Սեքսն ունի տարբեր ազդեցություններ, բայց մեկը, որը զարմանալիորեն քիչ է հայտնի, սթրեսից ազատվելն է, և թվում է, թե կան որոշակի սեռական դիրքեր, որոնք արդյունավետ են սթրեսից ազատվելու համար: Սեքսի ժամանակ օրգանիզմում արտազատվում են հաճույքի հորմոններ, որոնք ոչ միայն մեծացնում են սեքսի հաճույքը, այլեւ նվազեցնում են սթրեսն ու անհանգստությունը։
2012 թվականին կատարված ուսումնասիրության ժամանակ գիտնականները պարզել են, որ սեքսը թեթևացնում է սթրեսը և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց մոտ: Առավել հետաքրքիրն այն է, որ սեքսի ժամանակ որոշ դիրքեր կարող են օգնել նվազեցնել սթրեսը:
Սեքսով զբաղվելն այնպիսի դիրքով, որը երկուսիդ համար առավելագույն հաճույք է պատճառում, հիանալի միջոց է սեքսն օգտագործելու սթրեսից ազատվելու համար: Միևնույն ժամանակ, ահա մի քանի սեքսի դիրքեր, որոնք կնվազեցնեն ձեր սթրեսը։
միսիոներական
Լավ հնաոճ միսիոներական դիրքը շատերին ծանոթ է, ուստի այն հիանալի է սթրեսից ազատվելու համար: Երբ դուք առավել հանգստացած եք, ավելի հավանական է, որ վայելեք սեքսը: Բացի այդ, երբ դուք հաճույք եք ստանում սեքսից, ավելի հավանական է, որ օրգազմ ունենաք և հորմոններ արտազատեք, որոնք օգնում են ազատվել սթրեսից:
կանգնած
Թեև սեքսի ժամանակ ոտքի կանգնելը տեսականորեն կարող է ձեզ անհարմար զգալ, սակայն դա կատարյալ դիրք է սթրեսից ազատվելու համար: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ավելի հավանական է, որ այս դիրքում քրտնեք, ինչը հիանալի է սթրեսից ազատվելու համար:
Լավ գաղափար է, որ երկուսդ էլ փորձեք այն մի քանի անգամ և գտնեք այն դիրքը, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեզ:
Հուշում. Ներթափանցված անձը կարող է ցանկանալ կռանալ կահույքի վրա կամ հենվել պատին կամ դռանը:
մեջքի դիրքը
Անձը, ում ներթափանցում են շան ոճը, կարող է թուլացնել սթրեսը՝ հրաժարվելով սեռի վերահսկողությունից: Սթրեսի պատճառներից մեկն այն է, որ դուք ծանրաբեռնված եք կյանքից և զգում եք, որ փորձում եք միանգամից շատ բաներ անել: Այն նաև թուլացնում է ճնշումը սեքսի ժամանակ, քանի որ պետք չէ այդքան մտածել, թե ով է ղեկավարում:
գդալ
Գդալը սեքսի ամենաինտիմ դիրքերից է: Գդալ օգտագործելու դեպքում փորձեք ձեր զուգընկերոջը հնարավորինս մոտ պահել նրան:
Նույնիսկ առանց ներթափանցման սեքսը կարող է շատ հանգստանալ և հարմարավետ զգալ հենց դա անելով: Գդալը նաև համեմատաբար ցածր սթրեսային դիրք է, որը շատ մարդիկ կարող են հեշտությամբ կատարել:
Կոիտալի հավասարեցում
Սա միսիոներական դիրքի տատանումն է: Այնուամենայնիվ, կոիտալի հավասարեցմամբ, տեղադրվող կողմի ոտքերը միայն մի փոքր բացված են: Եթե զուգընկերներից որևէ մեկն ունի կլիտորիս, այս դիրքն ավելի լավ հասանելիություն է ապահովում դրան և կարող է լրացուցիչ խթանում ապահովել:
հարթ շնիկ
Doggy ոճի տարբերակ, որտեղ դուք պառկում եք ձեր առջևի վրա, չորս ոտքերի փոխարեն: Որոշ մարդկանց այս դիրքը կարող է մի փոքր ավելի հարմարավետ համարել, քան շան ոճը: Գոյություն ունի նաև ձեր զուգընկերոջ հետ ֆիզիկական շփման ավելացումը: Դա շատ ինտիմ և զգայական դիրք է, որը մեծացնում է սթրեսից ազատվելու հնարավորությունը։
Յաբու Ինու
Yab Yum-ը տանտրիկ ոճի սեքսի հանրաճանաչ դիրք է: Այս դիրքը ձեզ ինտիմ հասանելիություն է տալիս միմյանց զգայական բծերին: Yab Yum-ում դուք նստում եք զուգընկերոջդ դեմքով և ոտքերդ փաթաթում նրանց գոտկատեղին: Սա թույլ է տալիս նրան ներխուժել ձեր մեջ՝ միաժամանակ պահպանելով աչքի շփումը՝ ավելացնելով մտերմությունը:
Ճիշտ այնպես, ինչպես տանտրիկ սեքսի դեպքում, yab yum-ը ներառում է դանդաղեցում, զուգընկերոջ աչքերի մեջ նայելը և յուրաքանչյուր հարվածը վայելելը:
Ստացեք վերևում
Ճիշտ այնպես, ինչպես շան ոճով կամ հարթ շան ոճով վերահսկողությունը կարող է ազատվել սթրեսից, ձեր հաճույքը վերահսկելը նույնպես կարող է թուլացնել սթրեսը: Հատկապես, եթե դուք զգում եք, որ մի փոքր ավելի քիչ եք վերահսկում ձեր կյանքի այլ ասպեկտները:
Վերևում լինելը թույլ է տալիս վերահսկել ձեր սեփական տեմպը և երբ և ինչպես է տեղի ունենում ձեր օրգազմը: Իհարկե, դուք կարող եք քրտինքով աշխատել, և բոլորին հայտնի է, որ վարժությունները ազատում են սթրեսից:
Զգուշացեք և մնացեք հարմարավետ
Այս հոդվածում ներկայացված դիրքերը հիանալի մեկնարկային կետ են սեքսը որպես սթրեսը թեթևացնող միջոց օգտագործելու համար, սակայն սեքսը որպես սթրեսը թեթևացնող միջոց օգտագործելու համար դուք պետք է համոզվեք, որ դուք և ձեր զուգընկերը առավելագույնս հարմարավետ եք և կարող եք վայելել սեքսը: Դա ամենակարևորն է: . Դրա համար դուք կարող եք նման բան անել.
- Սկսեք բավականաչափ նախախաղ ստանալով:
- Համոզվեք, որ երկուսդ էլ հուզված եք
- Համոզվեք, որ բայ-ին ձեռք է բերվել բոլոր կողմերից
- Ստեղծեք տրամադրություն (մոմեր վառեք, երաժշտություն միացրեք)
Բայց եթե դուք տրամադրված չեք սեքսի համար, կամ նույնիսկ սեքսից հաճույք ստանալը դառնում է սթրեսային, դուք կարող եք մտածել ձեր կյանքից սթրեսային գործոնները վերացնելու մասին:
վերջում
Սթրեսը նվազեցնում է սեքսը, բայց ամենօրյա բարձր սթրեսը կարող է նվազեցնել սեռական ակտիվության հաճախականությունը և նվազեցնել սեռական բավարարվածությունը, ուստի սթրեսը կարող է անխուսափելիորեն ազդել սեռական ցանկության վրա, ուստի խորհուրդ է տրվում սթրեսի կառավարման այլ մեթոդներ: Կարևոր է նաև ուշադրություն դարձնել.
Եթե դուք լրացուցիչ աջակցության կարիք ունեք կամ ցանկանում եք իմանալ այլ ուղիների մասին, թե սեքսը կարող է օգնել ազատվել սթրեսից, խոսեք սեքս-թերապևտի հետ:
Առնչվող հոդված
