מהי הפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית?

מהי הפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית?

אהבה היא רגש המוכר להרבה אנשים. אני מרגיש אהבה כלפי חיות המחמד, החברים והמשפחה שלי. אם רגשות האהבה והחיבה שלך מלווים בהיקשרות וברצון לשלוט באחרים, ייתכן שיש לך הפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית.

הפרעת אהבה אובססיבית

הפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית היא מחלה שבה לאנשים יש רגשות אובססיביים שהם בטעות אהבה לזולת. אנשים עם הפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית מכורים לרגשותיהם, לא משנה מי האדם השני.

הפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית אינה מסווגת עוד כמחלת נפש.
זהו "מדריך האבחון והסטטיסטי של הפרעות נפשיות" (הידוע בכינויו DSM-5). הסיבה לכך היא שיש ויכוח האם ניתן לכנות הפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית מחלת נפש.

למרות שה-DSM-5 כרגע אינו מציין קריטריונים להפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית, זהו מצב אמיתי ומתיש שעלול להפריע לחיי היומיום אם לא מטפלים בו. בנוסף, מערכות יחסים עם יקיריהם עלולות להפוך לבלתי מתפקדות.

במקרים קיצוניים, זה יכול גם להוות איום על מושא ההתקשרות של האדם, במיוחד אם הרגשות אינם מופנים.

מחקרים הראו שהפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית שכיחה יותר בנשים מאשר בגברים.

תסמינים של הפרעת אהבה אובססיבית

למרות שאינה מסווגת כמחלת נפש, להפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית יש מאפיינים מסוימים שיכולים לעזור לך לזהות את ההפרעה.

תסמינים של הפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית משתנים מאדם לאדם, והתסמינים יכולים להיראות שונים מאוד בין שני אנשים שחיים יחד.

• תמיד מחפש הערכה מהאדם שאתה אוהב
• שמור ללא הרף על קשר עם האדם שאתה אוהב
• התעלמות מהגבולות האישיים של מושא החיבה שלך.
• להיות דומיננטי כלפי מישהו שאתה אוהב
• מרגיש קנאה קיצוני שאדם אהוב עלול לנהל רומן עם מישהו אחר
• אני מרגישה מגוננת יתר על המידה על האדם שאני אוהבת
• הרגשות כלפי האדם האחר הופכים למעצימים עד כדי כך שהם מפריעים לחיי היומיום.
• הערכה עצמית נמוכה, במיוחד כשזה מרגיש שאהבה לא מוחזרת.
• מסרב לפעילויות חברתיות שאינן מערבות את מושא החיבה.
• מרגיש מונופוליסטי ביותר לגבי הזמן, המרחב ותשומת הלב של האדם האחר
• מרגיש שאתה רוצה לשלוט במעשיו ובמילים של האדם שאתה אמור לאהוב.
• מרגיש חוסר ביטחון לגבי מערכת היחסים שלך עם האדם הזה

כיצד לזהות הפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית

אין קריטריונים ספציפיים לזיהוי הפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית. עם זאת, אם מופיעים תסמינים, הרופאים מבצעים תחילה סדרה של בדיקות וראיונות כדי לשלול מחלות נפש אחרות.

הפרעת אהבה אובססיבית יכולה לעתים קרובות להיות סימפטום של מחלת נפש.

עם זאת, עשוי להיות קשה לזהות במקרים בהם המצב אינו מתקיים במקביל למחלות נפש אחרות. בעוד כמה חוקרים עובדים קשה כדי שהפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית תוכר כמחלת נפש, אחרים אומרים שהיא פשוט לא מתאימה להגדרה של מחלת נפש.

גורמים להפרעת אהבה אובססיבית

אובססיה לאהבה אינה מסווגת כמחלת נפש, ולכן קשה לזהות את הסיבה. עם זאת, הוא נקשר גם למחלות נפש אחרות, כגון הפרעת דחק פוסט טראומטית, הפרעה טורדנית-קומפולסיבית והפרעת אישיות גבולית.

הפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית הופכת מוכרת יותר כסימפטום או סימן לנוכחות של מצב קיים אצל אנשים עם הפרעות אלו.

הפרעות התקשרות מומלצות ביותר להיות טריגרים להפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית. כאשר אדם אינו מסוגל ליצור התקשרויות בריאות לזולת, זה משפיע על איכות מערכות היחסים שלו והאופן שבו הם מתקשרים עם אחרים.

חלק מהאנשים עם הפרעות התקשרות עשויים להרגיש מרוחקים משותפים פוטנציאליים או נוכחיים. כמו כן, לחלק מהאנשים יש הפרעות התקשרות שגורמות להם להיקשר לאנשים שאיתם יש להם קשר.

איך מטפלים באובססיה לאהבה?

במקרה של הפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית, הרופאים מתמקדים בטיפול במצבים קיימים כדי להקל על הסימפטומים.

אם אין קשר בין מחלת נפש אחרת, הרופא או איש מקצוע בתחום הבריאות יצטרכו ליצור עבורך תוכנית טיפול מותאמת אישית. ניתן להשתמש בתרופות, פסיכותרפיה או שילוב של שניהם.

בפסיכותרפיה, המטפל מנסה קודם כל לזהות את הסיבה השורשית לאובססיות שלך. זה יכול להיות בגלל מערכת יחסים טראומטית בעבר עם בן משפחה או פרידה ממש גרועה.

מטפל יעזור לך לזהות את האובססיות וההתנהגויות שלך וילמד אותך טכניקות להתגבר עליהן.

איך להתמודד עם הפרעת אהבה אובססיבית

ההתמודדות עם הפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית יכולה להיות קשה. עם זאת, במקרים רבים, אם אתה מבחין שאתה חווה סימפטומים של OCD, זה יכול להיות שאתה חי עם מחלת נפש. אל תתבייש לדבר עם הרופא שלך כדי להבטיח שתקבל את התמיכה שאתה צריך.

אל תכחיש את הרגשות שלך

אם אתה שם לב שהאהבה שלך לאדם אחר מרגישה כמו אובססיה, אל תתעלם ממנה בתקווה שהיא תיעלם. ברוב המקרים, ככל שמתעלמים ממנו, כך גדל הסיכוי.

נניח שאתה או מישהו שאכפת לך ממנו חי עם הפרעת אהבה אובססיבית-קומפולסיבית. במקרים אלה, טיפול קבוצתי עשוי להועיל, במיוחד אם הטריגרים לתסמינים קשורים לבעיות התקשרות עם משפחה או חברים.

אם אתה בשלבים הראשונים של הטיפול, נציג דרכים לניהול התסמינים.

• עם OCD, הצעד הראשון והחשוב ביותר הוא להודות שיש לך בעיה ואתה זקוק לעזרה.
• דבר עם האדם שאתה אוהב על מה שקורה, ונסה להתרחק ממנו לזמן מה עד שתוכל להבין טוב יותר את הרגשות שלך.
• בילוי זמן איכות עם חברים ובני משפחה אחרים יכול לעזור לך לזכור איך נראית אהבה בריאה.
• עסוק בבילויים פרודוקטיביים, כגון התעמלות תכופה או עיסוק בתחביב חדש, כגון ציור.