Անկախ նրանից՝ տղամարդիկ են, թե կին, շատ քիչ մարդիկ կան, ովքեր կարող են արագ վերականգնվել սրտի ցավից հետո: Հատկապես երբ կորցնում ես սերդ, քանի որ ինչ-որ մեկը քեզ դավաճանում է, այդ զգացումը պետք է ցավալի լինի։ Եթե խաբված, ապա նետված լինելու հիշողությունը խորը տպավորություն է թողնում ձեր սրտում, ապա սրտխառնոցը տրավմատիկ կլինի և բացասաբար կանդրադառնա ձեր հետագա կյանքի վրա: Որքան երկար եք միասին եղել, այնքան ավելի դժվար կլինի բաժանվելուց հետո: Ես նույնիսկ մտածում էի ամուսնանալու մասին, բայց ի վերջո ինձ գցեցին այն մարդու պատճառով, ում հետ դավաճանում էի։ Դա իսկապես հիասթափեցնող է:
Այսպիսով, ի՞նչ պետք է անեք դավաճան սիրահարի կողմից նետվելուց հետո: Իրականում, եթե անգամ սրտացավ ես, չես կարող ասել, որ ամեն ինչ անցել է։ Մենք ինչ-որ բան ստացել ենք կորցրած սիրուց, և վաղը մեզ կարող են սպասել նոր հանդիպումներ և սեր։ Այսուհետ ես ձեզ ցույց կտամ, թե ինչ պետք է անեք դավաճան սիրահարի կողմից նետվելուց հետո և ինչպես վերականգնել բաժանումից հետո:
Ինչ անել, երբ սիրտդ կոտրված է զուգընկերոջդ դավաճանության պատճառով
1. մտածեք դավաճանության պատճառի մասին
Եթե ձեզ գցում են դավաճանության համար, որոշ մարդիկ կարող են հավատալ, որ դա ամենևին էլ իրենց մեղքը չէ: Սակայն դա չի նշանակում, որ խաբվողը միշտ խնդիրներ չի ունենա։ Սիրահարվածը կարող է դավաճանել, քանի որ սիրային հարաբերություններն իր սիրելիի հետ լավ չեն ընթանում: Եթե կարծում եք, որ ամեն ինչ ձեր նախկին սիրեկանի մեղքն է, և չեք ընդունում ձեր մեղքը, նույնիսկ եթե նոր սիրեկան ձեռք բերեք, ձեզ դեռ կարող են խաբել և գցել նույն պատճառով: Հետևաբար, եկեք վերանայենք մեր և մեր սիրելիի հարաբերությունները սրտխառնոցի ցավալի փորձի միջոցով:
2. Վերանայեք, թե ինչպես եք վարվում խաբեության հետ
Ի՞նչ ընտրեցիք անել, երբ իմացաք, որ ձեզ խաբել են: Արդյո՞ք պետք է մեղադրել ձեր սիրելիին դավաճանության համար, թե՞ համակերպվել դրա հետ: Պե՞տք է գտնել մեկին, ում հետ սիրավեպ ունես և խոսես դրա մասին, թե՞ թող քո սիրելին զգալ ձեր երկուսի քաոսը: Արդյո՞ք նրանք հետաքննություն են անցկացրել դավաճանության վերաբերյալ և ներառե՞լ են իրենց դավաճանած երկուսի լուսանկարները, թե՞ անտեսել են խաբող տղամարդկանց և կանանց՝ չհասկանալով, որ իրենց սիրելիներն ընդհանրապես դավաճանում են: Հնարավոր է, որ ձեզ գցել է ձեր անհավատարիմ սիրեցյալը, քանի որ դուք սխալ եք վարել խնդիրը, ուստի կարող է անհրաժեշտ լինել վերանայել նախկինում ձեռնարկած միջոցները:
3. Հաշվի առեք այն հնարավորությունը, որ խաբելը արդարացում է
Որոշ մարդիկ, կարծես, հավատում են, որ իրենց գցել են դավաճան զուգընկերոջ պատճառով, քանի որ իրենց սիրելին բաժանվել է նրանցից՝ ասելով, «Ես գտա մեկ ուրիշին, ում ինձ դուր է գալիս»: Այնուամենայնիվ, մտավախություն կա, որ խաբելն իրականում արդարացում է, իսկ խաբելը սուտ է։ Այդ ժամանակ, եթե դուք դեռ մտահոգված եք ձեր սիրելիի համար, կարող եք փորձել պարզել բաժանման պատճառը:
4. Գործողություն ձեռնարկեք ձեր նախկին սիրեկանի դեմ
Ես կորցրել եմ իմ սերը, բայց իմ կոնտակտներում դեռ ունեմ իմ սիրելիի հեռախոսահամարը։ Ձեր երկուսի լուսանկարները, որոնք կարելի է անվանել թանկարժեք հիշողություններ, հավանաբար դեռ պահպանված են ձեր համակարգչում կամ բջջային հեռախոսում: Շուրջդ այնքան շատ են նախկին սիրեկանիդ հետքերը, ուզում ես բոլորը ջնջե՞լ։ Կամ դուք դեռ ուզում եք թողնել այնպես, ինչպես կա: Ցանկանու՞մ եք այսուհետ խզել ձեր սիրելիի հետ բոլոր շփումները: Կամ դուք դեռ ցանկանում եք պահպանել հարաբերությունները որպես ծանոթներ, որպեսզի նորից միասին լինեք: Ձեր հարաբերությունները նախկին սիրեկանի հետ կազդեն ձեր ապագա սիրային կյանքի վրա, ուստի խելամիտ է զգույշ վարվել դրանով:
Ապաքինվե՛ք սրտացավից։ Ինչպես հաղթահարել կոտրված սիրտը
1. զբաղեցնել ձեզ այլ բանով
Ձեր սովորական հոբբիներով կամ բաներով զբաղվելը, որոնք միշտ ցանկացել եք անել, օրինակ՝ կարդալը, գնումներ կատարելը, ճաշ պատրաստելը կամ ճանապարհորդելը, կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել բաժանման ցավը: Նույնիսկ եթե ձեր սկզբնական հոբբին սերն է, մինչ դուք տառապում եք բաժանությունից, փորձեք բացահայտել նոր հոբբի, որը կլրացնի ձեր սրտի դատարկությունը:
2. խոսեք ձեր շրջապատի մարդկանց հետ
Ինչու՞ չմոռանալ ձեր վատ ընկերոջ մասին՝ զրուցելով և շփվելով ձեր լավագույն ընկերների, ընտանիքի, գործընկերների և առցանց ընկերների հետ: Այս խնդիրը լուծելու մեկ այլ միջոց է խոսել տղամարդկանց և կանանց հարաբերությունների մասին, ստանալ ռոմանտիկ խորհուրդներ, խոսել սրտխառնոցների մասին և ձեր ցավալի զգացմունքները հաղորդել ուրիշներին: Եթե զրուցակիցը սիրո մեծ փորձ ունի, նա կարող է ձեզ խորհուրդներ տալ, որոնք կօգնեն ձեզ ապագա սիրային կյանքում կամ ինչպես վարվել դավաճանության հետ:
3. փորձիր լաց լինել
Երբ ամեն ինչ դժվարանում է, ինքդ քեզ թեթեւացնելու ամենաօգտակար միջոցը լաց լինելն է: Մարդիկ լացով կարողանում են հանգստացնել և հանգստացնել իրենց միտքը։ Մի ամաչեք և թող արցունքներդ ազատեն ձեզ խաբված լինելու ցավից: Այնուամենայնիվ, չպետք է անընդհատ լաց լինեք, եթե շատ լաց լինեք, գլխացավ կունենաք և կարող եք նույնիսկ դեպրեսիա առաջացնել.
Չորս. ինքնակատարելագործում
Եթե քեզ դավաճանած սիրեկանը գցում է քեզ, կարող ես կորցնել ինքնավստահությունը՝ մտածելով. «Մի՞թե ես բավականաչափ գրավիչ չեմ»: Չեմ հավատում, որ կարող եմ պարտվել նման տգեղ մարդուն»: Այդ ժամանակ վստահությունը վերականգնելու և առաջ գնալու համար ավելի լավ է սկսել կատարելագործվել և ինքնահաստատվել։ Եթե դուք կատարելագործեք ինքներդ ձեզ և դարձնեք ձեզ ավելի գրավիչ թե՛ դրսից, թե՛ ներքուստ, վստահ կլինեք, որ նույնիսկ եթե նոր հարաբերություններ սկսեք, ձեզ այլևս երբեք չեն խաբի ձեր նոր մտածելակերպի պատճառով:
Հինգ. Ձեր հայացքը դրեք նոր սիրեկանի վրա
Իհարկե, եթե ցանկանում եք թողնել դավաճանության պատճառով ավարտված հարաբերությունները և սկսել նորը, պետք է նախապես պատրաստվել։ Մենք նաև ճանապարհներ կտրամադրենք բարելավելու ձեր հարաբերությունները՝ գտնելով ավելի հրաշալի սիրեկան, ով չի դավաճանի ձեզ, և միջոցներ ձեռնարկելով, որպեսզի ձեր սիրելին թույլ չտա ձեզ դավաճանել: Սրտի տրավման հաղթահարելու համար պետք է տարբեր բաներ անել։
Չափից դուրս կախված մի եղեք տղամարդկանց և կանանց սիրուց
Թվում է, թե աճող թվով մարդիկ այժմ դառնում են «սիրահարվածներ», ովքեր նույնիսկ չեն կարող ապրել առանց սիրո, և դժվար է հաղթահարել կոտրված սիրտը: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ եթե դուք սրտացավ եք, դեռ վաղը կա, և թեև ցավալի է, որ ձեզ դավաճանելու համար ձեր սիրելին իրեն գցել է, խնդրում եմ, հավատացեք, որ ժամանակը կլուծի ամեն ինչ: Եթե կարողանաք հաղթահարել ձեր սրտխառնոցը և նորից միասին գտնվել, ապա ապագայում ձեզ ավելի հրաշալի կյանք է սպասվում:
Առնչվող հոդված
