מריה פתוחה נחשבה פעם לטאבו, אבל כיום היא מהווה 4-9% מכלל הנשים.
אנשים נשואים עשויים לחשוב על פתיחת נישואיהם. בשלב זה, חשוב מאוד לנקוט בכמה צעדים פשוטים כדי להפוך את מערכת היחסים שלכם להצלחה.
במאמר זה, נסביר מה זה נישואים פתוחים, כיצד להציב גבולות, ומה לעשות אם תחליט לפתוח את מערכת היחסים שלך עם בן הזוג.
מה זה נישואים פתוחים?
נישואים פתוחים הם סוג של אי-מונוגמיה אתית (ENM). בניגוד לצורות אחרות של ENM, כמו פוליאמוריה, המבקשות להקים שותפים נוספים בתוך מערכת היחסים, נישואים פתוחים מתמקדים בדרך כלל רק בקשרים מיניים חיצוניים.
בעוד שזוגות יכולים לאשר שזה בסדר לרדוף אחרי קשרים רומנטיים ורגשיים בנוסף לקשרים מיניים, המפתח לנישואים פתוחים (או כל מערכת יחסים פתוחה) הוא זה: זה אומר לתת עדיפות למערכת היחסים העיקרית שלך על פני כל קשר אחר.
מחקר
אם קראת את המאמר הזה, כבר עשית את הצעדים הראשונים הדרושים כדי להפוך את הנישואים הפתוחים שלך להצלחה. אבל יש עוד צעדים שאתה יכול לנקוט כדי להבין את הפרטים הקטנים של נישואים פתוחים.
הנה כמה דרכים לגלות על Open Maria.
רכשו כמה ספרים בנושא לַעֲשׂוֹת. קרא ספרים בנושא, כגון פתוח: פתוח: אהבה, סקס וחיים בנישואים פתוחים מאת ג'ני בלוק או חיים מאושרים בזוגיות פתוחה: המדריך החיוני לחיי אהבה לא מונוגמיים בריאים וממלאים מאת סוזן וונזל. קרא את הספר.
אַחֵר דבר עם אנשים. אם אתם מכירים זוג שפתוח לזה, בואו נדבר.
וירטואלי מצא קבוצה מצא קבוצות מפגש מקומיות או וירטואליות לזוגות נישואים פתוחים.
להוריד פודקאסט האזן לפודקאסטים על נישואים פתוחים, כולל "פתיחה: מאחורי הקלעים של הנישואים הפתוחים שלנו" ו"הנישואים המונוגמיים".
ודא שזה מה ששניכם רוצים
ברגע שאתה ובן זוגך מבינים היטב את הרעיון של נישואים פתוחים ומרגישים בנוח עם הרעיון של נישואים פתוחים, עליך לדון בו זה עם זה כדי לראות אם זה מתאים לך. זה לא יעבוד אלא אם אדם אחד נמצא לגמרי על הסיפון.
לאחר שדיברתם על זה, אם אחד מכם או שניכם לא בטוחים אם פתיחת הנישואים שלכם היא הצעד הנכון, זה עשוי להיות מועיל לשניכם לדבר עם מטפל.
אולי תרצה למצוא מטפל שמאשר את מודל היחסים הלא מונוגמי.
לשתף את המטרות שלך
כעת, לאחר שביצעת את המחקר שלך ואתה בטוח שתחילת נישואיך היא הבחירה הנכונה עבורך, הגיע הזמן לתקשר את המטרות שלך.
כל המרכיבים של נישואים פתוחים דורשים תקשורת פתוחה עם בן הזוג העיקרי. שלב זה יעזור לך להיכנס להרגל לדבר על מערכת היחסים שלך לעתים קרובות יותר.
להקשיב ולאשר את מה שיש לאדם השני לומר
זה נושא חדש, אז זה אמור להיות מרגש. לכן, ייתכן שתרצה לדבר על המטרות שלך הרבה. עם זאת, זה זמן טוב ללמוד כיצד להקשיב ולאשר את האדם האחר.
כאשר האדם השני מצביע על משהו, יעיל להכיר בו במשהו כמו "שמעתי אותך אומר..." ולסכם את מה שאתה חושב שהאדם השני אמר. זה צריך להיות דו-סטרי, והשותף שלך צריך גם להקשיב ולאשר את מה שיש לך לומר על המטרות שלך.
להחליט על מטרה
לאחר ששיתפת את מה שאתה רוצה מההתנהגות החדשה הזו, חשוב ששניכם תסכימו. אם לאחד יש מטרה והשני לא חולק אותה, הדברים לא יסתדרו.
בהתחלה, תרצה לצמצם את המטרות שלך למה שאתה מסכים, גם אם זה אומר שזה לא כל מה שבסופו של דבר תקבל מהסדר החדש הזה.
לאחר שהחלטתם על המטרות שלכם, יעיל גם לאשר אותן אחת עם השנייה שוב ושוב. אם לאחד מכם יש זיכרון ירוד, אולי כדאי להעלות את המטרות המוסכמות בכתב.
קביעת כללים וגבולות
השלב הבא הזה הוא כנראה החשוב מכולם (חוץ מעצם ההקפדה על הכללים והגבולות שיצרתם יחד, כמובן).
כדי שנישואים פתוחים יצליחו, שניכם צריכים לעבוד יחד כדי להחליט על כללים שיבטיחו זה את הבטיחות הנפשית והפיזית של זה.
ביטחון פיזי
ל"בטיחות פיזית" כאן יש כמה משמעויות שונות. כאן, נציג כיצד לגרום לזה לקרות יחד.
- שיטות סקס בטוחות. החלט אילו אמצעי בטיחות אתה ובן זוגך ינקטו במהלך ואחרי מגע מיני עם אחרים.
- מרחב מחייה. האם להכניס שותף נוסף לבית? אתה יכול להגיד לי איפה אתה גר? במקרים אלה, אתה ובן זוגך צריכים להסכים מה לעשות עם הבית שלך.
- גבולות פיזיים. החליטו מראש אילו פעילויות אינטימיות תוכלו או תוכלו לעשות עם אחרים למען כולם. או שאתה נמנע מקיום יחסי מין רק בין שניכם? האם אתה ובן זוגך מדברים או לא לפני שנכנסים לאינטימיות עם אדם חדש? אלה צריכים להיקבע מראש.
גבול רגשי
כפי שהוזכר לעיל, מריה פתוחה מעריכה לעתים קרובות קשרים פיזיים חיצוניים ולא רומנטיים או רגשיים. אבל זה תלוי בך ובשותף שלך להחליט מה מותר ומה אסור תוך כדי חיבור עם אדם אחר.
אלו שאלות שאנחנו רוצים לענות עליהן ביחד.
- האם אתה שולח אימייל או מתקשר לאנשים שאתה פוגש ולשוחח איתם?
- האם נגיד "אני אוהב אותך" למפלגות פוליטיות אחרות?
- האם אוכל לחלוק מידע אינטימי על נישואיי עם אחרים?
השקעת זמן
כדי להשיג זאת, חיוני ששניכם תחליטו יחד כמה זמן תבלו עם אחרים. חלק מהאנשים עשויים לראות אנשים כל לילה, חלק פעם בשנה, וחלק בין לבין.
הביעו כמה אתם רוצים או לא רוצים ליצור אינטראקציה עם אנשים מחוץ למערכת היחסים שלכם, והסכימו על זמן שנראה מתאים לשניכם.
צ'ק אין קבוע
התקשורת עם בן או בת הזוג שלך לא מסתיימת ברגע שאתה מתחיל לצאת עם מישהו אחר! למעשה, אתה צריך לעשות את זה לעתים קרובות ובעקביות כפי שעשית לפני שהתחלת את נישואיך.
צ'ק-אין לא תמיד חייב להיות שיחות בבית בסגנון טיפולי. אתה יכול לעשות צ'ק-אין בכל מקום שבו אתה יכול להרגיש את הקשר בין בעל ואישה, כמו מסעדה או פארק.
תעדוף את צרכי בן הזוג שלך
לא משנה כמה כיף לך עם אחרים, אתה תמיד צריך לזכור את החשיבות של יחסי אדון-משרת.
יכול להיות שיהיו עליות ומורדות כשאחד מכם מתלהב ממישהו חדש, או שאחד מכם נפרד. עם זאת, ישנם גם מצבים שבהם אנו דוחים למערכת היחסים הראשונית לפי הצורך כדי להבטיח את הצלחתו, כגון כאשר אדם אהוב חולה.
יום ההולדת של בן הזוג שלך, חגים, ארוחות משפחתיות, פגישות חשובות לרופא ומשמעת ילדים הם דוגמאות למועד שבו עליך לתעדף את בן הזוג שלך על פני מערכות יחסים משניות.
נישואים פתוחים הם לא מודל היחסים הקל ביותר, אבל אנשים רבים מוצאים אותם מתגמלים מאוד. כלים אלו יביאו אותך לדרך להצלחה.
לסיכום
אמנם נישואים פתוחים עשויים להיות בחירה טובה עבור זוג, אך אין להשתמש בהם כדי לנסות להציל את הנישואים. אם אתה מרגיש שהנישואים שלך לקראת גירושין, יש הרבה אפשרויות טובות יותר, כולל ייעוץ זוגי. פתיחת הנישואים שלך רק תסבך מצב קשה ממילא.
