Ачык нике кантип ийгиликтүү болот
![Ачык нике кантип ийгиликтүү болот](https://www.uwakiat.jp/images/have-a-successful-open-marriage-780x470.jpg)
Ачык Мария мурда тыюу салынган деп эсептелген, бирок азыр ал бардык аялдардын 4-9% түзөт.
Үй-бүлөлүү адамдар никесин ачууну ойлонушу мүмкүн. Бул учурда, мамилеңизди ийгиликтүү кылуу үчүн бир нече жөнөкөй кадамдарды жасоо абдан маанилүү.
Бул макалада биз ачык нике деген эмне экенин, чек араны кантип коюу керектигин жана өнөктөшүңүз менен мамилеңизди ачууну чечсеңиз, эмне кылуу керектигин түшүндүрөбүз.
Ачык нике деген эмне?
Ачык нике этикалык эмес моногамия (ENM) бир түрү болуп саналат. мамилелердин ичинде кошумча өнөктөштөрдү түзүүгө умтулган polyamory сыяктуу ENM башка түрлөрүнөн айырмаланып, ачык нике жалпысынан тышкы сексуалдык байланыштарга гана басым жасайт.
Жубайлар сексуалдык байланыштардан тышкары романтикалык жана эмоционалдык байланыштарды да улантуу туура экенин ырастаса да, ачык никенин ачкычы (же кандайдыр бир ачык мамилелер) бул: Бул сиздин негизги мамилеңизди башка байланыштарга караганда артыкчылыктуу дегенди билдирет.
изилдөө
Эгер сиз бул макаланы окуган болсоңуз, анда сиз ачык никеңиздин ийгиликтүү болушу үчүн зарыл болгон алгачкы кадамдарды жасагансыз. Бирок ачык никенин сырларын түшүнүү үчүн дагы көп кадамдар бар.
Бул жерде Open Maria жөнүндө билүү үчүн кээ бир жолдору бар.
Бул тема боюнча бир нече китептерди сатып алыңыз кыл. Бул темадагы китептерди окуңуз, мисалы, Ачык: Ачык: Ачык никедеги сүйүү, секс жана жашоо Женни Блок же Ачык мамиледеги бактылуу жашоо: Сюзан Вензелдин Ден соолук жана толук кандуу моногамдык эмес сүйүү жашоосунун негизги колдонмосу. китеп окуу.
башка адамдар менен сүйлөш. Эгер сиз ага ачык болгон жубайларды билсеңиз, анда баарлашалы.
виртуалдык Топ табуу Ачык жубайлар үчүн жергиликтүү же виртуалдык жолугушуу топторун табыңыз.
подкаст жүктөп алуу Ачык нике тууралуу подкасттарды, анын ичинде “Ачылышы: биздин ачык никебиздин көшөгөсү” жана “Моногамиштик нике” деген подкасттарды угуңуз.
Бул экөөңөр тең каалаган нерсе экенине ынангыла
Сиз жана өнөктөшүңүз ачык нике түшүнүгүн толук түшүнгөндөн кийин, аны бири-бириңиз менен талкуулашыңыз керек. Бир адам толугу менен бортто болмоюнча иштебейт.
Бул тууралуу сүйлөшкөндөн кийин, эгер бириң же экөөңөр тең никеңерди ачуу туура кадам экенине ишенбесеңер, экөөңөр тең терапевт менен сүйлөшүү пайдалуу болушу мүмкүн.
Сиз моногамдык эмес мамилелер моделин ырастаган терапевт тапкыңыз келиши мүмкүн.
максаттарыңыз менен бөлүшүңүз
Эми, изилдөөңүздү бүтүргөндөн кийин жана никеңизди баштоо сиз үчүн туура чечим экенине ынангандан кийин, максаттарыңызды айтууга убакыт келди.
Ачык никенин бардык элементтери негизги өнөктөш менен ачык баарлашууну талап кылат. Бул кадам сиздин мамилеңиз тууралуу бат-баттан сүйлөшүүгө жардам берет.
башка адамдын айткандарын угуп, ырастаңыз
Бул жаңы тема, ошондуктан кызыктуу болушу керек. Ошондуктан, сиз өз максаттарыңыз жөнүндө көп айткыңыз келет. Бирок, бул башка адамды угуп, ырастаганды үйрөнүү үчүн жакшы убакыт.
Башка адам бир нерсеге көңүл бурса, аны "мен сенин айткандарыңды уктум..." деген сыяктуу бир нерсе менен моюнга алуу жана башка адам эмне деп ойлойсуң, ошону жыйынтыктоо натыйжалуу болот. Бул эки тараптуу көчө болушу керек жана өнөктөшүңүз да сиздин максаттарыңыз жөнүндө эмнени айтышы керек экенин угуп, ырасташы керек.
максат жөнүндө чечим кабыл алуу
Бул жаңы жүрүм-турумдан эмнени кааласаңыз, бөлүшкөндөн кийин, экөөңүздүн тең макул болушуңуз маанилүү. Биринин максаты болсо, экинчиси аны бөлүшпөсө, баары жакшы болбойт.
Башында, сиз өз максаттарыңызды макул болгон нерсеге чейин кыскартууну каалайсыз, ал тургай, бул жаңы макулдашуудан сиз ала турган бардык нерсе болбосо да.
Максаттарыңыз жөнүндө чечим кабыл алгандан кийин, аларды кайра-кайра бири-бири менен ырастоо натыйжалуу болот. Эгерде силердин бирөөңөрдүн эс тутуму начар болсо, макулдашылган максаттарды жазуу жүзүндө коюу жакшы идея болушу мүмкүн.
Эрежелерди жана чектерди белгилөө
Бул кийинки кадам, балким, баарынан маанилүү (албетте, сиз чогуу түзгөн эрежелерди жана чектерди сактоодон тышкары).
Ачык нике ийгиликтүү болушу үчүн, экөөңөр бири-бириңердин психикалык жана физикалык коопсуздугун камсыз кылуу үчүн эрежелерди чогуу чечишиңер керек.
физикалык коопсуздук
Бул жерде "физикалык коопсуздук" бир нече ар кандай мааниге ээ. Бул жерде биз аны кантип чогуу ишке ашыруу керектигин тааныштырабыз.
- Коопсуз секс практикасы. Башкалар менен жыныстык катнаш учурунда жана андан кийин сиз жана сиздин өнөктөшүңүз кандай коопсуздук чараларын көрүүнү чечиңиз.
- жашоо аянты. Үйгө башка өнөктөш алып келишим керекпи? Кайда жашайсың айтып бере аласыңбы? Мындай учурларда, сиз жана өнөктөшүңүз үйүңүз менен эмне кылууну макулдашыңыз.
- физикалык чектер. Ар бир адамдын кызыкчылыгы үчүн башкалар менен кандай интимдик иш-аракеттерди кыла аларыңызды же кыла аларыңызды алдын ала чечиңиз. Же экөөңөрдүн ортоңордо жыныстык катнашка баруудан баш тартасыңарбы? Жаңы адам менен ынак мамиледе болгонго чейин өнөктөшүңүз менен сүйлөшөсүзбү же сүйлөшпөйсүзбү? Буларды алдын ала аныктоо керек.
эмоционалдык чек
Жогоруда айтылгандай, Open Marias көбүнчө романтикалык же эмоционалдык эмес, тышкы физикалык байланыштарды баалайт. Бирок башка адам менен байланышып жатканда эмнеге жол берилбестигин өзүң жана өнөктөшүң чечет.
Булар биз чогуу жооп бергибиз келген суроолор.
- Сиз жолуккан адамдарга электрондук почта аркылуу чалып, алар менен баарлашасызбы?
- Башка саясий партияларга “мен сени сүйөм” дейбизби?
- Никедеги интимдик маалыматты башкалар менен бөлүшө аламбы?
убакыт инвестициясы
Буга жетишүү үчүн экөөңөр тең башкалар менен канча убакыт өткөрөөрүңөрдү чогуу чечкениңер маанилүү. Кээ бир адамдар түн сайын, кээ бирлери жылына бир жолу, кээ бирөөлөр ортосунда көрүшү мүмкүн.
Мамилеңизден тышкаркы адамдар менен баарлашууну каалаганыңызды же каалабай турганыңызды билдириңиз жана экөөңүзгө тең ылайыктуу көрүнгөн убакытты макулдаңыз.
үзгүлтүксүз текшерүүлөр
Жубайыңыз менен баарлашуу сиз башка бирөө менен сүйлөшө баштаганыңыздан кийин токтобойт!Чындыгында, сиз аны никеге турганга чейинкидей тез-тез жана ырааттуу түрдө жасашыңыз керек.
Текшерүү дайыма эле терапия стилинде үйдө сүйлөшүү болушу керек эмес. Сиз күйөө менен аялдын ортосундагы байланышты сезе турган бардык жерде, мисалы, ресторанда же паркта текшере аласыз.
Жолдошуңуздун муктаждыктарына артыкчылык бериңиз
Башкалар менен канчалык көңүл ачсаңыз да, кожоюн менен кызматчынын мамилесинин маанилүүлүгүн унутпаңыз.
Кимдир бирөө жаңы бирөөгө толкунданып, же бириңиз ажырашып кеткенде өйдө-ылдый болушу мүмкүн. Бирок, ошондой эле жакын адамыбыз ооруп калганда, анын ийгиликтүү болушун камсыз кылуу үчүн зарыл болгон негизги мамилелерди кийинкиге калтырган учурлар да болот.
Өнөктөшүңүздүн туулган күнү, майрамдар, үй-бүлөлүк тамактануу, маанилүү дарыгердин дайындоолору жана балдарыңызды тартипке салуу - сиз жубайыңызды экинчи даражадагы мамилелерден биринчи орунга коюуңуздун мисалы.
Ачык нике мамилелердин эң оңой модели эмес, бирок көп адамдар аларды абдан пайдалуу деп эсептешет. Бул куралдар сизди ийгиликке алып баруучу жолго салат.
аягында
Ачык нике жубайлар үчүн жакшы тандоо болушу мүмкүн, бирок аны никени сактап калуу үчүн колдонбоо керек. Эгерде сиз никеңиз ажырашууга баратканын сезсеңиз, анда көптөгөн жакшы варианттар бар, анын ичинде жубайларга кеңеш берүү. Никеңизди ачуу ансыз деле оор кырдаалды татаалдантат.
Окшош макала
- Башка бирөөнүн LINE эсебин/паролду алыстан кантип бузуп алса болот
- Instagram аккаунтун жана сырсөзүн кантип бузуп алса болот
- Facebook Messenger сырсөзүн бузуп алуунун эң мыкты 5 жолу
- Башка бирөөнүн WhatsApp аккаунтун кантип бузуп алса болот
- Башка бирөөнүн Snapchat'ын бузуп алуунун 4 жолу
- Интернетте Telegram аккаунтун бекер бузуп алуунун эки жолу