Apa sampeyan tau ngrasa yen ana wong sing ngapusi sampeyan kanggo entuk manfaat dhewe? Utawa bisa uga dheweke luwih kasengsem karo apa sing sampeyan tawarake tinimbang babagan sampeyan. Ing kasus iki, bisa digunakake.
Rumangsa "digunakake" dening wong biasane tegese wong kasebut percaya yen hak-hak kasebut wis dilanggar utawa dimanfaatake kanthi cara apa wae.
"Uga, wong sing dieksploitasi bisa uga ora ngerteni pola kasebut nganti suwe sawise prilaku kasebut diwiwiti. "Kadhangkala wong kasebut langsung weruh," ujare Markham.
Hubungan kepungkur, kadhangkala bali menyang kanak-kanak, bisa mengaruhi dinamika hubungan nalika diwasa. Contone, wong sing tuwuh ing lingkungan kulawarga sing positif bisa uga luwih tegas lan mula ora bisa dimanfaatake.
Artikel iki bakal mbantu sampeyan ngenali pratandha yen sampeyan lagi dimanfaatake lan menehi saran strategi kanggo mungkasi.
Tandha sampeyan lagi digunakake
Kahanan saben wong beda-beda, nanging miturut Markham, ana sawetara pratandha yen ana wong sing bisa njupuk keuntungan saka sampeyan:
- Wong liya njaluk dhuwit utawa nikmat saka sampeyan. Contone, yen sampeyan pengin ngutangi dhuwit utawa mbayar tagihan.
- Dheweke meksa wong liya tanpa mikirake kepenak utawa pilihane. Contone, sampeyan bisa dumadakan manggon karo wong, utawa dumadakan njaluk nyilih mobil.
- Wong iku ngendelake sampeyan kanggo nyukupi kabutuhane. Contone, yen sampeyan metu kanggo nedha bengi bebarengan, padha bisa uga mung nyana sampeyan mbayar tagihan tanpa kurban kanggo mbayar.
- Sawise kabutuhane dipenuhi, wong kasebut katon ora peduli karo sampeyan. Contone, dheweke bisa nggunakake sampeyan kanggo nyukupi kabutuhan dhewe, nanging ora pengin nglampahi wektu karo sampeyan.
- Wong kasebut mung bakal tresna lan intim karo sampeyan yen wis trep kanggo dheweke. Contone, dheweke bisa uga tetep karo sampeyan nganti entuk apa sing dikarepake.
- Wong iku ora ngupayakake kanggo ana kanggo sampeyan nalika sampeyan butuh. Contone, sanajan sampeyan ajeg nyewa mobil, padha bisa uga ora nawakake kulo menyang bandara.
Dampak saka digunakake
Digunakake ora mung bisa nyebabake beban mental, nanging uga bisa nyebabake masalah ing hubungan interpersonal.
Dampak ing kesehatan mental
Digunakke bisa nyebabake masalah psikologis sing gedhe, utamane yen sampeyan wis entuk manfaat utawa cilaka ing hubungan sadurunge. Gejala sing ana gandhengane karo kuatir, depresi, lan trauma bisa kedadeyan. Sajrone wektu, sampeyan bisa uga angel percaya karo wong liya lan nggawe hubungan anyar.
Dampak ing sesambetan
Kang dijupuk kauntungan saka mesthi ora tandha saka sesambetan sehat. Iku tegese siji wis njupuk kakehan lan liyane nggawe kabeh kurban.
Iki ngganggu keseimbangan kekuwatan ing hubungan manungsa. Ing sesambetan sehat, loro partners duwe tanggung jawab kanggo ndhukung, dipercaya, lan nyedhiyani keamanan emosi kanggo partner sing.
Sastranegara supaya ora njupuk kauntungan saka
Ing ngisor iki sawetara perkara sing bisa ditindakake supaya ora dimanfaatake.
- Netepake Wates Ngenali pelanggaran wates ing hubungan interpersonal lan sinau nyetel wates sehat wiwit nglindhungi kesehatan mental lan mesthekake yen sampeyan ora njupuk kauntungan. Iku cara sing apik.
- Coba nambah ajining dhiri. Kanthi nggarap nambah ajining dhiri lan ngakoni regane, sampeyan uga bisa nggawe sampeyan ora bisa njupuk kauntungan saka hubungan.
- Njaluk pituduh. Nggoleki bimbingan saka profesional kesehatan mental, mentor, utawa wong sing sampeyan ajeni uga bisa mbantu sampeyan nggawe wates sing sehat.
kesimpulane
Digunakke ora kepenak lan bisa nyebabake masalah hubungan uga masalah kesehatan mental. Ngenali pratandha yen ana wong sing njupuk kauntungan saka sampeyan, nyetel wates karo wong-wong mau, lan ngupaya bantuan saka wong sing dikasihi utawa profesional kesehatan mental bisa mbantu sampeyan ngolah perasaan sing dimanfaatake lan, banjur mbantu nyegah.
