алдоо психологиясы

Алдамчылыктан айыкса болот! Сүйүктүүңүздүн алдамчы жүрүм-турумунан кантип айыктыруу керек

Эл арасында алдамчылык айыкпай турган оору деп көп айтышат, бирок кээ бирөөлөр муну калп деп ойлошот. Учурда өнөктөшүнүн алдамчылык адаттары менен күрөшүп жаткан көптөгөн адамдар бар, ошондуктан алдоо, албетте, оңой чечиле турган маселе эмес.

Ошондуктан, сүйгөнүңүздү алдамчылыктан айыктыруудан мурун, адегенде ``алдоону айыктыруу оңой эмес'' дегенге даяр болушуңуз керек. Себеби, сүйгөн адам өзү дагы бул мамилени кылгысы келбейт, бирок анын сүйкүмдүүлүгүн сезгендиктен, көңүлү чөгүп калышы мүмкүн. Сиз сүйгөн адамыңыздын алдамчылык адатын айыктырууну канчалык каалабаңыз, бул алдамчынын өзү да оңой менен айыктырууга мүмкүн болбогон ''оору'', андыктан алданган адам сыяктуу, сөзсүз түрдө айыктыруу керек. ооруну айыктыруу үчүн көп күч-аракет жумшоо..

Ошондой эле, ``бир жолу алдаган көп адамдар дагы бир жолу алдаганын, ал эми аз сандагы адамдар гана алдоо адатынан айыгарын эске алыңыз.'' Алдоо менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу бул биринчи алдамчылыктын алдын алуу жана келечектеги алдамчылыктын алдын алуу. Мүмкүн болсо сүйүктүүңүздүн алдап кетүүсүнө жол бербөөгө аракет кылыңыз, бир жолу да алдап кетпегенге аракет кылыңыз, ал тургай, ал сизди алдап кетсе дагы, кайталанбашы үчүн аракет кылыңыз.

Бирок, сүйгөнүңүз ишенимсиз болуп кетсе да, багынбаңыз жана мүмкүн болушунча өнөктөшүңүздүн ишенимсиздигин айыктырууга аракет кылыңыз. Ишенип койгула, экөөңөрдүн ортоңордогу сүйүүнү алдоо менен жеңүү мүмкүн эмес. Сизге жардам берүү үчүн, биз сизди алдамчылыктын себептери жана аракет кылуунун кээ бир ыкмалары менен тааныштырмакчыбыз.

алдоо себептери

Алдоо үчүн жетиштүү күнөөлүү эмес

Кайра-кайра алдаган адамдар, адатта, алдабаш керек же алдоо күнөө экенине акыл-эси жок. Же кээ бирөөлөр алдамчылыкты жаман деп ойлошот, бирок сүйгөндөрү аларды дароо кечирип койгондуктан, бул чоң маселе эмес деп ойлошот. Эгер кимдир бирөө сизди алдаганда өзүңүздү жакшы алып жүрбөсөңүз, анда сүйгөнүңүз өзүнүн алдап жүргөн жүрүм-туруму үчүн өзүн күнөөлүү сезбеши мүмкүн же ал кылганын алдап жатат деп ойлобоосу мүмкүн. Акыр-аягы, сүйгөнүңүз сиздин алдамчылык тенденцияңызды кармап, сизди алдай баштайт.

Сүйүүгө же үйлөнүүгө даяр эмес

Жубайлар жалгыз жашоодон эки адам менен сүйүү/үй-бүлөлүү жашоого өткөн сайын, сүйгөн адам эркиндигинен ажырагандай сезилиши мүмкүн жана өз жашоосу үчүн эркин болгон бойдок жашоого кайтып келүүнү каалашы мүмкүн. Ошондуктан, эгер алар сүйгөнүнө байланып калганын сезсе, стресстен арылуунун жана сүйгөнүнүн кишенинен кутулуунун жолу катары колдонуп, көп жолу алдашы мүмкүн.

Сүйүктүү адамым менен мамилем туруктуу болуп калды.

Эгер эки адам алгач катуу сүйүү мамилесинен ырахаттанып, бирок сезимдери акырындап муздап, мамилеси туруктуу болуп калса, сүйгөн адам кайра-кайра алдап башташы да ушул учур болушу мүмкүн. Мүмкүн сүйгөнүңүз сизди жетиштүү сүйбөй, жаныңызда жүргөндө "сүйүү ысыгын" жактырышы мүмкүн. Экөөңөрдүн мамилеңер туруктуу болсо жана сүйүүңдү тапкан болсоң, анда дагы эле сага болгон сезимдер болот, бирок сүйгөнүң кайра-кайра сүйүүнүн ысыгын сезет, анткени ал дагы кызыктуу сүйүү издеп жүрөт. , бар. кайра-кайра алдап кетүү ыктымалдыгы жогору.

Алдоо адатка айланды

Алдап көрбөгөн адамдар алдагандын таттуулугун түшүнбөйт, ошондуктан өз алдынча алдабайт. Бирок, эгер сиз мурда алданган болсоңуз, сиз алдамчылыктын жагымдуулугун сезгенсиз, ошондуктан өзүңүздү жаман сезсеңиз да, азгырыктарга берилип, алдоону улантуу оңой. Акыры алдоо адатка айланып, кааласаң да андан арылуу кыйын болот.

Алдоону кантип айыктыруу керек

Чечимдер ишенимсиздиктин себебине жараша өзгөрөт. Сүйүктүүңүздүн эмне үчүн алдап жатканын түшүнүңүз, анан аны айыктыруу үчүн тиешелүү чараларды көрүңүз.

бирөөнү алдаганы үчүн күнөөлүү сезүү

Алдоо үчүн өзүн күнөөлүү сезбеген адамдар алдамчылыкка көбүрөөк дуушар болушат, бирок алар алдаганын билишсе да, ''Алдоо бул маданият!'' жана ' сыяктуу сөздөрдү айтып, алдамчылык жүрүм-турумун акташат. 'Эркектер менен аялдар макулуктарды алдашат!'' Андай сүйгөн адамга ''Алдоо - бул чоң күнөө'', ''Алдоо эң жаман нерсе''', ''Мени алдангым келбейт'' сыяктуу сөздөр менен алдоонун оордугун билдириңиз. ``Мындай кылганың үчүн коркунучтуусуң,'' жана өнөктөшүңдү алдоо үчүн өзүн күнөөлүү сездир.

Сүйүүнү активдүү билдириңиз

Сезимдериңиз муздап калгандыктан сүйүктүүңүз сизди алдап жатса, сүйгөнүңүздүн жүрөгүн кайтаруу үчүн сүйүүңүздү мурункудан да активдүүрөөк билдирип, сүйүүгө болгон мамилеңизди өзгөртүүгө аракет кылыңыз. Сүйгөнүңүз мамиледе эң көп эмнени каалачу? Сураныч, ойлонуп көрүңүз. Кызыктуу жана өзгөчө тажрыйба? Сүйкүмдүү сүйүүчү? Же сиздин сүйүүңүз/үй-бүлөлүк жашооңуз бойдок жашооңузга караганда бактылуубу? Сүйүктүүңүздүн каалоолорун баалап, анан канааттандырсаңыз, сүйгөнүңүз алдоо жолу менен өзүн канааттандырбайт жана анын алдамчылык ыктарынан табигый түрдө арыласыз.

Алданып калганда мамилеңизди өзгөртүңүз

Кээ бир адамдар өнөктөшүн жакшы көрөт, ошондуктан аларды алдап кеткени жүрөгү ооруйт, бирок дароо кечирет. Бирок, боорукер жана сабырдуу мамиле сүйгөнүңүздү алдамчылыкка үндөйт, андыктан алданып калган болсоңуз, нааразычылыгыңызды жана азабыңызды билдирүү үчүн жок дегенде мамилеңизди өзгөрткөнүңүз оң. Эгер сүйгөнүңүзгө сиз тараптан салкын мамиле жасалса, ал өзүнүн алдамчылык жүрүм-туруму жөнүндө ой жүгүртүп, аны өзүнүн алдамчылык жүрүм-турумун айыктырууга мүмкүнчүлүк катары колдонуу мүмкүнчүлүгү бар.

алдагандын баасын айт

Кээ бир адамдар алдамчылыкка ушунчалык берилип кеткендиктен, алдамчылыкка каршы социалдык санкцияларды түшүнүшпөйт. Ошол убакта башка адам төлөшү керек болгон бааны айтып, алдагандын баасын ойлосун. Сүйүктүүңүз сиздин сезимдериңизге көңүл бурбай, мамилеңизден ырахат алса да, сиз айланаңыздагыларга алдамчылык жүрүм-турумуңузду ачыкка чыгарсаңыз, сүйгөнүңүз катуу сынга алынып, алдоо/ишенимсиздиги үчүн санкцияга кабылышы мүмкүн. Бул сизге сүйүктүүңүз менен алдамчылык тууралуу талкууда артыкчылыкка ээ болууга, алардын алдамчылык жүрүм-туруму жөнүндө ой жүгүртүүгө жана алдоо тенденцияларынан айыгууга жардам берет.

Ажырашуу же ажырашуудан улам чектөөлөрдү коюу

``Алдасаң дагы, баары жакшы, анткени өнөктөшүң сени кечирет!'' Кээ бир адамдар алдоо коркунучун түшүнүшпөйт, анткени сүйүктүү жигити же сүйлөшкөн кызы сөзсүз алардын жанында болот. Өнөктөшүңүз сиздин канчалык маанилүү экениңизди түшүнүшү үчүн, ажырашуу же ажырашуу аркылуу чектөөлөрдү коюңуз! ``Эгер мени дагы бир жолу алдасаң, мен сени менен ажырашам!'' десең, сүйгөнүң сени сагынгандыктан жана сени коё бербей койгондуктан алдоо адатын айыктыра башташы мүмкүн. Муну өнөктөшүңүз менен эрежелерди киргизүү жана оңдоолорду киргизүү аркылуу алдоону алдын алуу мүмкүнчүлүгү катары колдонуу да акылдуулукка жатат.

Алдоо адатымдан арыла албай жатам

Сүйүктүүңүздүн алдамчылык жүрүм-турумунан толук айыктыра албасаңыз, анда ``дарыланууну улантууну'' тандап, айыктырууну улантсаңыз болот, же `` ошол бойдон калтырууну'' тандап, коюуга чоң адам боло аласыз. сенин сүйгөнүңдүн алдап жатканы жакшы.

Бирок, эгер сиз чындап эле учурдагы романтикалык мамилеңизден үмүтсүз болсоңуз жана сүйгөнүңүз менен мындан ары болгуңуз келбесе, анда `` ажырашуу '' же '' ажырашуу '' дагы вариант экенин унутпаңыз. Дагы бир чечим - алдаган адам менен ажырашып, андан кийин алдабаган адам менен бир жактуу мамиледе болуу.

Окшош макалалар

комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дарегиңиз жарыяланбайт. менен белгиленген талаалар талап кылынат.

Жогоруга кайтуу баскычы