Quid faciam, si nupta, sed sola?

Etiam si solus non es, interdum sola sentire potes. Etiam si nupta es, adhuc sola sentire potes.

Solitudo est status subiectivus mentis in quo quis semotus et separatus ab aliis sentit, tametsi plus communicare cum societate desiderat. Imo quae res est, quomodo aliis coniuncta sentimus. Si in turba sola senseris, scies quod ab hominibus circumdatus non necessario te solum sentire.

Etiam si cum sponso versaris, impossibile est dicere quod solus non sentis etiam ibi es. Hae sensus amantis tui sensum inanem, inutilem et intellectum relinquere possunt.

Secundum 2018 studium ab AARP, non raro solum esse etiam cum nupseris. Fere 33% coniugatorum super 45 dicunt se sola sentire.

In hoc articulo, explicabimus quare aliqui coniugati soli sunt, et quid in matrimonio tuo solitudinis affectus pugnare possis.

Signa entis sola etiamsi es nupta

Vivus cum aliis non curat solitudini. Quia sponso nostro coniuncta sentimus, non solitaria vel sola in relationibus nostris sentimus. Signa sola sentire potes in matrimonio tuo:

Sentio sola etiam cum sum apud te. Sentio sicut interstitio est nescio quid acturus.

Non loqueris. Forsitan sentis ut sponsum tuum non curet quid dicas. Vel fortasse non placet communicare singula diei tuae cum socio tuo. Utroque modo communicationis defectus ad animorum solitudinem ac destitutionem ducit.

Causas quaerens sponsam vitandam. Hoc potest involvere nuper laborantem, aliquid inveniendo ut te ab socio tuo occupatum custodiat, vel solum per media socialia scrolling et commercium cum socio tuo vitando.
Parum aut nullum sexum habent. Necessitudo tua non solum intimitate motus caret, sed etiam corporis intimitate caret.

Quae omnia conferunt ad solum affectum in matrimonio. Aliquando una tantum persona afficitur, sed saepius ambo socii seiunctis et disiunctis sentire possunt a socio suo.

Sola nobis ens sola

Memento quod solitudo differt a solitudine. Etsi solus sum, sola non sentio. Possunt etiam separatim sentire vel passione relicta, etiam cum sponso suo vacare. Dum tempus tibi sumens bonum est ad sanitatem mentis tuae, etiam interest scire quid facere possis cum sola sentis.

Cur homines solum etiam cum matrimonio iuncti sunt?

Investigatio ostendit affectum solitudinis his annis crevisse. A 2018 Pew Research Centrum studium invenit homines, qui vitam suam aegre ferebant, magis ad sensum solum referre.

Multae res sunt quae solitudinem ducere possunt in matrimonio.

opus et familia . Una ex communissimis causis matrimonialiter sentiunt sicut se distantes vagantur propter pressuram domus vel laboris. Praestigiae tutrices, opus, et alia officia occupati sunt duo vestrum, et sentire potest sicut duae naves nocturnae. Quia coniuges minus simul morantur, saepe sentire possunt distantiam inter eos et socium suum recusare.

stressful eventu Difficilis eventus qui coniuges simul faciem inter se dissidium in relatione causare possunt. Eventus vehemens et traumatica in validissimis relationibus contendere possunt, sed etiam difficilius esse possunt cum infirmitates in matrimonio tuo magnificant vel exponunt. Amissis officium tuum difficilius efficitur si coniugem tuam esse sine dolore vel tristi sentias. His in casibus, etiam post solutionem stressful eventus, sentias relicta et sola.

quas gignit earum exspectationes . Animus solitudinis plus cum aliis necessariis incommodis quam sponso tuo agere potest. Exempli causa, si relationes extra matrimonium non bene succedunt, aliquis sperare potest suam coniugem omnibus suis socialibus necessitatibus occurrere. Sentire frustratum est intellegi quod sponso tuo cupis occurrere necessitates quae rationabiliter exspectare non possunt.

de vulnerability deesse. Socium querentem non potest ducere etiam solitudo affectus. Hoc significat quod proximi tui non cognoscunt singularia et intima vitae tuae. Si non loqueris de tuis profundioribus affectibus, sicut somnia et timores, difficilius est intelligere et conexum sponso tuo sentire.

Comparatio socialis instrumentis Facere comparationes univocum cum relationibus in instrumentis socialibus visis, conferre etiam possunt ad solitudinis affectus. A 2017 studium etiam retulit homines, qui plus temporis in mediis socialibus locis impendunt, plus solitudinis affectus sentiunt.

Auctus sensus solitudinis verisimile est ab COVID-19 pandemico exasperetur. Praeteritis duobus annis, circulus socialis multorum hominum coarctatus est, multum pressionis in multis sponsis ponendo.

Cum alias relationes ad sociales nostras necessitates adimplendas antea habuimus, pandemicus significavit saepe nos debere sponsis nostris niti ad omnia haec munera implenda. Si ergo particeps tua omnia haec postulata occurrere non potest, sentias sicut te subsidio non egere debes.

Solitudo in matrimonio ex multis diversis rebus causari potest. Genus, opus, vis, etc. saepe implicantur, at factores interni, sicut propriae exspectationes unrealisticarum et infirmitatis timor, possunt etiam relationes cum sponso difficiles efficere.

Effectus entis solum etiam cum nupta

Solitudo est mentis difficilis. Etiam aliquid est quod multi non loquuntur. Infeliciter, investigatio ostendit has affectiones negativam habere in nostra valetudine corporis et mentis. Quasdam modos solitudo tangit quos comprehendis:

• Crescere alcohol et pharmacum usu
• Auxit periculum exanimationes incidamus
• decrevit immunitas
• humilis altiore felicitatem
• Superiore periculo morbi cardiovasculares et plaga

Sola affectum bene esse potest aliis quoque modis. Sententia sola in nuptiis tuis difficilem facere potest, ut gressus ad meliorem valetudinem tuam accedas, ut sanum cibum exerceas et edas. Etiam afficit somnos tuos, accentus et negativa cogitationes causant, et valetudinem tuam laedunt.

Quid faciam, si nupta, sed sola?

Si sola et solitaria in matrimonio tuo sentis, sunt quae magis coniuncta sentire potes. Interest cognoscere causam quaestionis, eam cum sponso tuo tracta, et plus temporis qualitatem simul habe.

loquere ad sponsam

Primum, Gravis est cum socio loqui quomodo sentias et vide si idem experiuntur. Si solum utrumque sentis, sunt simul coniunctiones altius aedificare potes.

Si hic solitudinis sensus in uno latere est, difficilius euenit. Si adhuc sola sentis, non obstante permotionis auxilio socii tui, potest aliquid aliud in te vocari quod oporteat vocari.

vitupero

Ut solitudinem superet, interest responsabilitatem non assignare. Quam ob rem particeps tua oppugnata et defensura fieri potest.

Loco colloquii construendi circa id quod sponsus tuus non agit ("Numquam me de die meo rogas!"), focus in loquendo de tuo sensu et de necessitatibus ("Numquam me de die rogas!"). Sola sentiens et utile esset si de meis usibus ac sensibus audire possetis.''

tempus terere in unum

Alius momenti gradus est qualis tempus cum sponso degere. Non potes intendere ad vitam tuam amoris tui, quia occupatus es in vita tua cotidiana, sicut familia et labor. Conare vias invenire ad confirmandum vinculum tuum sicut in duobus, ut tempus abjiciendo ad tempus, simul cubitum, et de vita tua quotidiana colloqueris.

Efficax est etiam ut socialis instrumentorum communicationis socialis usus circumscribat. Cum hoc studium suggerit, gravis socialis instrumentorum usus conferre potest ad augendos animos solitudo et solitudo. Conferre etiam potest ad expectationes univocum de relationibus vestris habentes. Aspicientes elucidationes eliquatae aliorum vitarum et relationum hominum minus positivum sentire possunt de vita tua.

Circumscriptis instrumentis socialibus tuis usus etiam alia beneficia habet, ut permittat te plus temporis manere cum socio tuo. Si inveneris te scrolling per nuntium tuum nuntium pro socio tuo loquendo, cogita telephonium deponens pro tempus et spatium ut intendunt se mutuo creare.

quaerere auxilium professional

Si solitudo adhuc problemata te causat, considerare poteris loqui cum therapist ad cognoscendum cur solus es quamvis uxorem es. Coniugum therapia valde efficax est ac quaestiones adscribi possunt ad fidem, familiaritatem, empathy, et communicationem. CLINICUS tuam nexum profundiorem adiuvare potest, artes communicationis fortiores evolvere et quaestiones subiacentes alloqui, quae matrimonium tuum tenere possunt.

Haec est recensio. Si in matrimonio tuo solus sentis, gressum ad solvendam eventum potes. Primus gradus est pernecessarius cum sponso tuo colloquens. Etiam, plus temporis simul, magis coniuncta sentire potest. Coniuges therapiae etiam adiuvare possunt multas rationes necessitudinis tuae meliores.

finitione

Memento quod omne matrimonium differet. Omnis autem relatio sua naturalia habet accessus et refluxus, et in eo periodi possunt, cum minus connexa sentis.

Si sola in matrimonio sentis, interest cogitare quid faciat et consulat. Cognoscere veritatem quaestionis nunc, relationem salubriorem aedificare potes.