Gelek sedem hene ku evînê dirêj nake. Sedemên sereke yên ku têkilî têk diçin windabûna pêbaweriyê, pêwendiya belengaz, nebûna rêzgirtinê, pêşîniyên cihêreng, û nêzîkbûna kêm in.
Di vê gotarê de, em ê rave bikin ka çima her yek dikare bibe sedema bidawîbûna têkiliyek.
windakirina baweriyê
Yek ji hestên bingehîn ên ku ji bo têkiliyên mirovî yên baş hewce ne, hestek ewlehiyê ye. Ger piştgiriyek hestyarî tune be an jî hîs bike ku hevjîna we ne pêbawer e, dibe ku hûn pêbaweriyê winda bikin.
Ger hevjîna we nezelal e an jî zehmet e ku meriv nas bike, ew sedemek xemgîniyê ye. Têkiliyên mirovan ên ku li ser bêbaweriyê hatine avakirin ne aram in.
Derewîn
Mînakî, em bibêjin ku hûn dizanin hevjînê we derewan kiriye. Derew dikare encamên xurt hebin. Ma ew derewek spî bû, an ji bo parastina derewker derewek bû? Derewên spî bi gelemperî piçûk in, lê derewên rastîn dikarin bandorên dûrûdirêj hebe.
hemû xwestekên
Ger hûn bi hevjînek pir xwedan re ne, ji xwe bipirsin, "Gelo ev saxlem xuya dike?" Hevjîna we we ji hevalan dûr dixe an jî bi domdarî we kontrol dike? ”
Ev ne nîşanek e ku kesek ji we bawer dike. Ji xwe re bêjin ku ev ne têkiliyek saxlem e.
Nekêşî
Hesûdî piçekî saxlem e û nîşan dide ku hûn hevdu ji xwe re nagirin. Lê heke kesek zêde xwedan xwedan be û nîşanên çavnebariya patholojîk nîşan bide, ev ala sor in.
Marşikandinî
Ger hûn guman dikin ku hevjîna we dixapîne, dibe ku hûn hîs bikin ku bingeha tiştê ku we bi hev re ava kiriye şikestiye. Dibe ku ez êdî nikaribim bi vî mirovî bawer bikim. Ma ew ên ku hûn difikirin ku ew in?
Têkiliyek ku li dora kêmbûna pêbaweriyê ye û bi derew, çavnebarî û nebaweriyê tije ye, dibe ku dom neke.
nebûna ragihandinê
Ger hûn tenê li ser nexşeyên zarokên xwe an navnîşa karên xwe yên dawiya hefteyê biaxivin, pêwendiya we veguherî ye. Têkiliya tendurustî hewceyê mijarên cûrbecûr hewce dike.
Her çend hûn baş bipeyivin jî, baş e ku hûn li hev nekin. Pevçûn neçar e, lê rê hene ku meriv wê bi jêhatîbûna pêwendiya bi bandor birêve bibe. Têkilî divê bi empatî, têgihiştin û guhdarîkirina çalak were dagirtin. Mixabin, gelek zewac zehmet e ku bi vî awayî danûstandinê bikin.
Dibe ku ew dijber xuya bike, lê zewacên ku pesnê xwe didin ku qet şer nakin ne tiştek baş in. Ew bi gelemperî nîşan dide ku her du alî ji pevçûnê dûr dikevin. Ew tercîh dikin ku tiştan nehejînin an pirsgirêkên dijwar dernexin.
Bi rastî çêtir e ku zewac rêyên ji bo îfadekirin û nîqaşkirina dilgiraniyên xwe bibînin ne ku qet nîqaş nekin.
Di lêkolînek vê dawîyê de, zanyar di ragihandinê de şêwazên daxwaza zewacê/vekêşanê analîz kirin. Ev şêwaz nîşan dide ku gava yek hevjînek li ser tiştekê daxwaz dike an nerazî dike, hevjînê din ji rûbirûbûnê dûr dikeve û paşve diçe.
Di vê lêkolînê de hat dîtin ku her ku zehmetiya darayî zêde dibe, ev daxwaz / şêwaza vekişînê jî zêde dibe. Wekî din, ew bi dilxweşiya zewacê ya kêm re jî têkildar bû. Lêbelê, encamek balkêş ev bû ku hevjînên ku hestên wan ên spasdar û spasdar in, vê pirsgirêka ragihandinê derbas dikin.
nebûna rêzgirtinê
Zewac bi gelemperî li ser cûrbecûr mijaran li hev nakin, û pirsgirêkên darayî bi gelemperî çavkaniya nerazîbûnê ne. Dibe ku yek xercker be û yê din teserûfkar be. Pirsgirêk ne di wê yekê de ye ku xerckirin û teserûfkirin bi rengekî berevajî hev in, lê di awayê nîqaşkirina drav de ye.
Ji ber vê yekê gava ku hûn li ser drav an tiştek din di nav nakokiyek de ne, girîng e ku hûn fêm bikin ka aliyek çawa li yê din dike. Hevjînê we kesek e ku hûn rêzdar in? Qet henekên xwe bi te dikin? An dê hevjînê we we bihêle, çavên xwe biqelişe, û bi tevahî heqaret li we bike? Ev îşaret in ku hûn hurmeta hevdu nagirin.
Psîkolog û pisporên navdar ên li ser aramiya zewacê û îhtîmala hevberdanê, heqaretê wekî xirabkerê herî mezin ê têkiliyan dibînin. Di heman demê de tê gotin ku nefret pêşbîniya herî mezin a hevberdanê ye.
Heger hevjînê we henekê xwe bi we bike, bi we re xerab be, an jî dijminatiya we bike, ev nîşana nefretê ye. Ev nebûna dilnizmî û rêzgirtinê dikare di têkiliyan de bibe sedema şikestinên bêserûber.
Cûdahiya di pêşanîn de
Ger hûn kifş bikin ku hevjîna weya heyî an dirêj-dirêj xwedan xwestekên romantîk û armancên jiyanê ji we pir cûda ye, dibe ku têkiliya we dest pê bike.
armancên têkiliyên cuda
Dema ku ew têkiliyek tê dibe ku hûn pêşengiyên cûda hebin. Mînakî, piştî mehek hevdîtînê, kesek vê dawiyê jinebî dibe ku bixwaze bi we re rêwîtiyek kêfê veqetîne û ji xêzkirinê dûr bimîne. Lê dibe ku hûn amade bin ku di betlaneyên pêş de evîna xwe bi malbata xwe bidin nasîn û li ser rêyek cidîtir dest pê bikin.
armancên jiyanê yên cuda
Dibe ku hûn du ji bo pêşerojê armancên dirêj-dirêj ên cûda hene. Heke hûn wextê axaftinê nedin, dibe ku hûn xemgîn bibin ku hûn fêr bibin ku xewn û armancên hevjîna we ji yên we cûda ne.
Mînakî, dibe ku hûn bixwazin ku pênc salên pêş de li bajêr kariyerek ambargoyê bişopînin. Ji aliyê din ve hevjînê we dixwaze sala bê li taxan bi cih bibe û malbatek ava bike.
Ger hûn tawîzan bidin an nikaribin ji şopandina yek rêyek kêfê bistînin, têkiliya we dê zirarê bibîne.
Hebûna armancên cûda ne hewce ye ku têkiliya we têk biçe. Mînakî, armancên we dikarin li ser armancên kesên din bandor bikin.
Lêkolînek vê dawîyê ku di The Journals of Gerontology de hatî weşandin vekolînek lihevhatina armancên zewacê kir. Lêkolînek li ser 450 zewacan hate dîtin ku hevalbendên demdirêj bandorê li ser hev dikin dema ku ew digihîje armancên wan. Dibe ku ev mekanîzmayek be ku pêwendiyê aramtir bike.
Lêbelê, li ser bandorkirina kesê din wekî çareseriyek nesekinin. Ger yek ji we zarokan bixwaze û yê din bi tevahî naxwaze, an heke yek ji we bixwaze wekî koçerekî dîjîtal bijî û yê din bixwaze zarokan çêbike û yê din jî bixwaze zarokên xwe heta pîr û porê xwe bike. gewr dibe.Heke hûn dixwazin li taxê bin, dibe ku ev ne ji we re be. Dibe ku ji bo we tiştek guncantir hebe.
Têrê nake seks û nêzîkatî
Oxytocin carinan wekî "hormona evînê" an "karkerê kezebê" tê gotin. Dema ku em hembêz dikin, dest didin, maç dikin, an wekî din hezkirinê nîşanî kesên din dikin, laşê me hormona oksîtosîn derdixe. Zêdebûna oksîtosîn di heman demê de bi astên stresê yên kêm û hestên xweşbûnê re jî têkildar e.
Têkilî pir caran xirab dibin dema ku zewacên pêwendiya wan kêm dibin û ev kêmbûna têkilî ji hêla şêwazên kêm samîmî yên ragihandinê ve zêde dibe.
Heger hevjîna we bi seksê re ne eleqedar be, carinan dibe ku têkilî teng bibin. Nakokiya di xwestekên cinsî de, ligel faktorên din, dikare têkiliyan xera bike û di dawiyê de bibe sedema veqetandinê.
Seks ji bo têkiliyan pir girîng e. Li gorî lêkolînek nû, mezinan heftê carekê seksê dike. Gelek feydeyên seksê zêde hene. Di vê yekê de feydeyên hestyarî, derûnî û laşî hene.
Çi têkiliyek berdewam dike?
Profesorek doçent zêdetirî 1,100 lêkolînên li ser evînê analîz kirin. Bi vê yekê, me stratejiyên erênî yên ku dê beşdarî domandina hevkariyê bibin destnîşan kirin.
Wî yek tişt keşif kir ku zewac ji hevdû veqetîne û nîşana têkiliyên mezin e: hevkarên ku di rêza yekem de qîmetê didin hevjînên xwe. Di van têkiliyan de, hevjîn bi nakokiyan re bi bandor mijûl dibin û tiştan ji bo berjewendiya hevjînê xwe digirin. Di têkiliyên nerazî de, berevajî rast e.
di encamê de
Gelek sedem hene ku têkiliyên dirêj dirêj nakin. Lê sedemên sereke yên têkçûna wê mijarên pêbawerî, têkilî, rêzgirtin, pêşanî û nêzîkbûnê ne. Bê guman, ti têkiliyek bêkêmasî ye, lê heke hûn hîs dikin ku hûn ji başbûnê bêtir êşê dikişînin, dibe ku dem be ku hûn têkiliya xwe ji nû ve binirxînin. Ger hûn û hevjîna we dixwazin pêwendiya we bixebitin, ji bo piştgiriyek zêde bi terapîstek zewacê re têkilî daynin.
Gotara têkildar
