სექსს აქვს სხვადასხვა ეფექტი, მაგრამ ის, რაც გასაოცრად ნაკლებად არის ცნობილი, არის სტრესის შემსუბუქება და, როგორც ჩანს, არსებობს გარკვეული სექსუალური პოზები, რომლებიც ეფექტურია სტრესის შესამსუბუქებლად. სექსის დროს ორგანიზმში გამოიყოფა სიამოვნების ჰორმონები, რომლებიც არა მხოლოდ ზრდის სექსის სიამოვნებას, არამედ ამცირებს სტრესს და შფოთვას.
2012 წელს ჩატარებულ კვლევაში მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ სექსი ხსნის სტრესს როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. კიდევ უფრო საინტერესო ის არის, რომ სექსის დროს გარკვეული პოზები დაგეხმარებათ სტრესის შემცირებაში.
სექსი ისეთ პოზაში, რომელიც მაქსიმალურ სიამოვნებას მოგანიჭებთ, შესანიშნავი გზაა სექსის გამოსაყენებლად სტრესის მოსახსნელად. იმავდროულად, აქ არის რამდენიმე სექსის პოზა, რომელიც შეამცირებს თქვენს სტრესს.
მისიონერული
კარგი მოძველებული მისიონერი არის თანამდებობა, რომელსაც ბევრი ადამიანი იცნობს, ამიტომ ის შესანიშნავია სტრესის შესამსუბუქებლად. როცა ყველაზე მოდუნებული ხარ, უფრო მეტად გსიამოვნებს სექსი. ასევე, როცა სექსს სიამოვნებთ, უფრო მეტად გექნებათ ორგაზმი და გამოყოფთ ჰორმონებს, რომლებიც სტრესის მოხსნაში გეხმარებათ.
იდგა
მიუხედავად იმისა, რომ სექსის დროს ფეხზე დგომა თეორიულად შესაძლოა არაკომფორტულად იგრძნოთ თავი, ეს იდეალური პოზაა სტრესის მოსახსნელად. ეს იმიტომ ხდება, რომ ამ პოზაში უფრო მეტად ოფლიანდებათ, რაც შესანიშნავია სტრესის მოსახსნელად.
ორივესთვის კარგი იდეაა, რამდენჯერმე სცადოთ და იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი პოზიცია.
რჩევა: შეღწევისას შეიძლება მოინდომოს ავეჯზე მოხრილი ან კედელს ან კარს მიეყრდნო.
დორსალური პოზიცია
ძაღლის სტილში შეღწევის მქონე ადამიანს შეუძლია სტრესის განთავისუფლება სექსზე კონტროლის დათმობით. სტრესის ერთ-ერთი მიზეზი არის ცხოვრებით გადატვირთული შეგრძნება და იმის განცდა, თითქოს ძალიან ბევრი რამის გაკეთებას ერთდროულად ცდილობთ. ის ასევე ხსნის ზეწოლას სექსის დროს, რადგან თქვენ არ გჭირდებათ ამდენი ფიქრი იმაზე, თუ ვინ არის პასუხისმგებელი.
კოვზი
კოვზის დაკვრა ერთ-ერთი ყველაზე ინტიმური სექსის პოზაა. თუ კოვზს იყენებთ, შეეცადეთ თქვენი პარტნიორი რაც შეიძლება ახლოს მიიტანოთ მასთან.
შეღწევადობის გარეშე სექსიც კი შეიძლება ძალიან მოდუნებული და კომფორტული იყოს მხოლოდ ამით. კოვზის დალევა ასევე შედარებით დაბალი სტრესის მქონე პოზაა, რომელსაც ბევრი ადამიანი ადვილად ასრულებს.
კოიტალური განლაგება
ეს არის მისიონერული პოზიციის ვარიაცია. თუმცა, კოიტალური გასწორებისას, ჩასმული მხარის ფეხები მხოლოდ ოდნავ დაშორებულია. თუ რომელიმე პარტნიორს აქვს კლიტორი, ეს პოზიცია უზრუნველყოფს მასზე უკეთ წვდომას და დამატებით სტიმულაციას.
ბრტყელი ძაღლი
ძაღლის სტილის ვარიაცია, სადაც ოთხივე მხრის ნაცვლად წინ წევხარ. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ეს პოზიცია უფრო კომფორტული აღმოჩნდეს, ვიდრე ძაღლის სტილი. ასევე სარგებელი მოაქვს პარტნიორთან ფიზიკური კონტაქტის გაზრდას. ეს არის ძალიან ინტიმური და სენსუალური პოზა, რომელიც ზრდის სტრესის განთავისუფლების შესაძლებლობას.
იაბუ ინუ
Yab Yum არის პოპულარული ტანტრული სტილის სექსის პოზა. ეს პოზა გაძლევთ ინტიმურ წვდომას ერთმანეთის სენსუალურ ლაქებზე. Yab Yum-ში თქვენ ზიხართ პარტნიორის პირისპირ და ფეხებს ახვევთ მის წელზე. ეს საშუალებას აძლევს მას თქვენში შევიდეს თვალის კონტაქტის შენარჩუნებისას, გაზარდოს ინტიმური ურთიერთობა.
ისევე, როგორც ტანტრიკულ სექსში, იაბ იუმი გულისხმობს ტემპის შენელებას, პარტნიორის თვალებში ყურებას და ყოველი დარტყმის სიამოვნებას.
მიიღეთ თავზე
ისევე, როგორც ძაღლის სტილში კონტროლის აღება შეუძლია სტრესის მოხსნას, თქვენი სიამოვნების კონტროლი ასევე შეიძლება ათავისუფლებს სტრესს. მით უმეტეს, თუ გრძნობთ, რომ ოდნავ ნაკლებად აკონტროლებთ თქვენი ცხოვრების სხვა ასპექტებს.
ზევით ყოფნა საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ საკუთარი ტემპი და როდის და როგორ ხდება თქვენი ორგაზმი. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ოფლის მოცილება და ცნობილია, რომ ვარჯიში ხსნის სტრესს.
გაფრთხილდი და იყავი კომფორტული
ამ სტატიაში წარმოდგენილი პოზიციები შესანიშნავი საწყისი წერტილია სექსის, როგორც სტრესის შესამსუბუქებლად გამოსაყენებლად, მაგრამ იმისათვის, რომ გამოიყენოთ სექსი, როგორც სტრესის შემამსუბუქებელი საშუალება, უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ხართ ყველაზე კომფორტული და შეგიძლიათ ისიამოვნოთ სექსით. ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. . ამისთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ მსგავსი რამ:
- დაიწყეთ საკმარისი წინათამაშებით.
- დარწმუნდით, რომ ორივე აღფრთოვანებული ხართ
- დარწმუნდით, რომ ბაი-ინი მიიღება ყველა მხარისგან
- დააყენეთ განწყობა (ანთეთ სანთლები, დაუკარით მუსიკა)
მაგრამ თუ სექსის ხასიათზე არ ხართ, ან თუნდაც სექსის სიამოვნება სტრესული ხდება, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი ცხოვრებიდან სტრესის აღმოფხვრა.
საბოლოოდ
სტრესი ამცირებს სექსს, მაგრამ მაღალი ყოველდღიური სტრესი ამცირებს სექსუალური აქტივობის სიხშირეს და ამცირებს სექსუალურ კმაყოფილებას, ამიტომ სტრესი აუცილებლად იმოქმედებს სექსუალურ სურვილზე, ამიტომ რეკომენდებულია სტრესის მართვის სხვა მეთოდები. ასევე მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ
თუ გჭირდებათ დამატებითი მხარდაჭერა ან გსურთ გაიგოთ სხვა გზები, თუ როგორ შეიძლება სექსი დაგეხმაროთ სტრესის მოხსნაში, ესაუბრეთ სექს-თერაპევტს.
