Сүйүктүүңүздүн алдаганын/ишенбестигин кечире албайм деп ойлогондо эмне кылуу керек

Сизди алдап кеткениңизди билгенде сүйгөнүңүздүн сага чыккынчылык кылганына ишенүү кыйын болушу мүмкүн, кайгыңыз менен ачууңузду башкара албай калышыңыз мүмкүн. Сүйүктүүмдү алдап кеткенин кечире албайм, бирок ачуумду басыш үчүн эмне кылсам болот? Бул көптөгөн адамдар менен күрөшүп жаткан көйгөй.

Алдамчылыкты кечире албасаңыз да, аны менен ийгиликтүү күрөшүү үчүн алгач тынчтанып, келечектеги тандооңузду жакшылап ойлонушуңуз керек. Аны көп учурда ишенимсиздик тууралуу жаңылыктардан көрүүгө болот. Аялдар күйөөлөрүнүн алдап жатканын билгенде, кээ бир аялдар зордук-зомбулукка, коркутуп-үркүтүүгө, атүгүл алдап жаткан жубайлардан өч алуу планына барышат. Бирок, эгер сиз ишти чечүү үчүн өтө чараларды көрсөңүз, анда жагымсыз кырдаалга туш болушуңуз мүмкүн. Мен чыккынчылыктын эмоционалдык таасирин түшүнөм, бирок алдамчылыкка кылдат мамиле кылуу керек.

Эми акылыңыз тынчып калгандан кийин келечекке даярданууну ойлонолу. Сизди түз эле алдап кеткен адам менен ажырашасызбы? Же аны алимент менен жазалагандан кийин, анын мындан ары сени менен сүйлөшпөшүн, жада калса эч кандай байланышта болбошун каалайсыңбы? Алдоо жүрүм-туруму ар бир адамда ар башка, андыктан аны чечүү жолу да ар башка болот.

Кырдаалга жараша кантип улантууну чечиңиз

Кээ бир адамдар алданып калганын билсе, өнөктөшүн эч качан кечире албайм деп ойлошот, бирок чындыкты билмейинче ойлонбой иш кылбашы керек. Мүмкүн болсо, сүйгөнүңүздүн эмне үчүн алдап жатканынын себебине карап, аны кантип чечүүнү чечкениңиз оң. Сүйүктүүңүз сизди сексуалдык каалоодон улам алдап кеттиби? Же сени башка бирөө мажбурлагандыктан мамилең барбы? Өз каалоосу алдамчылыктын себеби катары маанилүү. Муну менен сиз сүйгөнүңүздүн жакын мамиледе болуу каалоосун ырастап, жада калса анын келечектеги аракеттерине баа бере аласыз.

Талдоо учурунда дагы бир чечүүчү жагдай, сиз алдаганыңыз үчүн күнөөлүүсүзбү же жокпу. Бул сиздин өнөктөшүңүздүн күнөөсү, бирок алдоо сиздин сөздөрүңүз жана иш-аракеттериңиз, жыныстык катнашыңыз же жумушка артыкчылык берүүңүз болушу мүмкүн. Кимдир бирөө сени алдаганда, "чын эле мен күнөөлүүмүнбү?" деп ойлонуп, үй-бүлөңүзгө жана романтикалык мамилелериңизге мүмкүн болушунча объективдүү караңыз.

Алдоо окуясын жана экөөнүн ортосундагы романтикалык мамилени карап чыккандан кийин, тандооңузду жасаңыз.

"Мен кечире албайм" дегенден "кечирим сурасаң кечирем" дегенге чейин.

Кээ бирөөлөр кечире албайм деп ойлошот, бирок башка бирөөнүн кечирим сурап, бирок өз күнөөлөрү үчүн өзүн ашыкча жемелеп жатканын көргөндө, кээ бирөөлөр козголуп, кечиримдүү болушат. Алданган адамдар алданып калганы үчүн эмес, башка бирөө аларды алдап кеткени үчүн ачууланып, капа болушу мүмкүн, бирок алар өздөрүнүн иш-аракеттерин туура эмес деп эсептешет жана ойлонууга жана кечирим суроого даяр эмес. Сүйүктүүңүздүн алдап кеткенин кечире албайм деп ойлогондо, ал туура кечирим сураса да кечире албайсыңбы деп ойлон. Мүмкүн, сүйгөнүңүздүн алдоосуна өкүнүү жана күнөөлүү сезимдериңизден арыла аласыз.

"Мен кечире албайм" дегенден "Мен кечире алам, бирок мен оңдошум керек" дегенге чейин

Кээ бирөөлөр: "Эгер мен бирөөнүн алдаганын кечирсем, ал эч качан болбогондой болуп калат, ошондуктан мен аны кечире албайм" деп ойлошот. Чындыгында мунун бир жолу сүйүктүүңүзгө алдап кеткени үчүн кечиргениңизди айтып, ошол эле учурда шарттарыңызды айтып, сүйүү жашооңузду жакшыртууга аракет кылуу. Муну алданып калган азабынын ордун толтуруу деп да кароого болот. Сиз эрежелерди түзүп, убадаларды берип, аларга белектерди сатып алып же сиз менен саякатка чыгууну сурансаңыз болот. Алданып калган адам катары каалооңузду каалагандай билдирсеңиз болот.

Мен жөн гана кечире албайм

Этият болушуңуз керек болгон нерсе, "мен кечире албайм" деген сөз "ажырашуу" менен бирдей эмес. Өнөктөшүңүздү кечире албай, ошентсе да романтикалык мамилеңизди уланткан учурлар болот. Бирок, андай учурда экөөнүн ортосундагы ишеним эчак эле үзүлүп, романтикалык мамилени калыбына келтирүүнү кааласаңыз дагы, мурунку романтикалык сезимдериңизди калыбына келтире албайсыз.

Айрыкча, эгер сүйгөнүңүз алдоону чоң маселе деп эсептебесе жана бир гана сиздин сүйүүңүзгө канааттана албаса, бул көз карашын өзгөртпөсө, келечекте дагы алдап кетүү коркунучу чоң. Ошондуктан, эгер өнөктөшүңүздүн сизди чындап алдаганын кабыл ала албасаңыз, ажырашууну же ажырашууну тандасаңыз болот.

Жөн эле ажырашпа, алдаганды жазала

Бирөө менен жөн эле ажырашуу менен ачууңду баса албасаң, аны жөн эле таштап койбой, күнөөлөрү үчүн жазалап жазалабайсыңбы? Алдап кеткен окуяны коомчулукка жарыялап, коомчулукта талкуу жаратса болот, ал эми ойноштук мамиледе болсо алиментти алдап, сүйгөнүнөн ажырашууга болот.

Албетте, бир мамиле үчүн компенсация талап кылуу үчүн, сизде иш боюнча далилдер болушу керек, андыктан экөө ойноштук кылганын тастыктоо үчүн, алардын LINE аккаунттарын текшерүү же сүрөткө тартуу аркылуу ишти иликтөө керек. окуя болгон жер.Муну кылуу маанилүү.

Алдоо маселесин чечкениңизден кийин, экөөңүздөр мындан ары байланышуудан алыс болушуңуздар керек жана LINE же телефон аркылуу байланышты үзүп коюшуңуздар. Убакыттын өтүшү менен сезимдер муздап, романтикалык мамиле табигый түрдө сиз билгиче жоголот.

Эмне үчүн бул "кечирилгис"?

Өнөктөшүң сага чыккынчылык кылып, башка бирөө менен алдаса, аны кечире албай кыйналасыңбы? Же сүйгөнүңдү кечире албайсыңбы, анткени ал сенден алдамчы жарды тандап алганын кабыл ала албайсыңбы? Кээ бирөөлөргө жакпайт, анткени алардын буюмдарын башкалар алып кеткен. Жөн эле алдап кетүү туура эмес деп айтсаң да, анын себептери ар бир адамда ар кандай. Алданып калуу - бул сезимдериңизди тереңирээк түшүнүүгө мүмкүнчүлүк.