អ្វីទៅជាជំងឺស្នេហាដែលវង្វេងស្មារតី?
ស្នេហាជាអារម្មណ៍មួយដែលមនុស្សជាច្រើនស្គាល់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាស្រឡាញ់សត្វចិញ្ចឹម មិត្តភក្តិ និងគ្រួសាររបស់ខ្ញុំ។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីស្រលាញ់របស់អ្នកត្រូវបានអមដោយការចងភ្ជាប់ និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្នកដទៃ នោះអ្នកអាចនឹងមានបញ្ហាស្នេហាដែលស្រើបស្រាល។
ជំងឺវង្វេងស្នេហា
ជំងឺ Obsessive-compulsive love disorder គឺជាជំងឺមួយដែលមនុស្សមានអារម្មណ៏ស្រើបស្រាល គិតខុសចំពោះការស្រលាញ់អ្នកដទៃ។ មនុស្សដែលមានបញ្ហាស្នេហាមិនចេះគិតចង់បានគឺញៀននឹងអារម្មណ៍របស់ខ្លួនមិនថាអ្នកណាជាអ្នកណាឡើយ។
ជំងឺផ្លូវចិត្ត Obsessive-compulsive មិនត្រូវបានចាត់ទុកជាជំងឺផ្លូវចិត្តទៀតទេ។
នេះគឺជា "សៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ និងស្ថិតិនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត" (ដែលគេស្គាល់ជាទូទៅថា DSM-5)។ នេះក៏ព្រោះតែមានការជជែកដេញដោលគ្នាថាតើជំងឺផ្លូវចិត្តដែលស្រវាំងភ្នែកអាចហៅថាជាជំងឺផ្លូវចិត្តឬអត់។
ទោះបីជា DSM-5 បច្ចុប្បន្នមិនបញ្ជាក់លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ជំងឺស្នេហាដែលស្រើបស្រាលក៏ដោយ វាជាស្ថានភាពពិត និងពិបាកចិត្តដែលអាចរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ប្រសិនបើមិនព្យាបាល។ លើសពីនេះ ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាចនឹងទៅជាមិនដំណើរការ។
នៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វាក៏អាចបង្កការគំរាមកំហែងដល់វត្ថុនៃការភ្ជាប់មកជាមួយផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើអារម្មណ៍មិនត្រូវបានផ្សះផ្សា។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាបញ្ហាស្នេហាដែលស្រមើស្រមៃច្រើនកើតលើស្ត្រីជាងបុរស។
រោគសញ្ញានៃជំងឺស្នេហាវង្វេងវង្វាន់
ទោះបីជាមិនត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាជំងឺផ្លូវចិត្តក៏ដោយ ជំងឺស្នេហាដែលវង្វេងស្មារតីមានលក្ខណៈកំណត់ជាក់លាក់ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺបាន។
រោគសញ្ញានៃបញ្ហាស្នេហាដែលស្រមើស្រមៃខុសគ្នាពីមនុស្សទៅមនុស្ស ហើយរោគសញ្ញាអាចមើលទៅខុសគ្នាខ្លាំងរវាងមនុស្សពីរនាក់ដែលរស់នៅជាមួយគ្នា។
- តែងតែស្វែងរកការវាយតម្លៃពីមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់
- រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ដោយឥតឈប់ឈរ
- ការមិនអើពើនឹងព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួននៃវត្ថុនៃការស្រឡាញ់របស់អ្នក។
- មានភាពលេចធ្លោចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត
- មានអារម្មណ៍ច្រណែនខ្លាំងដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់អាចមានស្នេហាជាមួយអ្នកផ្សេង
- ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាការពារមនុស្សដែលខ្ញុំស្រលាញ់ហួសហេតុ
- អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដ៏ទៃមានឥទ្ធិពលខ្លាំង ដែលវារំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
- ការគោរពខ្លួនឯងទាប ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមានអារម្មណ៍ថាស្នេហាមិនត្រូវគ្នាទៅវិញទៅមក។
- បដិសេធសកម្មភាពសង្គមដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងវត្ថុនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។
- អារម្មណ៍ផ្តាច់មុខយ៉ាងខ្លាំងនៃពេលវេលា លំហ និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកដទៃ
- មានអារម្មណ៍ថាចង់គ្រប់គ្រងសកម្មភាព និងពាក្យសម្ដីរបស់មនុស្សដែលអ្នកគួរស្រលាញ់។
- មានអារម្មណ៍អសន្តិសុខចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះ។
វិធីសម្គាល់ជំងឺស្នេហាដែលវង្វេងស្មារតី
មិនមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់ណាមួយក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺស្នេហាដែលមានការបង្ខិតបង្ខំនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាលេចឡើង គ្រូពេទ្យត្រូវធ្វើការធ្វើតេស្តជាបន្តបន្ទាប់ និងសម្ភាសន៍ជាមុនសិន ដើម្បីកំចាត់ជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។
ជំងឺផ្លូវចិត្តដែលមានការយល់ចិត្តច្រើនតែអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចពិបាកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណក្នុងករណីដែលស្ថានភាពមិនរួមរស់ជាមួយជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។ ខណៈពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវមួយចំនួនកំពុងធ្វើការយ៉ាងលំបាកដើម្បីមានបញ្ហាស្នេហាដែលស្រើបស្រាលដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាជំងឺផ្លូវចិត្ត អ្នកផ្សេងទៀតនិយាយថាវាមិនសមនឹងនិយមន័យនៃជំងឺផ្លូវចិត្តនោះទេ។
មូលហេតុនៃវិបត្តិស្នេហា
ការឈ្លក់វង្វេងនឹងស្នេហាមិនត្រូវបានចាត់ថាជាជំងឺផ្លូវចិត្តទេ ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការកំណត់មូលហេតុ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតផងដែរ ដូចជាជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ជំងឺវង្វេងស្មារតី និងជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន។
ជំងឺស្នេហាដែលមានការបង្ខិតបង្ខំកំពុងត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជារោគសញ្ញាឬសញ្ញានៃការកើតមានមុនចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទាំងនេះ។
ជំងឺភ្ជាប់ត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងបំផុតថាជាកត្តាបង្កឱ្យមានបញ្ហាស្នេហាដែលមានការបង្ខិតបង្ខំ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នកដទៃ វាប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ និងវិធីដែលពួកគេប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ។
មនុស្សមួយចំនួនដែលមានបញ្ហានៃការភ្ជាប់អាចមានអារម្មណ៍ថានៅឆ្ងាយពីដៃគូសក្តានុពល ឬបច្ចុប្បន្ន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មនុស្សមួយចំនួនមានបញ្ហាការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង ដែលធ្វើឲ្យពួកគេក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយពួកគេ។
តើការគិតមមៃស្នេហ៍ត្រូវបានព្យាបាលដោយរបៀបណា?
ក្នុងករណីនៃជំងឺស្នេហាដែលមានការបង្ខិតបង្ខំ វេជ្ជបណ្ឌិតផ្តោតលើការព្យាបាលលក្ខខណ្ឌដែលមានមុនដើម្បីសម្រាលរោគសញ្ញា។
ប្រសិនបើគ្មានជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតត្រូវបានភ្ជាប់ វេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនឹងត្រូវបង្កើតផែនការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នក។ ថ្នាំ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរអាចត្រូវបានប្រើ។
ក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ អ្នកព្យាបាលដំបូងព្យាយាមកំណត់មូលហេតុដើមនៃការគិតមមៃរបស់អ្នក។ វាអាចដោយសារទំនាក់ទំនងអតីតកាលដ៏តក់ស្លុតជាមួយសមាជិកគ្រួសារ ឬការបែកបាក់ដ៏អាក្រក់។
អ្នកព្យាបាលរោគនឹងជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណការគិតមមៃ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ហើយបង្រៀនអ្នកពីបច្ចេកទេសដើម្បីយកឈ្នះពួកគេ។
វិធីដោះស្រាយបញ្ហាស្នេហាដែលវង្វេងស្មារតី
ការដោះស្រាយបញ្ហាស្នេហាដែលស្រមើស្រមៃអាចជាការលំបាក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីជាច្រើន ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃ OCD វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងរស់នៅជាមួយនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត។ កុំខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីធានាថាអ្នកទទួលបានជំនួយដែលអ្នកត្រូវការ។
កុំបដិសេធអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា ស្នេហារបស់អ្នកចំពោះអ្នកដ៏ទៃមានអារម្មណ៍ដូចជាការគិតមមៃ ចូរកុំព្រងើយកន្តើយនឹងក្តីសង្ឃឹមដែលវានឹងរលាយបាត់ទៅ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកកាន់តែព្រងើយកន្តើយ វាកាន់តែមានលទ្ធភាព។
ឧបមាថាអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកខ្វល់ខ្វាយអំពី កំពុងតែរស់នៅជាមួយនឹងជំងឺស្នេហាដែលវង្វេងស្មារតី។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះ ការព្យាបាលជាក្រុមអាចមានប្រយោជន៍ ជាពិសេសប្រសិនបើមូលហេតុនៃរោគសញ្ញាទាក់ទងនឹងបញ្ហាភ្ជាប់ជាមួយគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិ។
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាល យើងនឹងណែនាំវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។
- ជាមួយនឹង OCD ជំហានដំបូង និងសំខាន់បំផុតគឺការទទួលស្គាល់ថាអ្នកមានបញ្ហា ហើយត្រូវការជំនួយ។
- និយាយទៅកាន់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ហើយព្យាយាមឃ្លាតឆ្ងាយពីគេមួយរយៈ រហូតដល់អ្នកអាចយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកបានកាន់តែច្បាស់។
- ការចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារផ្សេងទៀតអាចជួយអ្នកឱ្យចងចាំថាតើស្នេហាដែលមានសុខភាពល្អមើលទៅដូចអ្វី។
- ចូលរួមក្នុងល្បែងកំសាន្តប្រកបដោយផលិតភាព ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណញឹកញាប់ ឬចាប់យកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី ដូចជាការគូរគំនូរជាដើម។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
