Sèks gen efè divès kalite, men youn ki etonanman ti konnen se soulajman estrès, e sanble gen yon pozisyon seksyèl ki efikas pou soulajman estrès. Pandan sèks, òmòn plezi yo sekrete nan kò a, ki pa sèlman ogmante plezi nan fè sèks, men tou, diminye estrès ak enkyetid.
Nan yon etid 2012, chèchè yo te jwenn ke sèks soulaje estrès nan tou de gason ak fanm. Ki sa ki pi enteresan an se ke sèten pozisyon pandan sèks ka ede diminye estrès.
Fè sèks nan yon pozisyon ki maksimize plezi pou nou tou de se yon bon fason pou itilize sèks pou soulaje estrès. Antretan, men kèk pozisyon sèks ki pral diminye estrès ou.
misyonè
Bon misyonè ansyen alamòd se yon pozisyon ke anpil moun abitye ak, kidonk li bon pou soulaje estrès. Lè w pi dekontrakte, ou gen plis chans pou w renmen fè sèks. Epitou, lè ou renmen fè sèks, ou gen plis chans pou w gen yon orgasm ak sekrete òmòn ki ede soulaje estrès.
kanpe
Pandan ke kanpe pandan sèks ta ka teyorikman fè ou santi w alèz, li nan pozisyon pafè a soulaje estrès. Sa a se paske ou gen plis chans swe nan pozisyon sa a, ki se gwo pou soulaje estrès.
Li se yon bon lide pou nou tou de eseye li kèk fwa epi jwenn pozisyon ki pi bon pou ou.
Ide: Moun k ap antre nan ka anvi bese sou mèb oswa apiye kont yon miray oswa yon pòt.
pozisyon dorsal
Moun k ap antre nan chen an ka kapab soulaje estrès lè li abandone kontwòl sèks la. Youn nan kòz estrès se santi w akable pa lavi ak santi w tankou w ap eseye fè twòp bagay alafwa. Li tou retire presyon an pandan sèks paske ou pa bezwen panse anpil sou ki moun ki an chaj.
kiyè
Spooning se youn nan pozisyon sèks ki pi entim. Si w ap itilize yon kiyè, eseye kenbe patnè w la pi pre l ke posib.
Menm sèks san pénétration ka santi yo trè ap detann ak konfòtab jis nan fè sa. Spooning se tou yon pozisyon relativman ba-estrès ke anpil moun ka fasil fè.
Koital aliyman
Sa a se yon varyasyon nan pozisyon misyonè a. Sepandan, ak aliyman koital, bò ke yo te antre a gen janm li yo sèlman yon ti kras apa. Si youn patnè gen yon klitoris, pozisyon sa a bay pi bon aksè a li epi li ka bay eksitasyon adisyonèl.
chen plat
Yon varyasyon nan style chyen, kote ou kouche sou devan ou olye pou yo sou tout kat. Gen kèk moun ki ka jwenn pozisyon sa a yo dwe yon ti kras pi konfòtab pase style chyen. Genyen tou benefis pou ogmante kontak fizik ak patnè ou. Li se yon pozisyon trè entim ak sensual, ki ogmante posiblite pou soulajman estrès.
Yabu Inu
Yab Yum se yon pozisyon sèks popilè style tantrik. Pozisyon sa a ba ou aksè entim nan tach sensual youn ak lòt. Nan Yab Yum, ou chita anfas patnè ou epi vlope janm ou nan ren yo. Sa a pèmèt li pouse nan ou pandan w ap kenbe kontak zye, ogmante entimite.
Menm jan ak sèks tantrik, yab yum enplike ralanti, gade nan je patnè a, epi jwi chak kou.
Jwenn sou tèt
Menm jan pran kontwòl nan style chyen oswa style chyen plat ka soulaje estrès, kontwole plezi ou ka soulaje estrès. Sitou si ou santi ou yon ti kras mwens nan kontwòl nan lòt aspè nan lavi ou.
Lè ou sou tèt pèmèt ou kontwole pwòp vitès ou ak ki lè ak ki jan orgasm ou rive. Natirèlman, ou ka travay moute yon swe, epi li byen li te ye ke egzèsis soulaje estrès.
Alèt epi rete konfòtab
Pozisyon yo prezante nan atik sa a se yon bon pwen depa pou itilize sèks kòm yon soulaje estrès, men pou itilize sèks kòm yon soulaje estrès, ou bezwen asire w ke ou menm ak patnè ou yo pi konfòtab epi yo ka jwi sèks. . Pou sa ou ka fè yon bagay tankou sa a:
- Kòmanse pa jwenn ase préliminaire.
- Asire w ke ou tou de eksite
- Asire w achte nan tout pati yo
- Mete atitid la (limen bouji, jwe mizik)
Men, si ou pa nan atitid pou fè sèks, oswa menm jwi sèks vin estrès, ou ka bezwen konsidere elimine estrès nan lavi ou.
an konklizyon
Estrès gen efè a nan diminye sèks, men gwo estrès chak jou ka diminye frekans nan aktivite seksyèl ak pi ba satisfaksyon seksyèl, kidonk estrès ka inevitableman afekte dezi seksyèl, kidonk lòt metòd jesyon estrès yo rekòmande.Li enpòtan tou pou peye atansyon a.
Si w bezwen plis sipò oswa ou vle aprann sou lòt fason sèks ka ede soulaje estrès, pale ak yon terapis sèks.
Atik ki gen rapò
