Kèlkeswa si yo se gason oswa fanm, gen trè kèk moun ki ka byen vit retabli de yon kè kase. Sitou lè w pèdi lanmou w paske yon moun twonpe w, santiman an dwe douloure. Si memwa pou yo te twonpe epi jete yo rete byen fon nan kè ou, kè kase a pral twomatik epi li pral gen yon enpak negatif sou lavi w alavni. Plis ou te ansanm, se pi difisil sa ap santi apre separasyon an. Mwen menm te panse pou m marye, men finalman mwen te jete l akoz moun mwen t ap twonpe a. Li vrèman fwistre.
Se konsa, kisa ou ta dwe fè apre yo fin jete pa yon lover triche? An reyalite, menm si ou gen kè kase, ou pa ka di ke tout bagay ale. Nou te resevwa yon bagay nan lanmou nou te pèdi a, epi nouvo rankont ak lanmou ka ap tann nou demen. Depi koulye a, mwen pral montre w sa pou w fè apre yo fin jete pa yon lover triche, ak ki jan yo retabli de separasyon an.
Kisa pou w fè lè w gen kè kase akòz patnè w la kopye
1. reflechi sou kòz la nan fason ou kapab triche
Si ou jwenn jete pou triche, gen kèk moun ki ka kwè ke se pa fòt yo nan mwendr. Sepandan, sa pa vle di moun y ap twonpe a ap toujou pa gen pwoblèm. Yon lover ka tronpe paske relasyon amoure li ak vrè lanmou li pa mache byen. Si ou kwè ke tout bagay se fòt ansyen mennaj ou epi ou pa admèt fòt ou, menm si ou jwenn yon nouvo lover, ou ka toujou twonpe ak jete ou pou menm rezon an. Se poutèt sa, ann revize relasyon ki genyen ant tèt nou ak mennaj nou an atravè eksperyans douloure nan kè kase.
2. Repanse jan ou fè fas ak triche
Ki sa ou te chwazi fè lè ou te dekouvri ke yo te twonpe ou? Èske ou ta dwe blame mennaj ou pou kopye oswa sipòte li? Èske ou ta dwe jwenn yon moun ki gen yon zafè ak pale sou li, oswa kite mennaj ou fè eksperyans dezòd la nan ou de? Èske yo te fè yon envestigasyon kopye epi yo enkli foto de moun ki te twonpe yo, oswa èske yo te inyore gason ak fanm triche yo san yo pa reyalize ke rayisab yo te kopye ditou? Li posib ke lover triche ou te jete w paske ou te jere pwoblèm nan mal, kidonk ou bezwen rekonsidere mezi ou te pran jiskaprezan.
3. Konsidere posiblite pou kopye se yon eskiz
Gen kèk moun ki kwè ke yo te jete yo paske patnè a twonpe paske mennaj yo te kraze ak yo, li di bagay tankou, "Mwen jwenn yon lòt moun mwen renmen." Sepandan, gen yon pè ke kopye se aktyèlman yon eskiz, e ke fason ou kapab triche se yon manti. Lè sa a, si ou toujou konsène sou mennaj ou a, ou ka eseye chèche konnen rezon ki fè separasyon an.
4. Pran aksyon kont ansyen mennaj ou
Mwen pèdi lanmou mwen, men mwen toujou gen nimewo telefòn mennaj mwen an nan kontak mwen yo. Foto ou de la, ki ka rele memwa presye, yo pwobableman toujou sove sou òdinatè w lan oswa telefòn selilè. Gen anpil tras ansyen mennaj ou bò kote w, ou vle efase yo tout? Oswa èske ou toujou vle kite li jan li ye a? Èske ou vle koupe tout kontak ak mennaj ou depi kounye a? Oswa ou toujou vle kenbe relasyon an kòm zanmi yo nan lòd yo retounen ansanm? Relasyon ou ak ansyen mennaj ou a pral afekte lavi renmen nan lavni, kidonk li bon pou w okipe li ak anpil atansyon.
Refè soti nan kè kase! Ki jan yo jwenn sou yon kè kase
1. okipe tèt ou ak yon lòt bagay
Pran plezi ou nan pastan ou abityèl oswa bagay ou te toujou vle fè, tankou lekti, fè makèt, kwit manje, oswa vwayaje, ka ede w simonte doulè a nan yon separasyon. Menm si pastan orijinal ou se renmen, pandan w ap soufri nan yon separasyon, eseye dekouvri yon nouvo pastan pou ranpli vid ki nan kè ou.
2. pale ak moun ki bò kote w
Poukisa ou pa bliye move konpayon ou lè w ap pale ak pi bon zanmi w, fanmi w, kòlèg ou, ak zanmi w sou entènèt? Yon lòt fason pou rezoud pwoblèm sa a se pale sou relasyon ant gason ak fanm, jwenn konsèy amoure, pale sou kè kase, epi kominike santiman douloure ou bay lòt moun. Si moun w ap pale a gen anpil eksperyans lanmou, li ka ba w konsèy k ap ede w nan lavi lanmou w alavni oswa kòman pou w fè fas ak yo twonpe w.
3. eseye kriye
Lè bagay yo vin difisil, fason ki pi itil pou w soulaje tèt ou se kriye. Moun yo kapab kalme epi kalme lespri yo lè yo kriye. Pa santi w jennen epi kite dlo nan je w soulaje doulè w genyen pou w twonpe w. Sepandan, ou pa ta dwe kriye tout tan; si ou kriye twòp, ou pral jwenn yon tèt fè mal epi ou ka menm devlope depresyon.
Kat. amelyorasyon pwòp tèt ou
Si yon lover ki twonpe w jete w, ou ka jwenn tèt ou pèdi konfyans nan tèt ou, panse, ``Èske mwen pa ase attrayant?'', ``Patnè tronpe a twò fò,'' ``Mwen kapab' m kwè mwen te kapab pèdi devan yon moun konsa lèd.'' . Lè sa a, pou reprann konfyans ou epi avanse pou pi devan, li pi bon pou kòmanse amelyore tèt ou ak afime tèt ou. Si ou amelyore tèt ou epi fè tèt ou pi atiran tou de deyò a ak anndan an, ou pral gen konfyans ke menm si ou kòmanse yon nouvo relasyon, ou p ap janm twonpe sou ankò akòz nouvo mantalite ou.
Senk. gade yon nouvo lover
Natirèlman, si ou vle kite yon relasyon ki te fini akòz kopye epi kòmanse yon nouvo, ou bezwen prepare davans. N ap bay fason pou amelyore relasyon w tou lè w jwenn yon lover ki pi bèl ki p ap twonpe w, epi pran mezi pou anpeche mennaj ou twonpe w. Yo nan lòd yo simonte chòk la nan kè kase, ou dwe fè divès bagay.
Pa twò depann sou lanmou ant gason ak fanm
Li sanble ke kounye a plis ak plis moun ap vin "adikte lanmou," ki pa menm ka viv san lanmou epi ki twouve li difisil pou yo refè apre yon chagren. Sepandan, menm si ou gen kè kase, gen demen toujou, e byenke li fè mal yo te jete pa mennaj ou pou tronpe sou ou, tanpri kwè ke tan pral rezoud tout bagay. Si w ka jwenn soufrans ou epi jwenn tèt ou ansanm, yon lavi ki pi bèl ap tann ou nan lavni.
Atik ki gen rapò
