Pratandha saka narcissism asring hard kanggo titik ing orane tumrap sekolah awal saka sesambetan, nanging liwat wektu, pratandha iki dadi luwih katon. Artikel iki bakal mbantu sampeyan ngenali yen pasangan sampeyan nuduhake tandha-tandha narsisisme.
Apa narsisisme?
The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-V) nemtokake narsisisme minangka "pola khayalan keagungan sing nyebar, kabutuhan terus-terusan kanggo pujian, lan ora duwe empati." Paling ora limang kritéria kasebut kudu dipenuhi.
- raos gedhe saka dhiri
- Preoccupied karo fantasi sukses tanpa wates, daya, brilliance, kaendahan, lan katresnan becik.
- Mikir yen sampeyan khusus lan unik, lan sampeyan mung kudu bisa ngerti utawa sesambungan karo wong khusus utawa wong sing duwe status dhuwur.
- perlu kanggo memuji gedhe banget
- rasa hak
- tumindak eksploitasi wong liya
- kurang empati
- Dadi iri marang wong liya utawa percaya yen wong liya iri marang awake dhewe.
- Nuduhake prilaku utawa sikap sing sombong utawa sombong.
Pratandha sampeyan ana ing marriage narcissistic utawa sesambetan
Ayo goleki sawetara prilaku sing bisa ditampilake wong sing duwe kelainan pribadine narsis (NPD). Akeh prilaku sing kapacak ing ngisor iki bisa dadi indikasi kelainan pribadine narsis, nanging mung profesional kesehatan mental sing bisa nggawe diagnosis sing akurat.
ora krasa nyambung
Pasangan sampeyan bakal ngomong karo sampeyan kanthi kepenak. Nanging nyatane, dheweke ora nate krungu babagan rencana masa depan sampeyan utawa kepiye cara kerja bareng kanggo mbangun urip sing dikarepake.
Dheweke terus-terusan gumunggung babagan awake dhewe lan prestasine, arang banget nuduhake minat babagan apa sing kedadeyan ing urip sampeyan utawa takon. Kasenengan kasebut asale saka njaba, kayata ketenaran lan dhuwit ing karya. Aku wonder yen padha bisa aran raos romantis lan sambungan emosi.
rumangsa dimanipulasi
Pasangan sampeyan bakal nggawe ancaman subtle sajrone hubungan kasebut. Sanadyan omonganmu ora langsung, mesthine sampeyan rumangsa yen sampeyan ora nindakake apa-apa utawa nanggapi panjaluke wong liya, mesthi ana kedadeyan sing ala. Kadhangkala luwih gampang nindakake apa sing dikarepake wong liya, sanajan sampeyan ora setuju. Iki minangka cara kanggo ngontrol lan ngapusi pasangan kanggo entuk apa sing dikarepake.
Wong-wong ing hubungan kasebut kerep lali kaya apa uripe sadurunge dimanipulasi.
Sampeyan Ora Cukup Apik
Sampeyan duwe perasaan ora nyukupi, ora pantes apa sing wis ditindakake ing urip sampeyan. Pasangan sampeyan duwe kecenderungan kanggo nyelehake sampeyan utawa menehi komentar negatif babagan apa sing sampeyan lakoni. Apa sampeyan ora bisa nindakake perkara sing biasa sampeyan seneng amarga ora duwe wektu?
Mungkin sampeyan tansah kesel lan angel metu saka amben ing wayah esuk. Aku wiwit ndhelikake samubarang saka kulawarga lan kanca-kanca lan rumangsa isin karo uripku. Ngapusi kanggo ndhelikake apa sing ditindakake utawa ora ditindakake dening pasangan.
sampeyan tansah gaslighted
Yen ana wong sing nolak apa sing sampeyan ngerti bener, dheweke bakal ngobong sampeyan. Iki umum ing hubungan kasar utawa ngontrol, lan minangka taktik umum para narsis.
Contone, pasangan sampeyan bisa menehi komentar babagan acara sing sampeyan ngerti, kayata, ``Sampeyan mung ora ngelingi kanthi bener.'' Dheweke bakal nggawe sampeyan yakin manawa prekara-prekara tartamtu ora nate kedadeyan, utawa dheweke nindakake apa-apa amarga sampeyan nindakake utawa ujar ing wiwitan.
Pasangan sampeyan bisa ngapusi babagan tumindak sampeyan lan nyoba ngowahi kasunyatan supaya cocog karo versi tinimbang apa sing kedadeyan. Sampeyan bisa uga wiwit mangu-mangu dhewe lan rumangsa dadi edan.
Yen kedadeyan kasebut ing ngarep kulawarga utawa kanca-kanca, dheweke bisa uga mikir yen sampeyan sing dadi masalah, dudu pasangan sampeyan. Malah mitra sing katon apik banget ing permukaan bisa angel ngerteni apa sing kedadeyan ing mburi lawang sing ditutup.
nyingkiri obrolan
Sanadyan sampeyan nyoba kanggo tetep tenang lan ora kesel karo kelakuane wong liya, sampeyan bisa uga nemokake manawa saben obrolan karo wong liya dadi padu. Narcissists tansah nyoba kanggo push tombol lan nggawe sampeyan reaksi. Dheweke entuk kepuasan saka ngontrol emosi wong liya.
Asring luwih gampang ngindhari obrolan tinimbang terus-terusan melu perang psikologis.
Aku rumangsa tanggung jawab kanggo kabeh
Narcissists tansah pracaya yen kabeh iku fault wong liya, malah yen padha nindakake soko salah. Ora bakal ana njaluk ngapura saka narsisis. Wong narsis ora nganggep wong liya padha, mula ora ana gunane yen njaluk ngapura.
Pasangan narsis sampeyan ora bakal tanggung jawab kanggo tumindake lan bakal nyalahake sampeyan. Yen ana sing salah, sampeyan sing salah, sanajan wong liya sing salah.
Sampeyan rumangsa kabeh kedadeyan ala ing uripe mung salah sampeyan lan sampeyan ora bisa nindakake apa-apa.
sampeyan mlaku ing cangkang endhog
Apa sampeyan rumangsa mlaku ing cangkang endhog amarga sampeyan ora ngerti kapan pasangan sampeyan bakal njeblug utawa kesel?
Conto khas kaya iki. Kabeh katon apik, nanging yen kedadeyan sing ora pati penting, dheweke nesu. Malah soko cilik minangka wong ing karya nampa kredit nalika partner ngrasa digatèkaké bisa nimbulaké narcissist suar munggah. Iki diarani nesu narcissistic.
Sampeyan bisa uga aran ilang, nggawe saben kaputusan kanggo please partner narcissistic Panjenengan.
sampeyan ndeleng liwat pesona
Ing permukaan, pasangan sampeyan atraktif, percaya diri, lan trampil. Nanging, katon kaya ngono mung amarga dheweke pinter ndhelikake sifat asline ing umum. Dheweke ngomong kabeh sing apik lan kabeh wong tresna marang dheweke, nanging yen wong loro kasebut dhewekan, kabeh owah-owahan. Akibaté, dumadakan ketemu karo wong sing beda banget karo sing katon.
rumangsa dikritik terus
Pasangan sampeyan banget kritis babagan penampilan sampeyan. Dheweke bisa menehi komentar babagan bobot, sandhangan, utawa pilihan gaya rambut. Gawe guyon utawa nyelehake sampeyan. Iki bisa kedadeyan ing mburi sampeyan utawa ing pasuryan sampeyan.
ngece wong liya. Utamane, dheweke ngece wong sing dianggep luwih murah tinimbang dheweke (kayata wong sing ora apik utawa sugih). Umume kritis kanggo kabeh wong.
kabutuhan sampeyan ora digatekake
Pasangan sampeyan mung mikir babagan kabutuhan dhewe lan kepiye pengaruhe, dudu sampeyan utawa wong liya (kalebu anak sampeyan yen sampeyan duwe kulawarga). Dheweke mung bakal nindakake apa sing apik kanggo dheweke, dudu sampeyan utawa hubungan sampeyan.
Contone, bisa uga pasangan sampeyan.
- Aku pengin duwe jinis nalika partner pengin, nanging ora nalika aku pengin.
- nyana kanggo ngresiki sakwise
- njupuk kredit kanggo dhewe
- Aku nesu yen wong liya ngormati kulawargaku tinimbang kulawargaku.
- Menehi perawatan khusus kanggo bocah-bocah tartamtu tinimbang liyane supaya bocah siji katon luwih apik.
Kulawarga sampeyan wis ngelingake sampeyan (utawa ora ngerti)
Kulawargaku wis ngomong yen dheweke ora seneng karo cara sing ditindakake dening pasanganku. Utawa pasangan sampeyan ngapusi sampeyan supaya kulawarga sampeyan ora ngerti yen ana sing salah. Ing kasus apa wae, nalika nimbang hubungan kulawarga, pasangan dadi titik pertengkaran.
kowe ngapusi
Narcissists asring master mbeling lan bisa mbeling ing sampeyan. Padha banget nengsemake lan ngerti carane kanggo menang atine wong. Sampeyan bisa mangu-mangu apa wong liya tansah tulus kanthi mentel. Dheweke bisa uga wis kaping pirang-pirang ngapusi sampeyan, mula sampeyan ora bakal bisa ngalang-alangi dheweke nindakake maneh.
rumangsa ora ditresnani
Nalika kita sepisanan ketemu, aku felt kaya wong sing paling apik tenan ing donya. Nanging wektu liwati lan masalah muncul, partner sampeyan wiwit ngethok sampeyan lan ora nggatekake sampeyan. Iki gendéra abang sing padha ngapusi kanggo awake dhewe ing Panggonan pisanan.
Ing wiwitan, sampeyan bisa uga nampa bom katresnan supaya sampeyan tetep kecanthol, nanging yen sampeyan nikah, bom katresnan kasebut ilang.
sampeyan njaluk perawatan bisu
Pasangan sampeyan nggunakake perawatan bisu minangka play power kanggo ngontrol sampeyan. Dheweke bakal nahan tresno lan ora nglirwakake ngarsane nganti dheweke rumangsa apik maneh. Biasane mung yen sampeyan entuk manfaat ing sawetara cara (kayata entuk apa sing dikarepake).
Sampeyan bisa uga mikir yen prilaku kaya iki normal utawa "diarepake" kanggo wong sing wis nikah. Nanging ing kasunyatan, nggawe bisu dudu bagean saka hubungan sing sehat, tresna, lan hormat.
ana masalah finansial
Yen ana siji bab narcissists apik ing, iku njupuk kauntungan saka pasangan financial. Pasangan sampeyan bisa uga ora bisa nerusake kerja lan sampeyan uga kudu mbayar kabeh biaya, utawa proyek partner sampeyan bisa ngasilake akeh penghasilan nanging ora nuduhake sampeyan, ora ana.
Yen mangkono, pasangan sampeyan bakal mbuwang saben dhuwit pungkasan kanggo awake dhewe lan ora duwe niat kanggo nuduhake sampeyan saiki utawa ing mangsa ngarep.
Aku ora bisa ngandelake pasanganku
Nalika padha janji, sampeyan ora ngerti yen dheweke bakal netepi. Narcissists sing kondhang kanggo nggawe janji lan banjur bejat wong-wong mau yen cocog karo wong-wong mau. Aku ora duwe pasangan sing bisa diandelake, lan kabeh kudu ditindakake dhewe.
Dheweke ora bakal ngganti sanajan sampeyan njaluk.
Alasan wong narsis ora owah amarga tegese ngakoni salah ing awake dhewe, lan wong narsis ora bakal ngakoni. Ing sisih liya, sawetara wong kanthi bangga ngakoni yen dheweke narsis nanging ngaku yen wong liya minangka masalah.
Yen pasangan sampeyan ora nyoba ngganti prilaku, sampeyan bisa uga pacaran karo narsisis.
Apa apa yen sampeyan ana ing sesambetan karo narcissist a
Dadi ing hubungan karo narcissist bisa duwe efek serius lan long-term ing kesehatan mental. Yen pasangan sampeyan emosional kasar lan ora bakal ngganti prilaku, wektune kanggo nimbang maneh hubungan kasebut. Lan yen sampeyan arep pensiun, priksa manawa sampeyan duwe sistem dhukungan sadurunge. Contone, iki bisa dadi kanca, anggota kulawarga, utawa terapis.
Yen sampeyan terus hubungan karo narcissist.
- Nampa terapi utawa dhukungan njaba
- Nggawe lan njaga wates
- Tansah cathetan obrolan lan acara kanggo nyegah gaslighting.
- Dadi tenang lan tegas
- Ing karya, aku nolak gosip sing nggawe aku pengin curhat.
- Sinau akeh babagan narsisis supaya sampeyan bisa ngerteni taktik lan manipulasi.
kesimpulane
Sapa wae bisa dadi egois, nanging wong narsis ora bisa tumindak kanthi cara liya. Elingi: Informasi iku daya. Sinau kabeh babagan narsisisme supaya sampeyan bisa ngerteni apa sing kedadeyan. Ngelingi yen pacaran karo narsisis bisa ngrusak ajining dhiri, perawatan diri iku penting. Coba terapi kanggo nglindhungi kesehatan mental.
