לא משנה אם הם גברים או נשים, יש מעט מאוד אנשים שיכולים להתאושש במהירות משברון לב. במיוחד כשאתה מאבד את האהבה שלך בגלל שמישהו בגד בך, התחושה חייבת להיות כואבת. אם הזיכרון של בגד ואז נזרק נשאר עמוק בלב שלך, שברון הלב יהיה טראומטי ויהיה לו השפעה שלילית על חייך העתידיים. ככל שאתם יותר זמן ביחד, כך זה ירגיש קשה יותר לאחר הפרידה. אפילו חשבתי להתחתן, אבל בסוף זרקו אותי בגלל הבן אדם שבגדתי איתו. זה ממש מתסכל.
אז מה עליך לעשות לאחר שנזרק על ידי מאהב בוגד? למעשה, גם אם הלב נשבר, אינך יכול לומר שהכל נעלם. קיבלנו משהו מהאהבה שאיבדנו, וייתכן שמחר יחכו לנו מפגשים ואהבה חדשים. מעכשיו, אני אראה לך מה לעשות אחרי שנזרק על ידי מאהב בוגד, ואיך להתאושש מהפרידה.
מה לעשות כשכואב הלב עקב בגידה של בן הזוג
1. לחשוב על הסיבה לבגידה
אם זרקו אותך בגלל בגידה, חלק מהאנשים עשויים להאמין שזו לא אשמתם במעט. עם זאת, זה לא אומר שלאדם בוגדים תמיד לא יהיו בעיות. מאהב עלול לבגוד כי יחסי האהבה עם המאהב שלו לא הולכים טוב. אם אתה מאמין שהכל באשמת המאהב לשעבר שלך ולא מודה באשמתך, גם אם תקבל מאהב חדש, עדיין עלולים לבגוד בך ולזרוק אותך מאותה סיבה. לכן, בואו נסקור את מערכת היחסים בינינו לבין המאהב שלנו דרך החוויה הכואבת של שברון לב.
2. לחשוב מחדש איך אתה מתמודד עם רמאות
מה בחרת לעשות כשגילית שבגדו בך? האם להאשים את המאהב שלך בבגידה או להשלים עם זה? האם אתה צריך למצוא מישהו לנהל איתו רומן ולדבר על זה, או לתת למאהב שלך לחוות את הכאוס של שניכם? האם הם ערכו חקירת רמאות וצירפו תמונות של השניים שבוגדים בהם, או שהתעלמו מהגברים והנשים הבוגדים מבלי להבין שהמאהבים שלהם בוגדים בכלל? יתכן שזרקו אותך על ידי אהובך הרמא כי טיפלת בבעיה בצורה לא נכונה, אז אתה צריך לשקול מחדש את האמצעים שנקטת עד כה.
3. שקול את האפשרות שבגידה היא תירוץ
יש אנשים שמאמינים שהם נזרקו בגלל בן הזוג הבוגד כי המאהב שלהם נפרד מהם, ואמר דברים כמו, ``מצאתי מישהו אחר שאני אוהב''. עם זאת, יש חשש שבגידה היא בעצם תירוץ, ושהבגידה היא שקר. באותו זמן, אם אתה עדיין מודאג לגבי המאהב שלך, אתה יכול לנסות לברר את הסיבה לפרידה.
4. פעל נגד המאהב לשעבר שלך
איבדתי את אהבתי, אבל עדיין יש לי את מספר הטלפון של אהובי באנשי הקשר שלי. תמונות של שניכם, שאפשר לקרוא להם זכרונות יקרים, כנראה עדיין נשמרים במחשב או בטלפון הנייד. יש כל כך הרבה עקבות של המאהב לשעבר שלך סביבך, האם אתה רוצה למחוק את כולם? או שאתה עדיין רוצה להשאיר אותו כפי שהוא? האם אתה רוצה לנתק כל קשר עם המאהב שלך מעתה והלאה? או שאתם עדיין רוצים לשמור על הקשר כמכרים כדי לחזור להיות ביחד? מערכת היחסים שלך עם המאהב לשעבר שלך תשפיע על חיי האהבה העתידיים שלך, אז זה חכם לטפל בזה בזהירות.
להתאושש משברון לב! איך להתגבר על לב שבור
1. להעסיק את עצמך במשהו אחר
התמכרות לתחביבים הרגילים שלך או דברים שתמיד רצית לעשות, כמו קריאה, קניות, בישול או נסיעות, יכולה לעזור לך להתגבר על הכאב של פרידה. גם אם התחביב המקורי שלך הוא אהבה, בזמן שאתה סובל מפרידה, נסה לגלות תחביב חדש כדי למלא את הריק בלב.
2. לדבר עם אנשים סביבך
למה שלא תשכח מהחבר הרע שלך על ידי שיחה ובילוי עם החברים הכי טובים שלך, המשפחה, הקולגות והחברים המקוונים שלך? דרך נוספת לפתור את הבעיה היא לדבר על מערכות יחסים בין גברים לנשים, לקבל עצות רומנטיות, לדבר על שברון לב ולתקשר את הרגשות הכואבים שלך לאחרים. אם לאדם שאתה מדבר איתו יש הרבה ניסיון באהבה, אולי הוא יוכל לתת לך עצות שיעזרו לך בחיי האהבה העתידיים שלך או איך להתמודד עם בגידה.
3. לנסות לבכות
כשדברים מתקשים, הדרך המועילה ביותר להקל על עצמך היא לבכות. בני אדם מסוגלים להרגיע ולהרגיע את נפשם על ידי בכי. אל תרגיש נבוך ותן לדמעות שלך להקל עליך את הכאב של בגידה. עם זאת, אתה לא צריך לבכות כל הזמן; אם אתה בוכה יותר מדי, אתה תקבל כאב ראש ואף עלול לפתח דיכאון.
ארבע. שיפור עצמי
אם זרקו אותך על ידי מאהב שבגד בך, אתה עלול למצוא את עצמך מאבד את הביטחון העצמי, חושב, ``האם אני לא מספיק מושך?'', ``בן הזוג הבוגד חזק מדי,`` ``אני יכול'' לא מאמין שאוכל להפסיד לאדם מכוער כזה.'' בזמן הזה, כדי להחזיר את הביטחון העצמי שלך ולהתקדם, עדיף להתחיל לשפר את עצמך ולאשר את עצמך. אם תשפרו את עצמכם ותהפכו את עצמכם לאטרקטיביים יותר גם מבחוץ וגם מבפנים, תהיו בטוחים שגם אם תתחילו מערכת יחסים חדשה, לעולם לא יבגדו בך שוב בגלל הלך הרוח החדש שלך.
חָמֵשׁ. להסתכל על מאהב חדש
כמובן שאם רוצים לעזוב מערכת יחסים שהסתיימה עקב בגידה ולהתחיל קשר חדש, צריך להתכונן מראש. אנו גם נספק דרכים לשפר את מערכת היחסים שלך על ידי מציאת מאהב נפלא יותר שלא יבגוד בך, ונקיטת אמצעים כדי למנוע מהמאהב שלך לבגוד בך. כדי להתגבר על טראומת שברון הלב, עליך לעשות דברים שונים.
אל תהיה תלוי יותר מדי באהבה בין גברים לנשים
נראה שיותר ויותר אנשים הופכים כעת ל``מכורים לאהבה'', שאפילו לא יכולים לחיות בלי אהבה ומתקשים להתאושש משברון לב. עם זאת, גם אם לבכם נשבר, עדיין יש מחר, ולמרות שכואב לי שמאהבכם זרק אותו בגלל שבגד בך, נא להאמין שהזמן יפתור הכל. אם אתה יכול להתגבר על שברון הלב שלך ולמצוא את עצמך שוב ביחד, חיים נפלאים יותר מחכים לך בעתיד.
