Apa kecanduan katresnan?
Kecanduan katresnan minangka kondisi nalika wong ngembangake lampiran sing ora sehat lan kompulsif karo pasangan romantis.
Mudhun ing katresnan iku emosi ayu sing saben wong pantes kanggo nemu. Nduwe wong sing ditresnani lan ditresnani iku sing dikarepake saben wong. Nanging katresnan bisa mujudake kanthi cara sing ora sehat. Akibaté, sawetara wong tumindak kanthi cara sing aneh lan ora rasional, kadhangkala nyebabake cilaka kanggo awake dhewe lan wong sing ditresnani.
Wong sing kecanduan katresnan uga angel kanggo mbentuk lan njaga hubungan sing sehat. Senajan umume katon ing sesambetan romantis, kecanduan katresnan bisa dumadi ing wangun liya saka sesambetan uga. Iki bisa kedadeyan ing hubungan karo kanca, bocah, wong tuwa, utawa wong liya.
Wong sing kecanduan jinis iki asring duwe standar lan pangarepan sing ora nyata babagan katresnan. Yen ora ditemoni, mung bakal nambah kahanan.
Asring dianggep yen kecanduan katresnan ora kudu diklasifikasikake minangka penyakit mental. Nanging, sawetara sing percaya yen wong sing nandhang penyakit iki pancen ngalami gejala sing ngrusak.
Padha kerep duwe lampiran nglarakake kanggo partner lan nyoba kanggo ngontrol wong. Kaya kecanduan liyane, wong sing kecanduan katresnan bisa nuduhake prilaku lan ndesek sing ora bisa dikontrol. Nanging, kanthi perawatan lan perawatan sing tepat, sampeyan bisa sinau maneh prilaku lan sikap sing ora sehat marang katresnan lan sinau carane nggawe hubungan sing sehat lan tresna.
Gejala kecanduan katresnan
Kecanduan katresnan katon beda-beda gumantung saka wong. Gejala sing paling umum saka kecanduan katresnan yaiku lampiran sing ora sehat marang wong liya, lan wong kasebut nindakake prilaku obsesif, kayata telpon utawa stalking.
Kecanduan katresnan asring diwujudake kanthi cara ing ngisor iki:
- Rumangsa ilang lan kalah nalika pasangan ora ana
- Rumangsa gumantung banget marang pasangan
- Nempatake hubungan sampeyan karo pasangan ing ndhuwur kabeh hubungan pribadi liyane ing urip sampeyan, kadhangkala ora nggatekake hubungan pribadi liyane karo kulawarga lan kanca-kanca.
- Sawise kemajuan romantis ditolak, dheweke dadi depresi lan dadi pacare.
- Dheweke tansah ngupaya hubungan romantis, sanajan karo wong sing dianggep ora apik kanggo dheweke.
- Aku tansah nandhang sungkowo yen aku ora duwe pasangan romantis utawa ora ana hubungan.
- Kesulitan ninggalake hubungan sing ora sehat utawa beracun.
- Nggawe keputusan sing ala adhedhasar perasaan sing sampeyan duweni kanggo pasangan utawa kekasih (contone, mandheg kerja, ngethok hubungan karo kulawarga).
- Sampeyan mikir babagan pasangan utawa pacangan supaya bisa ngganggu urip saben dinane.
Ana akeh gejala kecanduan katresnan liyane sing aku ora kasebut ing ndhuwur. Iki amarga gejala beda-beda lan saben wong nuduhake emosi kanthi unik. Cara wong milih kanggo nyebut emosi sing dibayangke ing gejala.
Gejala kecanduan katresnan uga beda-beda ing tingkat keruwetan. Sawetara pratandha bisa uga katon ora mbebayani, kayata kerep nelpon, nanging liyane luwih mbebayani, kayata stalking pasangan romantis utawa matesi sing sampeyan sesambungan.
Carane ngenali kecanduan katresnan
Kecanduan katresnan dudu penyakit mental sing diakoni dening Manual Diagnostik Gangguan Mental.
Ana sawetara debat ing kalangan medis lan komunitas babagan apa kondisi iki kudu diklasifikasikake minangka penyakit mental sing nyata. Iki nggawe luwih angel diidentifikasi tinimbang penyakit mental liyane.
Yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal duwe kecanduan katresnan, guneman karo dhokter sampeyan. Dheweke bisa uga ngrujuk sampeyan menyang psikoterapis sing bisa nindakake serangkaian tes lan takon sampeyan sawetara pitakonan kanggo nemtokake manawa kecanduan katresnan minangka cara sing bener kanggo ngonsep kangelan sampeyan.
Nimbulaké kecanduan katresnan
Riset liyane dibutuhake kanggo mangerteni kecanduan katresnan lan gampang ngenali panyebab lan pemicu. Riset sing wis ana nuduhake manawa macem-macem faktor, kayata trauma lan genetika, bisa nyebabake pangembangan kecanduan cinta.
Riset uga nuduhake yen ana hubungane antarane euforia sing sampeyan rasakake nalika lagi tresna lan kesenengan sing bisa diduweni dening wong sing ketagihan zat kaya kokain lan alkohol.
Peneliti nemokake podho ing cara wong sing tresna lan sing ketagihan zat. Loro-lorone klompok bisa nemu katergantungan emosional, frustasi, swasana ati sing kurang, obsesi, compulsions, lan ilang kontrol diri. Nalika sampeyan lagi tresna, otak sampeyan ngeculake utusan kimia sing apik kayata dopamin. Pola sing padha dumadi ing penyalahgunaan narkoba lan kecanduan.
Penyebab kecanduan cinta liyane sing kondhang kalebu:
- Ngatasi masalah sing ditinggalake ing jaman kepungkur
- kurang ajining dhiri
- Wis ngalami pelecehan emosional utawa seksual ing jaman kepungkur.
- Apa sampeyan tau ngalami hubungan traumatis?
- Ngatasi trauma kanak-kanak
- Perawatan kanggo kecanduan katresnan
Nambani kecanduan katresnan iku angel. Iki amarga dudu penyakit mental sing diakoni sacara universal, lan diagnosis lan perawatan biasane ana ing discretion saka dokter utawa terapis. Kecanduan katresnan bisa nyedhaki kaya kecanduan liyane. Riset liyane dibutuhake kanggo nemtokake cara psikoterapi efektif kanggo nambani kecanduan cinta.
Terapi perilaku kognitif (CBT) umume digunakake kanggo nambani kecanduan. Ing CBT, ahli terapi nggarap sampeyan kanggo nemokake pola pikir sing bermasalah sing nyebabake prilaku gawe ketagihan.
Amarga kecanduan katresnan ora diakoni minangka penyakit mental, saiki ora ana obat sing umum digunakake kanggo nambani. Nanging, yen kondisi sampeyan kedadeyan bebarengan karo kelainan liyane, kayata kuatir utawa depresi, dhokter sampeyan bisa menehi resep obat kanggo nambani gejala kelainan sing kedadeyan kasebut.
Riset uga nuduhake yen ing sawetara kasus kecanduan katresnan, dokter bisa menehi resep antidepresan lan stabilisator swasana ati kanggo ngatasi gejala obsesi lan impulsif.
Carane menehi hasil karo kecanduan katresnan
Salah sawijining perkara sing paling angel kanggo ngatasi pecandu katresnan yaiku ngakoni yen sampeyan duwe masalah.
Akeh wong sing kecanduan katresnan ora bisa ngerti sebabe nuduhake perasaan obsesif marang pasangan utawa saingan romantis minangka masalah.
Yen sampeyan ngelingi gejala kecanduan katresnan, hubungi panyedhiya kesehatan sanalika bisa. Kanthi perawatan lan perawatan sing tepat, sampeyan bisa miwiti nemokake cara sing luwih sehat kanggo ngungkapake katresnan.
Yen sampeyan wis ngalami kecanduan katresnan, ing ngisor iki sawetara tips kanggo mbantu ngatasi kondisi sampeyan nalika njaluk bantuan.
- Sinau dadi siji. Yen sampeyan ora duwe pasangan romantis ing wektu diagnosa, bisa uga dadi apik kanggo njupuk sawetara wektu kanggo nglampahi wektu piyambak. Temokake alasan lan pemicu kecanduan sampeyan, nggawe sawetara kemajuan ing perawatan, banjur miwiti hubungan anyar.
- Ngerti pola mbaleni. Wong sing kecanduan katresnan biasane nuduhake pola prilaku sing padha karo saben pasangan romantis. Delengen maneh hubungan kepungkur lan deleng manawa ana pola sing padha.
- Investasi kanggo awake dhewe Njupuk wektu kanggo tuwuhing diri minangka cara sing apik kanggo tresna marang awake dhewe. Nalika sampeyan ketagihan kanggo tresna, sampeyan kerep nglirwakake dhewe lan kepinginan.
- Ngandelake kanca lan kulawarga. Bisa mbantu nuduhake perjuangan sampeyan karo penyakit iki karo wong sing tresna lan ngrawat sampeyan.
- Gabung karo grup dhukungan. Bab sing paling nyenengake babagan urip karo penyakit apa wae yaiku ngerti yen sampeyan ora dhewekan lan ana wong liya sing ngalami perjuangan sing padha. Nalika sampeyan gabung karo grup dhukungan, sampeyan bisa kontak karo wong-wong kuwi. Sampeyan uga bisa ngomong karo wong sing wis ngatasi kondisi kasebut.
kesimpulane
Yen sampeyan mikir sampeyan bisa dadi madat katresnan, ngerti yen sampeyan ora piyambak. Kabar apik yaiku profesional kesehatan mental bisa nulungi sampeyan sinau babagan hubungan sing luwih sehat karo awake dhewe lan wong liya.
