למין יש השפעות שונות, אבל אחת שלמרבה הפלא ידועה מעט היא הפגת מתחים, ונראה שיש תנוחות מיניות מסוימות שיעילות להפגת מתחים. בזמן יחסי מין מופרשים בגוף הורמוני הנאה, מה שלא רק מגביר את ההנאה ממין, אלא גם מפחית מתח וחרדה.
במחקר משנת 2012, חוקרים מצאו שסקס מקל על מתחים אצל גברים ונשים כאחד. מה שעוד יותר מעניין הוא שתנוחות מסוימות במהלך סקס יכולות לעזור להפחית מתח.
קיום יחסי מין בעמדה שממקסמת את ההנאה לשניכם היא דרך מצוינת להשתמש במין כדי להפיג מתחים. בינתיים, הנה כמה תנוחות מין שיפחיתו את הלחץ שלך.
מִיסִיוֹנֶרִי
מיסיונר מיושן וטוב הוא תפקיד שאנשים רבים מכירים, אז זה מצוין להפגת מתחים. כאשר אתה הכי רגוע, סביר יותר שתהנה ממין. כמו כן, כאשר אתה נהנה ממין, יש לך סיכוי גבוה יותר לקבל אורגזמה ולהפריש הורמונים שעוזרים להקל על מתח.
עוֹמֵד
למרות שעמידה במהלך סקס עשויה באופן תיאורטי לגרום לך להרגיש לא בנוח, זו העמדה המושלמת להקלה על מתח. הסיבה לכך היא שיש לך סיכוי גבוה יותר להזיע במצב זה, וזה נהדר להפגת מתח.
מומלץ לשניכם לנסות את זה כמה פעמים ולמצוא את המיקום המתאים לכם ביותר.
טיפ: ייתכן שהאדם שנחדר ירצה להתכופף מעל רהיטים או להישען על קיר או דלת.
תנוחת גב
האדם שאליו חודרים בסגנון כלבלב עשוי להיות מסוגל להקל על מתח על ידי ויתור על השליטה במין. אחת הסיבות ללחץ היא הרגשה מוצפת מהחיים והרגשה כאילו אתה מנסה לעשות יותר מדי דברים בבת אחת. זה גם מוריד את הלחץ במהלך סקס כי אתה לא צריך לחשוב כל כך על מי שאחראי.
כף
כפית היא אחת מתנוחות המין האינטימיות ביותר. אם אתה משתמש בכפית, נסה להחזיק את בן/בת הזוג כמה שיותר קרוב אליו.
אפילו סקס ללא חדירה יכול להרגיש מאוד מרגיע ונוח רק על ידי כך. כפית היא גם תנוחת מתח נמוכה יחסית שאנשים רבים יכולים לבצע בקלות.
יישור קויטל
זוהי וריאציה של העמדה המיסיונרית. עם זאת, עם יישור קויטל, רגליו של הצד המוחדר מרוחקות רק מעט. אם לכל אחד מבני הזוג יש דגדגן, תנוחה זו מספקת גישה טובה יותר אליו ויכולה לספק גירוי נוסף.
כלבלב שטוח
וריאציה של סגנון דוגי, שבו אתה שוכב על החזית שלך במקום על ארבע. אנשים מסוימים עשויים למצוא את התנוחה הזו קצת יותר נוחה מסגנון כלבלב. יש גם היתרון בהגברת המגע הפיזי עם בן הזוג. זוהי תנוחה אינטימית וחושנית מאוד, אשר מגבירה את האפשרות להפגת מתחים.
יאבו אינו
יאב יאם היא תנוחת מין פופולרית בסגנון טנטרי. עמדה זו מעניקה לכם גישה אינטימית לנקודות החושניות של זה. ב-Yab Yum אתם יושבים מול בן הזוג ועוטפים את הרגליים סביב המותניים שלהם. זה מאפשר לו לדחוף בך תוך שמירה על קשר עין, הגברת האינטימיות.
בדיוק כמו במין טנטרי, יאב יאם כרוך בהאטה, הסתכלות בעיניים של בן הזוג ונהנה מכל שבץ.
תעלה על הדף
בדיוק כמו שליטת שליטה בסגנון כלבלב או בסגנון דוגי שטוח יכולה להקל על מתח, שליטה בהנאה שלך עשויה גם להקל על הלחץ. במיוחד אם אתה מרגיש קצת פחות בשליטה בהיבטים אחרים של חייך.
להיות בפסגה מאפשר לך לשלוט בקצב שלך ומתי וכיצד האורגזמה שלך מתרחשת. כמובן שאפשר להזיע, וזה ידוע שפעילות גופנית משחררת מתח.
ערני והישאר נוח
העמדות המוצגות במאמר זה מהוות נקודת התחלה מצוינת לשימוש בסקס כמפיג מתח, אבל כדי להשתמש במין כמפיג מתח, אתה צריך לוודא שהכי נוח לך ולבן הזוג שלך ויכולים ליהנות ממין. זה הכי חשוב . בשביל זה אתה יכול לעשות משהו כזה:
- התחל בקבלת מספיק משחק מקדים.
- ודא ששניכם מתרגשים
- ודא שהקנייה מתקבלת מכל הצדדים
- קבע את מצב הרוח (הדלקת נרות, השמעת מוזיקה)
אבל אם אתה לא במצב רוח לסקס, או אפילו ליהנות ממין הופך למלחיץ, ייתכן שתצטרך לשקול ביטול גורמי לחץ מחייך.
לסיכום
לסטרס יש השפעה של הפחתת מין, אך מתח יומיומי גבוה יכול להפחית את תדירות הפעילות המינית ולהפחית את הסיפוק המיני, ולכן לחץ יכול בהכרח להשפיע על החשק המיני, ולכן מומלצות שיטות אחרות לטיפול במתח. כמו כן, חשוב לשים לב.
אם אתה זקוק לתמיכה נוספת או רוצה ללמוד על דרכים אחרות שבהן סקס יכול לעזור להקל על הלחץ, דבר עם מטפל מיני.
