តើទំនាក់ទំនងស្នេហា/ស្អប់ជាអ្វី?
ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពោរពេញដោយភាពចុះសម្រុង ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្អប់ដៃគូរបស់អ្នកខ្លាំងដូចអ្នកស្រលាញ់ពួកគេ អ្នកប្រហែលជាស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាស្អប់។
មនុស្សនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា-ស្អប់ ជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ខ្លាំង ហើយមានទំនោរទៅយោលរវាងចុងម្ខាងនៃវិសាលគមស្នេហា-ស្អប់ និងម្ខាងទៀត។
ទំនាក់ទំនងបែបនេះអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាផ្លូវរទេះរុញ ព្រោះវាទាំងរំភើប និងហត់នឿយ ដោយគូស្វាមីភរិយាបានយកឈ្នះលើទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានជាច្រើនទៀត ដូចជាការឈ្លានពាន និងភាពមិនពេញចិត្ត ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដូចជាចំណង់ចំណូលចិត្ដ និងក្ដីរំភើបដែលត្រូវធ្វើ។
អត្ថបទនេះស្វែងយល់ពីមូលហេតុ និងផលប៉ះពាល់នៃទំនាក់ទំនងស្នេហា-ស្អប់ ក៏ដូចជាយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់ស្វែងរកទំនាក់ទំនងស្នេហា-ស្អប់។
មូលហេតុនៃទំនាក់ទំនងស្នេហា / ស្អប់
ខាងក្រោមនេះ យើងរៀបរាប់ពីមូលហេតុនៃទំនាក់ទំនងស្នេហា-ស្អប់ និងពន្យល់ពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
មានទំនាក់ទំនងមិនស្ថិតស្ថេរក្នុងវ័យកុមារភាព
មនុស្សដែលធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងច្របូកច្របល់ ឬមិនស្ថិតស្ថេរក្នុងវ័យកុមារភាព មានទំនោរស្វែងរកការលួងលោមក្នុងអស្ថិរភាពនៃទំនាក់ទំនងស្នេហា-ស្អប់។ ព្រោះគេប្រហែលជាស្គាល់និងយល់ឃើញជម្លោះជាមធ្យោបាយបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់។
សម្រាប់មនុស្សទាំងនេះ ជម្លោះគឺជាវិធីមួយដើម្បីវាស់ស្ទង់ផលប្រយោជន៍អ្នកដ៏ទៃចំពោះពួកគេដោយព្យាយាមស្វែងរកដំណោះស្រាយ។ ភាពស្និទ្ធស្នាលដែលមានបទពិសោធន៍បន្ទាប់ពីការបែកគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងត្រូវបានដោះស្រាយអាចមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធជាងប្រសិនបើគ្មានទំនាក់ទំនងអ្វីទាំងអស់។
ជាលទ្ធផល ទំនាក់ទំនងដែលមានស្ថិរភាព និងជាប់គាំងអាចមានអារម្មណ៍ធុញ ហើយអ្នកអាចនឹងឆាប់សង្ស័យពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតចំពោះអ្នក។
បញ្ហានៃទំនាក់ទំនងស្នេហា - ស្អប់គឺថាយើងជឿថាការឈឺចាប់និងភាពតានតឹងដែលពួកគេបង្កឱ្យមានគឺទាក់ទងទៅនឹងភាពស្និទ្ធស្នាលនៃទំនាក់ទំនង។ មនុស្សទាំងនេះជារឿយៗមិនដឹងថាទំនាក់ទំនងប្រភេទនេះមិនធម្មតាទេ ហើយមានលទ្ធភាពផ្សេងទៀត។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយតាមបទពិសោធន៍កន្លងមកនេះគឺជាជម្រើសតែមួយគត់។ ពួកគេមិនដឹងថាមានមនុស្សនៅទីនោះដែលខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ដែលយកចិត្តទុកដាក់ប្រាប់ពួកគេពីអ្វីដែលពួកគេចូលចិត្ត និងដែលប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ និងមានប្រសិទ្ធភាព។
លើសពីនេះ ភាពវិជ្ជមានក្នុងទំនាក់ទំនង ឬអ្វីដែលគូស្នេហ៍កំពុងដំណើរការល្អ គឺត្រូវបានលើកតម្កើងទាក់ទងទៅនឹងភាពអវិជ្ជមាន ហើយគូស្នេហ៍ជាច្រើនយល់ថាខ្លួនពួកគេកំពុងយោគយល់គ្នាឥតឈប់ឈររវាងភាពជ្រុលនិយម ដែលនាំទៅរកការបរាជ័យក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ និងអ្វីដែលមិនមែន។
មនុស្សទាំងនេះត្រូវតែរៀនបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលពួកគេទទួលបានពីជម្លោះដោយសម្លឹងមើលផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង និងនិរន្តរភាពនៃគំរូទាំងនេះ។
អារម្មណ៍មិនសក្តិសមនៃស្នេហា
មនុស្សនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា - ស្អប់អាចមានភាពងាយរងគ្រោះដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាគ្មានតម្លៃឬមិនស្រឡាញ់។ ទំនាក់ទំនងដែលមានភាពច្របូកច្របល់អាចពង្រឹងជំនឿទាំងនេះដែលពួកគេមានអំពីខ្លួនពួកគេ ហើយធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនសមនឹងទទួលបានបន្ថែមទៀត។
ដូច្នេះហើយ ទំនាក់ទំនងទាំងនេះពង្រឹងការគិតអវិជ្ជមាន ឬរិះគន់ខ្លួនឯងបំផុត។ វាក៏អាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអារម្មណ៍មិនពិតនៃការស្រលាញ់ និងធ្វើឱ្យពួកគេជឿថាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេកាន់តែមានន័យ ដោយសារតែការតស៊ូ និងជម្លោះដែលពួកគេស៊ូទ្រាំដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។
តាមការពិត ដោយសារទំនាក់ទំនងខ្វះភាពរ៉ាំរ៉ៃ ជម្លោះប្រចាំថ្ងៃមិនមានន័យថាវាគ្មានតម្លៃនោះទេ។ ការពិត ផ្ទុយពីនេះជាការពិត៖ យើងត្រូវជឿជាក់លើទំនាក់ទំនងរបស់យើង ដោយមិនចាំបាច់បញ្ជាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃថា យើងលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីពួកគេ។
រុករកទំនាក់ទំនងស្នេហានិងស្អប់
នេះគឺជាជំហានមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់រឿងស្នេហាស្អប់។
ត្រូវដឹងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យការទទួលយកវាដោយអសកម្ម ចូរមានភាពសកម្មជាងមុន ហើយរៀនអំពីខ្សែសង្វាក់នៃទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុល។ ចាប់ផ្តើមដាក់ស្លាកអារម្មណ៍ និងប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូអ្នក។ ចាប់ផ្តើមបញ្ចូលខ្លួនអ្នកទៅក្នុងគំរូទាំងនេះដោយសរសេរពីអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកចំណាយពេលវេលាដើម្បីដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នក អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមើលឃើញទស្សនៈ និងស្វែងរកវិធីថ្មីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលអ្នកមិនធ្លាប់គិតពីមុនមក។
កំណត់ព្រំដែន។ អ្នកអាចយកបញ្ជីសារពើភណ្ឌត្រឹមត្រូវអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជាមួយអ្នក ហើយសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវចាត់វិធានការបែបណានៅពេលវាកើតឡើងនាពេលអនាគត។ តាមរយៈការកំណត់ដែនកំណត់លើទំនាក់ទំនង គាត់ទទួលបានអំណាចឡើងវិញ ហើយតាមរបៀបខ្លះគាត់មិនអាចទប់ទល់បានទៀតទេ។
ពង្រីកដៃជំនួយ។ មនុស្សនៅក្នុងទំនាក់ទំនងទាំងនេះមានទំនោរឯកោ និងខ្វះការគាំទ្រពីសង្គមពីក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិដែលអាចទទួលស្គាល់បទពិសោធន៍របស់ពួកគេ និងជួយពួកគេដោះស្រាយ។ ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកមិនមានទស្សនវិស័យច្បាស់លាស់ ហើយជំហររបស់អ្នកក្នុងទំនាក់ទំនងលំអៀងវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងវា។
សម្រេចចិត្តពីរបៀបដែលអ្នកចង់បន្ត។ អ្នកមិនចាំបាច់បញ្ចប់ទំនាក់ទំនង ឬបែកបាក់នោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចគ្រប់គ្រងពីរបៀបដែលអ្នកចូលរួមក្នុងវា។ នៅពេលអ្នកទទួលស្គាល់តួនាទីដែលអ្នកដើរតួក្នុងទិដ្ឋភាពដែលមិនចង់បាននៃទំនាក់ទំនង ហើយចាប់ផ្តើមណែនាំការផ្លាស់ប្តូរ និងការប្រែប្រួលតូចៗនៅក្នុងវិធីដែលអ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងជម្លោះ សូមកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលប្រតិកម្មរបស់ដៃគូអ្នកផ្លាស់ប្តូរ ឬអត់។
នៅក្នុងការសន្និដ្ឋាន
ទំនាក់ទំនងស្នេហា-ស្អប់មានទំនោរទៅរកភាពអវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមានជាជាងចង្វាក់ថេរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អមើលទៅដូចអ្វី ឬមិនជឿថាមាននរណាម្នាក់ល្អជាងនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកទេ វាអាចពិបាកក្នុងការបំបែកវដ្តនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា-ស្អប់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់ព្រំដែន ប្រកាន់ខ្ជាប់ និងចាប់ផ្តើមស្វែងរកជំនួយពីដៃគូរបស់អ្នក ឬអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
