Ki jan yo rekonèt lè w ap itilize

Èske w te janm santi ke yon moun ap manipile w pou pwòp benefis pa l? Oswa petèt yo pran swen plis sou sa ou ka ofri pase sou ou? Nan ka sa a, li ka itilize.

Santi yon moun "pran avantaj de" anjeneral vle di ke moun nan kwè ke dwa yo te vyole oswa ke yo te pwofite de yo nan yon fason.

"Epitou, moun k ap eksplwate a ka pa rekonèt modèl la jiskaske yon bon bout tan apre konpòtman an te kòmanse. "Pafwa moun nan remake li touswit," Markham di.

Relasyon ki sot pase yo, pafwa ki soti nan anfans, ka enfliyanse dinamik relasyon yo nan laj granmoun. Pa egzanp, moun ki te grandi nan yon anviwonman fanmi pozitif ka gen plis afime e se poutèt sa mwens chans pou yo pran avantaj de.

Atik sa a pral ede w idantifye siy yo ke w ap pran avantaj de ak sijere estrateji yo sispann li.

Siy ke w ap itilize yo

Sitiyasyon tout moun diferan, men dapre Markham, men kèk siy ke yon moun ta ka pran avantaj sou ou:

• Lòt moun nan ap mande lajan oswa favè nan men ou. Pou egzanp, si ou vle prete lajan oswa peye yon bòdwo.
• Yo fòse bagay yo sou lòt moun san yo pa konsidere konvenyans yo oswa preferans yo. Pou egzanp, toudenkou ou ka fini viv ak yon moun, oswa toudenkou mande pou prete yon machin.
• Moun sa a konte sou ou pou satisfè bezwen yo. Pa egzanp, si ou soti al dine ansanm, yo ta ka jis atann ou peye bòdwo a san yo pa ofri pou peye.
• Apre bezwen li yo satisfè, moun nan sanble endiferan pou ou. Pa egzanp, yo ka sèvi ak ou pou satisfè pwòp bezwen yo, men yo ka pa vle pase tan avè ou otreman.
• Moun sa a pral sèlman afeksyon ak entim avèk ou lè li bon pou li. Pa egzanp, yo ka vin atache ak ou jiskaske yo jwenn sa yo vle.
• Moun sa a pa fè efò pou l la pou ou lè ou bezwen yo. Pa egzanp, menmsi ou lwe yon machin regilyèman, yo ka pa ofri yon woulib nan ayewopò an.

Enpak ke yo te itilize

Lè w itilize yo ka pa sèlman mete yon chay mantal sou ou, men li ka lakòz tou pwoblèm nan relasyon entèpèsonèl ou.

Enpak sou sante mantal

Lè w pran avantaj de ou ka lakòz gwo pwoblèm sikolojik, espesyalman si yo te pran avantaj de oswa blese nan yon relasyon anvan. Sentòm ki gen rapò ak enkyetid, depresyon, ak chòk ka parèt. Apre yon tan, ou ka jwenn li difisil pou fè lòt moun konfyans epi fòme nouvo relasyon.

Enpak sou relasyon yo

Lè w pran avantaj de se definitivman pa yon siy nan yon relasyon an sante. Sa vle di youn pran twòp e lòt la ap fè tout sakrifis yo.

Li deranje balans pouvwa a nan relasyon moun. Nan yon relasyon ki an sante, tou de patnè yo gen yon responsablite pou sipòte, fè konfyans, ak bay sekirite emosyonèl nan patnè yo.

Estrateji pou evite pran avantaj sou

Men kèk bagay ou ka fè pou evite ke yo pran avantaj de.

• Fikse Fwontyè Idantifye vyolasyon fwontyè nan relasyon entèpèsonèl ak aprann fikse fwontyè ki an sante kòmanse pwoteje sante mantal ou epi asire w pa pwofite w.Sa se yon bon metòd.
• Eseye amelyore estim pwòp tèt ou. Lè w ap travay sou ogmante estim pwòp tèt ou ak rekonèt valè ou, ou kapab tou fè tèt ou mwens chans pou yo pran avantaj de nan relasyon yo.
• Mande konsèy. Chèche konsèy nan men yon pwofesyonèl sante mantal, yon konseye, oswa yon moun ou respekte ka itil tou nan efò w yo pou kreye limit ki an sante.

an konklizyon

Lè w pran avantaj de li pa santi w byen epi li ka mennen nan pwoblèm relasyon ak pwoblèm sante mantal. Lè w rekonèt siy ke yon moun ap pwofite w, fikse limit ak li, epi chèche èd nan men yon moun ou renmen oswa yon pwofesyonèl sante mantal, sa ka ede w trete w santi w pwofite epi, an vire, li ede w anpeche sa.