Znakove narcisoidnosti često je teško uočiti u ranim fazama veze, ali s vremenom ti znakovi postaju vidljiviji. Ovaj članak će vam pomoći da prepoznate pokazuje li vaš partner neke od znakova narcizma.
Što je narcizam?
Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje, peto izdanje (DSM-V) definira narcizam kao "obrazac prožimajuće zablude veličine, stalne potrebe za pohvalama i nedostatka empatije". Najmanje pet od ovih kriterija mora biti ispunjeno.
- veliki osjećaj vlastite važnosti
- Zaokupljen fantazijama o beskrajnom uspjehu, moći, sjaju, ljepoti i idealnoj ljubavi.
- Misleći da ste posebni i jedinstveni i da biste se trebali moći razumjeti ili družiti samo s drugim posebnim ljudima ili osobama visokog statusa.
- potreba za pretjeranim pohvalama
- osjećaj za prava
- djela iskorištavanja drugih
- nedostatak empatije
- Biti zavidan drugima ili vjerovati da su drugi zavidni vama samima.
- Pokazivanje bahatog ili bahatog ponašanja ili stava.
Znakovi da ste u narcisoidnom braku ili vezi
Pogledajmo neka od ponašanja koja netko s narcističkim poremećajem osobnosti (NPD) može pokazivati. Mnoga od dolje navedenih ponašanja mogu ukazivati na narcisoidni poremećaj osobnosti, ali samo stručnjak za mentalno zdravlje može postaviti točnu dijagnozu.
ne osjećati se povezano
Vaš partner će razgovarati s vama kada mu bude odgovaralo. Ali u stvarnosti, oni nikad ne čuju za tvoje buduće planove ili kako možemo raditi zajedno da izgradimo život kakav želiš.
Stalno se hvale sobom i svojim postignućima, rijetko pokazuju interes za ono što se događa u vašem životu ili postavljaju pitanja. Njihova sreća dolazi od vanjskih stvari, kao što su slava i novac na poslu. Pitam se mogu li osjećati romantične osjećaje i emotivne veze.
osjećati se izmanipulirano
Vaš će partner vjerojatno suptilno prijetiti tijekom veze. Čak i ako vaše riječi nisu izravne, vjerojatno osjećate da će se dogoditi nešto loše ako nešto ne učinite ili ne odgovorite na nečiji zahtjev. Ponekad je lakše učiniti ono što druga osoba želi, čak i ako se ne slažete s tim. Ovo je način kontrole i manipulacije vašeg partnera kako biste dobili ono što želite.
Ljudi u takvim vezama često zaborave kakav je bio njihov život prije nego što su bili izmanipulirani.
Ne osjećate se dovoljno dobro
Imate osjećaj nedostatnosti, nedostojnosti onoga što ste postigli u životu. Vaš vas partner ima tendenciju omalovažavati ili negativno komentirati ono što radite. Ne možete raditi stvari u kojima ste prije uživali jer nemate vremena?
Možda ste uvijek umorni i teško vam je ujutro ustati iz kreveta. Počela sam skrivati stvari od svoje obitelji i prijatelja i osjećala sam sram svog života. Laganje kako biste sakrili što vaš partner radi ili ne radi.
uvijek si osvijetljen plinom
Ako netko nastavi poricati ono što vi znate da je istina, osuđuje vas. To je uobičajeno u nasilnim ili kontrolirajućim odnosima, a uobičajena je taktika narcisa.
Na primjer, vaš supružnik može dati komentare o događajima za koje znate, poput, ``Samo se ne sjećate dobro.'' Natjerat će vas da vjerujete da se određene stvari nikada nisu dogodile ili da su učinili nešto zbog nečega što ste vi uopće učinili ili rekli.
Vaš partner može lagati o vašim postupcima i pokušati izvrtati stvarnost kako bi odgovarala njihovoj verziji, a ne onome što se stvarno dogodilo. Možda počnete sumnjati u sebe i osjećati se kao da ćete poludjeti.
Ako se to dogodi pred vašom obitelji ili prijateljima, oni bi mogli početi misliti da ste vi problem, a ne vaš partner. Čak i partneri koji se na prvi pogled čine vrlo privlačnima teško mogu shvatiti što se događa iza zatvorenih vrata.
izbjegavajte razgovor
Čak i ako pokušate ostati smireni i ne uzrujavati se zbog ponašanja druge osobe, možete otkriti da se svaki vaš razgovor s drugom osobom pretvori u svađu. Narcisi vas uvijek pokušavaju pritisnuti i natjerati da reagirate. Oni nalaze zadovoljstvo u kontroliranju emocija drugih.
Često je lakše u potpunosti izbjeći razgovor nego stalno sudjelovati u psihološkom ratu.
Osjećam se odgovornim za sve
Narcisi uvijek vjeruju da je za sve netko drugi kriv, čak i ako nešto pogriješe. Neće biti isprike od narcisa. Narcisi ne vide druge kao jednake, pa ima smisla da isprika ne dolazi u obzir.
Vaš narcisoidni partner vjerojatno neće preuzeti odgovornost za svoje postupke i uvijek će kriviti vas. Ako nešto pođe po zlu, to je tvoja krivnja, čak i ako je druga osoba kriva.
Osjećate se kao da je svaka loša stvar koja se dogodi u njihovom životu nekako vaša krivnja i da ne možete učiniti ništa po tom pitanju.
hodaš po ljusci jajeta
Osjećate li se kao da hodate po ljusci jajeta jer nikad ne znate kada će vaš partner eksplodirati ili postati mrzovoljan?
Tipičan primjer je ovako nešto. Čini se da sve ide dobro, ali kad se dogodi nešto beznačajno, on se naljuti. Čak i nešto tako malo kao što je netko na poslu koji prima kredit, a njegov se partner osjeća zanemarenim, može izazvati rasplamsavanje narcisa. To se zove narcisoidni bijes.
Možda se osjećate izgubljeno, donoseći svaku odluku kako biste zadovoljili svog narcisoidnog partnera.
vidiš kroz šarm
Na površini, vaš je partner privlačan, samouvjeren i vješt. No, čini se da je tako samo zato što dobro znaju skrivati svoju pravu prirodu u javnosti. Govori sve lijepe stvari i svi je vole, ali čim su njih dvoje sami, sve se mijenja. Kao rezultat toga, iznenada se nađu u kontaktu s osobom koja je potpuno drugačija od onoga kakvima se predstavljaju.
osjećati se stalno kritizirano
Vaš partner je previše kritičan prema vašem izgledu. Mogu komentirati vašu težinu, odjeću ili izbor frizure. Ismijavati vas ili vas ponižavati. To se može dogoditi iza vas ili na vašem licu.
ismijavati druge. Osobito se rugaju ljudima za koje misle da su inferiorni od njih (kao što su ljudi koji nisu privlačni ili bogati). Općenito kritičan prema svima.
vaše potrebe su zanemarene
Vaš partner misli samo na svoje potrebe i kako stvari utječu na njega, a ne na vas ili bilo koga drugoga (uključujući vašu djecu ako imate obitelj). Oni će učiniti samo ono što je dobro za njih, a ne za vas ili vaš odnos.
Na primjer, to može biti vaš partner.
- Želim imati seks kada moj partner to želi, ali ne kada ja to želim.
- očekujte čišćenje nakon toga
- preuzeti zasluge za sebe
- Ljutim se kada drugi cijene moju obitelj više od moje vlastite.
- Davanje prednosti određenoj djeci u odnosu na drugu kako bi jedno dijete izgledalo bolje.
Vaša obitelj vas je upozorila (ili nije svjesna)
Obitelj mi je rekla da im se ne sviđa način na koji se moj partner odnosi prema meni. Ili vaš partner laže o vama tako da vaša obitelj ne shvati da nešto nije u redu. U svakom slučaju, kada se razmišlja o obiteljskim odnosima, partneri postaju točka prijepora.
ti varaš
Narcisi su često majstori varanja i možda varaju vas. Vrlo su šarmantni i znaju kako osvojiti ljudska srca. Možda sumnjate da je druga osoba uvijek iskrena flertujući. Možda vas je prevario mnogo puta, pa ga nećete moći spriječiti da to ponovi.
osjećati se nevoljeno
Kad smo se prvi put sreli, osjećala sam se kao da je on najčudesnija osoba na svijetu. Ali kako je vrijeme prolazilo i nastajali problemi, vaš vas je partner počeo rezati i ignorirati. Ovo je znak da lažu prije svega sami sebi.
U početku ste možda primali ljubavne bombe koje su vas držale na vezi, ali kad se vjenčate, te ljubavne bombe više nema.
dobivate tihi tretman
Vaš partner koristi tihi tretman kao igru moći kako bi vas kontrolirao. Uskratit će naklonost i ignorirati vašu prisutnost sve dok ponovno ne požele biti dobri. To je obično samo kada vam to na neki način koristi (kao što je dobivanje nečega što želite).
Možda mislite da je ovakvo ponašanje normalno ili "očekivano" za ljude u braku. Ali u stvarnosti šutnja nije dio zdravog odnosa punog ljubavi i poštovanja.
su u financijskim problemima
Ako postoji jedna stvar u kojoj su narcisi dobri, to je financijski iskorištavanje supružnika. Vaš partner možda nije u mogućnosti nastaviti raditi i možda vi plaćate sve troškove ili posao vašeg partnera može donositi velike prihode, ali vam to ne pokazuju. Ne postoji.
Ako je tako, vaš partner možda troši sve do zadnjeg centa na sebe i nema namjeru to podijeliti s vama sada ili u budućnosti.
Ne mogu se osloniti na partnera
Kad nešto obećaju, ne znate hoće li to održati. Narcisi su poznati po tome što daju obećanja, a zatim ih krše kada im odgovara. Nemam partnera na kojeg se mogu osloniti i sve moram sama.
Neće se promijeniti iako ste to od njih tražili.
Razlog zašto se narcis ne mijenja je taj što to znači priznati da nešto nije u redu u sebi, a narcis to nikada neće priznati. S druge strane, neki ljudi s ponosom priznaju da su narcisi, ali tvrde da su drugi problem.
Ako vaš partner ne pokuša promijeniti svoje ponašanje, možda hodate s narcisom.
Što učiniti ako ste u vezi s narcisom
Biti u vezi s narcisom može imati ozbiljne i dugoročne posljedice na vaše mentalno zdravlje. Ako je vaš partner emocionalno zlostavljač i ne želi promijeniti svoje ponašanje, vrijeme je da preispitate vezu. A ako odlučite otići u mirovinu, unaprijed provjerite imate li sustav podrške. Na primjer, to može biti prijatelj, član obitelji ili terapeut.
Ako nastavite vezu s narcisom.
- Primite terapiju ili podršku izvana
- Stvaranje i održavanje granica
- Vodite evidenciju razgovora i događaja kako biste spriječili plinsko svjetlo.
- Budite smireni i uporni
- Na poslu se opirem tračevima koji me tjeraju da dam oduška.
- Naučite što više o narcisima kako biste mogli prepoznati njihove taktike i manipulaciju.
u zaključku
Svatko može biti egocentričan, ali čini se da narcisi ne mogu funkcionirati drugačije. Zapamtite: informacija je moć. Naučite sve što možete o narcizmu kako biste mogli prepoznati što se događa. Uzimajući u obzir da izlazak s narcisom može oštetiti vaše samopouzdanje, briga o sebi je neophodna. Razmotrite terapiju kako biste zaštitili svoje mentalno zdravlje.
