Hvað á að gera þegar þú heldur að þú getir ekki fyrirgefið svindl/ótrú elskhuga þíns

Þegar þú uppgötvar að þú hefur verið svikinn gætirðu átt erfitt með að trúa því að elskhugi þinn hafi svikið þig og þú gætir ekki stjórnað sorg þinni og reiði. Ég get ekki fyrirgefið elskhuga mínum að hafa haldið framhjá mér, en hvað get ég gert til að létta reiði mína? Það er vandamál sem margir glíma við.

Jafnvel þótt þú getir ekki fyrirgefið svindlið, til að takast á við það með góðum árangri, ættir þú fyrst að róa þig og hugsa vel um val þitt fyrir framtíðina. Þú getur oft séð það í fréttum um framhjáhald. Þegar eiginkonur komast að því að eiginmenn þeirra eru að svindla grípa sumar eiginkonur til ofbeldis, hótana eða jafnvel hefndaráætlana gegn framhjáhaldshjónunum. Hins vegar, ef þú gerir öfgafullar ráðstafanir til að leysa málið, gætir þú lent í óhagstæðum aðstæðum. Ég skil tilfinningaleg áhrif þess að vera svikinn, en svindl verður að fara varlega.

Nú, eftir að hugur þinn hefur róast, skulum við hugsa um að búa okkur undir framtíðina. Myndir þú hætta með einhverjum sem svindlaði þig beint? Eða, eftir að hafa refsað honum með meðlagi, viltu að hann fari ekki lengur á stefnumót eða hafi jafnvel samband við þig? Svindlhegðun er mismunandi eftir einstaklingum, þannig að lausnin á því er líka mismunandi eftir einstaklingum.

Ákveðið hvernig á að halda áfram eftir aðstæðum

Sumt fólk telur að það geti aldrei fyrirgefið maka sínum ef það kemst að því að það hafi verið svikið, en þeir ættu ekki að bregðast við yfirlæti fyrr en þeir vita sannleikann. Ef mögulegt er er betra að ákveða hvernig á að takast á við það út frá ástæðunni fyrir því að elskhugi þinn er að svindla. Svindlaði elskhugi þinn þig af kynhvöt? Eða varstu í ástarsambandi vegna þess að einhver annar neyddi þig til þess? Sjálfsvilji er mikilvægur sem orsök svindls. Með þessu geturðu staðfest löngun elskhugans þíns til að eiga í ástarsambandi og jafnvel metið framtíðaraðgerðir hans.

Annar ákvörðunarstaður við greininguna er hvort þú eigir sök á svindli eða ekki. Það er maka þínum að kenna að svindla, en orsök svindlsins getur verið orð þín og gjörðir, eða skortur á kynlífi eða forgangsröðun vinnu. Þegar einhver svindlar á þér er skynsamlegt að hugsa: ``Er ég virkilega að kenna?'' og líta á fjölskyldu þína og rómantísk sambönd eins hlutlægt og mögulegt er.

Eftir að hafa farið yfir svindlaatvikið og rómantískt samband þeirra tveggja skaltu velja þitt.

Frá „Ég get ekki fyrirgefið“ til „Ég mun fyrirgefa ef þú biðst afsökunar“.

Sumir halda að þeir geti ekki fyrirgefið, en þegar þeir sjá hinn aðilann biðjast afsökunar en kenna sjálfum sér of mikið um eigin syndir og það er sársaukafullt, verða sumir hrærðir og fyrirgefa. Fólk sem hefur verið svikið getur orðið reiður og sorgmæddur, ekki vegna þess að það var svikið, heldur vegna þess að hinn aðilinn svindlaði á þeim, en þeir halda að gjörðir þeirra hafi verið rangar og eru ekki tilbúnir til að endurspegla og biðjast afsökunar. Þegar þú heldur að þú getir ekki fyrirgefið elskhuga þínum fyrir framhjáhald skaltu hugsa um hvort þú getir ekki fyrirgefið honum þó hann biðjist almennilega afsökunar. Kannski geturðu leyst sársaukafullar tilfinningar þínar með sektarkennd og iðrun vegna framhjáhalds elskhugans þíns.

Frá „Ég get ekki fyrirgefið“ til „Ég get fyrirgefið, en ég þarf að bæta fyrir“

Sumt fólk hugsar: "Ef ég fyrirgefi einhverjum fyrir að svindla, þá verður það eins og það hafi aldrei gerst, svo ég get ekki fyrirgefið þeim." Reyndar er ein leið til að gera þetta að segja elskhuga þínum að þú fyrirgefir honum fyrir framhjáhald og um leið að segja frá kjörum þínum og reyna að bæta ástarlífið þitt. Þetta getur líka talist bætur fyrir sársaukann sem fylgir því að vera svikinn. Þú getur búið til reglur og lofað, keypt þeim gjafir eða beðið þá um að ferðast með þér. Sem manneskjan sem var svikin geturðu sent inn óskir þínar eins og þú vilt.

Ég bara get ekki fyrirgefið

Það sem þú ættir að gæta að er að segja "ég get ekki fyrirgefið" er ekki það sama og "slíta saman." Það eru tilfelli þar sem þú getur ekki fyrirgefið maka þínum en samt haldið áfram ástarsambandi þínu. Hins vegar, í því tilviki, hefur traustið á milli þeirra tveggja þegar verið rofið, og jafnvel þó þú viljir endurreisa rómantíska sambandið, muntu ekki geta endurheimt upprunalegu rómantísku tilfinningarnar.

Sérstaklega, ef elskhugi þinn telur að svindl sé ekki mikið mál og getur ekki verið ánægður með bara ástina þína eina, þá er mikil hætta á að hann haldi áfram að svindla aftur nema hann breyti því hugarfari. Þess vegna, ef þú getur ekki sætt þig við að maki þinn hafi raunverulega haldið framhjá þér, geturðu valið að hætta saman eða skilja.

Ekki bara hætta saman, refsa svindli

Ef þú getur ekki leyst reiði þína með því að hætta saman, hvers vegna ekki að refsa hinum aðilanum með því að yfirgefa hana ekki bara, heldur refsa henni fyrir syndir sínar og vara hana við? Það er hægt að kynna framhjáhaldið og valda opinberri umræðu og ef um framhjáhald er að ræða er hægt að krefjast meðlag frá svindlaranum og skilnaðar meðlag frá elskhuganum.

Til þess að krefjast skaðabóta vegna framhjáhalds þarftu auðvitað að hafa sönnunargögn um framhjáhaldið, svo til að staðfesta að þeir tveir hafi drýgt hór er nauðsynlegt að rannsaka málið með því að skoða LINE reikninga þeirra eða taka myndir af vettvangur málsins, það er mikilvægt að gera þetta.

Þegar þú hefur leyst svindlmálið ættuð þið tvö að forðast samband héðan í frá og slíta öllum tengiliðum á LINE eða í gegnum síma. Eftir því sem tíminn líður munu tilfinningarnar kólna og rómantíska sambandið hverfur eðlilega áður en þú veist af.

Af hverju er það „ófyrirgefanlegt“?

Finnur þú fyrir sársauka þegar maki þinn svíkur þig og svíkur þig við einhvern annan, svo þú getir ekki fyrirgefið honum? Eða geturðu ekki fyrirgefið elskhuga þínum vegna þess að þú getur ekki sætt þig við að hann hafi valið svindlara sem er ljótari en þú? Sumum líkar það ekki vegna þess að hlutir þeirra eru teknir af öðrum. Jafnvel ef þú segir einfaldlega að svindl sé óviðunandi, þá eru ástæðurnar mismunandi eftir einstaklingum. Að vera svikinn er tækifæri til að skilja tilfinningar þínar dýpra.