ಪ್ರೀತಿಯ ಚಟ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರೀತಿಯ ಚಟ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರೇಮ ವ್ಯಸನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಂತದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಅರ್ಹವಾದ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗದ ಜನರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ವ್ಯಸನಗಳಂತೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರೀತಿಯ ಚಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಂಧವ್ಯ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಂಬಾಲಿಸುವಂತಹ ಗೀಳಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಕಳೆದುಹೋದ ಮತ್ತು ಸೋತ ಭಾವನೆ
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಅವಲಂಬನೆಯ ಭಾವನೆ
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇರಿಸುವುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು.
• ಅವನ ಪ್ರಣಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರೇಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ.
• ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಹ.
• ನಾನು ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ.
• ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ತೊಂದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೇಮಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಉದಾ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು).
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೇಮಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಮೇಲೆ ಹೇಳದೆ ಇರಬಹುದಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ವಿಧಾನವು ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು.

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಲವ್ ಚಟವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕೈಪಿಡಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬೇಕೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆದಿವೆ. ಇದು ಇತರ ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಗುರುತಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಯ ಚಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವು ಮಾನ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಇದು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಲಿಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಆಘಾತ ಮತ್ತು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯೂಫೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೊಕೇನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂತೋಷಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.

ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವವರು ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆ, ಹತಾಶೆ, ಕಡಿಮೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಗೀಳುಗಳು, ಒತ್ತಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಡೋಪಮೈನ್‌ನಂತಹ ಉತ್ತಮ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದಲ್ಲಿ ಇದೇ ಮಾದರಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಇತರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಾರಣಗಳು:

• ಹಿಂದೆ ಕೈಬಿಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು
• ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ
• ಹಿಂದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.
• ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ?
• ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು
• ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಟ್ರಿಕಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ವಿವೇಚನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ಚಟವನ್ನು ಇತರ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನದಂತೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (CBT) ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. CBT ಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗೀಳು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಕಡೆಗೆ ಗೀಳಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಏಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಾದರಿಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.
• ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ ಸ್ವಯಂ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಈ ರೋಗದೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿ. ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಭರವಸೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದೇ ಹೋರಾಟದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಇತರರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು. ನೀವು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದಾಗ, ನೀವು ಅಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನದಲ್ಲಿ

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.