Ինչպես հաջողակ դարձնել բաց ամուսնությունը

Բաց Մարիան ժամանակին համարվում էր տաբու, սակայն այժմ այն ​​կազմում է բոլոր կանանց 4-9%-ը:

Ամուսնացածները կարող են մտածել իրենց ամուսնությունը բացելու մասին։ Այս պահին շատ կարևոր է մի քանի պարզ քայլ ձեռնարկել՝ ձեր հարաբերությունները հաջողության հասնելու համար:

Այս հոդվածում մենք կբացատրենք, թե ինչ է բաց ամուսնությունը, ինչպես սահմանել սահմանները և ինչ անել, եթե որոշեք բացել ձեր հարաբերությունները ձեր զուգընկերոջ հետ:

Ի՞նչ է բաց ամուսնությունը:

Բաց ամուսնությունը էթիկական ոչ միամուսնության տեսակ է (ENM): Ի տարբերություն ENM-ի այլ ձևերի, ինչպիսիք են պոլիամորիան, որոնք ձգտում են հարաբերություններում լրացուցիչ զուգընկերներ հաստատել, բաց ամուսնությունը հիմնականում կենտրոնանում է միայն արտաքին սեռական կապերի վրա:

Թեև զույգերը կարող են հաստատել, որ նորմալ է ռոմանտիկ և զգացմունքային կապեր ունենալը, բացի սեռական կապերից, բաց ամուսնության (կամ ցանկացած բաց հարաբերությունների) բանալին հետևյալն է.

հետազոտություն

Եթե ​​դուք կարդացել եք այս հոդվածը, ապա արդեն ձեռնարկել եք առաջին քայլերը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր բաց ամուսնությունը հաջողության հասնելու համար: Բայց կան ավելի շատ քայլեր, որոնք դուք կարող եք ձեռնարկել՝ հասկանալու համար բաց ամուսնության մանրամասները:

Ահա մի քանի եղանակ՝ իմանալու Open Maria-ի մասին:

Գնեք մի քանի գրքեր այդ թեմայով անել. Կարդացեք գրքեր այս թեմայի վերաբերյալ, ինչպիսիք են Ջենի Բլոկի «Բաց: Բաց. սեր, սեքս և կյանք բաց ամուսնության մեջ» կամ Սյուզան Վենզելի «Երջանիկ կյանք բաց հարաբերություններում: Հիմնական ուղեցույցը առողջ և ոչ միամուսն» սիրային կյանքի համար կարդալ գիրքը.

այլ Խոսեք մարդկանց հետ. Եթե ​​դուք գիտեք մի զույգ, որը բաց է դրա համար, եկեք զրուցենք:

Վիրտուալ Գտնել խումբ Գտնել տեղական կամ վիրտուալ հանդիպումների խմբեր բաց ամուսնական զույգերի համար:

ներբեռնել podcast Լսեք բաց ամուսնության մասին փոդքասթեր, ներառյալ «Բացելով. մեր բաց ամուսնության կուլիսներում» և «Մենակամ ամուսնությունը»:

Համոզվեք, որ դա այն է, ինչ դուք երկուսդ էլ ցանկանում եք

Երբ դուք և ձեր զուգընկերը լիովին հասկանաք և հարմար լինեք բաց ամուսնության հայեցակարգին, դուք պետք է քննարկեք այն միմյանց հետ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա ճիշտ է ձեզ համար: Այն չի աշխատի, քանի դեռ մեկ մարդ ամբողջությամբ չի գտնվում նավի վրա:

Երբ դուք խոսեք այդ մասին, եթե ձեզնից մեկը կամ երկուսդ էլ վստահ չեն, թե արդյոք ձեր ամուսնության բացումը ճիշտ քայլ է, կարող է օգտակար լինել ձեզ երկուսիդ համար խոսել թերապևտի հետ:

Դուք կարող եք գտնել թերապևտ, ով հաստատում է ոչ մոնոգամ հարաբերությունների մոդելը:

կիսվեք ձեր նպատակներով

Այժմ, երբ դուք կատարել եք ձեր հետազոտությունը և համոզվել եք, որ ձեր ամուսնության սկիզբը ճիշտ ընտրություն է ձեզ համար, ժամանակն է հաղորդակցվելու ձեր նպատակներին:

Բաց ամուսնության բոլոր տարրերը պահանջում են բաց հաղորդակցություն առաջնային զուգընկերոջ հետ: Այս քայլը կօգնի ձեզ սովորություն ձեռք բերել ավելի հաճախ խոսել ձեր հարաբերությունների մասին:

լսեք և հաստատեք, թե ինչ է ասում մյուսը

Դա նոր թեմա է, ուստի այն պետք է հետաքրքիր լինի: Հետեւաբար, դուք կարող եք շատ խոսել ձեր նպատակների մասին: Այնուամենայնիվ, սա լավ ժամանակ է սովորելու, թե ինչպես լսել և հաստատել դիմացինին:

Երբ դիմացինը ինչ-որ բան է մատնանշում, արդյունավետ է դա ընդունել «ես լսել եմ, որ ասում ես...» և ամփոփել այն, ինչ մտածում ես, թե դիմացինը ասել է: Սա պետք է լինի երկկողմանի ճանապարհ, և ձեր գործընկերը նույնպես պետք է լսի և հաստատի այն, ինչ դուք պետք է ասեք ձեր նպատակների մասին:

որոշել նպատակը

Երբ դուք կիսվեք, թե ինչ եք ուզում այս նոր վարքագծից, կարևոր է, որ երկուսդ էլ համաձայնվեք: Եթե ​​մեկը նպատակ ունի, իսկ մյուսը չի կիսում այն, ամեն ինչ չի ստացվի:

Սկզբում դուք կցանկանաք նեղացնել ձեր նպատակները մինչև այն, ինչին համաձայն եք, նույնիսկ եթե դա նշանակում է, որ դա այն ամենը չէ, ինչ դուք, ի վերջո, կստանաք այս նոր պայմանավորվածությունից:

Երբ դուք որոշել եք ձեր նպատակները, արդյունավետ է նաև դրանք միմյանց հետ կրկին ու կրկին հաստատելը: Եթե ​​ձեզանից մեկը վատ հիշողություն ունի, լավ գաղափար կլինի գրավոր ներկայացնել համաձայնեցված նպատակները:

Կանոնների և սահմանների սահմանում

Այս հաջորդ քայլը, հավանաբար, ամենակարևորն է բոլորից (իհարկե, բացի այն կանոններին և սահմաններին, որոնք դուք ստեղծել եք միասին):

Որպեսզի բաց ամուսնությունը հաջող լինի, դուք երկուսդ պետք է միասին աշխատեք՝ որոշելու կանոններ, որոնք կապահովեն միմյանց հոգեկան և ֆիզիկական անվտանգությունը:

ֆիզիկական անվտանգություն

«Ֆիզիկական անվտանգությունն» այստեղ մի քանի տարբեր իմաստներ ունի: Այստեղ մենք կներկայացնենք, թե ինչպես դա անել միասին:

• Անվտանգ սեքսի պրակտիկա. Որոշեք, թե ինչ անվտանգության նախազգուշական միջոցներ պետք է ձեռնարկեք ուրիշների հետ սեռական հարաբերությունների ընթացքում և դրանից հետո:
• կենսատարածք։ Արդյո՞ք ես պետք է այլ գործընկեր բերեմ տուն: Կարո՞ղ եք ասել, թե որտեղ եք ապրում: Այս դեպքերում դուք և ձեր գործընկերը պետք է պայմանավորվեք, թե ինչ անել ձեր տան հետ:
• ֆիզիկական սահմաններ. Նախապես որոշեք, թե ինչ ինտիմ գործողություններ կարող եք կամ կկարողանաք անել ուրիշների հետ՝ հանուն բոլորի։ Թե՞ դուք ձեռնպահ եք մնում միայն ձեր երկուսի միջև սեքսով զբաղվելուց։ Դուք և ձեր զուգընկերը զրուցո՞ւմ եք, թե՞ ոչ՝ նոր մարդու հետ մտերմանալուց առաջ: Սրանք պետք է նախապես որոշվեն։

զգացմունքային սահման

Ինչպես նշվեց վերևում, բաց Մարիաները հաճախ գնահատում են արտաքին ֆիզիկական կապերը, այլ ոչ թե ռոմանտիկ կամ զգացմունքային: Բայց դուք և ձեր զուգընկերը պետք է որոշեք, թե ինչն է թույլատրվում և չի կարելի մեկ այլ անձի հետ շփվելիս:

Սրանք այն հարցերն են, որոնց մենք ուզում ենք միասին պատասխանել:

• Դուք էլփոստով կամ զանգահարու՞մ եք այն մարդկանց, ում հանդիպում եք և զրուցում նրանց հետ:
• «Ես քեզ սիրում եմ» կասե՞նք մյուս քաղաքական կուսակցություններին։
• Կարո՞ղ եմ ուրիշների հետ կիսվել իմ ամուսնության մասին ինտիմ տեղեկություններով:

ժամանակի ներդրում

Դրան հասնելու համար կարևոր է, որ դուք երկուսդ միասին որոշեք, թե որքան ժամանակ եք ծախսելու ուրիշների հետ: Որոշ մարդիկ կարող են տեսնել մարդկանց ամեն երեկո, ոմանք տարին մեկ անգամ, իսկ ոմանք՝ արանքում:

Արտահայտեք, թե ձեզանից յուրաքանչյուրը որքան է ցանկանում կամ չի ցանկանում շփվել ձեր հարաբերություններից դուրս մարդկանց հետ և համաձայնեք այն ժամանակի շուրջ, որը հարմար է թվում ձեզ երկուսի համար:

կանոնավոր ստուգումներ

Ձեր ամուսնու հետ շփումը չի ավարտվում, երբ սկսում եք հանդիպել մեկ ուրիշի հետ, իրականում դուք պետք է դա անեք այնքան հաճախ և հետևողականորեն, որքան անում էիք նախքան ձեր ամուսնությունը:

Ստուգումները միշտ չէ, որ պետք է լինեն թերապիայի ոճով տնային խոսակցություններ: Դուք կարող եք գրանցվել ցանկացած վայրում, որտեղ կարող եք զգալ ամուսնու և կնոջ միջև կապը, օրինակ՝ ռեստորանում կամ զբոսայգում:

Առաջնահերթություն տվեք ձեր ամուսնու կարիքներին

Անկախ նրանից, թե որքան զվարճանում եք ուրիշների հետ, դուք միշտ պետք է հիշեք տեր-ծառայ հարաբերությունների կարևորությունը:

Կարող են լինել վերելքներ և վայրէջքներ, երբ ձեզնից մեկը ոգևորվում է նորի համար, կամ ձեզանից մեկը բաժանվում է: Այնուամենայնիվ, կան նաև իրավիճակներ, երբ մենք հետաձգում ենք առաջնային հարաբերությունները, որոնք անհրաժեշտ են դրա հաջողությունն ապահովելու համար, օրինակ, երբ սիրելի էակը հիվանդանում է:

Ձեր զուգընկերոջ ծննդյան օրը, արձակուրդները, ընտանեկան կերակուրները, բժշկի կարևոր նշանակումները և ձեր երեխաներին խրատելը օրինակներ են, երբ դուք պետք է առաջնահերթություն տաք ձեր ամուսնուն երկրորդական հարաբերություններից:

Բաց ամուսնությունները հարաբերությունների ամենադյուրին մոդելը չեն, բայց շատերը գտնում են, որ դրանք շատ շահավետ են: Այս գործիքները ձեզ կդնեն հաջողության ճանապարհին:

վերջում

Թեև բաց ամուսնությունը կարող է լավ ընտրություն լինել զույգի համար, այն չպետք է օգտագործվի ամուսնությունը փրկելու համար: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր ամուսնությունը գնում է դեպի ամուսնալուծություն, կան շատ ավելի լավ տարբերակներ, ներառյալ զույգերի խորհրդատվությունը: Ձեր ամուսնությունը բացելը միայն կբարդացնի առանց այն էլ բարդ իրավիճակը: