Što je opsesivno-kompulzivni ljubavni poremećaj?
Ljubav je emocija koja je poznata mnogim ljudima. Osjećam ljubav prema svojim ljubimcima, prijateljima i obitelji. Ako su vaši osjećaji ljubavi i privrženosti popraćeni privrženošću i željom da kontrolirate druge, možda imate opsesivno-kompulzivni ljubavni poremećaj.
opsesivni ljubavni poremećaj
Opsesivno-kompulzivni ljubavni poremećaj je bolest u kojoj ljudi imaju opsesivne osjećaje koje pogrešno smatraju ljubavlju prema drugima. Osobe s opsesivno-kompulzivnim poremećajem ljubavi ovisne su o svojim osjećajima, bez obzira tko je druga osoba.
Opsesivno-kompulzivni ljubavni poremećaj više se ne klasificira kao psihička bolest.
Ovo je “Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje” (poznatiji kao DSM-5). To je zato što postoji rasprava o tome može li se opsesivno-kompulzivni ljubavni poremećaj nazvati mentalnom bolešću.
Iako DSM-5 trenutno ne specificira kriterije za opsesivno-kompulzivni ljubavni poremećaj, to je stvarno i iscrpljujuće stanje koje može ometati svakodnevni život ako se ne liječi. Osim toga, odnosi s voljenim osobama mogu postati disfunkcionalni.
U ekstremnim slučajevima može čak predstavljati prijetnju objektu nečije privrženosti, osobito ako osjećaji nisu uzvraćeni.
Istraživanja su pokazala da je opsesivno-kompulzivni ljubavni poremećaj češći kod žena nego kod muškaraca.
Simptomi opsesivnog ljubavnog poremećaja
Iako nije klasificiran kao mentalna bolest, opsesivno-kompulzivni ljubavni poremećaj ima određene karakteristike koje vam mogu pomoći da prepoznate poremećaj.
Simptomi opsesivno-kompulzivnog ljubavnog poremećaja razlikuju se od osobe do osobe, a simptomi mogu izgledati vrlo različito između dvoje ljudi koji žive zajedno.
- Uvijek tražite ocjenu od osobe koju volite
- Neumorno održavajte kontakt s osobom koju volite
- Ignoriranje osobnih granica objekta vaše naklonosti.
- biti dominantan prema nekome tko ti se sviđa
- Osjećaj krajnje ljubomore što voljena osoba može imati aferu s nekim drugim
- Osjećam se previše zaštitnički prema osobi koju volim
- Osjećaji prema drugoj osobi postaju toliko neodoljivi da ometaju svakodnevni život.
- Nisko samopoštovanje, posebno kada se čini da ljubav nije uzvraćena.
- Odbija društvene aktivnosti koje ne uključuju objekt ljubavi.
- Osjećaj izrazitog monopola nad vremenom, prostorom i pažnjom druge osobe
- Osjećaj da želite kontrolirati postupke i riječi osobe koju biste trebali voljeti.
- Osjećate se nesigurno u vezi s tom osobom
Kako prepoznati opsesivno-kompulzivni ljubavni poremećaj
Ne postoje posebni kriteriji za prepoznavanje opsesivno-kompulzivnog ljubavnog poremećaja. Međutim, ako se pojave simptomi, liječnici prvo provode niz testova i razgovora kako bi isključili druge mentalne bolesti.
Opsesivni ljubavni poremećaj često može biti simptom psihičke bolesti.
Međutim, može biti teško identificirati ga u slučajevima kada stanje ne postoji zajedno s drugim mentalnim bolestima. Dok neki istraživači naporno rade na tome da opsesivno-kompulzivni ljubavni poremećaj budu prepoznati kao mentalna bolest, drugi kažu da se on jednostavno ne uklapa u definiciju mentalne bolesti.
Uzroci opsesivnog ljubavnog poremećaja
Ljubavna opsjednutost nije klasificirana kao psihička bolest, pa je teško identificirati uzrok. Međutim, također se povezuje s drugim mentalnim bolestima, poput posttraumatskog stresnog poremećaja, opsesivno-kompulzivnog poremećaja i graničnog poremećaja osobnosti.
Opsesivno-kompulzivni ljubavni poremećaj sve se više prepoznaje kao simptom ili znak prisutnosti već postojećeg stanja kod ljudi s ovim poremećajima.
Poremećaji privrženosti najjače se smatraju okidačima opsesivno-kompulzivnog ljubavnog poremećaja. Kada osoba ne može stvoriti zdravu privrženost drugima, to utječe na kvalitetu njezinih odnosa i način na koji komunicira s drugima.
Neki ljudi s poremećajima privrženosti mogu se osjećati udaljenima od potencijalnih ili sadašnjih partnera. Također, neki ljudi imaju poremećaje privrženosti zbog kojih se vežu za ljude s kojima su povezani.
Kako se liječi ljubavna opsesija?
U slučaju opsesivno-kompulzivnog ljubavnog poremećaja, liječnici se usredotočuju na liječenje već postojećih stanja kako bi ublažili simptome.
Ako nijedna druga mentalna bolest nije povezana, vaš će liječnik ili zdravstveni radnik morati izraditi personalizirani plan liječenja za vas. Mogu se koristiti lijekovi, psihoterapija ili njihova kombinacija.
U psihoterapiji, terapeut prvo pokušava identificirati temeljni uzrok vaših opsesija. To može biti zbog traumatične prošlosti veze s članom obitelji ili stvarno lošeg prekida.
Terapeut će vam pomoći da prepoznate svoje opsesije i ponašanja te vas naučiti tehnikama za njihovo prevladavanje.
Kako se nositi s opsesivnim ljubavnim poremećajem
Suočavanje s opsesivno-kompulzivnim ljubavnim poremećajem može biti teško. Međutim, u mnogim slučajevima, ako primijetite da imate simptome OKP-a, to može značiti da živite s mentalnom bolešću. Neka vam ne bude neugodno razgovarati sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da ćete dobiti potrebnu podršku.
ne poriči svoje osjećaje
Ako primijetite da vam je ljubav prema drugoj osobi opsesija, nemojte je zanemariti u nadi da će nestati. U većini slučajeva, što ga više ignorirate, to je vjerojatnije.
Pretpostavimo da vi ili netko do koga vam je stalo živite s opsesivno-kompulzivnim ljubavnim poremećajem. U tim slučajevima grupna terapija može biti korisna, osobito ako su okidači za simptome povezani s problemima privrženosti s obitelji ili prijateljima.
Ako ste u ranoj fazi liječenja, uvest ćemo vam načine za upravljanje simptomima.
- Kod OCD-a, prvi i najvažniji korak je priznanje da imate problem i da vam je potrebna pomoć.
- Razgovarajte s osobom koju volite o tome što se događa i pokušajte se distancirati od nje na neko vrijeme dok bolje ne shvatite svoje osjećaje.
- Provođenje kvalitetnog vremena s drugim prijateljima i obitelji može vam pomoći da se prisjetite kako izgleda zdrava ljubav.
- Uključite se u produktivne razonode, poput čestog vježbanja ili bavljenja novim hobijem, poput slikanja.
