Gyógyulj meg a szívfájdalomból! Hogyan lehet legyőzni a megcsalás okozta traumát

Függetlenül attól, hogy férfiak vagy nők, nagyon kevés ember képes gyorsan felépülni egy szívfájdalomból. Különösen akkor, ha elveszíti a szerelmét, mert valaki megcsalt, az érzésnek fájdalmasnak kell lennie. Ha az emléke, hogy megcsalták, majd kidobtak, mélyen a szívében marad, a szívfájdalom traumatikus lesz, és negatív hatással lesz jövőbeli életére. Minél hosszabb ideig vagytok együtt, annál nehezebb lesz a szakítás. Még arra is gondoltam, hogy férjhez megyek, de végül kidobtak az miatt, akivel megcsaltam. Nagyon elkeserítő.

Tehát mit kell tenned, miután egy csaló szerető kidobott? Valójában még ha meg is fáj a szíved, nem mondhatod, hogy minden elment. Kaptunk valamit az elvesztett szerelemből, holnap újabb találkozások, szerelem várhat ránk. Mostantól megmutatom, mit tegyél, miután kidobott egy csaló szerető, és hogyan lábadozz fel a szakításból.

Mi a teendő, ha megszakad a szíved a partnered megcsalása miatt?

1. gondolkodj el a csalás okán

Ha kidobnak csalásért, egyesek azt gondolhatják, hogy ez cseppet sem az ő hibájuk. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a megcsalt személynek mindig nem lesz gondja. Előfordulhat, hogy a szerető megcsal, mert romantikus kapcsolata igaz szerelmével nem megy jól. Ha azt hiszed, hogy minden a volt szeretőd hibája, és nem ismered el a hibádat, még ha új szeretőt is szerzel, akkor is megcsalnak és kidobnak ugyanabból az okból. Ezért tekintsük át magunk és szeretőnk kapcsolatát a szívfájdalom fájdalmas élményén keresztül.

2. Gondolja át, hogyan kezeli a csalást

Mit választottál, amikor megtudtad, hogy megcsaltak? Hibáztassa a szeretőjét a megcsalásért, vagy eltűrje? Keress valakit, akivel viszonyt köthetsz, és beszélj róla, vagy hagyd, hogy a szeretőd átélje a kettőtök káoszt? Végeztek-e csalással kapcsolatos nyomozást, és mellékeltek-e fényképeket arról a két személyről, aki megcsalta őket, vagy figyelmen kívül hagyták a csaló férfiakat és nőket anélkül, hogy észrevették volna, hogy szeretőik egyáltalán megcsalják? Lehetséges, hogy a csaló szeretőd dobta ki, mert rosszul kezelted a problémát, ezért át kell gondolnod az eddigi intézkedéseket.

3. Fontolja meg annak lehetőségét, hogy a megcsalás ürügy

Vannak, akik azt hiszik, hogy a megcsaló partner miatt dobták ki őket, mert a szeretőjük szakított velük, és azt mondta, hogy "Találtam valakit, akit szeretek." Azonban félnek attól, hogy a megcsalás valójában ürügy, a megcsalás pedig hazugság. Abban az időben, ha még mindig aggódik a szeretője miatt, megpróbálhatja kideríteni a szakítás okát.
4. Tegyen lépéseket volt szeretőjével szemben
Elvesztettem a szerelmemet, de a szeretőm telefonszáma még mindig ott van a névjegyeim között. A kettőtökről készült, értékes emlékeknek nevezhető fotókat valószínűleg még mindig a számítógépére vagy mobiltelefonjára menti. Olyan sok nyom van körülötted volt szeretődnek, szeretnéd mindet eltüntetni? Vagy továbbra is úgy szeretné hagyni, ahogy van? Meg akarsz szakítani ezentúl minden kapcsolatot a szeretőddel? Vagy továbbra is ismerősként szeretnéd fenntartani a kapcsolatot, hogy újra összejöjjön? A volt szeretőjével fennálló kapcsolata hatással lesz jövőbeli szerelmi életére, ezért bölcs dolog óvatosan kezelni.

Gyógyulj meg a szívfájdalomból! Hogyan lehet túllépni a megtört szíven

1. foglald el magad valami mással

Ha átadja magát a szokásos hobbijainak vagy olyan dolgoknak, amelyeket mindig is szeretett volna csinálni, mint például az olvasás, a vásárlás, a főzés vagy az utazás, segíthet leküzdeni a szakítás fájdalmát. Még akkor is, ha az eredeti hobbid a szerelem, miközben szakítással küzdesz, próbálj meg egy új hobbit felfedezni, amellyel betöltheted szíved ürességét.

2. beszélj a körülötted lévő emberekkel

Miért nem feledkezhet meg a rossz barátjáról azzal, hogy beszélget és lóg a legjobb barátaival, családjával, kollégáival és online barátaival? A probléma megoldásának másik módja az, ha beszélünk a férfiak és nők közötti kapcsolatokról, romantikus tanácsokat kapunk, beszélünk a szívfájdalomról, és közöljük fájdalmas érzéseinket másokkal. Ha az a személy, akivel beszélsz, sok szerelmi tapasztalattal rendelkezik, akkor tanácsokat tud adni, amelyek segíthetnek a jövőbeni szerelmi életedben, vagy hogyan kezeld, ha megcsalják.

3. próbálj meg sírni

Amikor a dolgok nehézzé válnak, a leghasznosabb módja annak, hogy megkönnyebbülj, ha sírsz. Az emberek sírással képesek megnyugodni és lecsillapítani az elméjüket. Ne érezd magad zavarban, és hagyd, hogy a könnyeid felszabadítsanak a megcsalás okozta fájdalom alól. Nem szabad azonban állandóan sírni, ha túl sokat sír, fejfájást kaphat, és akár depresszió is kialakulhat.

Négy. önfejlesztés

Ha kidob egy szerető, aki megcsalt, előfordulhat, hogy elveszíti önbizalmát, és azt gondolja: „Nem vagyok elég vonzó?”, „A megcsaló partner túl erős”, „Meg tudom” ne hidd, hogy veszíthetek egy ilyen csúnya emberrel.'' Abban az időben, hogy visszanyerje önbizalmát és előrehaladjon, jobb, ha elkezdi fejleszteni magát, és megerősíti magát. Ha fejleszted magad, és vonzóbbá teszed magad kívül és belül is, biztos leszel abban, hogy még ha új kapcsolatba kezdesz is, soha többé nem csalnak meg az új gondolkodásmódod miatt.

Öt. nézz egy új szeretőt

Természetesen, ha egy megcsalás miatt véget ért kapcsolatból ki akarunk lépni és újat akarunk kezdeni, akkor előre fel kell készülnünk. Módokat biztosítunk a kapcsolatod javítására is, ha találsz egy csodálatosabb szeretőt, aki nem fog megcsalni, és intézkedéseket teszünk annak megakadályozására, hogy szeretője megcsaljon. Annak érdekében, hogy legyőzze a szívfájdalom okozta traumát, különféle dolgokat kell megtennie.

Ne függj túlságosan a férfiak és nők közötti szerelemtől

Úgy tűnik, egyre többen válnak „szerelemfüggővé”, akik nem is tudnak szerelem nélkül élni, és nehezen gyógyulnak fel egy szívfájdalomból. Azonban még ha meg is fáj a szíved, még mindig van holnap, és bár fáj, hogy szeretőd kidobott, amiért megcsalt, kérlek, higgyétek el, hogy az idő mindent megold. Ha túl tudod tenni a szívfájdalmat, és újra együtt találod magad, egy csodálatosabb élet vár rád a jövőben.