អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកគិតថាអ្នកមិនអាចអត់ទោសឱ្យគូស្នេហ៍របស់អ្នកលួចបន្លំ / ភាពមិនស្មោះត្រង់
នៅពេលអ្នករកឃើញថាអ្នកត្រូវបានគេបោក អ្នកប្រហែលជាពិបាកជឿថាគូស្នេហ៍របស់អ្នកបានក្បត់អ្នក ហើយអ្នកប្រហែលជាមិនអាចគ្រប់គ្រងភាពសោកសៅ និងកំហឹងរបស់អ្នកបានទេ។ ខ្ញុំមិនអាចអត់ទោសឱ្យគូស្នេហ៍របស់ខ្ញុំដែលបោកប្រាស់ខ្ញុំបានទេ ប៉ុន្តែតើខ្ញុំត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់កំហឹងរបស់ខ្ញុំ? វាជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនតស៊ូជាមួយ។
ទោះបីជាអ្នកមិនអាចអត់ទោសការបោកប្រាស់ក៏ដោយ ដើម្បីដោះស្រាយវាដោយជោគជ័យ អ្នកគួរតែស្ងប់ស្ងាត់ជាមុនសិន ហើយគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីជម្រើសរបស់អ្នកសម្រាប់អនាគត។ អ្នកអាចមើលឃើញវាជាញឹកញាប់នៅក្នុងព័ត៌មានអំពីភាពមិនស្មោះត្រង់។ ពេលប្រពន្ធដឹងថាប្តីបោកប្រាស់ ប្រពន្ធខ្លះប្រើហឹង្សា គំរាមគំហែង ឬរៀបចំផែនការសងសឹកនឹងប្តីលួចបន្លំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចាត់វិធានការខ្លាំងៗដើម្បីដោះស្រាយរឿងស្នេហា អ្នកប្រហែលជាឃើញខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ ខ្ញុំយល់ពីឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តនៃការក្បត់ ប៉ុន្តែការបោកប្រាស់ត្រូវតែដោះស្រាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ឥឡូវនេះ បន្ទាប់ពីចិត្តរបស់អ្នកបានស្ងប់ហើយ ចូរយើងគិតអំពីការរៀបចំសម្រាប់អនាគត។ តើអ្នកនឹងបែកគ្នាជាមួយអ្នកដែលបោកអ្នកដោយផ្ទាល់ឬ? ឬបន្ទាប់ពីដាក់ទោសគាត់ជាមួយនឹងថ្លៃចិញ្ចឹមជីវិត តើអ្នកចង់ឱ្យគាត់លែងណាត់ជួប ឬសូម្បីតែមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក? អាកប្បកិរិយាបោកប្រាស់ខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ដូច្នេះដំណោះស្រាយចំពោះវាក៏ខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ដែរ។
សម្រេចចិត្តថាតើត្រូវបន្តដោយរបៀបណា អាស្រ័យលើស្ថានភាព
អ្នកខ្លះមានអារម្មណ៍ថា មិនអាចអត់ទោសឱ្យដៃគូបានទេ បើគេដឹងថាគេចាញ់បោកគេ ប៉ុន្តែគេមិនគួរធ្វើទង្វើរញ៉ែរញ៉ៃរហូតទាល់តែដឹងការពិត។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន វាជាការប្រសើរក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវដោះស្រាយដោយរបៀបណា ដោយផ្អែកលើហេតុផលដែលគូស្នេហ៍របស់អ្នកបោកប្រាស់។ តើគូស្នេហ៍របស់អ្នកបោកប្រាស់អ្នកដោយសារចំណង់ផ្លូវភេទទេ? ឬមួយអ្នកមានស្នេហាដោយសារអ្នកផ្សេងបង្ខំឱ្យធ្វើដូច្នេះ? ឆន្ទៈខ្លួនឯងមានសារៈសំខាន់ជាមូលហេតុនៃការបោកប្រាស់។ ជាមួយនេះ អ្នកអាចបញ្ជាក់ពីបំណងប្រាថ្នារបស់គូស្នេហ៍អ្នកក្នុងការមានស្នេហា ហើយថែមទាំងប៉ាន់ស្មានសកម្មភាពអនាគតរបស់គាត់ទៀតផង។
ចំណុចសម្រេចចិត្តមួយទៀតក្នុងអំឡុងពេលវិភាគគឺថាតើអ្នកមានកំហុសក្នុងការបោកប្រាស់ឬអត់។ វាជាកំហុសរបស់ដៃគូអ្នកសម្រាប់ការបោកប្រាស់ ប៉ុន្តែមូលហេតុនៃការបន្លំអាចជាពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពរបស់អ្នក ឬកង្វះការរួមភេទ ឬការផ្តល់អាទិភាពលើការងាររបស់អ្នក។ នៅពេលនរណាម្នាក់បោកប្រាស់អ្នក វាជាការល្អក្នុងការគិតថា "តើខ្ញុំពិតជាមានកំហុសមែនទេ?'' ហើយមើលទៅគ្រួសារ និងទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកប្រកបដោយគោលបំណងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
បន្ទាប់ពីពិនិត្យមើលឧប្បត្តិហេតុបោកប្រាស់ និងទំនាក់ទំនងស្នេហារវាងអ្នកទាំងពីរ សូមធ្វើការជ្រើសរើសរបស់អ្នក។
ពី "ខ្ញុំមិនអាចអត់ទោស" ទៅ "ខ្ញុំនឹងអត់ទោសប្រសិនបើអ្នកសុំទោស" ។
អ្នកខ្លះគិតថាមិនអាចអត់ទោសបាន ប៉ុន្តែពេលឃើញអ្នកដ៏ទៃសុំទោស តែបន្ទោសខ្លួនឯងច្រើនពេកពីអំពើបាបខ្លួនឯង ហើយឈឺចាប់ អ្នកខ្លះរំជួលចិត្ត និងអត់ទោស។ មនុស្សដែលចាញ់បោកគេអាចខឹង និងសោកស្ដាយ មិនមែនដោយសារគេបោកទេ តែដោយសារអ្នកដ៏ទៃបោកប្រាស់គេ តែគេគិតថាទង្វើរបស់គេខុស ហើយមិនព្រមឆ្លុះបញ្ចាំង និងសុំទោស។ នៅពេលអ្នកគិតថាអ្នកមិនអាចអត់ទោសឱ្យគូស្នេហ៍របស់អ្នកសម្រាប់ការបោកប្រាស់ ចូរគិតអំពីថាតើអ្នកមិនអាចអត់ទោសឱ្យគាត់បានទេ ទោះបីជាគាត់សុំទោសត្រឹមត្រូវក៏ដោយ។ ប្រហែលជាតាមរយៈអាកប្បកិរិយានៃកំហុស និងវិប្បដិសារីចំពោះការបោកប្រាស់របស់គូស្នេហ៍របស់អ្នក អ្នកអាចដោះស្រាយនូវអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់អ្នក។
ពី "ខ្ញុំមិនអាចអត់ទោស" ទៅ "ខ្ញុំអាចអត់ទោសបាន ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវតែកែប្រែ"
មនុស្សមួយចំនួនគិតថា "ប្រសិនបើខ្ញុំអត់ទោសឱ្យនរណាម្នាក់សម្រាប់ការបោកប្រាស់ វានឹងដូចជាមិនដែលកើតឡើង ដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចអត់ទោសឱ្យពួកគេបានទេ"។ ជាការពិត វិធីមួយក្នុងការធ្វើនេះគឺប្រាប់គូស្នេហ៍របស់អ្នកថាអ្នកអត់ទោសឱ្យគាត់ចំពោះការបោកប្រាស់ ហើយក្នុងពេលតែមួយប្រាប់លក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក និងព្យាយាមធ្វើឱ្យជីវិតស្នេហារបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ នេះក៏អាចចាត់ទុកថាជាសំណងសម្រាប់ការឈឺចាប់នៃការចាញ់បោក។ អ្នកអាចបង្កើតច្បាប់ និងការសន្យា ទិញអំណោយឱ្យពួកគេ ឬសុំឱ្យពួកគេធ្វើដំណើរជាមួយអ្នក។ ក្នុងនាមជាអ្នកដែលត្រូវបានគេបោកនោះ អ្នកអាចដាក់សំណើរបស់អ្នកតាមការចង់បាន។
ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនអាចអត់ទោសបាន។
អ្វីដែលអ្នកគួរប្រយ័ត្ននោះគឺការនិយាយថា "ខ្ញុំមិនអាចអត់ទោសឱ្យបាន" មិនដូចជា "ការបែកគ្នា" នោះទេ។ មានករណីដែលអ្នកមិនអាចអត់ទោសឱ្យដៃគូបាន ប៉ុន្តែនៅតែបន្តទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នក។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងកាលៈទេសៈនោះ ការជឿទុកចិត្តគ្នារវាងអ្នកទាំងពីរបានបែកបាក់គ្នារួចទៅហើយ ហើយបើទោះជាអ្នកចង់កសាងទំនាក់ទំនងស្នេហាឡើងវិញក៏ដោយ ក៏អ្នកនឹងមិនអាចទទួលបានមនោសញ្ចេតនាពីដើមវិញដែរ។
ជាពិសេសប្រសិនបើគូស្នេហ៍របស់អ្នកមិនគិតថាការបោកប្រាស់គឺជារឿងធំ ហើយមិនអាចពេញចិត្តនឹងការស្រលាញ់របស់អ្នកតែម្នាក់ឯងទេនោះ វាមានហានិភ័យធំដែលគាត់នឹងបន្តបោកទៀត លុះត្រាតែគាត់ផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតនោះ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទទួលយកបានថាដៃគូរបស់អ្នកពិតជាបោកប្រាស់អ្នកនោះ អ្នកអាចជ្រើសរើសការបែកគ្នា ឬលែងលះបាន។
កុំតែបែកគ្នាដាក់ទោសបោកប្រាស់
បើអ្នកមិនអាចដោះស្រាយកំហឹងដោយគ្រាន់តែបែកគ្នា ហេតុអ្វីមិនដាក់ទោសអ្នកដទៃដោយមិនត្រឹមតែចោលគេទេ តែដាក់ទោសគេចំពោះអំពើបាបរបស់គេ ហើយព្រមានគេ? អាចផ្សព្វផ្សាយរឿងបោកប្រាស់ និងបង្កឱ្យមានការជជែកដេញដោលជាសាធារណៈ ហើយប្រសិនបើរឿងស្នេហាជារឿងអាស្រូវ អាចទាមទារប្រាក់បំណាច់ពីដៃគូបោកប្រាស់ និងលែងលះពីគូស្នេហ៍បាន។
ជាការពិតណាស់ ដើម្បីទាមទារសំណងសម្រាប់រឿងស្នេហា អ្នកនឹងត្រូវមានភស្តុតាងនៃរឿងស្នេហា ដូច្នេះដើម្បីបញ្ជាក់ថាអ្នកទាំងពីរបានផិតក្បត់ ចាំបាច់ត្រូវស៊ើបអង្កេតរឿងស្នេហានេះ ដោយពិនិត្យមើលគណនី LINE របស់ពួកគេ ឬថតរូប។ ទិដ្ឋភាពនៃកិច្ចការនេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើរឿងនេះ។
នៅពេលដែលអ្នកបានដោះស្រាយបញ្ហាបោកប្រាស់ហើយ អ្នកទាំងពីរគួរតែជៀសវាងការទាក់ទងគ្នាចាប់ពីពេលនេះតទៅ ហើយកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងណាមួយនៅលើ LINE ឬតាមទូរស័ព្ទ។ ពេលវេលាកន្លងផុតទៅ អារម្មណ៍នឹងត្រជាក់ចុះ ហើយទំនាក់ទំនងស្នេហានឹងរលាយបាត់ទៅតាមធម្មជាតិមុនពេលអ្នកដឹង។
ហេតុអ្វីបានជា "មិនអាចអត់ទោសបាន"?
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេលដៃគូក្បត់អ្នក ហើយបោកអ្នកជាមួយអ្នកផ្សេង ដូច្នេះអ្នកមិនអាចអត់ទោសឱ្យគាត់បានទេ? ឬអ្នកមិនអាចអត់ទោសឱ្យគូស្នេហ៍របស់អ្នក ព្រោះអ្នកមិនអាចទទួលយកបានថាគាត់ជ្រើសរើសដៃគូបោកដែលអាក្រក់ជាងអ្នក? អ្នកខ្លះមិនចូលចិត្តទេ ព្រោះរបស់គេត្រូវអ្នកផ្សេងយក។ បើទោះជាអ្នកនិយាយដោយសាមញ្ញថាការបោកប្រាស់មិនអាចទទួលយកបានក៏ដោយ ហេតុផលប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ការចាញ់បោកគឺជាឱកាសមួយដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
