ទំនាក់ទំនង

របៀបសម្គាល់នៅពេលអ្នកកំពុងប្រើ

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​នរណា​ម្នាក់​កំពុង​បោក​បញ្ឆោត​អ្នក​ដើម្បី​ប្រយោជន៍​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ដែរ​ឬ​ទេ? ឬប្រហែលជាពួកគេចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលអ្នកអាចផ្តល់ជូនជាងពួកគេអំពីអ្នក។ ក្នុងករណីនេះវាអាចត្រូវបានប្រើ។

ការមានអារម្មណ៍ថា "ទាញយកប្រយោជន៍ពី" ពីនរណាម្នាក់ ជាធម្មតាមានន័យថា បុគ្គលនោះជឿថាសិទ្ធិរបស់ពួកគេត្រូវបានរំលោភបំពាន ឬថាពួកគេត្រូវបានគេទាញយកប្រយោជន៍ពីមធ្យោបាយណាមួយ។

Markham និយាយ​ថា​៖ «​ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ បុគ្គល​ដែល​ត្រូវ​បាន​កេងប្រវ័ញ្ច​ប្រហែល​ជា​មិន​ស្គាល់​គំរូ​នេះ​ទេ​រហូត​ដល់​ពេល​យូរ​បន្ទាប់​ពី​អាកប្បកិរិយា​បាន​ចាប់ផ្តើម​។

ទំនាក់ទំនងអតីតកាល ជួនកាលមានតាំងពីកុមារភាព អាចមានឥទ្ធិពលលើសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងក្នុងវ័យពេញវ័យ។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សដែលធំឡើងក្នុងបរិយាកាសគ្រួសារវិជ្ជមាន ប្រហែលជាមានការអះអាងច្រើនជាង ហើយដូច្នេះវាទំនងជាមិនសូវត្រូវបានទាញយកប្រយោជន៍ពីនោះទេ។

អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានទាញយកប្រយោជន៍ និងណែនាំយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីបញ្ឈប់វា។

សញ្ញាដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់

ស្ថានភាព​របស់​អ្នក​រាល់​គ្នា​គឺ​ខុស​គ្នា ប៉ុន្តែ​យោង​តាម​លោក Markham នេះ​ជា​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ដែល​មាន​នរណា​ម្នាក់​អាច​នឹង​ទាញ​យក​ប្រយោជន៍​ពី​អ្នក៖

  • អ្នកផ្សេងទៀតកំពុងសុំលុយ ឬអំណោយពីអ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់ខ្ចីលុយ ឬបង់វិក្កយបត្រ។
  • ពួកគេបង្ខំអ្វីៗលើអ្នកដទៃដោយមិនគិតពីភាពងាយស្រួល ឬចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ អ្នក​អាច​នឹង​បញ្ចប់​ជីវិត​ជាមួយ​នរណា​ម្នាក់​ភ្លាមៗ ឬ​សុំ​ខ្ចី​ឡាន។
  • បុគ្គលនោះកំពុងពឹងលើអ្នក ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្នា ពួកគេប្រហែលជារំពឹងថាអ្នកនឹងបង់វិក្កយបត្រដោយមិនចាំបាច់បង់ប្រាក់។
  • បន្ទាប់ពីតម្រូវការរបស់គាត់ត្រូវបានបំពេញ មនុស្សនោះហាក់ដូចជាព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចនឹងប្រើអ្នកដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែពួកគេប្រហែលជាមិនចង់ចំណាយពេលជាមួយអ្នកទេ។
  • មនុស្សនោះនឹងស្រលាញ់ និងស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នក នៅពេលដែលវាងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចនឹងភ្ជាប់ជាមួយអ្នករហូតដល់ពួកគេទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។
  • មនុស្សនោះមិនខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ទោះបីជាអ្នកជួលឡានជាទៀងទាត់ក៏ដោយ ក៏ពួកគេប្រហែលជាមិនផ្តល់ការជិះទៅអាកាសយានដ្ឋានទេ។

ផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់

ការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមតែអាចដាក់បន្ទុកផ្លូវចិត្តលើអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលផងដែរ។

ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត

ការ​ត្រូវ​បាន​គេ​ទាញ​យក​ប្រយោជន៍​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត​ជា​ពិសេស​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ប្រយោជន៍​ឬ​រង​គ្រោះ​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​មុន​។ រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការប៉ះទង្គិចអាចលេចឡើង។ យូរៗទៅ អ្នកប្រហែលជាពិបាកទុកចិត្តអ្នកដទៃ និងបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មី។

ផលប៉ះពាល់លើទំនាក់ទំនង

ការ​ត្រូវ​បាន​គេ​ទាញ​យក​ប្រយោជន៍​គឺ​ពិត​ជា​មិន​មែន​ជា​សញ្ញា​នៃ​ទំនាក់​ទំនង​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ វា​មាន​ន័យ​ថា​ម្នាក់​បាន​យក​ច្រើន​ពេក ហើយ​ម្នាក់​ទៀត​ធ្វើ​ការ​លះបង់​ទាំង​អស់។

វាបង្អាក់តុល្យភាពថាមពលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ដៃគូទាំងពីរមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការគាំទ្រ ជឿជាក់ និងផ្តល់សុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្តដល់ដៃគូរបស់ពួកគេ។

យុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីជៀសវាងការត្រូវបានទាញយកប្រយោជន៍ពី

នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីជៀសវាងការត្រូវបានទាញយកប្រយោជន៍ពី។

  • ការកំណត់ព្រំដែន ការកំណត់អត្តសញ្ញាណការរំលោភព្រំដែនក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល និងការរៀនកំណត់ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អចាប់ផ្តើមដើម្បីការពារសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងធានាថាអ្នកមិនត្រូវបានទាញយកប្រយោជន៍ពីវិធីសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យនោះទេ។
  • ព្យាយាមកែលម្អការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ ដោយធ្វើការលើការបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក និងទទួលស្គាល់តម្លៃរបស់អ្នក អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមិនសូវត្រូវបានគេទាញយកប្រយោជន៍ពីទំនាក់ទំនងផងដែរ។
  • សុំការណែនាំ។ ការស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត អ្នកណែនាំ ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកគោរពក៏អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។

នៅក្នុងការសន្និដ្ឋាន

ការ​ទទួល​បាន​ប្រយោជន៍​ពី​ការ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​និង​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ទំនាក់ទំនង​និង​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​។ ការទទួលស្គាល់សញ្ញាដែលថានរណាម្នាក់កំពុងទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នក ការកំណត់ព្រំដែនជាមួយពួកគេ និងការស្វែងរកជំនួយពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត អាចជួយអ្នកឱ្យដំណើរការមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នក ហើយផ្ទុយទៅវិញ វាអាចជួយការពារបញ្ហានោះ។

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

ទុកមតិយោបល់

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយទេ។ វាលដែលសម្គាល់ដោយត្រូវបានទាមទារ។

ត្រលប់ទៅប៊ូតុងកំពូល