Сүйгөнүңүз менен алдап кеткенден кийин кантип жарашуу керек

Жигитим менен көп жыл жүрсөм да, алдап кеттим. Ал эми мамиледе болгон күнөө күнүмдүк жашоону кыйындатат. Алдоо кызуу темага айланганда, алдангандардын башынан өткөргөн азабы көп айтылат, бирок чындыгында алдамчылык кылганына өкүнгөн алдамчылар көп. Эгер кимдир бирөө сени алдаса, унчукпай, унчукпайсыңбы? Же сүйгөнүңүзгө чынчылдык менен моюнга алдыңызбы?

Эгер унчукпай жүрө берсеңиз, сүйгөнүңүз алдаганыңызды билсе, экөөңүздөрдүн ортосунда тынымсыз чыр-чатактар ​​болуп, романтикалык мамилеңиз бир заматта бүтөт. Бирок, сүйгөнүңүзгө болгон мамилеңизди түз мойнуңузга алсаңыз, сүйгөнүңүз сиздин чыккынчылык кылганыңызга ачуусун баса албай, алдап кеткениңизди эч качан кечирбейм деп ишенгендиктен дароо ажырашып кетиши мүмкүн. Айтсаң баарын жоготосуң, бирок айтпасаң да сүйгөнүң сенин алдап жүргөнүңдү билип калышы мүмкүн. Ошондой эле, сүйгөнүңүз сиздин мамилеңизди билгиче, сизде күн сайын катуу күнөөлүү сезим пайда болуп, жашооңузду жеңилдебей улантуудан башка аргаңыз калбай калат. Ар бир адам мүмкүн болушунча тезирээк депрессиядан чыгууну каалайт.

Андыктан, мындан ары алданып калганыңызда, алдамчылык көйгөйүн кантип чечүү, учурдагы романтикалык мамилеңизди жакшыртуу жана сүйгөнүңүздүн ишенимин кайтаруу жолун тааныштырабыз.

Алдап жатканда эмне кылуу керек

Алдануунун себебин текшериңиз

Кээде бирөөнү алдадың, бирок эмне үчүн алдап жатканыңды билбейсиң. Эгерде сизде жакын мамиледе болуу каалооңуз күчтүү болсо жана сизде сүйүү каалооңузду терең сезе алсаңыз, анда "мен сени алдадым!"-деп өкүнүп калбайсың. Ошондуктан, алдагандан кийин, алдаганга чейинки жана андан кийинки абалды эстеп, эмне үчүн алдаганыңыздын себебин тактоо керек.

Алдоо жөнүндө сөз болгондо, бул көбүнчө өнөктөш толкунданып, мас же кызыктай атмосферада болгондуктан болот. Ошондуктан, алдап кеткен адам мамилесинен чыккандан кийин өзүн күнөөлүү сезип, өкүнүп калышы ыктымал. Көптөгөн адамдар мындай деп ойлошкондон кийин депрессияга кабылышат: ''Эгер алар өзүн карманса, бул окуядан кутулуу мүмкүн болчу, бирок алар убактылуу азгырыктарга же стимулдарга туруштук бере албагандыктан, кечирилгис кылмыш кылышты...''

Сүйүктүүңүзгө болгон мамилеңизди эскерүү акыл-эсиңизге жакшы эмес, бирок сүйүүңүздүн жагдайын моюнга алууда пайдалуу болушу мүмкүн. Сүйүктүүңүзгө мамилеңиздин чоо-жайын айтып, кечирим сураганыңызда `` убактылуу эмоцияларга алданып'', '' импульсивдүү жүрүм-турум' '' жана '' бир жолку мамилеге'' басым жасап, алдамчылыкка алдоо катары мамиле кыласыз. ``каалоо'' эмес, ``ката'' болушу керек. Өнөктөшүңүзгө өзүңүздүн күнөөңүздү жана өкүнгөнүңүздү түшүндүрүүнүн эң жакшы жолу - аны эмне үчүн алдаганыңызды кеңири түшүндүрүү.

Учурдагы алдамчылык маселесин чечүүгө аракет кылыңыз

Эгер алдаган болсоңуз, мүмкүн болушунча экинчи жолу алдаганга аракет кылыңыз. Өзгөчө этият болушуңуз керек болгон нерсе, алдоодон кийин кээ бир адамдар катуу күнөөлүү сезимге ээ болушат, ошондуктан алар алдамчылык жүрүм-турумун актап, бул алардын күнөөсү эмес деп эсептешет. Өзүңдүн кемчилигиңди мойнуңа албасаң, алдап жүргөн күнөөңдү бир аз бошотуп алышың керек, бирок сен алдамчы болуп, кайра-кайра алдап, сүйгөнүңдү биринин артынан бири капа кылган жаман адам болуп калышың мүмкүн. Андай адам болууну каалабасаңыз, алдамчылык маселесин азыр чечкениңиз оң.

Эгер бул бир жолку мамиле болсо, сиз аны ажыраштырууга жана сиз менен бардык байланышты үзүүгө көндүрө алышыңыз керек, анткени сиз башында романтикалык мамиледе болгон эмессиз. Бирок, башка адам сиз менен жакын мамиледе болууга кызыкдар болушу мүмкүн жана атайылап сени алдоо үчүн тузакка түшүп калышы мүмкүн, андыктан сак болуңуз, эгер сиз уруксатсыз ажырашып кетсеңиз, башка адам сизди алдап жаткан сүрөттөрүңүздү жарыялайт. Ошондуктан, алдоочулук мамилени жумуштан кетүү акысы сыяктуу жолдор менен токтотуу акылдуулукка жатат.

Сизди алдагандан кийин сүйгөнүңүз менен кантип жарашуу керек

Сүйүктүүңүзгө моюн сунууга убакыт келди

Эмне десең да, сүйгөнүңдүн алдында алдаган кылык-жоругуңузду моюнга алып, кечирим сурап, кечирим сурооңуз керек. Эгер муну кылбасаңыз, алдоодон сезген күнөөңүздөн арыла албайсыз жана сиз билбей туруп сүйгөнүңүз сиздин мамилеңизди билип калуу коркунучунан кутула албайсыз. . Алдоо көйгөйү эң жаман жыйынтыкка алып келээрден мурун, алдамчылыктан келтирилген зыянды мүмкүн болушунча азайтуу керек.
Бирок, сүйгөнүңүзгө күнөөсүн моюнга алуу убактысы да маанилүү. Эгер мамилеңиз бузулуп калса, сүйгөнүңүз сизге болгон сезимин жоготуп, ишенимсиздигиңизге тынчсызданышы мүмкүн. Ошол учурда сүйгөнүңүзгө мамилеңиздин жагдайын түз айтып берсеңиз, сүйгөнүңүз муну сизден ажырашуу мүмкүнчүлүгү катары кабыл алышы ыктымал. Экөөңөрдүн ортоңордо иш жакшы болбой калганда, ал алдамчылыкка дуушар боло турган этап деп айтууга болот, андыктан алдооңузду мойнуна алгандан көрө, мамилеңизди жакшыртканыңыз жакшы.

Сүйүктүүңүздү моюнга алууда эстен чыгарбоо керек болгон жагдайлар

(1) "Мен мындан ары эч качан алдабайм."

Эмне үчүн алдап кеткенин түшүндүргөндөн кийин, ал мындан ары мындай кылбоого ант берет, кетирген каталары үчүн күнөөнү мойнуна алат, ынанымдуу өкүнүп, акыры кечирим сурайт. Чын жүрөктөн моюнга алганыңызды жана алдамчылыкка болгон мамилеңизди ырастагандан кийин, жакшы досуңуз сиздин романтикалык мамилеңизди кайра карап чыгып, мамилеңизди улантууну же улантпоону чечет.

(2) "Мен сени менен көпкө болгум келет"

Алдамчылыктан улам жоголгон ишенимди кайтаруу бир топ кыйын, андыктан сүйүүңдү мойнуңа алардан мурун ''Сен жалгызсың'', ''Сен менин сүйүктүүмсиң' деген сыяктуу сөздөрдү айтып, сүйгөнүңүздүн жүрөгүн тынчтандырууга аракет кылууңуз керек. .'' Анда, мамилеңизди жакшыртуу, алдамчылык каалооңузду өчүрүү жана узак мөөнөттүү мамилеңизди каалооңузду билдирүү жөнүндө эмне айтууга болот? Бул сүйгөнүңүздүн сизди кечирүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.

Келечекте сүйгөнүңүздү оңдоп, мамилеңизди жакшыртыңыз

Мамилелерди калыбына келтирүү, мамилени оңдоону талап кылат. Мындан ары сүйүүңүздү көрсөтүү, белектерди жөнөтүү, чогуу саякаттоо аркылуу чын ыкластан сүйүүңүздү көрсөтүңүз. Эгер биринчи мамилеңизден кийин сизге ишене албайм деп ойлосоңуз, сүйүктүүңүзгө "эки жолу спирт ичимдиктерин ичпеңиз" деген эрежени коюу менен аны кайра алдап кетүүсүнө жол бербесеңиз болот. Бирок, алдамчылыктын алдын алуунун эң жакшы жолу бул экөөңөрдүн ортоңордо терең байланышты сактоо.

Алдамчылыкка берилип кетсең да, аны айыктыруунун жолу бар.

Кимдир бирөөнү алдап кеткенден кийин, алардын алдап кетүү адаты пайда болуп, андай кыла албаганына чыдаш кыйын болуп калат. Алдамчылык азгырыгына берилип кеткенден кийин, сиз мурунку кадимки жашооңузга кайтып келе албайсыз. Бирок, алдамчылыкка берилип кетсең да, экөөңөр тең аракет кылсаңар, аны оңдой аласыңар. Убактылуу каалоолорубузду ооздуктоо үчүн эмоцияларыбызды кантип башкарууну үйрөнөлү.