et zesumme geschitt.
- Sécher Sex Praktiken. Entscheed Iech wéi eng Sécherheetsmoossnamen Dir an Äre Partner während an nom Geschlechtsverkéier mat aneren huelen.Sollt.
- Wunnraum. Soll ech en anere Partner an d'Haus bréngen? Kënnt Dir mir soen wou Dir wunnt? An dëse Fäll, Dir an Äre Partner soll eens op wat mat Ärem Haus ze maachen.
- kierperlech Grenzen. Entscheed am Viraus wéi eng intim Aktivitéiten Dir mat aneren maache kënnt oder wäert fir jiddereen säi Wuel maachen. Oder verhënnert Dir Iech vu Sex tëscht just deenen zwee vun iech? Schwätzt Dir an Äre Partner oder net ier Dir intim sidd mat enger neier Persoun? Dës mussen am Viraus bestëmmt ginn.
emotional Grenz
Wéi uewen ernimmt, Open Marias schätzen dacks extern kierperlech Verbindungen anstatt romantesch oder emotional. Awer et ass un Iech an Äre Partner ze entscheeden wat ass a wat net erlaabt ass wann Dir mat enger anerer Persoun verbënnt.
Dëst si Froen déi mir zesummen wëllen äntweren.
- E-Mail oder rufft Dir d'Leit, déi Dir trefft a mat hinnen chatten?
- Soe mir "Ech hunn dech gär" zu anere politesche Parteien?
- Kann ech intim Informatioun iwwer mäi Bestietnes mat aneren deelen?
Zäit Investitioun
Fir dëst z'erreechen ass et essentiell datt Dir zwee zesummen entscheeden wéi vill Zäit Dir mat aneren verbréngt. Verschidde Leit kënnen all Nuecht Leit gesinn, e puer eemol am Joer, an e puer tëscht.
Express wéi vill Dir jidderee wëllt oder net wëllt mat Leit ausserhalb vun Ärer Relatioun interagéieren, an averstanen op eng Zäit déi fir Iech zwee passend schéngt.
regelméisseg Check-ins
Kommunikatioun mat Ärem Ehepartner endet net wann Dir ufänkt daten een aneren! Tatsächlech, Dir musst et esou dacks a konsequent maachen wéi Dir gemaach hutt ier Dir Är Bestietnes ugefaang hutt.
Check-ins mussen net ëmmer Therapie-Stil doheem Gespréicher sinn. Dir kënnt iwwerall iwwerpréiwen wou Dir d'Bindung tëscht Mann a Fra fille kënnt, sou wéi e Restaurant oder e Park.
Prioritéit Äre Partner Besoinen
Egal wéi vill Spaass Dir mat aneren hunn, Dir sollt ëmmer d'Wichtegkeet vun der Meeschtesch-Déngscht Relatioun erënneren.
Et kann Ups an Downs ginn wéi ee vun iech iwwer een neien opgereegt gëtt, oder ee vun iech brécht. Wéi och ëmmer, et ginn och Situatiounen, wou mir d'primär Bezéiung ofsetzen wéi néideg fir säin Erfolleg ze garantéieren, sou wéi wann e gär krank gëtt.
Äre Partner säi Gebuertsdag, Vakanzen, Familljen Iessen, wichteg Dokter Rendez-vousen, a Kannerdisziplin si Beispiller vu wéini Dir Äre Mann iwwer sekundär Bezéiungen prioritär sollt.
Open Hochzäiten sinn net déi einfachst Bezéiungsmodell, awer vill Leit fannen se ganz belountend. Dës Tools wäerten Iech op de Wee zum Erfolleg setzen.
Ofschléissend
Wärend en oppene Bestietnes e gudde Choix fir eng Koppel ass, sollt et net benotzt ginn fir d'Bestietnes ze retten. Wann Dir Iech fillt datt Äert Bestietnes op d'Scheedung geet, et gi vill besser Optiounen, dorënner Koppele Berodung. Äert Bestietnes opzemaachen wäert nëmmen eng scho schwiereg Situatioun komplizéieren.
