ადამიანები ხშირად ამბობენ, რომ მოტყუება არის დაავადება, რომელიც არ განიკურნება, მაგრამ ზოგი ფიქრობს, რომ ეს ტყუილია. ბევრი ადამიანია, ვინც ამჟამად ებრძვის პარტნიორის მოტყუების ჩვევებს, ამიტომ ღალატი ნამდვილად არ არის პრობლემა, რომლის მოგვარებაც მარტივად შეიძლება.
ამიტომ, სანამ შეეცდებით მოტყუებით განკურნოთ თქვენი საყვარელი, ჯერ უნდა მოემზადოთ, რომ ``მოტყუება არ არის ადვილი განკურნება. მიზეზი ის არის, რომ თავად შეყვარებულს არ სურს რომანი ხელახლა ჩაიდინოს, მაგრამ შეიძლება დეპრესიაში იგრძნოს რომანი, რადგან იგრძნო მისი ხიბლი. რაც არ უნდა გინდოდეს განკურნო შენი საყვარელი ადამიანის ღალატის ჩვევა, ეს არის `დაავადება~, რომლის განკურნებაც თავად მოღალატესაც არ შეუძლია, ამიტომ, როგორც მოტყუებულმა, აბსოლუტურად აუცილებელია. დიდი ძალისხმევა დახარჯეთ დაავადების განკურნებისთვის..
ასევე, გაითვალისწინეთ, რომ ``ბევრი ადამიანი, ვინც ერთხელ მოატყუა, კიდევ ერთხელ ღალატობს და მხოლოდ მცირე ნაწილი იბრუნებს მოტყუების ჩვევას. თაღლითობასთან გამკლავების საუკეთესო გზაა პირველი თაღლითობის თავიდან აცილება და მომავალი მოტყუების თავიდან აცილება. თუ ეს შესაძლებელია, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ თქვენი საყვარელი ღალატი და შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ იგი თუნდაც ერთხელ, და თუნდაც მოგატყუოთ, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ეს კიდევ ერთხელ.
თუმცა, მაშინაც კი, თუ თქვენი საყვარელი ღალატი გახდება, არ დანებდეთ და შეეცადეთ მაქსიმალურად განკურნოთ პარტნიორის ღალატი. გთხოვ, გჯეროდეს, რომ თქვენ შორის სიყვარულის დამარცხება შეუძლებელია მოტყუებით. დაგეხმაროთ, გაგაცნობთ თაღლითობის მიზეზებს და რამდენიმე მეთოდს, რომლის გამოცდაც ღირს.
მოტყუების მიზეზები
არ გრძნობს საკმარის დანაშაულს მოტყუების გამო
ადამიანებს, რომლებიც არაერთხელ ღალატობენ, ზოგადად არ აქვთ საღი აზრი, რომ არ უნდა მოატყუონ ან რომ მოტყუება ცოდვაა. ან, ზოგს ჰგონია, რომ მოტყუება ცუდია, მაგრამ იმის გამო, რომ შეყვარებული მათ მაშინვე აპატიებს, ფიქრობენ, რომ ეს არ არის დიდი საქმე. თუ კარგად არ იქცევით, როცა ვინმე მოგატყუებთ, თქვენი შეყვარებული შეიძლება არ გრძნობდეს თავს დამნაშავედ მისი მოტყუების საქციელის გამო ან არ იფიქროს, რომ ის რასაც აკეთებს ღალატია. საბოლოოდ, თქვენი შეყვარებული დაიჭერს თქვენს მოტყუების ტენდენციებს და დაიწყებს თქვენს მოტყუებას.
არ არის მზად სიყვარულისთვის ან ქორწინებისთვის
როდესაც წყვილი მარტოხელა ცხოვრებიდან გადადის სასიყვარულო/საქორწინო ცხოვრებაზე ორ ადამიანზე, შეყვარებულმა შეიძლება იგრძნოს, რომ დაკარგა თავისუფლება და შეიძლება მოისურვოს დაუბრუნდეს მარტოხელა ცხოვრებას, სადაც თავისუფლად შეეძლოთ ეცხოვრათ საკუთარი ცხოვრებით. ამიტომ, თუ ისინი გრძნობენ შეყვარებულთან მიჯაჭვულობას, შესაძლოა ბევრჯერ მოატყუონ, გამოიყენონ ეს სტრესის შესამსუბუქებლად და საყვარლის ბორკილებისაგან განთავისუფლების მიზნით.
ჩემს საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობა სტაბილური გახდა.
თუ ორი ადამიანი თავდაპირველად სარგებლობს ინტენსიური სიყვარულით, მაგრამ მათი გრძნობები თანდათან კლებულობს და მათი ურთიერთობა სტაბილური ხდება, ეს ასევე შეიძლება იყოს ის წერტილი, როდესაც შეყვარებული იწყებს განმეორებით ღალატს. შესაძლებელია, რომ შეყვარებულს საკმარისად არ უყვარდეთ და თქვენთან ყოფნისას „სიყვარულის სიცხე“ ამჯობინოთ. თუ თქვენ შორის ურთიერთობა სტაბილურია და იპოვეთ სიყვარული, კვლავ გექნებათ გრძნობები თქვენს მიმართ, მაგრამ თქვენი შეყვარებული სიყვარულის სიცხეს ისევ და ისევ განიცდის, რადგან ის ასევე ეძებს ამაღელვებელ სიყვარულს. დიდი ალბათობა იმისა, რომ თქვენ არაერთხელ მოატყუებთ.
ღალატი ჩვევად იქცა
ადამიანებს, რომლებსაც არ მოუტყუებიათ, არ ესმით მოტყუების სიტკბო, ამიტომ ისინი არ ატყუებენ საკუთარ თავს. თუმცა, თუ ადრე მოგატყუეს, ღალატის ხიბლი იგრძნო, ამიტომაც, თუ თავს ცუდად გრძნობთ, ადვილია ცდუნებას დანებდეთ და განაგრძოთ ღალატი. საბოლოოდ, ღალატი ჩვევად იქცევა და რომც მოინდომოთ, გაგიჭირდებათ მისგან თავის დაღწევა.
როგორ განვკურნოთ ღალატი
გადაწყვეტილებები განსხვავდება ღალატის მიზეზის მიხედვით. გაიგეთ, რატომ ღალატობს თქვენი საყვარელი და შემდეგ მიიღეთ შესაბამისი ზომები მის განსაკურნებლად.
აიძულე ვინმემ თავი დამნაშავედ იგრძნოს მოტყუების გამო
ადამიანები, რომლებიც თავს დამნაშავედ არ გრძნობენ ღალატის გამო, არა მხოლოდ უფრო მეტად ღალატობენ, არამედ იმ შემთხვევაშიც კი, თუ გაიგებენ, რომ ღალატობენ, ისინი ამართლებენ თავიანთ მოტყუებულ ქცევას ისეთი სიტყვებით, როგორიცაა: ``მოტყუება კულტურაა!'' და ``კაცები და ქალები მატყუარა არსებები არიან! ასეთ შეყვარებულს მიაწოდეთ ღალატის სიმძიმე ისეთი სიტყვებით, როგორიცაა ``ღალატი საშინელი ცოდვაა~, ``ღალატი ყველაზე ცუდი რამ არის~, ``არ მინდა მოტყუება~ და `საშინელი ხარ ასეთი რაღაცის გაკეთებისთვის~ და აგრძნობინე სხვას თავს დამნაშავედ მოტყუების გამო.
აქტიურად გამოხატეთ სიყვარული
თუ თქვენი შეყვარებული გატყუებთ, რადგან თქვენი გრძნობები გაცივდა, შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი ამჟამინდელი დამოკიდებულება სიყვარულის მიმართ და გამოხატეთ თქვენი სიყვარული უფრო აქტიურად, ვიდრე ადრე, რათა დაიბრუნოთ თქვენი შეყვარებულის გული. რა უნდოდა შენს საყვარელს ყველაზე მეტად ურთიერთობაში? დაფიქრდი, გთხოვ. საინტერესო და არაჩვეულებრივი გამოცდილება? მომხიბვლელი შეყვარებული? თუ თქვენი სასიყვარულო/ოჯახური ცხოვრება უფრო ბედნიერია, ვიდრე მარტოხელა ცხოვრება? თუ შეაფასებთ თქვენი შეყვარებულის სურვილებს და შემდეგ დააკმაყოფილებთ მათ, თქვენს შეყვარებულს არ მოუწევს საკუთარი თავის დაკმაყოფილება მოტყუებით და თქვენ ბუნებრივად გათავისუფლდებით მისი ღალატისკენ მიდრეკილებისგან.
შეცვალეთ თქვენი დამოკიდებულება, როდესაც მოგატყუებენ
ზოგიერთ ადამიანს უყვარს თავისი პარტნიორი, ამიტომ მტკივნეულია, რომ მათ მოატყუეს, მაგრამ მაშინვე აპატიებენ. თუმცა, კეთილი და შემწყნარებლური დამოკიდებულება შეყვარებულს მოტყუებისკენ წაახალისებს, ამიტომ თუ მოგატყუეს, უკმაყოფილების და ტკივილის გამოხატვის მიზნით მაინც შეცვალოთ დამოკიდებულება. თუ თქვენს შეყვარებულს თქვენ მიმართ ცივად ექცევა, არსებობს შესაძლებლობა, რომ ის საკუთარ მოტყუებულ საქციელზე აისახოს და გამოიყენოს ის, როგორც შესაძლებლობა, რათა შეეცადოს განკურნოს მისი ღალატი.
მითხარი მოტყუების ფასი
ზოგიერთი ადამიანი იმდენად არის შეპყრობილი თაღლითობით, რომ მათ არ ესმით მოტყუების წინააღმდეგ სოციალური სანქციები. ამ დროს სხვამ უნდა იფიქროს მოტყუების ფასზე და უთხრას რა ფასი უნდა გადაიხადოს. მაშინაც კი, თუ შენი შეყვარებული უგულებელყოფს შენს გრძნობებს და სიამოვნებს რომანი, თუ შენს თაღლითურ საქციელს გარშემომყოფებს გაუმჟღავნებ, შენი შეყვარებული სავარაუდოდ სასტიკად გააკრიტიკებენ და სანქცირებულნი იქნებიან ღალატის/ღალატისთვის. ეს დაგეხმარებათ მოიპოვოთ უპირატესობა საყვარლთან თაღლითობის შესახებ დისკუსიაში, აიძულოთ ისინი დაფიქრდნენ ღალატის ქცევაზე და დაეხმაროთ მათ განკურნონ ღალატის ტენდენციები.
განქორწინების ან განშორების გამო ლიმიტების დაწესება
``თუნდაც მოატყუო, არა უშავს, რადგან პარტნიორი გაპატიებს!'' ზოგიერთ ადამიანს არ ესმის ღალატის რისკი, რადგან მათი საყვარელი მეგობარი ბიჭი ან შეყვარებული აუცილებლად იქნება მათ გვერდით. იმისათვის, რომ პარტნიორმა გააცნობიეროს რამდენად მნიშვნელოვანი ხართ, დააწესეთ საზღვრები განქორწინების ან განშორების გზით! თუ იტყვი: `თუ კიდევ მომატყუებ, მე დაგშორდები!~, შენმა შეყვარებულმა შეიძლება დაიწყოს თაღლითობის ჩვევის განკურნება, რადგან ენატრება და არ გაგიშვებს. ასევე მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ეს, როგორც შესაძლებლობა, რათა თავიდან აიცილოთ ღალატის განმეორება წესების დანერგვით და თქვენს პარტნიორთან გამოსწორების გზით.
ღალატის ჩვევას ვერ მოვიშორებ
თუ თქვენ არ შეგიძლიათ სრულად განკურნოთ თქვენი შეყვარებულის მოტყუების საქციელი, შეგიძლიათ აირჩიოთ „მკურნალობის გაგრძელება“ და განაგრძოთ მისი განკურნება, ან შეგიძლიათ აირჩიოთ „დატოვოთ ის ისე, როგორც არის“ და გახდეთ საკმარისად დიდი ადამიანი. შეყვარებულის მოტყუებით, კარგია.
თუმცა, თუ თქვენ ნამდვილად უიმედო ხართ ამჟამინდელ რომანტიკულ ურთიერთობაში და აღარ გსურთ საყვარელთან ერთად ყოფნა, არ დაგავიწყდეთ, რომ "დაშორება" ან "განქორწინება" ასევე არის ვარიანტი. კიდევ ერთი გამოსავალი არის მოტყუებულ ადამიანთან ურთიერთობის გაწყვეტა და შემდეგ ცალსახა ურთიერთობით ტკბობა იმ ადამიანთან, ვინც არ ღალატობს.
