8 posizioni sessuali per ridurre lo stress

Il sesso ha vari effetti, ma uno sorprendentemente poco conosciuto è il sollievo dallo stress, e sembra che esista una posizione efficace per alleviare lo stress. Durante il sesso, nel corpo vengono secreti gli ormoni del piacere, che non solo aumentano il piacere del sesso, ma riducono anche lo stress e l'ansia.

In uno studio del 2012, i ricercatori hanno scoperto che il sesso allevia lo stress sia negli uomini che nelle donne. La cosa ancora più interessante è che alcune posizioni durante il sesso possono aiutare a ridurre lo stress.

Fare sesso in una posizione che massimizza il piacere per entrambi è un ottimo modo di usare il sesso per alleviare lo stress. Nel frattempo, ecco alcune posizioni sessuali che ridurranno il tuo stress.

missionario

Il buon missionario vecchio stile è una posizione con cui molte persone hanno familiarità, quindi è ottima per alleviare lo stress. Quando sei più rilassato, è più probabile che ti piaccia il sesso. Inoltre, quando ti piace il sesso, è più probabile che tu abbia un orgasmo e secerni ormoni che aiutano ad alleviare lo stress.

in piedi

Anche se in teoria stare in piedi durante il sesso potrebbe farti sentire a disagio, è la posizione perfetta per alleviare lo stress. Questo perché è più probabile che sudi in questa posizione, il che è ottimo per alleviare lo stress.

È una buona idea per entrambi provarlo alcune volte e trovare la posizione più adatta a voi.

Suggerimento: la persona da penetrare potrebbe voler piegarsi sui mobili o appoggiarsi a un muro o a una porta.

posizione dorsale

La persona che viene penetrata alla pecorina può essere in grado di alleviare lo stress rinunciando al controllo del sesso. Una delle cause dello stress è sentirsi sopraffatti dalla vita e avere la sensazione di provare a fare troppe cose contemporaneamente. Inoltre allevia la pressione durante il sesso perché non devi pensare così tanto a chi comanda.

cucchiaio

Il cucchiaio è una delle posizioni sessuali più intime. Se usi un cucchiaio, prova a tenere il tuo partner il più vicino possibile a lui.

Anche il sesso senza penetrazione può essere molto rilassante e confortevole semplicemente facendo questo. Anche il cucchiaio è una posizione relativamente poco stressante che molte persone possono facilmente eseguire.

Allineamento Koital

Questa è una variazione della posizione del missionario. Tuttavia, con l'allineamento koital, il lato da inserire ha le gambe solo leggermente divaricate. Se uno dei partner ha un clitoride, questa posizione fornisce un migliore accesso ad esso e può fornire ulteriore stimolazione.

cagnolino piatto

Una variante del doggy style, in cui ti sdrai sul davanti invece che a quattro zampe. Alcune persone potrebbero trovare questa posizione un po’ più comoda della pecorina. C'è anche il vantaggio di aumentare il contatto fisico con il tuo partner. È una posizione molto intima e sensuale, che aumenta la possibilità di alleviare lo stress.

Yabu Inu

Yab Yum è una popolare posizione sessuale in stile tantrico. Questa posizione ti dà un accesso intimo ai punti sensuali dell'altro. In Yab Yum, ti siedi di fronte al tuo partner e avvolgi le gambe attorno alla sua vita. Ciò gli permette di penetrare in te mantenendo il contatto visivo, aumentando l'intimità.

Proprio come nel sesso tantrico, yab yum implica rallentare, guardare negli occhi il partner e godersi ogni colpo.

Arrivare in cima

Proprio come assumere il controllo alla pecorina o alla pecorina piatta può alleviare lo stress, anche controllare il proprio piacere può alleviare lo stress. Soprattutto se ti senti un po’ meno padrone di altri aspetti della tua vita.

Essere al top ti consente di controllare il tuo ritmo e quando e come avviene il tuo orgasmo. Certo, puoi sudare ed è risaputo che l'esercizio fisico allevia lo stress.

Allerta e stai comodo

Le posizioni introdotte in questo articolo sono un ottimo punto di partenza per usare il sesso come antistress, ma per usare il sesso come antistress, devi assicurarti che tu e il tuo partner siate a vostro agio e possiate godervi il sesso. . Per questo puoi fare qualcosa del genere:

• Inizia ottenendo abbastanza preliminari.
• Assicurati che siate entrambi emozionati
• Garantire il consenso di tutte le parti
• Crea l'atmosfera (accendi candele, riproduci musica)

Ma se non hai voglia di fare sesso, o anche solo goderti il ​​sesso diventa stressante, potresti dover prendere in considerazione l'idea di eliminare i fattori di stress dalla tua vita.

Insomma

Lo stress ha l'effetto di ridurre il sesso, ma un elevato stress quotidiano può ridurre la frequenza dell'attività sessuale e diminuire la soddisfazione sessuale, quindi lo stress può inevitabilmente influenzare il desiderio sessuale, quindi si raccomandano altri metodi di gestione dello stress. È anche importante prestare attenzione a

Se hai bisogno di ulteriore supporto o vuoi conoscere altri modi in cui il sesso può aiutare ad alleviare lo stress, parla con un terapista sessuale.