Жүректің ауыруынан қалпына келтіріңіз! Алданудың жарақатын қалай жеңуге болады

Еркек пе, әйел ме, қарамастан, жүрек ауруынан тез айығып кететін адамдар өте аз. Әсіресе біреу сізді алдады деп сүйіспеншілігіңізден айырылған кезде, бұл сезім ауыр болуы керек. Алданып, кейін лақтырылған естелік жүрегіңде терең әсер қалдырса, жүрек соғысы күйзеліп, болашақ өміріңізге кері әсерін тигізеді. Сіз қаншалықты ұзақ бірге болсаңыз, ажырасудан кейін соғұрлым қиын болады. Тұрмысқа шығуды да ойладым, ақыры мені алдап жүрген адамның кесірінен тастап кетті. Бұл шынымен көңілсіз.

Алдаушы ғашық тастап кеткеннен кейін не істеу керек? Негізі, жүрегің ауырса да, бәрі кетті деп айта алмайсың. Біз жоғалтқан махаббаттан бірдеңе алдық, ертең бізді жаңа кездесулер мен махаббат күтіп тұрған шығар. Енді мен сізге алдамшы ғашық тастап кеткеннен кейін не істеу керектігін және ажырасуды қалай қалпына келтіруге болатынын көрсетемін.

Әріптесіңіздің алдауына байланысты жүрегіңіз ауырса не істеу керек

1. алдаудың себебі туралы ойланыңыз

Егер сізді алдау үшін тастап кетсе, кейбір адамдар бұл олардың кінәсі емес деп сенуі мүмкін. Дегенмен, бұл алданған адам әрқашан проблема болмайды дегенді білдірмейді. Ғашық адам алдап кетуі мүмкін, себебі оның ғашығымен махаббат қарым-қатынасы жақсы жүрмейді. Егер сіз бәрі бұрынғы ғашығыңыздың кінәсі деп есептесеңіз және өз кінәңізді мойындамасаңыз, тіпті жаңа ғашық алсаңыз да, сізді сол себепті алдап, тастап кетуі мүмкін. Сондықтан, өзіміз бен сүйіктіміз арасындағы қарым-қатынасты жүрек соғысының ауыр тәжірибесі арқылы қарастырайық.

2. Алаяқтықпен қалай күресетініңізді қайта қарастырыңыз

Алданғаныңызды білгенде не істеуді таңдадыңыз? Сіз өзіңіздің сүйіктіңізді алдағаны үшін кінәлауыңыз керек пе немесе оған шыдау керек пе? Сізбен қарым-қатынас жасайтын және ол туралы сөйлесетін адамды табу керек пе, әлде сүйіктіңізге екеуіңіздің хаосыңызды бастан кешіруіңіз керек пе? Олар алаяқтық фактісі бойынша тергеу жүргізіп, оларды алдаған екеуінің фотосуреттерін енгізді ме, әлде олар ғашықтарының алдап жатқанын білмей, алдаған ерлер мен әйелдерді елемеді ме? Мәселені дұрыс шешпегеніңіз үшін сізді алдамшы ғашығыңыз тастап кеткен болуы мүмкін, сондықтан сіз осы уақытқа дейін қабылдаған шараларды қайта қарауыңыз керек.

3. Алдау ақталу мүмкіндігін қарастырыңыз

Кейбір адамдар ғашығы олармен ажырасып, «мен өзіме ұнайтын басқа адамды таптым» деген сияқты сөздерді айтып, алдаған серіктесі үшін тасталды деп сенетін сияқты. Дегенмен, алдау шын мәнінде сылтау, ал алдау өтірік деген қорқыныш бар. Сол кезде, егер сіз әлі де сүйіктіңіз туралы алаңдасаңыз, ажырасудың себебін білуге ​​тырысуға болады.
4. Бұрынғы сүйіктіңізге қарсы шара қолданыңыз
Мен махаббатымды жоғалттым, бірақ менің контактілерімде әлі де сүйіктімнің телефон нөмірі бар. Екеуіңіздің қымбат естелік деп атауға болатын фотосуреттер компьютеріңізде немесе ұялы телефоныңызда сақталған шығар. Айналаңызда бұрынғы ғашығыңыздың ізі қаншама, солардың бәрін өшіргіңіз келе ме? Немесе оны бұрынғыдай қалдырғыңыз келе ме? Сіз бұдан былай сүйіктіңізбен барлық байланысты үзгіңіз келе ме? Немесе қайта қосылу үшін әлі де таныстар ретінде қарым-қатынасыңызды сақтағыңыз келе ме? Сіздің бұрынғы сүйіктіңізбен қарым-қатынасыңыз болашақ махаббат өміріңізге әсер етеді, сондықтан оны мұқият ұстағаныңыз жөн.

Жүректің ауыруынан қалпына келтіріңіз! Жараланған жүректі қалай жеңуге болады

1. басқа нәрсемен айналысу

Кәдімгі хоббиіңізбен немесе кітап оқу, шоппинг жасау, тамақ әзірлеу немесе саяхаттау сияқты әрқашан жасағыңыз келген нәрселермен айналысу ажырасу кезіндегі ауырсынуды жеңуге көмектеседі. Сіздің әуесқойыңыз махаббат болса да, ажырасудан зардап шегіп жатқанда, жүрегіңіздегі бос орынды толтыру үшін жаңа хобби тауып көріңіз.

2. айналаңыздағы адамдармен сөйлесіңіз

Неліктен ең жақсы достарыңызбен, отбасыңызбен, әріптестеріңізбен және желідегі достарыңызбен сөйлесу және араласу арқылы жаман жігітіңізді ұмытпасқа? Бұл мәселені шешудің тағы бір жолы - ерлер мен әйелдердің қарым-қатынасы туралы сөйлесу, романтикалық кеңестер алу, жүрек соғысы туралы сөйлесу және басқаларға ауыр сезімдеріңізді жеткізу. Егер сіз сөйлесіп жатқан адамның махаббат тәжірибесі көп болса, ол сізге болашақ махаббат өміріңізде немесе алданып қалған жағдайда қалай күресуге болатынына көмектесетін кеңес бере алады.

3. жылап көріңіз

Жағдай қиын болған кезде, өзіңізді жеңілдетудің ең пайдалы жолы - жылау. Адамдар жылау арқылы өз ойларын тыныштандырып, тыныштандыруға қабілетті. Ұялмаңыз және көз жасыңыз сізді алдау азабынан арылтсын. Дегенмен, сіз үнемі жыламауыңыз керек, егер сіз көп жыласаңыз, басыңыз ауырады, тіпті депрессияға ұшырауыңыз мүмкін.

Төрт. өзін-өзі жетілдіру

Егер сізді алдаған ғашық сізді тастап кетсе, сіз өзіңізге деген сенімділікті жоғалтып алуыңыз мүмкін: ''Мен жеткілікті тартымды емеспін бе?'', ''Алдаушы серіктес тым күшті'', ''Мен істей аламын' Мен ондай ұсқынсыз адамнан ұтыла алатыныма сенбеймін.'' . Сол кезде сенім артып, алға жылжу үшін өзіңізді жетілдіріп, өзіңізді бекіткеніңіз абзал. Егер сіз өзіңізді жетілдірсеңіз және өзіңізді сыртқы жағынан да, ішкі жағынан да тартымды етсеңіз, жаңа қарым-қатынасты бастасаңыз да, жаңа көзқарасыңыздың арқасында ешқашан алданбайтыныңызға сенімді боласыз.

Бес. жаңа ғашыққа қараңыз

Әрине, егер сіз алдаудың салдарынан аяқталған қарым-қатынасты тастап, жаңасын бастағыңыз келсе, алдын-ала дайындалу керек. Біз сондай-ақ сізді алдамайтын керемет ғашық тауып, ғашығыңыздың сізді алдауына жол бермеу үшін шаралар қабылдау арқылы қарым-қатынасыңызды жақсарту жолдарын ұсынамыз. Жүрек соғу жарақатын жеңу үшін әртүрлі әрекеттерді орындау керек.

Ерлер мен әйелдер арасындағы махаббатқа тым тәуелді болмаңыз

Қазір махаббатсыз өмір сүре алмайтын адамдар саны артып келе жатқан «махаббатқа тәуелді» және жараланған жүректі жеңу қиынға соғатын сияқты. Алайда жүрегің ауырса да, ертең бар, сені ғашығың алдады деп тастап кеткені ренжітсе де, уақыт бәрін шешеді деп сеніңіз. Егер сіз жүрегіңіздің ауырғанын жеңіп, қайтадан бірге болсаңыз, болашақта сізді бұдан да керемет өмір күтіп тұр.