მიუხედავად იმისა, არიან ისინი კაცები თუ ქალები, ძალიან ცოტაა ადამიანი, ვისაც შეუძლია სწრაფად გამოჯანმრთელდეს გულის ტკივილისგან. განსაკუთრებით მაშინ, როცა სიყვარულს კარგავ იმის გამო, რომ ვიღაცამ მოგატყუა, გრძნობა მტკივნეული უნდა იყოს. თუ მოტყუების და შემდეგ გადაყრის მეხსიერება გულში ღრმად დარჩება, გულის ტკენა ტრავმული იქნება და უარყოფითად აისახება თქვენს მომავალ ცხოვრებაზე. რაც უფრო დიდხანს იყავით ერთად, მით უფრო რთული იქნება დაშორების შემდეგ. გათხოვებაზეც კი ვფიქრობდი, მაგრამ ბოლოს იმ ადამიანის გამო დამაგდეს, ვისთანაც ვატყუებდი. ეს ნამდვილად იმედგაცრუებულია.
მაშ, რა უნდა გააკეთო მას შემდეგ, რაც მოტყუებულმა შეყვარებულმა გადააგდო? ფაქტობრივად, თუნდაც გული გტკიოდეს, ვერ იტყვი, რომ ყველაფერი წავიდა. დაკარგული სიყვარულისგან რაღაც მივიღეთ და ხვალ შეიძლება ახალი შეხვედრები და სიყვარული გველოდეს. ამიერიდან მე გაჩვენებთ, რა უნდა გააკეთო მოღალატე შეყვარებულის მიერ გადაგდების შემდეგ და როგორ გამოჯანმრთელდე დაშორების შემდეგ.
რა უნდა გააკეთო, როცა გული გტკივა პარტნიორის ღალატის გამო
1. იფიქრეთ მოტყუების მიზეზზე
თუ მოტყუების გამო გაგაგდებენ, ზოგიერთმა შეიძლება დაიჯეროს, რომ ეს ოდნავადაც მათი ბრალი არ არის. თუმცა ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მოტყუებულ ადამიანს პრობლემები ყოველთვის არ ექნება. შეყვარებულმა შეიძლება მოატყუოს, რადგან მის საყვარელთან სასიყვარულო ურთიერთობა კარგად არ მიდის. თუ გჯერათ, რომ ყველაფერი თქვენი ყოფილი საყვარლის ბრალია და არ აღიარებთ თქვენს ბრალს, მაშინაც კი, თუ ახალი შეყვარებული შეგხვდებათ, შეიძლება მაინც მოგატყუონ და მოგატყუონ იმავე მიზეზით. მაშასადამე, გადავხედოთ ჩვენსა და ჩვენს საყვარელს შორის ურთიერთობას გულისტკივილის მტკივნეული გამოცდილებით.
2. ხელახლა დაფიქრება, თუ როგორ გაუმკლავდებით ღალატს
რა აირჩიე, როცა გაიგე, რომ მოგატყუეს? შეყვარებულს უნდა დააბრალო ღალატი თუ მოითმინო? უნდა იპოვო ვინმე, ვისთანაც რომანი გქონდეს და ამაზე ისაუბრო, ან შენს შეყვარებულს ნება მიეცით განიცადოს თქვენ ორის ქაოსი? ჩაატარეს თუ არა გამოძიება ღალატზე და დაიტანეს იმ ორის ფოტო, ვინც მათ მოატყუეს, თუ უგულებელყვეს მოღალატე მამაკაცები და ქალები ისე, რომ არ გააცნობიერეს, რომ მათი საყვარლები საერთოდ ღალატობდნენ? არ არის გამორიცხული, რომ თქვენმა მოტყუებულმა შეყვარებულმა მოგატყუოთ, რადგან პრობლემას არასწორად გაუმკლავდით, ამიტომ უნდა გადახედოთ აქამდე მიღებულ ზომებს.
3. იფიქრეთ იმაზე, რომ მოტყუება საბაბია
ზოგიერთს სჯერა, რომ ისინი მოტყუებული პარტნიორის გამო გადააგდეს, რადგან მათმა საყვარელმა დაშორდა მათ და თქვა ისეთი რაღაცეები, როგორიცაა: `მე ვიპოვე ვინმე, რომელიც მომწონს~. თუმცა, არსებობს შიში, რომ მოტყუება რეალურად საბაბია და რომ მოტყუება ტყუილია. ამ დროს, თუ ჯერ კიდევ შეშფოთებული ხართ თქვენი შეყვარებულის გამო, შეგიძლიათ სცადოთ გაარკვიოთ დაშორების მიზეზი.
4. იმოქმედეთ თქვენი ყოფილი შეყვარებულის წინააღმდეგ
სიყვარული დავკარგე, მაგრამ კონტაქტებში ჯერ კიდევ მაქვს ჩემი შეყვარებულის ტელეფონის ნომერი. თქვენი ორის ფოტოები, რომლებსაც შეიძლება ეწოდოს ძვირფასი მოგონებები, ალბათ ჯერ კიდევ ინახება თქვენს კომპიუტერში ან მობილურ ტელეფონში. ირგვლივ ყოფილი შეყვარებულის იმდენი კვალია, გინდა ყველა წაშალო? ან გინდა ისევ ისე დატოვო როგორც არის? გსურთ ამიერიდან შეწყვიტოთ შეყვარებულთან ყოველგვარი კონტაქტი? ან კიდევ გინდათ ნაცნობების ურთიერთობა შეინარჩუნოთ, რათა ერთად დაბრუნდეთ? ყოფილ შეყვარებულთან ურთიერთობა გავლენას მოახდენს თქვენს მომავალ სასიყვარულო ცხოვრებაზე, ამიტომ გონივრული იქნება, ყურადღებით მოეკიდოთ მას.
გამოჯანმრთელდი გულისტკივილისგან! როგორ გადავლახოთ გატეხილი გული
1. სხვა რამით დაკავდით
თქვენი ჩვეული ჰობიებით ან ისეთი საქმით დაკავება, რისი გაკეთებაც ყოველთვის გინდოდათ, როგორიცაა კითხვა, შოპინგი, საჭმლის მომზადება ან მოგზაურობა, დაგეხმარებათ დაძლიოთ დაშორების ტკივილი. მაშინაც კი, თუ თქვენი თავდაპირველი ჰობი სიყვარულია, მაშინ როცა დაშორება გაქვთ, შეეცადეთ იპოვოთ ახალი ჰობი, რათა შეავსოთ თქვენს გულში არსებული სიცარიელე.
2. ესაუბრეთ გარშემომყოფებს
რატომ არ დაივიწყოთ თქვენი ცუდი მეგობარი ბიჭის შესახებ საუკეთესო მეგობრებთან, ოჯახის წევრებთან, კოლეგებთან და ონლაინ მეგობრებთან საუბრით და ყოფნით? ამ საკითხის გადაჭრის კიდევ ერთი გზაა ისაუბროთ მამაკაცებსა და ქალებს შორის ურთიერთობებზე, მიიღოთ რომანტიული რჩევები, ისაუბროთ გულის ტკივილზე და თქვენი მტკივნეული გრძნობების სხვებისთვის გადაცემა. თუ ადამიანს, ვისთანაც ესაუბრებით, აქვს დიდი სიყვარულის გამოცდილება, მას შეუძლია მოგცეთ რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ მომავალ სასიყვარულო ცხოვრებაში ან როგორ გაუმკლავდეთ მოტყუებას.
3. სცადე ტირილი
როცა ყველაფერი რთულდება, თავის განთავისუფლების ყველაზე სასარგებლო გზა ტირილია. ადამიანებს შეუძლიათ ტირილით დამშვიდდნენ და გონება დაამშვიდონ. ნუ იგრძნობთ უხერხულობას და ნება მიეცით თქვენს ცრემლებს მოგატყუოთ ტკივილი. თუმცა, მუდმივად არ უნდა იტირო, თუ ძალიან ბევრს იტირებ, თავის ტკივილი და შესაძლოა განვითარდეს დეპრესიაც კი.
ოთხი. თვითგანვითარება
თუ შეყვარებულმა გაგატყუა, რომელმაც მოგატყუა, შეიძლება დაკარგო თავდაჯერებულობა და იფიქრო: „არ ვარ საკმარისად მიმზიდველი?“, „მოღალატე პარტნიორი ძალიან ძლიერია“, „მე შემიძლია“. არ მჯერა, რომ ასეთ მახინჯ ადამიანთან დამარცხება შემიძლია.'' ამ დროს ნდობის აღსადგენად და წინსვლისთვის უმჯობესია დაიწყოთ საკუთარი თავის გაუმჯობესება და საკუთარი თავის დამტკიცება. თუ გააუმჯობესებ საკუთარ თავს და გახდები უფრო მიმზიდველი როგორც გარეგნულად, ასევე შინაგანად, დარწმუნებული იქნები, რომ ახალი ურთიერთობის დაწყების შემთხვევაშიც კი, ახალი აზროვნების გამო აღარასოდეს მოგატყუებენ.
ხუთი. შეხედე ახალ შეყვარებულს
რა თქმა უნდა, თუ გსურთ დატოვოთ ურთიერთობა, რომელიც დასრულდა ღალატის გამო და დაიწყოთ ახალი, წინასწარ უნდა მოემზადოთ. ჩვენ ასევე შემოგთავაზებთ გზებს თქვენი ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად უფრო მშვენიერი შეყვარებულის პოვნის გზით, რომელიც არ მოგატყუებთ და მივიღებთ ზომებს, რათა შეყვარებულმა არ მოგატყუოთ. გულისტკივილის ტრავმის დასაძლევად, თქვენ უნდა გააკეთოთ სხვადასხვა რამ.
ნუ იქნებით ზედმეტად დამოკიდებული ქალისა და მამაკაცის სიყვარულზე
როგორც ჩანს, ახლა უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ხდება ``სიყვარულის ნარკომანი'', რომლებსაც სიყვარულის გარეშეც კი არ შეუძლიათ ცხოვრება და უჭირთ გამოჯანმრთელება გულის ტკივილებისგან. თუმცა, მაშინაც კი, თუ გული გტკივა, ხვალინდელი დღე მაინც არის და თუმცა მტკივნეულია, რომ შეყვარებულმა მოგატყუა შენი მოტყუების გამო, გთხოვ, გჯეროდეს, რომ დრო ყველაფერს მოაგვარებს. თუ თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ თქვენი გულისტკივილი და კვლავ ერთად აღმოჩნდეთ, მომავალში უფრო მშვენიერი ცხოვრება გელით.
